21/07/10 09:05:53.97 QQjih/KxM.net
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
荒らしには反応せず黙ってNGしましょう。
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 62台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
エアロバイク 63台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 09:13:07.72 XJSESq5p0.net
>>1
乙アロバイク
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 22:41:37.89 +5/0j3n5M.net
どのくらいで落ちるかわかりませんが保守
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/11 23:18:32.52 ha0PE2Yg0.net
スレ立てありがとうございます
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 08:26:03.65 PGIv4qCNM.net
保守。。。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 15:57:12.73 q8Q5IYBeM.net
頻度や時間減らしてるんだけど最近椅子に座ってても尻が痛い
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 20:03:53.68 f41poMKV0.net
アルインコの１万以下の安物使ってるが、ちゃんとしたやつを使いたくなってきた。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 23:47:12.58 xZIObyOm0.net
前スレの港さんと言う方は
9:いったいなんなんでしょうか。あきれた存在ですね。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 00:47:24.18 FAlVVpmuM.net
１０２
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 01:07:17.05 Rlydl6h+0.net
>>1
乙！ありがとう
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 09:04:01.37 BYoZt6rU0.net
いちおつ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 10:27:30.39 qF7MOef20.net
最近エアロバイク買ったけど10分くらいやってるだけでチンコが痺れてくる
やってる時だけ痺れるならまだしも、何時間も経ったあとも排尿時の感覚がおかしくて出にくい
ググったら自転車EDなどという恐ろしい単語が出てきて怖い
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 11:12:58.42 cE61UpCU0.net
ステッパーとかいろいろ買ったけど使ってるうちに
うるさくカタカタ鳴って自分で直せなくて
そのまま使わなくなるパターンばかりだった。
エアロバイクはわりと丈夫かな？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 13:07:36.81 FAlVVpmuM.net
>>13
グリースさしたりメンテしないと
キコキコ鳴る
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/19 12:18:50.19 VaPONNh50.net
昨日は漕いでいて倒れそうだった。やはり梅雨明け一週間は体が全然慣れていない。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/22 16:00:31.29 ILWSSeYFM.net
>>13
追記するけど、鳴るときはキコキコという語感から想像する可愛い音ではなく
パァーン パァーン
と漕ぐたびに新幹線ホーン鳴らしてるレベルになるからw
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/22 22:16:02.91 hyXwfO3N0.net
>>12
お前は俺か？
俺もそれを書こうと思ってた。
自分は171cm 99kgのデブです。
エアロバイクはAFB5013って言う安物を使ってます。
多分品物が悪いわけじゃない(と思うが)
座椅子の高さや態勢変えても15～30分で変なしびれが股間に走る。どうも自重により
腿のつけ根が圧迫される事で何故かチンコが痺れる様になるみたい。今は立ちこぎでやってるが腰いわさないか心配
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 14:48:32.76 90FmUGZtH.net
ハイガーって地雷なの？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 17:50:26.91 EbgP1/iFM.net
開会式までにちょっと漕ぐわ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/24 20:34:00.54 cEV86iVc0.net
>>17
前スレに書いたけど、同じ悩みがあってググったらサドルの前を下げろというアドバイスに救われた
サドルの角度調整できない？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/24 21:21:51.56 N8s2VjLV0.net
>>20
サドルの高さ調節は出来るが、角度調節は出来ない。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/26 23:25:42.31 LBUhPp4sM.net
3万前後ならFITBOXが良い？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 14:39:50.70 wLI7ZmNE0.net
クッション性の高いサドルカバー必須やぞ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 14:50:59.49 0ofUDtoq0.net
hitfit bike2の納期が一ヶ月伸びた(T_T)
26:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM17-PyCF [150.66.82.58])
21/07/28 23:26:54 rveRMWrPM.net
先週くらいクソ暑くなってから漕ぐと翌日に足の筋肉に疲れが残るようになった。
少し夏バテ気味ではある。
栄養素的に何が不足してる？
食欲は減ってないから赤肉も野菜も果物もまあまあいつも通りとってる。
違うのは水分摂取量と、汗の量が増えた事かな
具体的につって無いけど肉がつりそうな感じがちょっとする感じの疲れ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM6e-4K// [133.106.166.124 [上級国民]])
21/07/28 23:41:56 RCAhDlGpM.net
カリウム
28:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-rOfJ [126.193.177.67])
21/07/29 05:42:09 lpNQZCn0r.net
マグネシウム
29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-HYiC [14.9.80.160])
21/07/30 14:32:25 XV4/+pxb0.net
FITBOX組み立て完了。汗だくになったので漕ぐのは明日からにしよう。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf15-pCDs [111.110.227.197])
21/07/30 16:34:40 OPpNpPEA0.net
FITBOXでもZWIFTやってる人いるんですね
耐久性的に大丈夫なんだろうか
31:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saab-87qS [106.181.128.167])
21/08/01 13:36:00 cwT1wld/a.net
品質は知らんけどフェイクレビューチェックしたら67%がサクラっぽいな
買ってレビューして返品
新品買ったのに開封中古品が届くわけだ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0793-MdhN [106.72.162.193])
21/08/03 17:01:36 RTaFfFRt0.net
エアロバイクで痩せた人おる？
巨デブは走ると膝を痛めるって聞いてエアロバイク半年間毎日漕いで22kg減量
友人知人にも勧めたけど効果でてる人おらんのよな
もしかしてサブでやってる食事制限と筋トレの方で痩せただけなんかな？
33:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-QMpS [153.242.22.15])
21/08/03 17:43:29 gsZ3KJWd0.net
URLﾘﾝｸ(www.musclesport.co.th)
前スレで画像貼られてたFITBOXの元ってこれか
34:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-8cfS [126.219.63.212])
21/08/03 18:47:50 CiZPA1Kd0.net
痩せるなら...
食事制限＞有酸素運動＞筋トレだと思う
35:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-lloM [14.10.98.1])
21/08/03 19:38:26 tXzxSz4W0.net
ワクチン接種してきたから今日はお休み
36:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM2b-dCYL [202.214.198.12])
21/08/03 21:52:30 sNKjw4UqM.net
40分漕いでも200キロカロリーしか消費しないからね
ぶっちゃけダイエットにはならないよ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff3-XFvc [125.193.46.159])
21/08/04 07:13:35 9siqgZ+R0.net
せやな、やっぱダイエットには登山やな
高尾山→陣馬山縦走7時間で3000kcal消費できるぞ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-ajtp [126.91.64.113])
21/08/04 21:54:17 1t70CKHo0.net
ダラダラ漕いでるんじゃねぇよ
心拍150頭打ち目安に負荷乗せてケイデンス100で回せ
時間500kcalは余裕
60kgなら時間700くらい消費できる
気にせず踏んで回せ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-NuWQ [60.70.59.105])
21/08/04 23:47:53 HhxplUbH0.net
>>35
それはさすがに楽にやってるように思うなぁ
俺はジムで45分漕いで少なくとも350kcalは消費してるぞ
画面に出てる消費カロリーが正確ならば、だけど
40:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa9f-Xvfy [119.104.95.27])
21/08/05 00:56:42 Mf2gF/X0a.net
俺は1日1時間で月1kgペースで痩せたよ
標準体重より5%下くらいでピタっと止まった
LDL下げるためにそのまま続けてるけど腹筋割れた
41:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0793-MdhN [106.72.162.193])
21/08/05 01:48:42 vDI6jDdY0.net
心拍数140前後、50分で約500kcalで毎日実施
半年で95→75kg
そこからは月1kg～2kgペースにダウンしてるわ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87b7-1vA1 [58.93.224.41])
21/08/05 07:40:04 PfeLj1+10.net
ペダルのベアリングにいつも55-6をさしているが、直ぐにたれて無くなるので
白色ワセリンを塗りたくった。鉱物油には変わりないだろう。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-AAOj [14.9.80.160])
21/08/05 16:20:53 bYSrYDGs0.net
>>41
エアロバイクは詳しく無いんだけど、グリス塗るべきところに556吹いたら全部流れちゃうのでは？
ベアリングには556使ってくれって書いてたのかな？ 逆のような気がします。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-jxTN [119.170.97.9])
21/08/06 16:33:01 HKfGtU8y0.net
>>40
凄い 尊敬します
自分は週210分やろうと思ってます
7日×30分を基本として出来ない日は前日や翌日などで調整し
結果的に週210分にしようかと
45:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMb3-d1gN [210.138.208.196])
21/08/06 17:17:20 j9TkfMqjM.net
やっぱ心拍数って図った方がいいんか？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b93-O3kz [106.72.162.193])
21/08/06 19:04:37 6XnSDWtH0.net
>>43
一気に痩せたら精神不安定気味になったよ
筋トレもやってるから平日の自由時間がほぼ無くなったのが原因ぽいけど
>>44
xiaomiのやっすいスマートバンドで測ってるわ
ダラダラせず50分走り切るには必須かも
47:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7ac0 [60.137.214.72])
21/08/07 07:56:08 zEEv7/8A0.net
>>44
心拍数は測った方がいいんじゃない？
120-130ぐらいが脂肪燃焼にはいいって言われてるね
48:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-QnWA [180.52.202.150])
21/08/07 09:42:30 rf6Obi9G0.net
ワクチン接種後どれくらいで再開しますか？
もちろん副反応があるうちは控えるつもりですが
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46c3-yhT7 [153.194.98.148])
21/08/07 11:04:43 c83OQXhT0.net
>>47
2日経って微熱なければいいんじゃない？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bca-O3kz [202.215.116.112])
21/08/07 14:00:22 Q/qypsNi0.net
当日は休んで翌日再開した
モデルナ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f8d-7vv7 [222.10.156.146])
21/08/07 15:37:38 CXTwM+QI0.net
軽い散歩は当日からでもいいけど激しい運動は1日空けた方がいいと言われたよ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f93-1Cwu [14.10.98.1])
21/08/07 16:46:56 fsiBQP5I0.net
夫婦で同じ日に接種して
その晩愛し合った
53:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM87-fJ+k [150.66.66.103])
21/08/08 13:20:43 iHj5sqy8M.net
万一の心筋炎を防ぐため、シンガポールでは既に
ワクチン接種後1週間（軍は2週間）は激しい運動（ランニング、競技スポーツ、球技、水泳、サイクリング、重いウェイトを持ち上げる、体育等）を避けることが当然のことになっているらしいで
54:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 871c-CqIc [118.240.101.237])
21/08/08 21:00:57 2wFCNLRf0.net
>>31
一番信じれる本人が痩せてるならそれが正解では？
しかし22キロはスゴい！
どんなメニューで乗ってたの？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8bca-O3kz [202.215.116.112])
21/08/09 10:57:24 jA0UHQ2+0.net
>>53
去年11月末頃開始
心拍数140前後を維持しつつ50分（アニメ2話）
筋トレは5種目10回3セット
週5から7実施
食事制限はおかわりとお菓子禁止
月に1,2回 焼肉食い放題やバイキングあり
たまに運動前にアイス1個程度可
酒は元々飲まない
朝昼晩食うように(以前は昼夜のみ)
朝軽く昼定食(ラーメンパスタも)夜まぁまぁがっつり
現在95kg→72kg
56:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f767-7ac0 [60.137.214.72])
21/08/09 14:55:59 +fJx0T4q0.net
>>54
心拍数140は結構キツめだね
結局、筋トレ+有酸素が最強って事ね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2201-kkjY [125.197.203.95])
21/08/10 14:26:59 ecD4NIJ30.net
ここ２ヶ月EZ101で漕いでるんだが
心拍を120～135位を目安にしてた
段々と心肺が鍛えられたのか思うように心拍が上がらなくなってきた
以前は負荷9で心拍135だったのが、今は負荷13で心拍125
キツい割に心拍上がらない
貧脚を改善しょうとスクワット始めました
58:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f15-+f9r [36.13.235.208])
21/08/11 18:41:30 pg546gSz0.net
猛暑なんでgooglemapやストリートビューと連動してくれるとかなり楽しくなる気がする
59:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f50-UzPi [221.171.13.117])
21/08/18 11:11:07 dj+ETqhw0.net
>>51
あらよいですね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f50-UzPi [221.171.13.117])
21/08/18 11:12:03 dj+ETqhw0.net
>>57
そう言うのめちゃ高いやつならあるよね
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e31f-6W6T [211.1.214.196])
21/08/21 09:42:51 Jr5+/B7A0.net
>>12
トライアスロン用でそこが痛くならないやつある
前が短くて二本になってるやつ
あと骨盤の角度や上体でも大きく変わる
62:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c561-zH/y [180.12.202.139])
21/08/23 18:13:27 eib2+II60.net
>>57
Oculus Questとケイデンスセンサーあればできるよ
URLﾘﾝｸ(av.watch.impress.co.jp)
63:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d16-fJFp [42.146.131.5])
21/08/23 22:58:42 K4p+8aeS0.net
アルインコのながらバイク買ったわ皆様宜しくね
64:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b25-iVaJ [153.174.0.64])
21/08/23 23:26:45 meh5GZUU0.net
hitfitbike2買ったんだけど届くか心配
65:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75f8-T33Q [118.241.198.129])
21/08/24 08:48:20 r73ebAvo0.net
>>61
いいなーコレ
こういう技術はあまり外に出れない今でこそ進化してほしい
66:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe1-jtDB [150.66.81.178])
21/08/25 00:56:04 izdiU1yvM.net
何でIP開示スレになってんの？w
こんなスレ荒れるワケ無いやんw
67:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b25-iVaJ [153.174.0.64])
21/08/25 00:58:47 qTv4Yn+b0.net
>>65
気づいてなかったわw
68:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-eBkg [133.106.154.71 [上級国民]])
21/08/25 01:37:14 2J5nFp33M.net
>>65
前のスレでミナトって人が荒らしてましたよ
IPスレには出てこない人なので
69:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5d16-fJFp [42.146.131.5])
21/08/25 22:36:57 fIaqxKpa0.net
動画見ながら40分走ったぜ
ラン（ウォークかも）とバイクを交互に、毎日頑張る
70:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-ZXD5 [111.239.156.21])
21/08/26 02:25:33 iTrjGOEVa.net
低身長かのでアルインコのAFB6216を購入検討中ですが、
152cmぐらいで乗れるオススメエアロバイクって他に何かありますか？
スマホ等で動画見ながら漕けて、折りたためたら尚嬉しい。
アップライトタイプとか色々種類あるのも今回初めて知ったし、
正直まだ勉強不足です。
やっぱり初心者は店頭で色々試して見た方がいいのかな・・・
あと、シェイプアップベルトをお腹に付けて漕いでも対して効果はないのでしょうか？
質問やら疑問やら多くて申し訳ないのですが、
自分で調べてもいまいち分からくて・・・
すみませんがどなたか詳しい方、教えて頂けませんか？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d93-Ult/ [14.8.37.2])
21/08/28 10:02:12 S1tYPFat0.net
>>69
身長154でアルペンのFB003-XB乗ってる
・いいところ
タブレットホルダーあり
マグネット式で電源不要、静か
安い
・悪いところ
サドルを1番下まで下げると折りたためない
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b25-9SIk [153.174.0.64])
21/09/01 00:44:20 mP2Uvsoe0.net
hitfitbike2届かねー
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad15-Ctl7 [36.13.235.208])
21/09/02 08:11:12 JNCWsaJc0.net
アルペンの安いやつ買ったけどネットで買うと2000円引きだったんで9000円で買えた
ディスプレイが貧弱なのを除けば音はしないし満足
目の前に大きなスマートテレビ持ってきてエアロバイク動画と連動してやってる
74:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp81-r5/M [126.236.3.232])
21/09/03 08:02:42 22vTXAXMp.net
URLﾘﾝｸ(sakidori.co)
これ、使ってる人居ます？
検索しても評価わからず悩んでます。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b15-YaDl [111.102.203.129])
21/09/04 18:58:39 W0ZpRLxD0.net
amazonで怪しい日本語のレビューがあるだけだね。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b2-jWrp [92.203.234.64])
21/09/04 23:29:28 B+oaoZc60.net
ソファーに座りながら漕げるのってありますか？
リモートワーク中に漕ぎたい…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp81-r5/M [126.193.109.109])
21/09/05 22:17:43 N7Mtx11jp.net
>>74
楽天で、8000円オフクーポン付き。更に
5の付く日だったのでポイント付与も良かったので
試しに買ってみた。配送いつになるだろ。
twitterで使ってる人見たけど、ハンドル側の
高さ変更が出来ないのが不便かも。
ただ、違うメーカーがアプリ含めて同じような内容でハンドル高さ変えれるやつをクラウドファンディング始めてて容赦ない世界。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ba8-IZvK [119.229.105.8])
21/09/07 23:40:49 Ddp7NOys0.net
fitbox買ってみたけど、レビューがサドル低いばっかりで怖い。
…と思ったけど身長178cmとかみんなデカいなあ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b57-Swz+ [153.151.205.252])
21/09/08 12:20:23 asb1AfZa0.net
本日のコストコ
ホライゾンGR6あり
79800円税込
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8967-1O8y [126.94.252.17])
21/09/10 01:11:10 uqUBBCcw0.net
みんな心拍数は何で測ってますか？
今までアップルウォッチで測っていて、120超えていない事に気づました。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b25-2/Uo [153.174.0.64])
21/09/12 00:20:40 xIhYAMaf0.net
誰かhitfitbike2買った人おらん？
全然届かんのだけど
82:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc5-ky1M [126.35.2.31])
21/09/12 10:08:37 RJkLPEDPp.net
>>76
届いたので数日使ってみた感想。
FitBoxでzwiftに興味があって、検索してたら
たまたま見つけて購入しました。
スマホがトレーナーとなって負荷を調整してくれるのは新鮮。
当面は基礎体力つくまではzwiftなしで黙々とダイエット捗りそう。
ウォーミングアップとして軽めから徐々に負荷を上げてくれる。
ハンドルの高さ調整が無いのは、やはり不便ですが致命的では無い感じ。
アプリの示してる値が正確かは不明ですが、単に目安として使うのならアリかな。
値段的にはFitBox3以下の値段で手に入ったので満足してます。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b6d-GwBl [217.178.151.122])
21/09/12 13:57:29 k9E6GFWQ0.net
>>75
別のを調べていてたまたま目に入っただけなんだけど、こんなタイプ？
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
＃最近調べ始めて知識ないので、とっかかりとしてどうぞ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b6d-GwBl [217.178.151.122])
21/09/12 14:37:15 k9E6GFWQ0.net
質問です。
テレワークが1年以上続いて運動不足が心配なので、エアロバイクを買おうかと思っています。ハードなトレーニングは考えていません。
いろいろ調べて、電磁負荷方式が良さそうなので、それで探しています。
使用時間は60分はほしいです。
予算は5万円程度まで。
身長172cm、体重58kgの痩せ型、47歳のおっさんです。
普段の移動手段がママチャリなので、近い感覚が良いです。
調べた中では、AFB7218が良いのかなと思っています。
でも、本体重量が35kgと重いのが気になります。電磁負荷方式だとそんな物かもしれませんが。
＃テレビの前に移動して、テレビを見ながら漕いで、終わったら片付ける感じで使おうとしているので。
そこそこの値段するし置き場所も取るので、AFB7218でなくてもどんな物か試してみたいと思っています。
たまたま、イオンの特設コーナーにあったSIXPADのThe Bikeに乗る機会がありましたが、漕いだ感じは違和感ありませんでした。これは高すぎますが。
関東エリアで、エアロバイクが店頭で試乗できる店ってありますか？
マグネット負荷方式でも気にならなければそれで良いと思っています。
電磁負荷方式で、他のおすすめなどもあれば教えてください。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a993-Y0uI [14.8.37.2])
21/09/12 17:28:55 BefHH0m10.net
>>83
アルペン、ジョイフル本田
86:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxc5-iNZf [126.229.214.80])
21/09/12 22:22:14 pTz2RwWMx.net
>>83
俺ここ行って決めた
URLﾘﾝｸ(fitnessbike.info)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b6d-GwBl [217.178.151.122])
21/09/13 19:16:12 nv4TadUs0.net
>>84
比較的近い千葉ニュータウン店に電話したら、ALINCOが4種類、Reebokが1種類あるとの事だったので、近々行ってみます。
>>85
ありがとう。行ってみます。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxc5-iNZf [126.229.214.80])
21/09/13 20:08:25 g2DVUrOwx.net
リーボックは電磁負荷ではなく電子コントロールで、肝心の負荷はマグネット。マグネット負荷を電気的にサーボモーターで近づけたり離したりして負荷を変えている。これ店員さんも理解してない。提灯記事も電磁って書いてあるものが多い。
アルインコは電磁負荷もある。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b27-Ik+V [119.229.247.122])
21/09/14 11:54:15 SN586rnI0.net
Bikeboxを買って漕ぎ始めたんだけど、30分やったらお尻が痛い。
サドルにクッションしたら大丈夫になるかな？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMdd-qFnQ [202.214.167.46])
21/09/14 13:20:49 UcixvPFFM.net
アルインコのAFBX4721と4321って
上半身鍛える物があるかないかの違いで
バイクは同じ物ですかね？
91:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 69f3-fMpy [110.233.183.64])
21/09/14 13:28:53 kTZthVYD0.net
>>88
レーパン買うといいよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b27-Ik+V [119.229.247.122])
21/09/14 14:21:58 SN586rnI0.net
>>90
わからなかったから調べた。
こんなのがあるのか。買ってみるわ。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8158-7gNx [210.153.201.133])
21/09/14 15:34:40 V0a+N9X80.net
股間痛い時は穴あきサドル使うといいよ、脱着できなくても改造して付けられる
前立腺持ちだけど、穴あきサドルとサイクルパンツで問題なくなった
94:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-2/Uo [49.106.209.209])
21/09/14 19:21:49 nHqPWMtCd.net
hitfitbike2の発送連絡きた！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9d-Y0uI [106.180.25.142])
21/09/14 22:22:38 /ozsDYrua.net
zwiftってのがいいなぁ。と思って調べてみたら、Amazonで、ZEPANって会社のエアロバイクが出てきたんですけど、使ってる方いますか？
以前、この板に乗ってた NEXGIM MG03 と一緒のようです。
この手のやつは、スマホのサービスが終わると使えなくなるようなものなのかも疑問に思います。
運動不足解消にエアロバイクを買うなら、せっかくならオンラインがいいなぁと思うんですけど、どうですか？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-lk8q [49.98.225.5])
