21/07/27 12:19:39.41 +Zemdz/N.net
夏は特に暑いし市販のスープに投入がほとんど
お好み焼きは美味しすぎて止まらないので困る
オートミールクッキーも好きなので焼くと食べ過ぎたのが失敗だった
繊維を沢山とりたいという意図ならいいのだろうが絞りたい時期にあれこれ作るのは自分にはよくなかった
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 12:20:42.39 +kRe3Bgt.net
>>978
チンに工夫はしてる？
溶き卵は何故ダメなの？
最初から入れたらカチカチになりそうで途中からか後混ぜか考えてた
まあ無くても青菜胡麻混ぜでいいなとか
少し塩で食べやすいとレスあったけど塩分排除か
少しマヨ混ぜもコクが出そうでいいね
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 12:22:49.78 xh18Xw1W.net
米化して冷お茶漬けがヒットだった
烏龍茶とかでお茶漬けするのもいいなと思っているよ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 12:30:54.42 CfsJMFSE.net
>>981
黄身と白身を混ぜるとビオチンの吸収が阻害されるとかなんとか
だからあんまり混ぜるな説がある
まあ厳密に考えるとそこまで気にすることはないという声もあるが
そこまで溶き卵にこだわりがないの言うこと聞いておくかという感じ
レンチンの工夫というか
いつもシリコンスチーマーで作ってるな
レンジ調理するときは何も考えずに使ってるだけだけど
耐熱皿よりも良いのかもしれない
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 12:38:28.28 +Zemdz/N.net
次スレ↓
オートミール食べようぜ PART26
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
連投規制かなかなかここに書けなかった
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 12:43:42.80 NzYZLKfA.net
>>984
乙
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 14:28:58.62 v2mjWDvf.net
>>967
そんなカリカリにならない パサパサモチモチが両刀
>>968
その匂い俺も嫌いだけど焼けば消える 汁ごと入れたぞ
>>970
カットしていけると思う 2等分でちょうどいいかな 1枚まるごとくって結構腹膨れた
ちなみにロールドクォーツつかってる
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 14:58:51.43 Z1kNIGLL.net
>>952
何言ってるのかわからんレベル
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 15:53:33.95 NpaDQheF.net
白米をオートミールに変えて偉い！じゃねぇよ！オートミールが美味いんだよ！！偉いってなんだよ！！
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 16:51:30.43 62g45e0C.net
鯖の水煮マスターだけど
私クラスになると水煮は混ぜないでダイレクトに食べる
混ぜると臭みが散るから、本来のうまみのみで食べるのが最適解
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 16:55:25.66 +Zemdz/N.net
鯖トマトカレーはかなりうまいですよ
カレーが生臭み消すので
オートミールともあいます
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 17:18:35.52 xh18Xw1W.net
>>989
マスター！私の水煮缶２缶使ったところで手詰まりです！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 17:34:04.41 62g45e0C.net
ただおかずとして水煮のスープといっしょに身をたべるだけ
これをおいしいと感じないなら１食抜くよね
それは偽の満腹感なんだから
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 17:35:05.57 62g45e0C.net
訂正
偽の空腹感
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 17:38:03.35 69HB3wDT.net
何のスレ開いたのかとスレタイ確認したわｗ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 18:03:57.90 +kRe3Bgt.net
>>983
やはり炒める時と違ってスチームだね
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 18:05:29.00 +kRe3Bgt.net
お好み焼冷凍の解凍ver初めてだけど十分美味しい
少しクセあるけどネットリは長芋的だし
お好みソースとマヨがいい仕事し過ぎ
ミニ焼いといて保存しておやつにいいかも
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 18:22:04.50 0tB1tRXY.net
鯖トマトカレーまじでうまいね
ちなみに鯵トマトカレーもうまい
カレーとの相性抜群ってことだ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 18:42:35.54 69HB3wDT.net
フライパンにごま油を多めにひく
好きなキノコを食べやすい大きさに切って炒める
卵2個を割り入れる
卵が固まる前に市販のチャーハンの素かドライカレーの素を入れて全体を混ぜる
具が混ざったところで30gの米化したオートミールを入れてよく混ぜて絡める
最近はこれが簡単で旨くてボリュームもあってローテーションしてる
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/27 18:48:40.25 uE9Zegk6.net
自分なら卵と同時に米化も入れる
卵からんで美味しい
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/10/22 19:39:07.78 uUcgtXrKH
テ□リストの敵は味方、金正恩を支持しよう！
都心まて゛数珠つなき゛で私有地上空を侵犯するＪＡＬだのΑＮАた゛のクソアイヌト゛ゥだのクサヰマ一クだのゴキフ゛リフラヰヤ－た゛の
女風呂のそ゛きなか゛ら威カ業務妨害騷音ヘリグ儿グル飛ばして住民ヰライラ犯罪惹起してる猥褻犯罪逮捕者た゛らけのクソポリ公た゛の
国土破壞省た゛の都心まで数珠つなき゛て゛騷音に温室効果ガスにコ口ナにとまき散らして、氣侯変動させて海水温上昇させて．
地球破壞して土砂崩れに洪水、暴風．干ばつ，森林火災にと災害連発させて、静音が生命線の知的産業を根絶やしにして儲けてる
この殺人テロリストどもこそが安全保障にとって重大で差し迫った脅威であり、国際社會全体にとって明白て゛深刻な脅威た゛ろ
ウケルのは大氣圏外を飛んでるミサヰ儿が上空を通過したた゛のほさ゛いて國民を煽って電車まて゛止めて号外まて゛出すキチガヰっぷりな
人類に湧いた害虫税金泥棒公務員ってのはこういう白々しいネタまて゛作り上げてハ゛力騙して利権倍増させて私腹を肥やしてるわけよ
創価学會員は，何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛口をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
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