40歳以上女性のダイエット 8

40歳以上女性のダイエット 8at SHAPEUP

40歳以上女性のダイエット 8 - 暇つぶし2ch175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/11/08 12:52:35.35 ItT8AKDed.net
>>170
これは失礼
飲み物OKな、軽い断食だから
アーモンドミルクや豆乳のんでる
カロリー有りなので、そんなにキツくない
胃と腸休める意味合いの方が、大きいかな
それ以外の日は、タンパク質メインで適当なんだけど、維持にはなってる

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