21/09/15 07:48:10 9FNQd7aid.net
これって詐欺だよね？
未発売のFitBox Proが3万割引ですぐ届くとか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
97:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-1O8y [133.106.150.190])
21/09/15 08:35:25 j48QdQc+M.net
販売元が公式なのに詐欺扱いは草
98:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-iNZf [133.106.134.54])
21/09/15 08:41:07 N+i+UbeoM.net
Amazon経由ならお金関係は困らないんじゃない？
商品返品もできるし返金もしてくれる
詐欺はないだろうとはおもう
99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-lk8q [1.75.225.147])
21/09/15 09:05:40 qqs2xSjYd.net
公式なのか！
公式ホームページでは近日発売って出てるけど先行発売もしてるのね
FitBoxにプラス5000円だけとかお得感凄いね
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-6QwA [126.182.50.202])
21/09/15 17:29:05 LluOz9FHp.net
>>94
先日から使い始めてます。
外箱にはZepanとnexgimのコラボみたいなことが
書かれてました。
zwift目当てでしたが、体力無さすぎたので
まだ試すところまでは辿り着いていません。
nexgimのアプリは二年くらい前から出てるようですが
これからも更新され続けるかは、メーカー以外わからないですね。
アプリ無しだと、ダイヤルで負荷調整だけしか使えないです。
最悪、OSを更新しない古いスマホが有れば使えそうな気がします。
通信切って動くのかは試してませんが。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 91db-Y0uI [112.139.171.56])
21/09/15 18:07:01 FrL8yBRs0.net
>>99
ありがとうございます。
使い心地、乗り心地やアプリはどうですか？
私はジムにあるやつしか乗ったことがないのですが、アプリで諸々が可視化できるのはいいなぁと思っています。
これは、プログラムに合わせて負荷が変わるのですか？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 498d-F4ZW [222.10.157.192])
21/09/15 19:09:06 AqXHfmy10.net
エアロバイクやスピンバイクでプログラムに合わせて負荷が自動で変わるのなんてあるかな？
トレッドミルはプログラムで角度やスピード変わるのあるけど
103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-bL/7 [58.93.224.41])
21/09/15 22:04:12 GeOCm8L50.net
>>101
？…ジムにおいてあるような物なら普通の装備だが
むしろ、プログラムが自由自在に組めるのか？ならある程度は当たった質問だが。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc5-6QwA [126.182.50.202])
21/09/16 10:53:49 /r6ski3tp.net
>>100
付属アプリで、ダイエットや筋トレメニュー選ぶと
負荷を自動調整してくれます。
回転数上げれば、軽くなります。下げると重くなります。
サドルの高さは、かなり上がりますがハンドルの高さは変えれません。
OEM元は同じと思いますが、クラウドファンディングで
ハンドルの高さも変えれるものが出てきてました。
URLﾘﾝｸ(www.value-press.com)
apple watchにアプリを入れれば心拍数も出ますが、
消費カロリーがエクササイズに記録されないので
watch側のインドアバイクで記録してます。
ビデオを使ったトレーニングもありますが、
体力なくて試せていません。
こんなトレーニングです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
記録はこんな感じです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7949-de3h [182.158.83.203])
21/09/16 23:14:40 UeRrCYTc0.net
スピンバイクって前傾姿勢でやったほうがより効果が高くなるしメーカーは前傾姿勢を前提にスピンバイクを作っていると思いますが
前傾姿勢で長時間漕いでいると首や肩が痛くなったりしませんか？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-iNZf [133.106.40.30])
21/09/16 23:33:29 lve+Wi1eM.net
サドル高さ、サドル前後位置、サドル傾き、ハンドル高さ、ハンドル前後位置、全部調整変更でき、グリップ領域が広く変えられるやつ？
カタチだけのなんちゃってスピンバイクで無理に前傾姿勢とれば色々無理は出るだろう。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ddb-cIIB [112.139.171.56])
21/09/17 00:41:34 e1Tnpaxo0.net
>>102
そうそう。ジムのやつ。
同じ強度で単調に漕ぐの苦手なので、プログラムが組んであって、強度がかわる家庭用がいいと思っていたんです。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ddb-cIIB [112.139.171.56])
21/09/17 00:43:48 e1Tnpaxo0.net
>>103
ありがとうございます。
可視化できるのってすごくいいですね！！
それにプログラムに合わせて、強度も自動で変わるものいいと思います。
買いたい気持ちでいっぱいですが、本体な強度と乗り心地が悪いかもしれないってのが、足を引っ張ってます。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-GEQd [133.106.40.30])
21/09/17 00:52:39 dJ1Ocw42M.net
KONAMIのやつは普通にEZ101世代から普通に装備されてるよ プログラム連動負荷調整
ポッと出の訳の分からないメーカーの機能だけに魅力を感じて買うより、耐久性とか心配ならKONAMIのEXS買っておけば間違いない
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d58d-YmJv [222.10.157.192])
21/09/17 01:22:28 3uAyCZNb0.net
>>102
逆にジムの方は触ったことなくてね
以前の家庭用の普及品基準で言ってたよ
＞トレッドミル
何パターンかプログラムがあってそれを選んでするタイプで
自由自在とか高度なことは出来ないね
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb7-5MQP [223.219.187.104])
21/09/17 07:23:38 thw6Tq0U0.net
>>106>>109
アルインコなら「プログラムバイク」と名称がつくものは負荷変動があると思う。
AFB6119
AFB6319
AFB7219
AFB6216G
AFB7018
AFB6215
AFB7218
ただし、上記のうち仕様上連続60分使用できるのはAFB7218のみ。
また、脈拍基準の負荷変動はグリップセンサーなので、どれもやりずらい。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bb7-5MQP [223.219.187.104])
21/09/17 07:27:30 thw6Tq0U0.net
>>106>>109
また、ハイガーHG-918Xという
全ての機能をテンコ盛りにしたＸ型もある。これの評価は
微妙なのしかネットで見受けられないが。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb57-HknG [153.151.205.252])
21/09/17 10:43:00 2OUrtDlY0.net
>>109
ジムの業務用機種を使ったことない人が、アルインコやハイガーなどの格安普及帯の機種から入り、それより1~2万円高い価格の機種を試せば「あー、良いね」となると思う。
ジム機種でやっていた人が普及帯やその上のグレード買っても良いなとはならないと思う。あくまでも個人的な感想。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2374-/nm4 [125.196.36.192])
21/09/19 01:05:24 7oXO2RFf0.net
アルインコのAF6200で30分くらい漕ぐとチンの根元が痺れてくる、サドルのクッション付けても改善無し。
リカンベントタイプを病院のリハビリで使ってこっち買えば良かったと後悔。
なんか他にいいの無いかと調べて見つけたAFB2018Wどうですか？自前のイスを使うから痺れとか起きないだろうし。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-1Bdq [153.242.22.15])
21/09/19 03:34:49 MBxinJn40.net
何スレか前にサドルの角度変えると効果あったって見たから変えられるんなら下向きになるようにしてみたら？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2374-/nm4 [125.196.36.192])
21/09/19 10:49:37 7oXO2RFf0.net
>>114
いま確認したら角度調整できないっぽいです。
後ろ側の固定してるボルトにワッシャーかませたら角度変わるのかもしれないので試してみます。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx61-GEQd [126.148.228.125])
21/09/19 11:01:55 NU9lvlIzx.net
これで解決しない？
サドルそんなに高くないし、ステーもすぐに手に入るもの。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
118:83 (ﾜｯﾁｮｲ cb6d-5CsD [217.178.151.122])
21/09/19 16:29:12 Wp2UKwTS0.net
ジョイフル本田で、試してみました。
・ALINCO プログラムバイク6119
ペダルの回転のムラが気になった。
最大負荷は、十分重かった。
ペダルの中心からの長さがいつのも自転車(16cm)より短いのが少し気になった。
・ALINCO リカンベントバイク7020
ペダルの回転のムラが気になった。
最大負荷は、十分重かった。
動作音が気になった。
・Reebok BG50
ペダルの回転のムラは感じなかった。
自転車みたいにラチェットがあって、ペダルを止めても回転が引きずられないのが良い。
最大負荷は、十分重かった。
119:無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-F1Q2 [133.201.224.161])
21/09/21 19:08:24 50oO8VLS0.net
スマホやタブレットを固定する方法とか無いですかね。こんな不安定な方法で動画とか見てます
120: https://i.imgur.com/s8j5DZl.jpg https://i.imgur.com/tPZg9hQ.jpg
121:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d16-EMRP [42.146.131.5])
21/09/21 23:18:09 YInF5NaZ0.net
最初からテーブルが存在する『ながらバイク』を買ったぜ
ノートパソコンかタブレットなら、文房具屋に売ってる『くっつきむし』で対応できないかな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e351-YmJv [211.134.111.220])
21/09/22 04:05:01 n+KCSATl0.net
フレキシブルアームで適当なのを探せば？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ed27-Miec [58.188.60.236])
21/09/22 19:27:16 DfR7B4AI0.net
nexgim mg03が来たのでやってみた。久しぶりにスピンバイクを漕いだので30分でケツが痛くなった。サドルカバーが欲しい。
アプリの運動メニューはいろいろありそうで楽しそうだが、メニューが縦画面で運動中が横画面になるのが気に入らん。縦画面固定にすることはできるのかな？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a322-ZiV7 [203.171.8.196])
21/09/23 14:59:26 ErRs+zRh0.net
>>120
スリコ、ダイソーあたりのクリップ式のやつ買ってつけたらいいと思う
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a322-ZiV7 [203.171.8.196])
21/09/23 15:00:25 ErRs+zRh0.net
レス先間違った
フレキシブルアーム買うならダイソーのよりかはホールドがしっかりしてるスリコのをすすめとく
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-UW5w [111.239.255.251])
21/09/23 20:49:33 a0Zzv8lba.net
エアロバイク興味あるけど飽きたら邪魔そうだからスポーツジムにしとく。
家でやれるメリットとして裸体になれるし発狂してもいい所だけど
127:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d16-EMRP [42.146.131.5])
21/09/23 22:45:16 bE/4vpcv0.net
>>124
捨てるときの事考えるとちょっと躊躇うよね
服装気にしなくて良いのは凄いメリットだよ
仕事の後にダサいランニングシャツ+短パン、ビジネスソックスのまま1時間漕いで、すぐ風呂！とか出来るのは洗濯物も増えないし気楽
128:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM11-pd+I [150.66.81.178])
21/09/23 23:37:56 g2pLFgybM.net
エアロバイク前に何を食ったかは重要やな。
今日は朝に餅を２個食っただけで昼飯抜きで昼の２時ごろからエアロ漕いでたが
パワー出ないのは想定内やったが、実態はそんなもんじゃなかったわ
漕いだ後に吐き気とか頭クラクラが始まって
ゼーゼー言いながら風呂浴びた
夕食も食欲湧かず、ほどほどの量
ほぼ正常になったけど今もちょっと気分悪い。
漕いでる最中は強い風当ててから熱中症では無いはずやけど、パワー出ずに目安の２４０ワットどころか２００ワットすら切るわ汗だくになるわ気分悪くなるわ
まるで熱中症かと思うような状態になった。
血中のブドウ糖が枯渇した状態から始めたから何か筋肉とか脂肪とか燃えにくいものを燃やしてから気分悪くなったんやろうな。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f93-+QBC [14.8.37.2])
21/09/24 00:20:08 5Bm0uWZC0.net
>>124
都会だったらジモティーですぐに譲り手が見つかるよ
がっつりプログラムだけやるタイプだったらジムでいいけど、漫画や動画やテレビ見ながらゆったり有酸素運動ができるので家エアロおすすめ
まだ予防接種完了してないし、都民だからジムに行きたくないってのもある
>>126
軽いハンガーノックだね、お大事に
130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0251-C1Jv [211.134.111.121])
21/09/24 09:44:04 rkylIABa0.net
エアロバイクするのになんで偏食で不規則な食生活なんだよｗ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0749-a/jR [182.158.83.203])
21/09/24 15:50:37 Nn82neX30.net
2万円くらいのエアロバイクを買ったら
1年くらい使って「ギィイギィイ」「キュッキュッ」「カタッカタッ」って色んな音が鳴るんたがなんですかこれ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f93-6pbP [14.10.98.1])
21/09/24 16:19:45 GZXzkeOO0.net
潤滑油切れ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0749-a/jR [182.158.83.203])
21/09/24 17:22:22 Nn82neX30.net
潤滑油ってどこに差せばいいん
134:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-CeRv [153.240.195.7])
21/09/24 17:43:14 Qn6rU6t70.net
そら音がするとこよ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-i5Q3 [153.194.98.148])
21/09/25 06:37:43 7v4icnxo0.net
>>124
始める前に棄てること考えるなよ…w
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-kAg4 [49.98.48.253])
21/09/25 12:36:11 YkMN1MaYd.net
Xみたいな形のエアロバイクでサドルに比べてペダルがやたら前の方のやつあるけど漕ぎにくくないんかな？
負荷かけると漕ぎにくそうんだけど
137:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-lQkW [1.75.243.213])
21/09/25 12:41:41 aJkgwplGd.net
>>127
故障の心配とか耐用年数使い切るケースもあるから中古とかしか選択肢が無いのが辛いんだよね
ネットで業者とか見つかるけど悪徳じゃないか分かんないし
メーカーに送れば処分してくれりゃいいんだけど
138:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c625-GLr4 [153.174.0.64])
21/09/25 14:33:13 e3gijeFV0.net
>>135
普通に自治体の粗大ゴミとして回収してくれるでしょ
自治体の処分場に自分で持ち込んでもいいし
139:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM0b-tgY1 [122.29.235.104])
21/09/25 15:04:02 yH6MuC/aM.net
>>135
清掃局に連絡して2000円しない額で引き取りに来たよ
ちな東京23区
140:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf67-cnHs [126.111.34.6])
21/09/26 00:19:10 98118O6X0.net
激安のベルト式6000円とアルペンのマグネット式9000円で悩んでるんですがベルト式でも問題ないですか？
30分ぐらい軽い有酸素するだけです
141:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-zD50 [118.241.199.152])
21/09/28 22:31:21 3bAO9AmB0.net
エアロバイクに手を出そうと思ってるんですがFIT BOX一択ですか？
すごいおすすめされる。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-LiDF [180.15.82.248])
21/09/28 22:50:56 bVs4lDa20.net
fitboxはインフルエンサーにばら撒いたりしてマーケティング成功しただけだね
同価格帯の他の製品と比べてコスパがいいとかそういうのはない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-zD50 [118.241.199.152])
21/09/28 22:56:14 3bAO9AmB0.net
>>140
ありがとうございます。
安定感があって適度な負荷もあり、と最低限の機能があればいいのでこれのLITEがいいのかなと思っていたのですが、
同価格帯かより安価なものでおすすめがあれば御教示願えますでしょうか。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa8-qALs [180.146.187.21])
21/09/29 00:59:14 xSkj+JMS0.net
>>141
fitbox は悪くないけど、身長や脚の長さによっては更に出費が必要よ。
貴方がチビ（失礼）だとしてもサドルカバーは絶対に必要だし。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fa8-qALs [180.146.187.21])
21/09/29 01:04:05 xSkj+JMS0.net
あといくら最低限といっても強度を数値化するものが無いと続かないと思うよ。
安いのでいいからケイデンスセンサーとスマートウォッチ、どうしても1つならスマートウォッチは要ると思う。
liteじゃない方は計測器付いてるけどハンドルを握る位置を変えられなくなるからお勧めできない。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-zD50 [118.241.199.152])
21/09/29 08:14:22 /DR/1h740.net
>>142
ありがとうございます。
身長は167です。
動画でも身ながらひたすら漕ぎ続けるってことを習慣化しようかと思ってるんですが、
やはり計測器は重要なのでしょうか。
部屋が狭いので折りたためるタイプが望ましいのですが
椅�
147:qは自前のもので足元に設置するペダルのみのタイプも悩ましいですね。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e9c-sLT5 [119.239.146.36])
21/09/29 08:37:00 xBjr4xCj0.net
自分が使ってるくっそ安いやつでいいなら
(TKH)213-01っていうエアロバイク
心拍数＋距離＋消費カロリーくらいの機能しかない
あと負荷8段と折り畳みできるやつ
色んなとこで売ってるけど大体が1万円以内で買えるよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMfe-hSOD [163.49.205.27])
21/09/29 12:53:37 GnSolKKRM.net
fitbox，たけえ割に超低機能だな…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t/PR [106.154.5.228])
21/09/29 13:36:27 NvR/ALdea.net
どなたか教えてください！
耐荷重１１０キロ以上で毎日酷使する予定です。
壊れづらい頑丈なエアロバイクを知っている人はいますか？
あまり安い物は……安物買いの銭失いは嫌なので……
151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-PzJd [49.98.136.157])
21/09/29 13:36:32 1RaGMKo7d.net
>>144
動画見るならアルインコの『ながらバイク』をおすすめするよ
一応折り畳みも可能(大してスペース変わらんから閉じたこと無いが)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 47f8-zD50 [118.241.199.152])
21/09/29 13:46:56 /DR/1h740.net
>>145
ありがとうございます。楽天にありました
安いですね
最低限という意味ではこれが良いかも
>>148
ありがとうございます。
やはりアルインコってメーカーが良さそうですね
一応大きなPCモニターがある部屋で漕ぐ予定なので
ながら作業に特化したものを求めてはいなかったのですが
改めて調べてみると動画以外にも色んな「ながら」が出来そうで良いと思いました
お尻は痛くならないのかな？ もうちょっと調べてみます
153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6c3-CeRv [153.240.195.7])
21/09/29 16:06:54 WkPR5td60.net
酷使する予定w
物だけ買って痩せた気になるデブのありがちなパターン
しかも今日は1時間も漕いだ！ご褒美に焼肉食お！だからな
154:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4e-CeRv [133.106.242.55])
21/09/29 16:44:36 t/7PWBvlM.net
>>147
必ず修理や消耗品買うかするからハイガーの一番安い5006が良いよ
あとイキリデブは無視してね
155:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM0b-tgY1 [122.29.235.104])
21/09/29 18:13:36 4VqRZO2CM.net
中古の韓国製エアロバイクを半年酷使したら壊れた
95kg→75kg
アルインコのバイクに買い替えたぜ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b16-PzJd [42.146.131.5])
21/09/29 18:21:58 J/Dr2ZYJ0.net
安いエアロバイクは怖いわ
漕いでる最中に溶接部分がポッキリ折れて落車/刺さったら‥と想像してしまう
とはいえ、アルインコも製造は中国だったりするから強度はあんまり変わらないのかな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t/PR [106.154.5.228])
21/09/29 18:58:51 NvR/ALdea.net
>>151
教えて下さってありがとうございます！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbb2-wzB6 [218.216.223.28])
21/09/29 21:20:04 oU6zhlto0.net
アルインコのバイク10年近く保ったぞ
最終的に壊れたのは液晶の文字化けとベルトの断裂で
フレームは全く問題なかった
159:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e27-I6U5 [119.229.148.87])
21/09/29 21:36:26 QG1T0Nhg0.net
AFB4010だけどまだまだいける
毎日のようには使ってないから壊れないんだけど
160:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM37-y255 [150.66.71.167])
21/10/01 01:01:03 iP5HEcOkM.net
アルインコが上場会社と知ってわろた
エアロバイクって儲かるんやなw
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-rtDF [14.10.98.1])
21/10/01 01:19:55 N0GVWj7V0.net
巣ごもりで運動不足解消でバカ売れ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-y0/R [153.194.98.148])
21/10/01 05:49:19 fB6BOCIh0.net
>>158
巣ごもり？
15年前からアルインコ使ってるけど？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-a8ap [153.240.195.7])
21/10/01 08:06:35 eE377rql0.net
建設現場の足場？みたいなのが主力事業っぽいな
フィットネス器具は色々やってるうちの一つみたい
164:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7367-J7Q7 [126.225.113.138])
21/10/02 16:17:00 At/andb00.net
やったー
4年ぶりに70キロ台切って69キロになったー
165:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd7-/cFI [114.168.209.196])
21/10/03 17:15:53 2z4fsTVCM.net
>>161
おめでとう
俺も10年ぶりくらいに70kgきったよ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-crwX [60.137.214.72])
21/10/04 12:09:36 C1EGr+w10.net
エアロバイクが手に入ったんで今日からバイクダイエットしようと思ってるど素人なんだけど、心拍数120ぐらいで1時間ぐらいこいでたらいいのかな？？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-RpO8 [106.130.122.195])
21/10/04 12:36:09 xV21YJ7fa.net
>>163
身長と体重によるけど、有酸素運動になる心拍数を計算してくれるサイトがあるから、調べてみたら？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-J7Q7 [153.240.195.7])
21/10/04 17:50:14 YUXh/msj0.net
1時間こいでポテチ半袋ってとこやな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-crwX [60.137.214.72])
21/10/04 19:56:27 C1EGr+w10.net
焼き肉たべてビール飲んで来たんだけど2時間こいだら大丈夫？？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-ynQC [1.72.4.57])
21/10/04 20:08:57 sZ/hTSKYd.net
>>166
3時間位こげば完璧
171:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMff-vJsd [133.106.181.179])
21/10/04 20:10:11 MbsbC4e8M.net
2hrこいだとして、しっかり心拍上げてまじめにやって800kcal消費がいいところなので、焼肉ビール分は消費できません。安物のバイクについているカロリー表記を信じてはいけません
焼肉を小さく圧縮したりすりつぶしたりすればカロリーが小さくなるとサンドイッチマンの伊達が言ってるけど、あれ嘘だからね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM37-4ecY [150.66.71.167])
21/10/04 22:27:59 bW2OW6pUM.net
２時間こいだところでそんな減らない
２回コイた方がいい
173:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-uQp3 [1.79.85.10])
21/10/04 23:18:44 3MLoME/cd.net
寝る前に2時間もやったら疲れすぎて眠れなくならない？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-Z6Nq [106.128.103.176])
21/10/05 17:33:46 zAV0ODz4a.net
スピンバイクをセールで買って1ヶ月毎日漕いだけど体重落ちないw
ご褒美ドカ食いとかしていないのになんでなんだよぉ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa97-Z6Nq [106.128.103.176])
21/10/05 17:34:16 zAV0ODz4a.net
一応毎日40-60分は漕いでるの
176:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef27-7AZh [119.229.148.87])
21/10/05 18:54:04 PS2vi5ZP0.net
右肩上がりが横ばいになったんじゃないですか
177:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f38d-5SBY [222.10.156.196])
21/10/05 19:12:48 ASqb+rTx0.net
体重の減らない食生活してるんじゃないの
178:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-Pbg8 [14.8.37.2])
21/10/05 19:58:04 IkMtaCSs0.net
贅肉より筋肉の方が重いのよ
体脂肪率は改善してるかもよ
こっちはふくらはぎが発達してきたぜw
179:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfc3-J7Q7 [153.240.195.7])
21/10/05 20:18:26 FBGvQ+Y80.net
運動じゃ痩せない
運動の中でもエアロバイクは特に痩せない
だって楽すぎるんだもの
180:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb7-Uy5C [223.219.187.104])
21/10/05 20:54:53 6t6V2GyW0.net
平均脈拍140ぐらいで60分なら効果ある かも
181:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf25-ynQC [153.174.0.64])
21/10/05 21:33:13 sbqlg23p0.net
朝昼変えずに、夜のみ野菜と豆腐の鍋にして
平日はエアロバイク30分、土曜はロードバイク４０キロorエアロバイク2h、日曜はお休みを3ヶ月続けたら１０キロくらいやせた
182:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-crwX [60.137.214.72])
21/10/06 07:21:09 K+o8Id/I0.net
>>178
心拍数は
183:どれくらいでこいでましたか？？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf25-OhzW [153.174.0.64])
21/10/06 08:52:19 XOguALIl0.net
>>179
エアロバイクは140くらいを目標に、ロードバイクも同じくらいの目標だけど、坂が多いんで160くらいはいってました
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf7-XvFY [110.163.11.205])
21/10/06 22:18:28 sRMCvLB4d.net
ジジイは無理しない方が良いよ
若い頃とは違うんだから
186:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5f-mTLt [1.72.1.12])
21/10/07 11:23:39 NICoEFPrd.net
140で1時間ジョギングするのは余力があるけどエアロバイクじゃ30分くらいで満身創痍だわ
どこが楽なんだ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf57-vJsd [153.151.205.252])
21/10/07 11:25:52 3w74Ri1Z0.net
心臓の心拍回数は決まっており、生涯心拍回数に達したら死ぬ。というのは信じていいの？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3ca-/cFI [202.215.116.112])
21/10/07 13:05:03 jQGqVUwL0.net
>>176
心拍数140～維持で毎日50分を半年続けたら95kg→75kgまで減ったぜ
>>182
結構きついよな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-dmML [125.193.161.39])
21/10/07 14:21:59 tSjcyindM.net
>>183
たいていその前に別の原因で死ぬから気にすんな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efb7-Uy5C [223.219.187.104])
21/10/07 23:19:32 Zx52nEjJ0.net
今日みたいな揺れの時はエアロバイクで漕いでいるときはどう感じるんだろうか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2f58-e7Yh [210.165.222.109])
21/10/08 12:24:58 gRwgzRap0.net
中学生の時に流行った、オナニー3000回で打ち止め説みたいやな
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba16-isFf [125.11.55.166])
21/10/08 13:57:04 QXyHj+R+0.net
心拍数140でこいでるってすごいですね
自分は120-130でもキツイです
193:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxeb-69Ic [126.151.71.72])
21/10/08 14:20:34 /zkTJpAhx.net
環境によるのもある
室温17℃で工業扇回してるのと室温24℃無風のスポーツジムとじゃ比べられない
194:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-EEkG [150.66.71.167])
21/10/09 00:53:55 XcaoT6C6M.net
>>183
スポーツしてたら平時の心拍数は下がる
だからその説が正しいとしてもプラマイゼロなんで過激過ぎる漕ぎ方しない限りは気にしなくていい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba16-isFf [125.11.55.166])
21/10/09 08:47:03 jtEJfXBq0.net
涼しい部屋と暑い部屋で汗ダラダラかきながらバイク漕ぐのではダイエット的には差はあるの？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b93-Mb6q [14.10.98.1])
21/10/09 09:17:56 mr/EubDS0.net
汗かくだけ
カロリー消費の結果として
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-69Ic [1.72.3.173])
21/10/09 10:43:23 O7VCyD0Vd.net
>>191
より筋肉を使う方、即ち涼しい部屋の方が望ましいと一般的には言われてる気がします。
しかし、筋力不足や怪我などで強度を上げられない人が、暑い環境での運動によって有酸素運動の心拍まで上げるのとかは意味ないのでしょうかね
198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93ac-OQ0d [124.36.42.129])
21/10/09 11:44:38 pwpKvW9j0.net
HIITやってみた
こりゃーきつすぎる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-EEkG [150.66.71.167])
21/10/10 02:07:23 Iwa2tZ4KM.net
>>191
汗をかくこと自体はストレス解消のメンタル的に良い作用があるが
熱中症に注意する必要あるな
去年蒸し風呂みたいな部屋で漕いでて熱中症の初期症状になった
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-NJNj [182.158.83.203])
21/10/11 22:29:22 lGyCz+X70.net
摩擦式負荷のスピンバイク買っちゃったんだけど
摩擦だとうるさいから自作で磁石つけて負荷かけてる人いる？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8d-oVg3 [222.10.156.196])
21/10/12 09:19:46 qkVMdT1l0.net
買い直せｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd5a-OQ0d [49.97.101.130])
21/10/12 12:01:43 SCCW2Y7ad.net
さすがに買い直すしかないな
203:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-60aH [60.137.214.72])
21/10/12 12:41:55 +wjcnbLg0.net
摩擦式でも静かでしょ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1616-D4m3 [119.174.248.78])
21/10/12 18:54:20 9BD3CXhI0.net
>>194
自分もタバタ式の20秒の始めた
普通のエアロバイク50分の日とタバタ式の日に分けてやってみる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93ac-OQ0d [124.36.42.129])
21/10/12 22:25:10 CjqpAjA60.net
>>200
きつくない？
田畑20秒10秒8セットで死にそうになったから
HIITは週末1回にして後はLISSにする事にしたよ
無理して怪我しない程度に頑張ろう
206:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-NJNj [182.158.83.203])
21/10/13 13:21:23 OmzBH4kb0.net
>>199
フェルトをスーーッて擦る音とキュルキュルって音が鳴ってすごいうるさい
不良品なのかなこれ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5367-UPLe [60.137.214.72])
21/10/13 13:50:53 TDGQBucf0.net
>>202
フェルトにはシリコンスプレーを染み込ませておくといいよ
キュルキュルはどこからでてる音だろ
どこのメーカーの買ったの？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1b8d-oVg3 [222.10.156.196])
21/10/13 14:32:34 Joxsnzj30.net
>>202
摩擦式は負荷を強めたら少なからず鳴るもんだよ
キュルキュルはベルト鳴きかな
>>203
オレは低価格部類のハイガー 5007使ってたから逆にそんな静かなヤツがあるなら知りたいわ
マグネット負荷の高いヤツに買い換えたけどね
209:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1616-D4m3 [119.174.248.78])
21/10/13 19:48:50 VFPZxYWS0.net
>>201
かなりきついね
次は5セットずつに分けて間に2分休んでみる
刺激を与えるためにも続けたいわ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-NJNj [182.158.83.203])
21/10/14 11:23:18 RX04U1e90.net
XY-5006
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
負荷かけるとすごくうるさいんだけどこれ正常？
このくらい負荷かけないとペダル軽すぎて体がバウンドしてしまう
摩擦式でも静かって言ってる人は負荷かけてないから？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 16f3-P0cd [119.243.205.76])
21/10/14 12:26:04 233tVZ5F0.net
ペダル漕いで体が浮くのは腕の筋肉で上半身を固定しろ
あとパッド斜めにあたってない？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a1e-ANkw [133.200.147.0])
21/10/14 14:17:00 P48bk4ko0.net
ダイエット目的で初めてのエアロバイクですが、アルインコのLUXEってのが32800円なんでいってみようと思います
213:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-EEkG [150.66.69.240])
21/10/14 21:56:32 Iab1O0PPM.net
>>206
すげー鳴ってるなw
こんなん殺人事件起こるやろw
やっぱ電磁式やな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e349-NJNj [182.158.83.203])
21/10/14 23:27:40 RX04U1e90.net
>>203のアドバイス通りシリコンスプレーをパッドにかけたら静かになったよ
シリコンスプレーで汚れそうだから少し抵抗あったけど、ありがとう
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Ie9V [1.75.8.75])
21/10/17 12:09:20 nNzTqlY3d.net
nexgim mg03が届いたので今日から頑張る 初エアロバイクなんで楽しみ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77ee-wRbj [202.229.51.14])
21/10/17 20:51:32 SU1C3CQd0.net
エアロバイクで一番重くして、ふともも＋肺活量鍛えるために漕いでる人います？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-MJ0w [60.124.105.91])
21/10/19 07:09:45 Xq3tukUK0.net
AF6200使ってますが、30分以上漕ぐのは故障しやすくなりますか？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bff3-fZjV [119.243.203.58])
21/10/19 10:49:49 RBsM/g8Z0.net
説明書にそう書いています
219:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-MJ0w [60.116.86.233])
21/10/19 12:48:09 8wc63csX0.net
ですよね、きちんと30分守って使います
220:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-tt7j [223.219.187.104])
21/10/19 19:54:31 oVKpD1Qr0.net
むしろ説明書どおりの使用なら、何年持つのかが知りたい。
大抵は飽きてスクラップだろうから…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-/Ugj [153.240.195.7])
21/10/19 23:50:39 BDf52hwa0.net
エアロバイクで痩せたって人聞いた事ないしな
222:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff25-6HME [153.174.0.64])
21/10/19 23:52:02 lT8a1PI10.net
>>217
エアロバイクと食事制限で１０キロくらいやせたで
223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-Uv0Z [49.98.161.168])
21/10/20 07:29:04 wG2bnbqpd.net
>>217
毎日40分こいで一年で11kg痩せたよ
食事制限は特にしてない
途中でアップライトからスピンバイクに買い換えたから余計な金かかったけどね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b758-/Ugj [210.165.222.109])
21/10/20 10:55:15 YR+wzAs30.net
超デブがデブになっただけだろ
それは痩せたとはいわない
225:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-rOt0 [126.156.116.100])
21/10/20 16:57:50 6tFE8TuIp.net
はじめまして
家に眠っていたエアロバイクを使ってみたのですが、調節ダイアルをいくら回しても負荷が変わりません。故障でしょうか？また、そのまま使用しても問題ないですか？
おそらくironman clubのIMC28という商品です。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff25-6HME [153.174.0.64])
21/10/20 20:28:40 S0IqpAOJ0.net
>>220
>70kgが60kgだからそれなりやろ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7793-6mvc [106.73.192.32])
21/10/21 01:13:04 DcuWKqLv0.net
毎日同じスピードでやってるのに
アップルウォッチの心拍数は日によってバラバラ
120だったり105だったり
これはなぜ？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-tt7j [223.219.187.104])
21/10/21 07:30:45 vCbe5rGy0.net
>>221
自己責任で本体のカバーを外すね、俺だったら。
ケーブルが切れているのか、負荷機構の何かが
外れていたり、引っかかっているのか…
そもそも、マグネット式で負荷調整無段階というなら
理解に苦しむ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM9b-fZjV [122.135.187.83])
21/10/21 08:42:58 uQK+iooqM.net
>>223
ご飯食べて、まだ食べ物が胃の中にあるうちは心拍数高くなるけど心当たりは？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-rOt0 [126.186.138.111])
21/10/21 18:48:51 WyQqhn+Cp.net
>>224
ありがとうございます！出来る範囲で調べてみます。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-iXiw [126.88.91.36])
21/10/22 13:40:17 Fk1ViKvB0.net
EZ101って、もう生産終了？
実家にあったのと同じなので買おうかと思ってたのだけど
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d67-+6+W [126.88.91.36])
21/10/25 11:47:41 tmuXupt90.net
販売終了っぽいので、アルインコの電磁負荷のやつを買いました
