21/08/28 09:31:57.59 BozJgrwvd.net
>>262
コーヒーの利尿作用は知ってるよ。
一日１杯しか飲まないよ。
あとは麦茶。自宅では果汁100%グレープフルーツ。
そこまでやるとストレスになって逆効果だよ。
無理しない。神経質にならない、過度なダイエットは控える。栄養は取る。
これが大事。
結果は出してるから他人の指図受けたくない。
自転車や水泳ダイエットでも半年で10kg痩せた実績あるし。
あんまり神経質になったり知識先行になると周囲の人にも変人扱いされるし。
楽しめばいいんじゃないの