体重別スレッド80～89kg台 part8at SHAPEUP

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376:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/28 19:21:30.13 DDOFJOHpr.net
>>350
それだけ歩けて負荷上げたいならスロージョギングおすすめ
本当にスローでもウォーキングよりはグッと負荷上がるよ

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