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e316-YW30 [125.11.55.166])
21/10/26 09:42:50 yJJaRHZ/0.net
心拍数とか気にするのやめて、海外のドラマとか見ながら長時間やる方が調子いいや
234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e327-Vizo [59.190.1.205])
21/10/27 21:52:35 DZyezUb60.net
いい季節になったわ
がんばります
235:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-bQ3l [126.121.143.47])
21/11/07 00:07:02 j4I791HN0.net
自分もEZ101を10年くらい使ってて壊れたので買い替えようと思ったら終了
そのあとかわりに買ったもの(大広っていうところの)は比べるとイマイチで手放しました
どうせ本読んだりしながら漕ぐからハンドルはいらないと思って
FlexispotのSit2Goが気になってますが使ったことある方いますか？
または足だけのでおすすめはありますか？
必死に漕ぐというのではなく長く漕げればいいと思っています
236:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f27-QU4Q [59.190.1.205])
21/11/07 00:39:04 hhAFFBU30.net
よさそうだけど深く座ると漕ぎにくいのではなかろうか
太ってるからかな
237:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-wE64 [49.97.103.94])
21/11/07 16:50:45 5sZMuKeKd.net
FLEXISPOTの昇降式デスクと買わないと使い勝手悪くない？
デスク自体の評判は良いから買っても良いのかもしれないけど
238:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff9a-Qs0V [159.28.249.22])
21/11/10 03:13:10 2A4YUNrc0.net
fitbox lite買ってから半年経ったけど必要無くなったから処分したいんだが、セカンドストリートとかで出張買い取りしてもらえるのかな。というか、買い取り自体してくれるところあるのか気になる。。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd9f-yD0+ [49.104.28.70])
21/11/10 06:31:02 UzKMOVjmd.net
>>234
ジモティーとかじゃダメなの？
やりとり面倒？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa82-euNw [111.239.154.146])
21/11/12 23:05:14 o4vzYRp8a.net
変形性股関節症を患ってても出来る、エアロバイクに乗る前・後のストレッチのやり方が載ってるサイト等ご存知の方いらっしゃいませんか？(´・ω・｀)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-h5Ej [49.98.162.159 [上級国民]])
21/11/13 23:10:34 ENry8wxMd.net
リハビリの面倒を見てくれてる理学療法士とかにエアロバイクやって大丈夫か聞いて、ついでにお勧めストレッチを聞けませんかね
242:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7a-h5Ej [49.98.162.159 [上級国民]])
21/11/13 23:13:37 ENry8wxMd.net
無理ならば、エアロバイクに乗る前にどの部位を伸ばすストレッチをするのが良いか？を調べて、
その部位を伸ばすためのストレッチの方法を専門板とかで相談するなんていう選択肢もありますが
【足】変形性股関節症【杖】19
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da33-09aj [123.48.18.148])
21/11/17 22:14:09 v+RbL51R0.net
4年間使い倒した安物フィットネスバイクが逝ったので
楽天でポチッたＢＡＲ ＷＩＮＧのＢＷーＦＮＢ０１は結構な当りマシーンだった
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｷｹﾞｰ MMfe-Mj8W [219.100.28.64])
21/11/18 09:43:56 PQH9S7o9M.net
エアロバイク買おうと決めたんだけど対荷重９０ｋｇがほとんどなんだけど１０１ｋｇが乗っても大丈夫なんでしょうか？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF7a-bf2C [49.106.192.116])
21/11/18 11:57:28 T+UX8dbvF.net
いけるイケル
万が一駄目ならケツの穴にサドルの支柱がぶっささる程度の致命傷ですむ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da33-yJOP [123.48.18.148])
21/11/18 14:03:50 0xynHJLc0.net
>>240
２３９に書き込んだ者だが俺が4年前に買ったのが耐荷重１００ｋｇのものだった
全体的に作りが華奢だから体重１００ｋｇ超えてるならやめた方が無難
当りマシーンと書いたＢＷーＦＮＢ０１は耐荷重１３０ｋｇで連続使用時間１２０分
と言う仕様で１６８００円でお勧めだ
俺が買ったときは１０００円安く１５８００円だったが何かのセール期間だったのかも
知れないが、まあ誤差の範囲の価格差だと思うから無問題
フレームの造りや頑丈さ・サドルの座り心地・ペダルの漕ぎ心地・連続使用時間の長さ
どれをとっても圧倒的で値�
247:i差が5～６０００円とは思えないほど4年前に買った安物の 当時１０８００円のフィットネスバイクとはモノが違う
248:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-8/wN [133.106.248.18 [上級国民]])
21/11/18 14:19:08 KRIPW/iOM.net
小型のサドルとかない机の下とかにおけるようなミニバイクもここで質問して大丈夫ですか？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd93-HWhl [14.8.37.2])
21/11/18 14:33:42 /3LCGuJ90.net
あんまり使ってる人いないと思うけどいいよ
ただ安いからレビューがいいやつとりあえず買ってみてもいいと思うけどね
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ da33-yJOP [123.48.18.148])
21/11/18 23:07:24 0xynHJLc0.net
>>243
小型フィットネスバイクは３０００円位～１００００円位まであるみたいだが
俺なら３０００円位の一番安いヤツを試し買いして様子を見るかな
機能的には５０００円位のアルインコの物が良さげだが、ライトなユーザーだったら
余り違いは出ないと思うよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-Hvxd [133.106.160.240 [上級国民]])
21/11/19 11:36:54 8+LZA1VPM.net
>>244
確かにライトすぎでここよりもレビューの方が良いかもですね。
>>245
メインの有酸素の加えての補助的な目的なので安いので検討してみます
お二人ともありがとうございました
252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6367-jNcc [60.74.239.88])
21/11/20 00:19:57 zzhl6uAa0.net
タバタHIITハイガーのスピンバイクで週4を4週やってるけど食事制限がザルだからか2キロ弱しか痩せなかった。
この前調べたらタバタ氏本人は心肺機能向上が目的で一回当た150Kcal程度の効果しか無いからダイエットに向かないって言ってたけど、痩せたって人多いから他の食事制限取り入れて筋トレと並行して続けてみるかなぁ。。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-8UcR [1.75.234.110])
21/11/20 05:49:53 gx4vWxIdd.net
事務仕事全般で殆ど歩かない毎日なんで、足腰が弱ってきたのでエアロバイク購入予定なんですが、オススメ教えて頂けないでしょうか？
ちなみに運動の為にと無理にランニングして膝を痛めてしまったのでウォーキングは控えています。
Amazonでレビューが多いこれなんかはどうでしょう？
↓
ウルトラスポーツ フィットネスバイク F-Bike 200B/ 400BS 背もたれ 折りたたみ式 心拍数測定 デジタルメーター 静音 8段階負荷調整
254:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-0EZc [123.48.18.148])
21/11/20 16:45:28 7der19S60.net
>>248
その機種のレビュー見るとペダルを漕ぐ毎に異音がするという報告があって、それを
解決する為に分解整備する必要があるみたいなので余りお勧め出来ない
同じ様な価格帯ならＢＡＲＷＩＮＧ調節４８通り３キロホイール負荷調整16段階の方
がお勧めできる
何故かAmazonの方が楽天より１０００円高いのが謎だが
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-vsxU [153.242.22.15])
21/11/20 17:40:57 9HlmPeg+0.net
>>249
BW-FNB01気になってamazonや楽天のレビュー見てみたけど工作精度が値段なりかそれ以下っぽいぞ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-dLkt [118.17.185.44])
21/11/20 17:44:01 gC/Srg4E0.net
BW-FNB01はスマホ置いて動画見ながら使えないから駄目だな
257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-vsxU [153.242.22.15])
21/11/20 17:48:27 9HlmPeg+0.net
一応パネルの下部分に置けるみたいだけどね
それより使用中にサドルの付け根が折れたとかレビューあって怖くて買えんわw
258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-0EZc [123.48.18.148])
21/11/20 21:17:15 7der19S60.net
俺は実際に買って使ってるが工作精度やフレームの造りは全く問題ないレベルだと
思うよ
この価格帯ならベストチョイスだと言えるだろう
この価格帯の他の機種は耐荷重１００ｋｇと言うのが殆どでフレームが脆弱でお勧め
出来る機種はない
工作精度や頑健さに完璧を求めるなら折り畳み式ではない５万以上の機種にすれば安
心出来るだろうがコスパの面から見れば微妙なところ
>>252
サドルの付け根のところが折れてって有り得んわｗ
俺が4年間使い倒した１０８００円の安物フィットネスバイクでも全く問題ないレベル
余程のデブが無理な態勢で使用しない限り壊れんだろう
ところでそんな貴方のお勧めは？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-EgBb [126.81.18.162])
21/11/20 21:30:03 HkzGI/lA0.net
240です
>>239さんのおすすめ気になるんですがやはりレビューなどにある不具合が怖いです
FITBOX LITEをお使いの方どんな感じか教えていただきたく思います
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-vsxU [153.242.22.15])
21/11/20 21:49:32 9HlmPeg+0.net
>>253
オススメてか手頃な価格のエアロバイクでいいのないか探しててこのスレ見てただけだからなぁ
初めはFITBOX LITE買うつもりだったけど、今は60分使えるAlpenのTIGORA FB003-XB買うつもり
サドルの付け根が折れたっていうのは尼のレビューに画像付きであって、交換品も同じく折れたみたいだから不安に思っただけ
あんたが使ってて満足してるんならそれでいいんでないの
261:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b662-iAR7 [119.47.164.155])
21/11/20 22:19:43 LAZLKZqh0.net
アルインコ スピンバイク bk1518を購入しました。負荷が、私には、5K程度に感じるぐらいと軽いのですがそんなものでしょうか？
それとも何か不具合でしょうか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-0EZc [123.48.18.148])
21/11/20 22:27:56 7der19S60.net
>>255
連続使用時間は長いタイプの方が絶対に良い
俺が４年使い倒して逝ってしまった安物フィットネスバイクは３０分タイプで
5分間漕いで2分間ストレッチポールでのストレッチを8回繰り返すインターバルな
使い方をしていたがやはり持たなかった
あとフレームの頑丈さも重要で重量１５ｋｇ以下の物は避けた方が無難
263:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5aac-V83W [221.245.170.28])
21/11/20 22:48:42 Ra6/1UiZ0.net
>>255
元々使ってた古いアルインコがガタガタになりこのスレやAmazon見て散々迷いすぎて面倒になってアルペンのそれ買った
特に機能はないけど想像以上に静かだし買ってよかったよ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-vsxU [153.242.22.15])
21/11/20 22:49:37 9HlmPeg+0.net
>>257
いや低価格帯で使い倒して4年もったんなら御の字だと思うが…
265:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-dLkt [118.17.185.44])
21/11/20 23:00:59 gC/Srg4E0.net
体荷重100kg以上の手頃な製品少ないから評価してるだけでは
266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-0EZc [123.48.18.148])
21/11/20 23:30:02 7der19S60.net
>>259
多分1回につき合計40分間使用して来たけど断続的だから4年も持ったんだと思う
もちろん元は取ってるし今では欲しかった帽子掛けの代りに部屋の隅でリュックサックや
帽子掛けの第二の人生を歩んでいるわ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-i8bA [223.219.187.104])
21/11/20 23:57:56 Q/YzUM9V0.net
BW-FNB01は、連続使用が 120分(推奨30分) というのが笑える。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-0EZc [123.48.18.148])
21/11/21 10:53:21 RET/Jy4d0.net
>>262
通常１ｋｇホイールのところを３ｋｇのホイール採用により熱容量がアップして
負荷１の場合は１２０分持つが最大負荷の場合はその程度の対応では30分しか持
たないから推奨30分と言う表記になってるんだろ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-8UcR [1.75.208.146])
21/11/21 14:16:34 QbjdsJoBd.net
お、土鍋がジロラモの最新インスタにいいねした。
これで土鍋はジロラモ側に付いたって事だな。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-8UcR [1.75.208.146])
21/11/21 14:16:53 QbjdsJoBd.net
すいません。誤爆しました。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-1ufh [27.139.152.50])
21/11/22 08:44:00 ixZ2T5s
272:R0.net
273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a313-ta8p [124.44.135.42])
21/11/22 09:58:07 xYoJxvtj0.net
きつめの食事制限と筋トレで目標体重まで落とせたんですが、厳しい空腹感から無気力になり、メンタル面を回復させるために有酸素運動を始めようと思っています
