21/07/21 21:55:34.28 CDIot02k.net
晴海とか有明をウオーキングしてるから今だと警察官が等間隔で配置されていて自分がVIPになった気分で楽しい
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/21 22:07:17.58 4pcAUeRn.net
戸建て持ちは防犯意識高くないとダメな世の中になってるから
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/21 22:22:37.65 VVvUXirE.net
おっ新着レス有り！どんな話かな♪
キチガイコビト爺さんが自分にレスしてるわwww
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;
|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／ 自分にレスして楽しいのか？w
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
|;;:: ::;;|
／￣￣￣ ￣￣￣＼
|;;:: ::;;|
|;;:: :
しかししつこいなー
こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw
キチガイにも程があるわw
いやービチクコビト爺さんの自演スレ
たった1日で370レスとは流石の勢いですねw
毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね
寝てる時と近所歩きまわる時以外は常に自演一人芝居カヨ？w
自分じゃ面白いと思ってる救いようがないバカ
千葉県佐倉市北部 土屋智宏 50才 無職 ハゲ
誰もキチガイと5chしないダロw
1000スレ荒らしの実績 粘着発狂キチガイ 土屋智宏 (空白バカ)
↓ ↓
ｽﾚﾘﾝｸ(kanto板)
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/21 23:55:56.02 PLouAfwQ.net
ガーミンで今日昼走った時の温度を見たら33℃か
猛暑バッジは38℃以上
猛暑バッジは無理だな
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/22 11:28:39.46 nEl68uKg.net
夏は走ってると全然太らないよな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/22 14:00:02.40 MfKK11oz.net
6月28日からCoke ONでランニングスタンプやってた
1ヶ月無駄にしたが今日の夜から参加するか
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 11:30:29.58 qcbMHxuP.net
ウォーキングではないが今日も仕事で2,5000～歩あるくぞ～
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 13:14:48.86 RN1QUIpy.net
ウォーキングと公園で懸垂20回で約一時間を日課でやってます
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 15:46:17.54 SNlT/rLJ.net
>>129
だけどデブなんでしょ？そういうこと。歩数とか意味ないから消えろゴミ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 16:47:52.90 aHZd2vgO.net
>>131
デブが頑張るスレで何言ってんの？
痩せたならお前が消えりゃ良いやんw
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 16:54:14.88 SNlT/rLJ.net
>>132
開き直るからいつまでもデブなんだよ。クソ生ゴミ死ね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 17:55:04.65 qcbMHxuP.net
>>133
まぁまぁうまいもん食って機嫌なおせよw
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/23 20:08:28.76 HI6CnrIh.net
＞結局プロテインはどれがいいのか悩みまくって
＞URLﾘﾝｸ(twitter.com)
よさそうだねこれ
(deleted an unsolicited ad)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/25 00:28:59.15 gVdpo/G+.net
朝学校まで30分歩いて、体育の授業とかあって
昼休みは校内で汗だくになるまで鬼ごっこして
放課後は部活で何周も外周走ってテニスして、30分かけて家に帰って…がライフワークだった中学時代が
一番デブだった気がする(動いた分お腹が減りすぎて食べまくるのと、足に筋肉つきまくりの筋肉太り)
「軽くウォーキング→大した運動じゃないからそこまでお腹が減らない→食事量がそこそこになる」が一番体重が安定してる気がする
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/25 03:17:37.22 9zHnk3dr.net
やっぱり深夜は比較的涼しい
問題は足元が見にくいことだな
明日はもうちょいずらして早朝に走ろう
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/25 03:22:42.62 xUETlm0e.net
この時期昼間のウォーキングは無理ゲーだから一昨日夜にウォーキングしたけど
水分に気をつければなんとかイケるね
ちょうど開会式やってる時間帯で首都圏で小雨が少し降ってたけど
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/26 15:57:32.27 BAe37EnV.net
肉辞めてウォーキングで4kg落ちたが脂肪が落ちない・・・・・・ちゃんとプリケツで歩かないと負荷足りなすぎるのか
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/26 23:07:36.68 hxloVsmr.net
>>139
>肉辞めて
別に肉やめる必要ないんでない？
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 08:23:29.34 MZ82wme6.net
アンダーカロリーで運動もしてるのに三日ぐらい体重上がり続けたりするの不思議だしイヤだわ。
一週間単位で見れば確実に減り続けてるけど。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 08:28:53.90 kRjTf5e5.net
>>141
単純に体組織に塩分と水分が溜まってるだけ
数日のスパンで本気で体重増加気にするなら18時間ファスティングおすすめ
18時間経過したあと測定すれば安定して毎日落ちる
144:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています