21/09/02 09:24:02.65 8WOL4rUEd.net
>>558
もう一つ指摘してあげるとね
あんた27日～30日に86kg台まで落としてるけど、それ風呂かなんかで汗流してから測定したでしょ。水分飛んだだけ。
急激に落ちすぎなんだよ。
あんたの実質体重は88.5kgってこと。
ダイエットしてるつもりダイエットね。
開始から1.5kg減ったけど、そういうダイエットは数字に出ないからモチベーション下がるんだよね。
21/09/02 09:24:02.65 8WOL4rUEd.net
>>558
もう一つ指摘してあげるとね
あんた27日～30日に86kg台まで落としてるけど、それ風呂かなんかで汗流してから測定したでしょ。水分飛んだだけ。
急激に落ちすぎなんだよ。
あんたの実質体重は88.5kgってこと。
ダイエットしてるつもりダイエットね。
開始から1.5kg減ったけど、そういうダイエットは数字に出ないからモチベーション下がるんだよね。