本来なら外に出てジョギング等がいいんですが、精神的に変になって外で他人に会うのがストレスです、家で出来るエアロバイクによってメンタル回復に繋がると思いますか？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-UjGs [133.106.156.17])
21/11/22 11:15:14 L2xD8vroM.net
エアロバイクがつらくてストレスになる人もいるしストレス解消になる人もいる
食事制限でメンタル崩したという理由がわかってるならそっちを先に解決した方がいいんじゃない
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76e2-LaXp [111.90.53.73])
21/11/22 13:21:04 iFd9ll910.net
エアロバイク辛い人って黙々と1人でやるのが辛いってこと？エアロバイクが辛いなら何もできないやろ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a313-ta8p [124.44.135.42])
21/11/22 15:34:39 xYoJxvtj0.net
食事は太らないカロリーまで何度か戻そうとしたんですが
痩せてるときのカロリー以上摂取する事にどうしても脳内が抵抗してしまい、食後消化始まるまでの間にお手洗いで戻してしまうので、この人生の食生活はもうこのまま行くしかないと思ってしまいました
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-Xc2I [14.8.37.2])
21/11/22 16:43:50 FtlqZR1L0.net
>>270
ならなおさらエアロバイクの方がいいかも
食後(消化後)、血糖値が上がってるときに気軽に運動できるから嘔吐願望を防げるかもよ
>>266
ペダルだけのやつを使ったことがないから比較はできないんだけど
折りたたみ式のやつはハンドル含む上部外せるよ
それでハイタイプの机と合わせて椅子みたいに使用している人もいる
そもそも机と椅子処分しちゃって、デスク付きバイクっていう手もあるね
上半身垂直で漕ぐから腰に悪いけど
278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b69c-SzIt [119.241.254.63])
21/11/22 18:31:53 OrB80PJ/0.net
>>270
目標体重の達成すごいな！自分はまだ食の欲望に勝てないわ
ただ心配だから書いとくが
身体にエネルギー変換出来るものが無いならエアロやってもぶっ倒れるだけなんで止めた方がいい
ご飯は食べたくなったら食べれる量で大丈夫
あと人疲れでメンタルやられてるなら
山に登らんでもいいからどっか自然なとこの岩場に腰掛けてぼーっとするのおすすめ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a313-ta8p [124.44.135.42])
21/11/22 20:55:08 xYoJxvtj0.net
ありがとうございます、気付いた事があってエアロバイクは消費カロリーの計算がしやすいですよね
エアロバイク漕いだ分だけ食べられる、ていう風に考えれば前向きになれそうです
これからクリスマス年末年始、ご馳走を楽しみにしていいんだって
早速FITBOX LIGHTていうのをポチてしまいました
280:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f35d-+VBe [182.170.238.59])
21/11/23 16:37:16 32EizJJQ0.net
DMASUNのエアロバイクってどうなんでしょうか？
身長１８０ｃｍが使えるエアロバイク探してます
281:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-RHIe [150.66.93.255])
21/11/24 03:04:20 GDK8QSMeM.net
今日みたいに一日中ぐうたらした後にエアロバイクなんか漕ぎたく無いが日課なんで
漕いでたら最初の２０分ぐらい地獄げ続いた後に体が徐々に軽くなり
最後の方ではまだ漕ぎたいと思えるくらい体がシャキンとしてパワーがでてくる
あのスイッチの切り替わりがええよなw
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-1ufh [27.139.152.50])
21/11/24 07:06:43 fOvzIsFD0.net
>>271ありがとうございます。
そういう方法もあるんですね。
エアロバイクのデスクは斬新でいいですね笑
283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a313-ta8p [124.44.135.42])
21/11/24 13:09:54 X4Kh2sLe0.net
まだ数日なんですが映画見ながらとそんな余裕がありません、負荷を上げすぎなんでしょうか
スピンバイクで負荷4/8でやっています
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa5a-aOs8 [117.104.31.31])
21/11/24 14:12:13 2Kx4bxL50.net
>>277
あまり負荷を上げ過ぎると、筋トレになっちゃうよ。
有酸素運動したいなら、心拍数を上げるために負荷は低めでケイデンス（ペダルの回転数）を上げたほうが良いです。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb93-Xc2I [14.8.37.2])
21/11/24 14:22:10 7z9/L4zE0.net
>>274
スピンバイクだからこっちのスレの方が使用者がいるかも
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 5
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdba-p9b9 [49.97.103.38])
21/11/24 18:22:42 ZssLfMQid.net
>>274
身長183cmだけどサドルを一番上まで上げて使ってるよ
少し低い感じはするけど我慢できる範囲内かなぁ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a313-ta8p [124.44.135.42])
21/11/24 19:06:44 X4Kh2sLe0.net
>>278
ありがとう、負荷を1/8まで下げてみたら動画を見ながら90分出来たし、息もしっかり上がって汗だくになれました
脚に効いてなくても、時間しっかり早く漕げれば有酸素運動になるんですね、最初の負荷のかけ方は間違えてました
288:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f35d-+VBe [182.170.238.59])
21/11/24 22:39:55 Cm1BLTW70.net
>>279
エアロバイクじゃないんですね
ありがとうございます
>>280
使ってる方の情報とても助かります
１８０なら大丈夫ですかね
検討してみます
289:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6367-EzRK [60.72.131.53])
21/11/25 21:00:31 +wlhMvPk0.net
>「秘密の逆ぽこちんヘリコプター」とは？
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
290:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-yjzn [126.255.20.251])
21/11/26 14:39:49 FPouDvm0r.net
VRゴーグル着けながらだと曇ってしまいますか？
今はタブレット置いて動画見ながらなんですが、どうせならパソコンと接続して大画面でゲームやりながら漕ぎたいですが、モニターをエアロバイクの前に持ってくるのが難しくてVRゴーグルなら、と思いました
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-PtaT [133.106.46.41 [上級国民]])
21/11/26 15:48:45 hjQycY4VM.net
>>284
VRでbeatsaberっていう有酸素運動のゲームしてるけど汗かくと普通に曇るよ
ヘッドバンドして対処してるけど何時間もプレイする時はヘッドバンド交換してる
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-/3rs [125.11.55.166])
21/11/26 15:55:50 ZHjiaUOq0.net
筋トレ20分とスピンバイク45分を毎日やりだして1週間がたったんだけど全く体重が減らないわ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc3-RpTA [153.240.195.7])
21/11/26 16:31:52 GcI00pTD0.net
ゲームやりながら毎日何時間も漕いでた時期あったが、全く痩せなかったなぁ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb57-fU1H [153.151.205.252])
21/11/26 19:06:35 LihhYdS10.net
エアロバイクやった、
筋トレやった
「エアロバイクの消費カロリーは今日は1000kclと表示されてるから、トータル1000kcal食べても太らないな」
これがダメだ。安物エアロバイクのカロリー表示を信じちゃダメ、絶対ダメ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-MeBs [219.161.70.7])
21/11/26 19:25:58 +aul554l0.net
>>286
１週間くらいじゃ変化出ないぞｗ
実感出来るのは３ヵ月後
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/11/26 21:29:46 oQpfQEUx0.net
FITBOXがブラックフライデーで43840円だったから買っちゃった
マットはもっといいやつがあるからいらないし
297:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-yjzn [126.167.107.219])
21/11/26 21:46:03 O5TwWbHDr.net
>>285
有り難う、VRは一旦見送ってSteam LINKで今のタブレットにゲーム画面だけ映すようにしてみます
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-/3rs [60.137.214.72])
21/11/27 07:28:20 mhIJye/g0.net
>>288
Apple Watchの消費カロリーは信じて大丈夫？？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-fU1H [133.106.220.71])
21/11/27 09:52:04 SY0R0ZZ1M.net
>>292
fitbit polar アップルウォッチ SEIKO活動計を全て使った。
KONAMI ai / 101
ホライゾンクロストレーナー
lifeフィットネス クロストレーナー
lifeフィットネス フィットネスバイク
これら比較したマシンのカロリー表示は心拍計と負荷と体重と連動して演算してる
結果、アップルウォッチが一番近い表示をしていたが、あくまでも目安としとらえてる。
エアロバイクだと ゼロからプログラムスタートだと
400kcalいかない程度/60min
長くてごめん
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f1b7-bWMm [118.17.185.44])
21/11/27 09:57:57 2cm862Uo0.net
エアロバイク60分ならそんなもんだよな
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb57-Ul13 [153.151.205.252])
21/11/27 10:46:39 zb+QZo+f0.net
アルインコの安いやつ使ってるけど、1hrで650キロカロリー消費してる表示でるぞ。多少多めに食べても650キロ分マイナス収支。なんとなくカラダカ大きくなったような気がして、体重も増えてるから筋肉ついてるはず
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-/3rs [125.11.55.166])
21/11/27 10:49:23 Ot0qh2ug0.net
自分はテレビ見ながら60分適当に漕いでAppleWatchで400kcalって表示されてる
303:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-bWMm [49.97.111.34])
21/11/27 11:13:26 WfC4kl5Xd.net
>>295
安物だからだよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb57-Ul13 [153.151.205.252])
21/11/27 11:20:47 zb+QZo+f0.net
安くて単位時間あたりの消費カロリーが多いならお得だろ
楽して消費カロリー稼げるんだから
305:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-bWMm [49.97.111.34])
21/11/27 11:42:13 WfC4kl5Xd.net
いや安物だから表示が適当で実際の消費カロリーより多く表示されてるだけ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/11/27 23:36:42 XcQvd+y50.net
毎日1時間漕げば毎日ハイソフト1箱全部食べれる計算ですね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc3-RpTA [153.240.195.7])
21/11/28 00:18:22 AW9JJ1lZ0.net
1時間で600kcal消費は一般人には無理だろ
せいぜい300だよ
体重70kgで運動強度4の「自転車(軽い負荷)」で1時間の消費カロリーは220kcal程度
水泳でも倍の450kcal程度
アスリートでも600は無理だと思う
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-jQBE [14.9.43.0])
21/11/28 12:11:58 q7bHUgMD0.net
1時間でバイクのメーターは230ほどだが活動量計だと750ぐらいだ
平均心拍140以上だから有酸素の領域は出ちゃってるだろうが、汗いっぱいかかないとやった気がしない
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｷｹﾞｰ MMab-w8Eg [219.100.28.134])
21/11/28 12:23:41 rjlWM1ahM.net
>>240です
AmazonブラックフライデーでFITBOXLITEが安かったので買っちゃいました ダイエットがんばります
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-eINZ [14.9.80.160])
21/11/28 12:41:23 X0VSKV6W0.net
>>303
おめ！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx1d-fU1H [126.160.143.230])
21/11/28 15:39:46 UQwhGBo7x.net
平均心拍数135で61分
Kaiser m3i本体バイク表示417kcalだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
apple watch表示412kcal(トータル493kcal)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
Polar胸バンド表示612kcal
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
>>302
本体が230kcalで
750kcal/60min 活動計はすごいな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/11/28 15:41:49 K10P+5Cu0.net
買って初めての週末、暇あると漕がないと時間が勿体無い気がして朝から6時間も漕いでた
１番軽い負荷だけど今足めっちゃ痛い
自分みたいに維持になるタイプだと付き合い方が難しいかも
313:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-lfFu [106.129.93.167])
21/11/28 17:11:46 X50cSCm9a.net
>>301
体重にもよるが600キロカロリーぐらい行けるだろ
70キロならランニング一時間で600~700ぐらいはいけるし
行けないってなら負荷量が足りてないだけの言い訳では？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/11/28 18:36:52 K10P+5Cu0.net
>>305
参考に体重教えて下さい
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-yjzn [126.157.107.130])
21/11/28 19:12:08 dBo8s5KTr.net
1時間漕ぐと全身滝汗で息が整うまで15分くらいかかるんですが、疲れ方てこんなもんですか？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/11/28 19:13:40 DBF5DIuR0.net
結構Apple Watch持ってる人多いみたいだけど
心拍数のためだけだったら別にそういう専用のやつ買えばいいのかな？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-eINZ [14.9.80.160])
21/11/28 19:34:45 X0VSKV6W0.net
>>310
胸に着ける心拍計とか 腕に着ける心拍計とかね。腕がおすすめ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f35a-Mkli [117.104.31.31])
21/11/28 19:38:07 r9wIlV0c0.net
>>310
自分はMiBand使ってるけど、機能的には十分だよ。
ひとつ前のモデルの5なら、尼で今4000円以下で売ってる。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f35a-Mkli [117.104.31.31])
21/11/28 19:39:45 r9wIlV0c0.net
あ、スマホのアプリで管理するとしたら、Bluetooth が飛ばせる専用の方がいいかも。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 51ac-BhQk [220.218.12.129])
21/11/28 19:56:17 +5o/xs4S0.net
AmazonのブラックフライデーでアルインコのAFB2018KかAFB4520K買おうかと思ったんだけど
AFB2018Kみたいなペダルだけの奴ってどうなん？
安物のサドルは尻が痛くなるみたいだから、食卓の椅子でテレビ見ながらペダルだけの奴を漕げばいいかなと思ったんだけど
321:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx1d-fU1H [126.148.137.87])
21/11/28 20:02:14 xhXtK82jx.net
>>308
63kgです
画像一枚目これをアップしたと思ったら二枚目と同じ画像だった。この画像をアップしたつもりだった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
322:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/11/28 21:08:47 DBF5DIuR0.net
>>311
>>312
あざす
明日スポーツ用品店見に行ってきます
323:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/11/28 21:32:02 K10P+5Cu0.net
>>315
有難う、色んなサイトを見ていたけど、それらの計算式に貴方の体重拝借して当てはめても410弱て出ました
きっとこの辺りが正確性高いんですね、胸バンドのだけ突飛してるのが気になりますが測定部位でこんなに差が出るんですね
324:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx1d-fU1H [126.148.137.87])
21/11/28 21:56:23 xhXtK82jx.net
Polarの胸バンドの心拍数計測はレスポンスが良いですが、カロリー演算がどうも信用ならないです。
身長体重年齢の設定項目もありますが、消費カロリーが多すぎ。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-lfFu [106.129.93.167])
21/11/28 22:07:35 X50cSCm9a.net
まあある程度目安でいいんじゃね
実カロリーの消費が摂取カロリーに負けてたらどんだけ消費してても意味ないし
あくまで参考に週~月スパンで体重を評価が一番分かる
326:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 690c-mgIj [112.68.206.254])
21/11/29 00:38:14 TKfmbR280.net
各国調査：最も快いと感じるのはどれ？
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd33-jBpk [49.96.237.133])
21/11/29 01:10:32 UWyBWRs5d.net
どこの国もスポーツはポイント高いんだな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-PtaT [133.106.140.166 [上級国民]])
21/11/29 01:53:11 Qt4fvG7GM.net
>>321
逆ぅ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-eAZS [14.8.37.2])
21/11/29 02:03:06 iH4Nov/C0.net
>>320
このメーカーサイトに訪れる人にアンケートとったらそりゃ偏るだろw
回答者男ばっかりだろうし
330:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-e2Yk [27.138.183.38])
21/11/29 05:06:03 OPLFr7t/0.net
AmazonのブラックフライデーでDMASUNの16kgフライホイール買った
不良品じゃありませんように、、
331:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMad-HpDc [150.66.94.62])
21/11/29 13:42:26 w7TssSpkM.net
>>324
自分も買いました
BF価格は27000円だったけど
BF価格で更に6000円クーポンが付いた謎の別ページがあった
332:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-rwM/ [60.91.187.8])
21/11/29 14:04:56 4Cw9dcTg0.net
アルインコのAF6200ポチったけど
これめちゃくちゃ昔の機種なんやな
ちょっと後悔してきた
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13c3-MeBs [219.161.70.7])
21/11/29 14:33:01 J9bLwVAi0.net
>>326
一番ダメなのは買って使わない事ｗ
何台買っても乗るのは１台だけだし目的を達成したら乗らなくなる
貴方にはその機種が乗る意欲を湧かせる運命の１台だったんだよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1316-e2Yk [27.138.183.38])
21/11/29 16:13:14 OPLFr7t/0.net
>>325
マジ!?そんなページ見つけられなかった…
335:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-rwM/ [60.91.187.8])
21/11/29 17:06:42 4Cw9dcTg0.net
>>327
一理あるわ
気に入ったから買ったわけで
古い機種かどうかは関係ないな
まだ届いてないけど三日坊主にならんように頑張る
336:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-eAZS [14.8.37.2])
21/11/29 17:13:05 iH4Nov/C0.net
アルインコはサドルカバーも数百円だけど安くなってるよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9167-rwM/ [60.91.187.8])
21/12/01 19:46:34 LyVKzkpL0.net
超運動不足だからか
負荷1回転数80速度30km/hで足がパンパンになって2分も漕げないぐらいなんだけど
もう無理って諦めたところで心拍数は110くらい
20代170cm73kg
338:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6193-P/vJ [14.10.98.1])
21/12/01 19:57:30 GX3+w8CP0.net
カバー無いと尻が割れる
339:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/12/01 20:04:58 saIRc/gT0.net
尻は大丈夫なんだけど
尻と金玉の中間のなんといえばわからない場所がヤバい
サドルが下向いていたら大丈夫なんだろうけど
そんな調整ないし
のけぞり気味になってこげば痛み軽減するけど
なんか違う感が強い
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/12/01 21:25:44 UvdKQDm50.net
デスクとセットになってるやつで仕事しながら漕げるとかいうのあるけどマトモに漕げるの？
普通のスピンバイクで負荷2/8で1時間やるだけで全身から滝のように汗が出るし後半は息切れして見てる動画は何も頭に入らない位疲れる
これで仕事しながらとか想像出来ん
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/12/01 21:51:39 saIRc/gT0.net
超肉厚サドルカバーを注文して届くの待ってる状態だけど
そもそもFITVOXのサドル自体があかんってわかったから
調べてゴリックスのサドル注文したわ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-fU1H [106.146.17.181])
21/12/01 21:59:29 937UGBEfa.net
そこまで調べて、fitvox?自体があかんってのは気にならなかったのか？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 71db-lfFu [182.165.7.173])
21/12/01 22:01:19 CMKJIVYi0.net
>>334
低負荷ならスマホで実況するぐらいレス打てるしやろうと思えばできるんじゃね
ただやりたいとは思わない
344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 699d-jBpk [122.1.74.228])
21/12/01 22:46:56 saIRc/gT0.net
>>336
それ言い出したら市販のエアロバイク何も買えなくなるので
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-D8AZ [222.228.45.180])
21/12/01 22:55:49 cDhErgtl0.net
FIT BOX って、ながら運動できる？ ゲームや読書。
（もちろんエアロバイク：ママチャリみたいな姿勢が適さないとはわかっているが、90分が魅力）
アルインコのながらバイクも選択肢だが
30分なことと、折り畳みなのが耐久的に不安なんだよね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1113-K6Ao [124.44.135.42])
21/12/01 23:08:19 UvdKQDm50.net
>>337
出来るけど、最後まで疲れなくて、果たしてそれで運動の成果あるのかなて疑問になるよね
>>339
FITBOX LIGHTだけどパソコンモニターの前に置いて両手でコントローラー持ちながら音ゲーやって漕いでる、肉厚クッションでサドル前上がりにすると安定する
負荷的には2で60分やると上記の通り滝汗で疲れきった感じになる、90分はやろうと思えない
読書はやったことないけど、最初の頃は映画とか見てたけど中盤から疲労で物語が頭に入らないから、頭の中空っぽでひたすらボタン押しまくる音ゲーに落ち着いた
347:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-D8AZ [222.228.45.180])
21/12/01 23:26:48 cDhErgtl0.net
>>340
ありがとう
348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-C0hB [223.219.187.104])
21/12/02 00:29:37 fs9OYpDB0.net
>>331
力入れすぎ。この時期は開始から15分までの脈拍が上がらない時間帯が
一番つらい。
それを過ぎると脈拍が30ぐらいは上がり、汗をかき、楽になる。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-e2Yk [106.131.115.90])
21/12/02 03:14:30 uoh1w6f0a.net
150～160くらいの心拍で最低30ふん漕いでるけど
みんな心拍数どれくらいでやってるん？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9bf3-rrA7 [119.243.248.54])
21/12/02 07:10:53 8iN0Cjsc0.net
120～130ぐらい
150～160って登山やってる時の心拍数並みだな。しんどいだろ？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-jQBE [106.131.61.155])
21/12/02 07:38:27 qcUyZYPOa.net
俺も心拍高めでやってる
エアロバイク初めて１ヶ月休まずやってるが筋肉痛がとれん
そのうち慣れるんだろうか
352:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa6d-lfFu [182.251.134.4])
21/12/02 08:11:48 qReIXChDa.net
140~150だな
これを45分ほどぶっ続けで1000キロカロリー
本当に消化できてるかは疑問だが時速10キロで走ったときより疲れるしまあそこまでズレてないだろ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-fU1H [106.146.35.37])
21/12/02 08:20:44 LSGmfBLQa.net
45分で1000kcal
その運動量
競輪選手より凄いね。その心配機能だとなんのスポーツ遠やっている人？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb7-C0hB [223.219.187.104])
21/12/02 08:29:21 fs9OYpDB0.net
カロリーは当てにならないだろうが、回転数とか心拍はまあ正確なんだろうと思っている
アップルウオッチとかで測定している人は、格安バイクの心拍計が正確かどうか
わかるんだろうが…
355:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-fU1H [106.146.32.222])
21/12/02 08:51:42 hjzx7pUGa.net
ハードな自転車ロードレース5時間走り続けて7000kcal消費だから、それを超えた運動量だからあなたの体力凄いぞ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｷｰ Sa6d-lfFu [182.251.134.4])
21/12/02 10:51:33 qReIXChDa.net
>>347
特に何もやってないぞ
負荷を高めにして慣れたら上げての繰り返しで気がついたらこんな感じ
>>349
どうなんだろうね一定の負荷で漕ぎ続けてるだけだし
実際の路面だと坂を登ったら下りはセットでついてくるんで
一流の選手が坂だけやり続けたらもっとカロリー消費してそう
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 535e-wfzi [115.179.68.61])
21/12/02 18:32:34 Iw3xzkFn0.net
すごいデブが早口で言ってそう
358:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa15-e2Yk [106.131.117.58])
21/12/02 20:28:15 44ZzjoL/a.net
>>344
普段ランニングする時もそれくらいの心拍だからしんどくはないかな！
逆にこれくらいでやらないとやった気にならないタイプｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ebc3-TK18 [153.242.22.15])
21/12/02 22:50:46 NyZ4S/D10.net
尼ブラックフライデーで安くなってたからTIGORA FB003-XB買ったった
これフローリングで下にマット敷かないと跡付いたりする？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7325-nBhu [122.30.24.11])
21/12/03 00:00:25 KUGU/IQN0.net
>>353
間違いなく傷や汚れはつくし自分の汗がフローリングに垂れたりもするからマットはあったほうがいいよ
気持ち騒音も減るしね