21/08/05 23:00:21.47 dMvJj5j0r.net
>>12
あと200だとすると1品減らすか
>>13
記録してるから想定以上はないかな
むしろ多めに記録しているから1500もないかも
>>14
塩分はちょっと取りすぎかもしれない
ドレッシングや醤油はすべて減塩だけど惣菜は多そう
ただ水2リットルとか飲まないしたぶん水分がよくないかもなぁ
コーヒー600cc
ダイエットコーラ200cc
ヘルシア緑茶200cc
水200cc
なお運動ゼロ
21/08/05 23:00:21.47 dMvJj5j0r.net
>>12
あと200だとすると1品減らすか
>>13
記録してるから想定以上はないかな
むしろ多めに記録しているから1500もないかも
>>14
塩分はちょっと取りすぎかもしれない
ドレッシングや醤油はすべて減塩だけど惣菜は多そう
ただ水2リットルとか飲まないしたぶん水分がよくないかもなぁ
コーヒー600cc
ダイエットコーラ200cc
ヘルシア緑茶200cc
水200cc
なお運動ゼロ