40歳以上 女性のダイエット 8at SHAPEUP40歳以上 女性のダイエット 8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト633:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/01/26 23:34:01.27 VuOoo0Em0.net ありがとう 頑張って食べる量抑えて 体重落とすようにする 634:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/01/31 02:15:02.02 8XZxY7az0.net 有酸素運動が好きなんて立派な才能だよ 若い時は運動神経に割と自信あったほうだけど、今は全然好きじゃないやw 635:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/01 21:11:11.39 +z/zQcNb0.net 運動だけよりも炭水化物半分にした方が良いかもよ。オススメは木綿豆腐。お腹減ってても野菜炒めとか何でも良いけど、木綿豆腐を先に食べて足りなかったら白米食べるとしてたら、白米食べなくてもお腹いっぱいなったり納豆と食べたいからお茶碗に半分だけ次いで食べても食べ過ぎずに済んだ 636:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/01 22:05:16.55 C8s9mtUe0.net うん、運動は好きならどうぞだけど、痩せるためや健康維持のための運動は程々で、炭水化物減らしたほうが早いとは思う 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/02/07 09:42:19.20 1vItAJAt0.net SEXダイエットがいいと思う 心も体も充たされる もちろん夫ではなく、いわゆる不倫 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch