エアロバイク 64台目

エアロバイク 64台目at SHAPEUP

エアロバイク 64台目 - 暇つぶし2ch■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト

996:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 22/05/02 17:30:52.82 nHjTiY1Ba.net
4/8負荷って8段階の4ってことだと思うけど、 
max400wattの機種なら200watt 
max100なら50 
正しいwatt表記はハイガーもアルインコもしてないからわかりづらいよね。どちらもメーカー独自のワットだから

997:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 22/05/02 19:50:31.60 N+Cl9NmL0.net
重さは適当だろう。だが回転数と脈拍はどのメーカーでも同じでなければおかしい。

998:979 (ﾜｯﾁｮｲ 1303-6W5G [125.195.37.252])
 22/05/03 00:16:16  hW6hM6E20.net
steadyって言うメーカーですがやっぱ心拍計と速度計あやしいですよね 
運動自体に影響はないんで備え付けメーターはあてにしないようにします、ありがとうございました

999:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 22/05/03 10:26:39.32 AV6EP8Y/a.net
これとか似てるよね。 
steadyのスピンバイク 
70ドルしないから、電子部品とかどんなものなんだろうね 
https://i.imgur.com/6W4k2Fp.jpg

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 22/05/03 15:15:46.17 2WXdPjvp0.net
49.5歳男174cm・66㎏前後、火木土ジムにて40分の筋トレと1時間のエアロバイク強度は9段階中6or7 
Polar Sence心拍センサ＋Polar Beatアプリにて、心拍数をリアルタイムで見ながら、心拍ゾーンを 
5段階中2（103～119）に収まるよう実施してます 
※Polarサイトでは一番脂肪燃焼に効率が良いゾーンとされています 
https://www.polar.com/ja/smart-coaching/what-are-heart-rate-zones 
エアロバイク1時間の消費カロリーは450kcal前後、あすけんダイエットでの接種カロリーは適正値 
or若干少なめの範囲、炭水化物は標準より少なくしてるが体脂肪率が22%前後で変わらないので 
エアロバイクを1.25時間（550～580kcal消費）に変えても同じ 
なぜなのか

次ページ