40歳以上女性のダイエット 8

40歳以上女性のダイエット 8at SHAPEUP

40歳以上女性のダイエット 8 - 暇つぶし2ch607:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H13-Zz9x)
23/09/18 16:07:33.56 HxHlGRz0H.net
>>589
空腹感満たされないで思い当たるといえば、たんぱく質不足と糖質過多
糖質というか砂糖過多かな
炭水化物はある程度摂ったほうがいいと思う

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