【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】at SHAPEUP【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.33【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/07/16 20:11:44.98 xHn4oVNqM.net >>980 脂肪が薄ければ整う(ように見える)と思うよ 脂肪は体を覆うひとつながりの膜のようなイメージのものなので、それが分厚ければいくら筋肉がついてようが表面には筋肉の形はほぼ反映されない でも薄ければ筋肉はバッチリ浮き出る だから皆こぞって体脂肪率を減らそうとするわけよ インナーマッスルとは単なる体幹の筋肉のこと 表面には浮き出てこないような深いところというか体の中心部を走っている筋肉だよ 1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/07/16 20:13:04.44 xHn4oVNqM.net インナーマッスルは常に使い続けてる筋肉なので、これを肥大させるとカロリー消費が自動的に増えて痩せるというわけ 1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/07/16 20:33:44.61 8y0wpU1tr.net 体組成計っていったらタニタなイメージあるけどITO技術のやつは今のところコンマ単位でしか体脂肪率変動してないからオススメ 最近のはスマホ連動で水分量とか色々わかるし手動で記録つけなくてもいいから楽だね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch