21/06/20 16:30:27.75 gsrwMXoY.net
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part18
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part19
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part21
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part22
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part23
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part25
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part26
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 16:31:48.72 gsrwMXoY.net
死にたい
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 16:49:31.35 ZzWJpRzZ.net
>>1乙
昨日は流れでミルクレープ食べちゃった
インスタで見たアーモンド効果を凍らしておろし金でおろして台湾風かき氷にするやつ中々良かったよ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 18:41:38.47 AlQS1x2s.net
酒飲んでタバコ吸ってセックスしたい
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 19:16:46.83 SqXLFBiV.net
>>1
おつ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 19:48:48.95 7nbZ3kTa.net
甘いもの好きじゃないのに太ってる
やっぱ酒かな
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 19:51:32.32 LeFqBult.net
さあ今日も元気に語らおう
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:04:19.70 rICIIUqu.net
家で出来る運動始めた
昇降とダンスでどこまで抗うつ剤のデブ作用に抵抗できるか
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:20:00.24 OHURNG7y.net
週3回のランニングとパーソナル行ってるけど体重がここ一年全く変わらない。ランニングは気分にムラがあるから歩いてる日もある。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:22:11.51 Lta4W+rI.net
2年ほど酒やめてたけど鬱がひどくなったし痩せもしないしなんの楽しみもないのでまた飲み始めた
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:26:59.63 94vxoW5S.net
>>1乙
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 21:55:28.22 IEhYZedX.net
昨日か一昨日にここで連投して住民煽ってる人現れてから調子崩し気味かも
チラ裏以外で憂さ晴らそうとすると他の人に迷惑かかるってわかったからもうやめる
薬飲むとイライラするから薬も相談して変えてもらう
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 21:56:58.62 j5gO4sPu.net
>>12
イヤだったねー
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:00:02.79 IEhYZedX.net
>>13
ね～
ストレス溜まってたんだろうけどさ
普段がいいスレだから尚更
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:41:01.85 vwASdOLQ.net
>>14
スレ変わってからも愚痴愚痴ウザいw
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:42:53.88 vwASdOLQ.net
>>14
ところであんた働いてるー？w
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:43:49.96 vwASdOLQ.net
働いてなくて暇な癖にデブとか可哀想www
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:50:35.80 vwASdOLQ.net
死ねば？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:51:12.80 vwASdOLQ.net
誰に養ってもらってるの？
生きるのにも金必要だけどwww
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:53:14.18 vwASdOLQ.net
自分のせいじゃなくて薬で太りました！過食するのは薬のせいです！運動できないのは自分のせいじゃないです！全部病気のせいです！病気になったのは周りが私を大事にしてくれないからです！
キモいw
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:58:16.22 Lta4W+rI.net
そんなに悔しいのかw
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 22:59:14.87 vwASdOLQ.net
うん！悔しい！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:01:27.08 vwASdOLQ.net
身内だから養わなきゃいけない鬱デブ居て糞迷惑w
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:05:54.57 j5gO4sPu.net
わっちょい付きのスレにして立て直そうかと思うんだけど、どうかしら？(IPじゃないよ)
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:07:34.47 vwASdOLQ.net
無駄だと思うけどワッチョイにした方が良いよ！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:09:16.93 vwASdOLQ.net
鬱デブにお小遣いあげないと暴れるから明日も稼がなきゃいけない
精神薬飲んでなんとか頑張ってるけどそのうち自殺しそうww
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:09:43.92 vwASdOLQ.net
死にたい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:13:17.83 Lta4W+rI.net
生保受ければ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:15:26.30 vwASdOLQ.net
ごめんね
ほんとに自殺しそうw
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:22:29.26 vwASdOLQ.net
あと6時間で会社に行ける
鬱デブの顔見ないですむ
耐えろ自分w
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:22:30.84 Lta4W+rI.net
無責任な言い方かも知れないけどあとちょっと踏みとどまれ
行政や病院使えるものは全て使ったほうがいい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:23:43.47 vwASdOLQ.net
>>31
ごめんね
ありがとうwww
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 23:24:02.43 Lta4W+rI.net
>>31
は29へね
別居できない理由があるから悩んでるんだろうね
難しいね
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 00:28:06.71 EjhTg13x.net
もう支えきれない…
働けないのはデブのせい
だったら痩せろっていったら虐待って言われる…
助けてもう無理
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 02:16:29.37 H63RKhR2.net
実家住みで生活保護を受けたい
36:なら グループホームに入所→生活保護申請で行けるかな？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 02:37:35.99 r2gLXmLL.net
グルホに入るにあたり
サービス受給者証を役場でだしてもらわないと
グルホ入れない
障害手帳を持っているならだしてもらえるはず。
生保でグルホ入ってるひと結構いるよ
自分は年金プラスB型作業所だけど。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 06:03:28.76 V+8ISnP9.net
>>10
お酒太るって言うけど、私も飲んでる期間も止めてる期間も太りも痩せもしない
因みにおつまみは無し
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 07:10:43.24 AqqK5r3e.net
>>1乙
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 07:15:20.77 8W4NSoMm.net
>>37
私は毎日飲むけどダイエット順調だよ、お酒の種類による派
こう言うと、強い言葉で否定されるけど
そしたら私も言い返すことにする
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 08:36:31.64 UPR8vB/f.net
薬を飲んでて酒を飲むと
糖尿や内蔵壊して痩せるかもね
入院中そういう患者さん何人もいたよ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 08:45:29.14 8W4NSoMm.net
論点
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 08:49:23.72 MkXxHqNU.net
>>37
やっぱりそうだよね、お酒やめて逆に糖質食べたくなって太った人も周りにいるよ
だからといって勧めるわけじゃないけどw
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 09:22:17.01 Bs8G/RQQ.net
知らんがな
飲みたきゃ飲め
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 10:09:08.92 H63RKhR2.net
徳光は路線バスの旅でいつも甘い物を食べて酒も飲んでる
よく糖尿病にならないね
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 17:13:59.81 zvbTgdPx.net
とにかく腹に肉がつく
スクワット始めた
10回で膝が痛い！
外に出るのが恥ずかしいから頑張る
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 17:16:16.33 zvbTgdPx.net
グルホは旅の荷物位しか持てないし
入院する時に引き払われて荷物は処分されるよ
手放したくない物が有るならオススメしない
後家事も結局やらないとだし
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 17:20:16.88 T2UIgflW.net
>>45
えらい！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 17:22:22.99 AySpfefI.net
自分がいるグルホは
全部家事世話人さんがしてくれて快適。
自室の掃除と洗濯だけかな、
自分でしなければならないのは。
グルホによって違うよね
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 17:57:17.70 yydaRbnU.net
>>45
膝やっちゃわないように気をつけてねー
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 18:58:05.65 961RTNl3.net
で、免許証は結局どうなった？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 21:04:36.31 9IHBMRvb.net
デパケンとロラゼパム飲んでるんやけど、このスレの住民になれるかな？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 21:09:17.31 8W4NSoMm.net
>>51
ダイエット頑張ろうね
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 21:50:20.20 zvbTgdPx.net
筋トレしたら制震も強くなる～とかネットに書いてあるんだけど本当かね
そんなやる気が有るなら既に強そう
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 21:51:00.09 zvbTgdPx.net
>>47
>>49
ありがとう
めっちゃ励みになる
なんか一人じゃないんだなって…
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 21:58:56.34 7A19J03R.net
ポテトチップに、スイートポテト食べてうつ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 22:10:15.91 T2UIgflW.net
じゃがいもじゃがいもー！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 22:11:59.09 Bs8G/RQQ.net
>>53
中学時代剣道で全国出るくらいには鍛えてたけど
高校で剣道やめちゃって成れの果てが糖質だよ
全く何もしないやつからすれば強いかもしれないけど
精神病の前じゃ精神論も根性論もほぼ無意味だったかな
だからと言って怠けていい理由にはならんがね
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 00:21:20.34 SREw7fhn.net
古い動画をトリミングしてうｐしてみた
背中のが赤いほう
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
そして今は182cm101kgの糖質ワロタｗｗｗｗｗ暇な人は見てみてｗ
(deleted an unsolicited ad)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 01:21:48.15 oguU6eLF.net
>>58
剣道よく分からんけど強そう
こんくらい動けるようになるといいね
っつーか本人？イカつすぎてわろたヤクザかよ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 01:33:02.52 SREw7fhn.net
>>59
そこには触れないでくれ・・・ただの声豚でござる・・・
今も眠剤飲んで声優のラジオ聞きながら眠くなるのを待っている
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 07:48:55.24 IxD6Pv2b.net
必ず痩せる
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 08:02:06.21 NM8NGRnF.net
>>57
私が精神疾患なの知ってて精神論や根性論振りかざしてくる奴いるけど最悪だわ
何にもわかってないのに上からくるから質悪いし、何にもわかってないわかろうとしないからそういう問題じゃないと説明しても意味なし
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 08:16:08.77 l7OkBvFj.net
薬なんか飲まなくても
気持ちひとつで治るとか
走って体を動かせば治るとか
上司にさんざん言われたな
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:14:16.11 WddbE/H1.net
なんというタイムリーな話題
復職してから5ヶ月筋トレやりまくったけど鬱が改善してる感じはないな
1割強体重減って細マッチョになったけど精神にいい効果が出ているとは思えない
筋トレしたら鬱なんて吹き飛ぶと聞いて頑張ったけど少なくとも自分はなんもなかった
小太りに戻りたくないから続けるけどね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:14:21.69 5CQt6puk.net
>>57
>>62
なんかごめん
私も根性論は嫌いだしムカつくよ
ADHDとうつ病だからその分もね
周りに「やる気が無いだけ」って言葉は何回も言われたし殺意すら有る
でも、医者からも「カラオケや買い物でも良いから動いて」って言われててさ…
確かに刺激が有れば神経伝達物質？やらがどうとか～ってネットに出てくるしどうなんだろうと
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:17:47.45 5CQt6puk.net
>>64
うつ病にはあまりいみが無いのな…
痩せたならおめでとう
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:35:44.26 Ue1BEmy/.net
でもそれって精神病を言い訳に周りに迷惑かけてるなら言えない言葉だけどね
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:44:53.79 Ue1BEmy/.net
周りに言われた通りに筋トレしたけど
鬱治らなかった
医者に言われたけど医者のためにやってあげなきゃいけないの？
って周りを責めて自分中心に生きていけば？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:58:32.00 OxIBgRAF.net
>>66
痩せたらおめでとう、なんでしょ？
なら、今がないわけではないと思う。
実際わたしも筋トレしてるし、HIITとかやったあとは気持ち良いと感じるよ。
うつが治ったりはしないけど、考え方が少し変わったよ。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 12:22:01.37 M8RrcAnt.net
薬止めたら歩けるようになった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 12:46:34.39 bBd8TMAM.net
薬やめられるなんて羨ましい
統失なんで止められんわ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 13:02:35.14 qBYgZD2U.net
私もジム通い始めて週3で筋トレ、有酸素運動してダイエットしてる
筋トレというより有酸素運動がストレス発散になってる気がする
生理前のイライラは減ったように思う
ADHDの衝動性とかは抑えられないけど、悶々と家にいるよりは精神面にいい気がする
ジムに行くまでがだるいけど
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 13:04:37.41 EgSehgUz.net
>>3だけどとうとう電動かき氷機買ってしまった
やはりおろし金でおろすのとは違う
牛乳とかプロテイン飲料とか色々やってみる
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 13:09:02.95 6tgfxG8l.net
>>71
糖質は男に限れば60歳前後で高齢寛解する
女は一生自然に寛解しない
原因は知らん
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 14:14:55.71 FHH06+KA.net
毎日400kcal食べてたおやつを100kcalに減らすことにした
これで1月1kgくらい痩せられる計算になるけどどうなることか
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 15:38:54.18 5CQt6puk.net
しらたき一袋食べてうんこしたら
拭いても拭いてもしらたきが穴に引っかかる
どうしたら良いの？
拭きすぎて痛い
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 15:47:45.35 O/qCWZEj.net
きんも
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 17:11:29.21 OxIBgRAF.net
ひっさびさにミスドに行ってドーナツ2つ食べたら400kcalだった。
夕食食べられないw
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 17:35:14.74 eKsTxmy4.net
>>78
ドーナツほどダイエット中に食べちゃいけないものはないと思うね、私は仕事帰りにあべかわもちひとつ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:22:04.12 O/qCWZEj.net
私はだだちゃ豆を
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:34:38.85 23uWctW8.net
私はレンコンチップスと黒糖くるみ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:35:10.50 OxIBgRAF.net
>>79
おやつ自体、久々だったので美味しかったよ！
夕方だったのでコーヒーとか飲めなかったのが残念。
夕食は納豆とヨーグルトにして、今から少し筋トレするからカロリー的には帳尻を合わせるつもり。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:35:45.52 cV58z9mx.net
酢とかトマトとか玉ねぎとか血液さらさらになると言われるものを接種していきたい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:37:53.81 cV58z9mx.net
薬飲み始めてからすごく太った上に会社休んだりして運動不足だから健康診断が心配
みんなは大丈夫そう？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 18:57:32.29 so00GleX.net
甘い物をたべるようになってから酒が飲みたくなくなった
酒をやめたら体重も落ちた
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:05:37.93 l7OkBvFj.net
ストロングゼロとかレモンサワーとかハイボールとか
飲みたいなあ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:22:38.13 OxIBgRAF.net
>>84
体調悪くて仕事を休んでた上に、実家住まいでほぼ動かない生活を送ってて、
薬の都合で血液検査したらほぼ正常値だったよ。
努力はしてないけど、納豆に酢を入れたものとヨーグルトを毎日食べてる。
なんの実感もなかったけど、血液とコレステロールに影響してたみたい。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:47:31.63 5CQt6puk.net
>>84
中性脂肪が凄く上がったよ
でも血中コレステロールは低かった
肝臓、腎臓、カリウム？、心臓が悪かった
薬の副作用で糖尿病になりやすい～とか言われたけどその辺りはいつも大丈夫
指に針を指して検査するやつね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:49:51.21 5CQt6puk.net
血液検査でハッキリ悪い所が見えて嬉しい
私が体調悪い、ダルイ、頭痛吐き気目眩がするってのが
家族からは「嘘ばっかり」「気の所為」「やる気が無いだけ」「ただの運動不足」
って言われててさ
とりあえず嘘では無いのだけは理解されて嬉しい
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:52:35.27 eKsTxmy4.net
>>84
血液検査が悪いから1月からダイエット始めたけど、
痩せたおかげでほとんどの値が正常値になったよ！
egfr(腎臓)だけはまだ6.9だから、あと一歩で正常値
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:56:49.44 eKsTxmy4.net
ごめん記憶違い
59.6でした
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 20:47:35.66 b5yEllnw.net
デブ過ぎて動けない。膝が痛い。オワコン。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 21:17:22.26 H3FVGDxt.net
リチウム今日から増やしたんだけど食欲増えるな
これ自分だけかな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 22:08:12.70 cV58z9mx.net
みなさん体験談ありがとう
薬飲んでても食べ物や運動で何とかなりそうなのかな
正常値出すために頑張ろ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 22:28:41.63 OxIBgRAF.net
>>92
諦めるな。プランクでも腹筋でも膝を使わない運動はたくさんある。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 22:44:13.82 Ue1BEmy/.net
精神病なのに周りが理解してくれないってキレてる人って自分以外の周りは何でも上手く出来ると勘違いしてるし精神病じゃない分楽だろ！っ的な発想で周りの人間に気を使うとかしないよねー
頭の中はいつも自分自分自分ばっかり
極端に例えるなら少女漫画のヒロインみたいなw
お前が世界の中心じゃねーよ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 22:49:09.65 icLKJSN4.net
医者から精神の病気・鬱です、って認定されると、
鬼の首でもとったように「私は統失だ！鬱だ！だから働けないんだ！」とか
回りに働けないアピールしてくるやつとかいるよね。
あれがウザくてしょうがない。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 22:57:18.24 FToQvNII.net
毎週4、5日ＲＴＡか踏み台昇降20分やって65キロから62キロになったけど、
ここから全然落ちなくて困ってる。
減薬も頑張ってセロクエル50から12.5に減らしたし、食生活もタンパク質取るようにしてる。
他に何か手は無いかな。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 06:00:02.71 6Islot3D.net
ツイッターで変なアドラー心理学信奉者に粘着されて煽られて追い詰められてストレスで59キロになったw
他にも被害者出してるみたいだし、その人もそのうち酷い目に遭いそうw
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 06:13:11.85 LtH2LbWN.net
Twitterは仕事か何かで利用してるの？
追い詰められる前にやめられなかったの？
ダイエットと何が関係あるの？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 06:35:51.76 6Islot3D.net
すごいww
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 06:37:18.32 6Islot3D.net
>>100
死ね
爆笑wwww
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 06:39:05.10 LtH2LbWN.net
>>102
ここお前の日記帳愚痴帳じゃねーよ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 07:10:46.63 ekaqMB1j.net
ここ最近変な人住み着いちゃったね
仕事がどうのとか
やっぱわっちょいつけた方が良いのかもね
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 07:27:41.52 ifOQacrO.net
アボンしやすいもんね
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 07:32:54.21 WrFQIeU3.net
だよねー、関係ないエアコンの話始めたり意味不明な流れになるし
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 08:35:06.72 MSOvHS7U.net
人格障害の人も混じってそう
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 09:19:35.70 dSgAkc+X.net
いやまぁ、
仕事がどうのって煽り方はどうかと思うけど、
「体重が増えるくらいストレスが生まれるなら
ツイッターから距離をとるくらいのことはしろよ」とは自分も思ったよ。
書かなかったけど。
メンタル系のスレなんだから
お互いに自分勝手なもんで、
ある程度煽り煽られ殺伐とするのは通常運行なんじゃないかな。
それも嫌な人は、近づかない・ROMに留める方が
精神衛生上いいと思う。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 09:25:39.30 We5bkClR.net
>>98
エアロバイクどうよ
消費カロリー圧倒的に多いし外出なくていいから楽だよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 10:55:36.77 6Islot3D.net
>>108
変だと思った時すぐ離れたけどブロックする時に再びちょっと見てしまったらまた悪口書かれててそれで病んで忘れられなくて思い出すたび具合悪くなってるんだよね
病気に加えて元々の性格もあるとは思うけど
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 10:56:08.97 6Islot3D.net
それに体重が増えたんじゃなくて減ったんですけど
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 10:57:28.82 6Islot3D.net
本当人間って最低だなと実感しました
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 10:59:02.89 6Islot3D.net
ムカつきすぎて呆れるわ
人の苦しみなんか何もわからないくせに批判だけは一丁前
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 11:00:58.42 6Islot3D.net
悪魔の国
日本人だけ滅びますように
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 11:29:58.11 PDGVcbKe.net
まあ、ここダイエット板で増やすというよりウエイトダウン目的で来るのが基本だから、数字だけ書かれてるの見るとどちらかわからないよ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 11:30:58.28 PDGVcbKe.net
>>114
君も日本人じゃないのか？とりあえず落ち着けよ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 11:49:36.07 DLPQ/9Pz.net
ツイッターどうこうは知らんがなとしか言いようがない
こう書くとこれも攻撃されてるって思っちゃうのかな
薬飲んで涼しくして横になってろ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 15:13:48.86 dSgAkc+X.net
現代社会では
なかなか生きづらいだろうねぇ。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 15:39:18.05 a9GT3mWg.net
鬱でむしろ体重激減してるわ。
コンビニ行くのもシンドいし...
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 16:01:02.88 /PEMJoUn.net
5km走ってきた！
緊急事態宣言中は走れなくて、
昨日からジョギング再開した
1ヵ月弱走れなかったからまた3kmくらいしか
走れないかなと思っていたから
5km走れて嬉しい。
筋トレしていたのが良かったのかも。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 17:34:57.13 z4aKjn+z.net
>>120
すごいねー、私は50m走って100m歩くの繰り返しですわー
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:22:54.72 LFePJviM.net
>>120
すごーい！無理せん程度にね！
>>121
いや、あなたも繰り返すのすごいよ！
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:44:19.78 UroUEjVD.net
一昨日スクワット20回しただけなのに筋肉痛が凄い
ふくらはぎから首まで全部痛い
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:45:06.25 UroUEjVD.net
食欲増進してお菓子、パン、ハンバーグ食っちまった
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:55:21.98 D0mvU9iK.net
4日運動して過食抑えてたのに流れるように過食したわ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:57:06.90 MSOvHS7U.net
>>121
大切なのは走り続けることじゃない
走り始め続けることだ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 19:28:54.12 /PEMJoUn.net
>>121
最初はそれで大丈夫だよ！
走る気があるのなら、
徐々に歩きを走りに変えていけば良いよ。
体力ついて、走れるように変わってくのは
ホントに面白いよ。
走るたびに成長してくのが実感できて楽しい。
エアズームペガサスという靴履いてるのだけど
可愛いし走りやすいしモチベーションがすごい上がります。
ジョギングシューズ買ってみるのもオススメします。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 20:50:53.86 z2hjL5I1.net
食欲があるときはおいしく食べるのも治療だよ
それが続くようなら改めてかかりつけの医者に相談してみたらいい
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 22:19:34.20 jPBAMr3P.net
あすけん入れてみたらタンパク質全然足りてなかった
うつ状態から抜け出すためにも必要だったみたい
でも今の元気は躁鬱のマシな時なだけかも
考えてもしゃーないから運動しよ
みんな、お疲れ様！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 23:03:17.19 LFePJviM.net
>>129
カロリー内でプロテイン飲むようにしたら、運動が続くくらいには安定したよー
さっきお腹すいちゃって我慢してたけど、ゆでたまご食べちゃった
お腹すいてたからか、めっちゃ美味しかったー
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 09:10:38.30 yuFo6KpO.net
>>126
なにそれかっこいい
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 15:24:11.49 P1UYiaUF.net
暑い
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 17:17:01.54 +mYFLYkg.net
作業所で野菜つくってる。
きゅうり3本100円。やすい。
塩もみしておやつ代わりに食べてる
スーパーのきゅうりより味が良い
カロリー低いし、
夏の間はきゅうりにお世話になりそう。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 17:33:57.28 yJn25zzd.net
>>133
きゅうりには、脂肪を燃焼する栄養素ホスホリパーゼが含まれていることが2年くらい前にわかったよ！
きゅうりはダイエットの味方ね
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 20:04:41.01 6151UaBF.net
暑いね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 20:06:40.83 fOLTFVgj.net
エアコンガンガン2効かせた部屋の中でウォーキング12000歩とエアロバイク30分やったわ
普段運動不足だから足がパンパン
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 14:20:30.93 6rWodCfZ.net
エアコン使いたいけど金が無い
室内30℃ほ暑い
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 15:09:22.43 hF35vEYb.net
35℃まで行かなきゃ扇風機で十分
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 16:54:05.41 0k0zTm4H.net
保冷剤をタオルで巻いて首にしばって過ごしてるわ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 18:01:20.69 6rWodCfZ.net
暑がりさん汗かきだからエアコンの設定温度が26℃以下でないと滝のように汗が出るんだわ
だから30℃でグッタリ
家族に寒がりがいて今日ですらタートルネックだった
こっちは上下ランニングウェアだよ
扇風機強で直浴びしてるが暑い
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 18:02:14.34 6rWodCfZ.net
>>139
保冷剤首に付けると涼しいけど肩こりにならん？
3日続けて首と肩がこったから辞めたところ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 18:04:34.52 6rWodCfZ.net
ユニクロのSALEでエアリズム製品買いに行ったら店内が熱くて(多分28℃)最悪だった
マスクの中が汗だくで隠れてハンカチで拭くのよ
運動不足だから少し動くだけで汗が出るの？
運動してたら汗かきを辞められる？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 18:09:59.57 6rWodCfZ.net
めちゃくちゃ汗かきだけど頭とデコはそんなでも無いんだわ…
だから見た目はそんなに暑そうにない
鼻下、足裏、脇汗が凄い
マスクとかマジ勘弁
医者にはストレスとか言われたけど、昔からで多汗症で毛穴が詰まって水ぶくれが出来るレベル
薬局でエチケットのやつ塗ってるけど臭いにしか効果がない
眠剤増えそう皆助けてくれ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 18:32:48.51 rrrjRbMv.net
UNIQLOの、ポール&ジョーの
ショートパンツとTシャツ買った
可愛いし、涼しいし快適
猫柄模様がめちゃくちゃ可愛い
今日は18000歩歩いたけど
体重は微増。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 19:11:43.51 cD89hBWq.net
姉がBMI35なのにピチT着て外に出てる
見る人に不快感を与えてるのに気づかないメンタル
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 19:23:43.25 5V86bFEe.net
まぁ、それくらいのメンタルの方が
生きやすくはあるんじゃないか。
不快感を与えてるったって、
別に危害を加えてるわけでもなし。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 19:27:24.06 IedI+PIQ.net
本当にここは汗デブしかおらんのな
トレーニング中はエアコンを切れ
マジで体に悪いぞ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 19:52:36.75 L8K1i/Ce.net
>>144
いーなー
私もショーパン買おうかな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 20:15:58.94 rrrjRbMv.net
>>148
部屋着にしてるけど、
生地もしっかりしてるしポケットもついてるし、
オススメ！
可愛い服着ると気分あがる。
もっと細くなって着れる服をふやしたいなあ。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 20:44:53.69 by8t7tFa.net
統合失調症で何の薬を飲んでも太ったけど、ラツーダに変えてもらってから毎日体重がちょっとずつ落ちてる
もっと早くラツーダに出会ってれば太らずに済んだのに
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 20:54:46.09 L8K1i/Ce.net
>>149
明日は仕事だから明後日UNIQLO行ってみるよ！ありがとう！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 21:20:41.57 rrrjRbMv.net
>>151
ポールアンドジョー結構人気だから、売切れず
151さんが買えますように。
最近暑くて、仕事ない日は朝6時に5km走ってる。
仕事後の夕方に走るより涼しくて良いかんじ。
ジプレキサ飲んでるからなかなか減らないけど
走るの楽しくなってきたから、まあいいか。
ジプレキサ辞めたらもっと楽に痩せれるのかなあ。
主治医はジプレキサは外せないって言うから
ジョギングがんばるしかない。
次の目標は1時間走り続けること！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 22:00:38.33 au8tGb9o.net
抗うつ剤って本当に太るんだね
太ると言われてる薬やめて2週間足ったけど嘘みたいに食欲落ちた
飲み続けて運動しないとブクブクになりそう
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 23:00:50.85 0k0zTm4H.net
>>141
毎日ストレッチや筋トレしてる。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 23:01:47.47 0k0zTm4H.net
>>152
すごい！！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 00:06:32.77 xBAREJRz.net
みんな頑張っててすげーわ自分も頑張ろう
精神病んでる上に太って醜い姿になりたくない
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 01:26:48.28 2OomA47v.net
>>144
これですか？
私もポール&ジョー大好きです。
服や小物等持ってます。太ってしまってから着れなくなってしまったけど…
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 01:29:48.64 2OomA47v.net
エビリファイの注射しながらダイエットしてる人いますか？
てかエビリファイの注射って太るのかな？
他にレクサプロも飲んでるんですがこれも太りませんよね？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 02:06:39.81 tJC87u2w.net
コンサータ
ロラゼパム
リスペリドン
ロゼレム
よろしくナリよ（´・ω・｀）
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 05:03:53.48 sQrAoDSh.net
>>156
同じく
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 06:45:58.45 HmF/IRjX.net
薬止めたいなぁ…
せめてセロクエルを他の太らないメジャーに変えたいけどラツーダもシクレストも副作用出てダメだった
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 06:49:43.46 68iWWY9L.net
>>157
そう、それ！
ポール&ジョー可愛いよね。
UNIQLOで買えるのうれしい。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 07:12:01.75 mS9JPyDi.net
>>161
エビリファイはいかが？
効かなかったらごめんね
エビリファイは食欲増すけど、ダイエット成功報告あるよ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 08:59:58.05 AEHOvDr1.net
食べる量を6割に減らして
筋トレしてるのに体重が落ちて行かない
年齢もあるのかな
若い頃はそんなに苦労せず落とせたのに
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 09:40:49.74 LauIMH76.net
>>164
ジョギングが一番痩せるよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 09:47:40.75 CwsK2ypz.net
>>164
若くないならもうダイエットより健康に気を遣う方がいいと思う
BMI30超えの肥満なら体のためにも少しダイエットした方がいいと思うけどBMI25程度なら無理しない方がいいよ
第一若い頃と違って回りの人があなたの外見をそんなに気にしなくなる
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 09:53:11.95 QF0hp4rm.net
ダイエット頑張ってる人に釘を刺すのはどうかと
BMI25って巨デブだし
年配者でも嫌だろ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 10:46:29.77 H/CNK2wL.net
>>164
元の食べる量がどれくらいなんだろう。
カロリー計算してる？
170:アプリを入れると簡単だよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 10:47:40.66 H/CNK2wL.net
摂取カロリー<消費カロリーなので、体重は減るけど少ない。
睡眠が不安定になるとテキメンだなあ。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:10:02.90 y6pQAnVT.net
基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、
メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。
お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。
スナオや糖類ゼロチョコはいまいちでした 殺すぞ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:25:52.68 s1JpyZOO.net
たらみのゼロカロリーゼリー美味しいよ
グレープフルーツ味でナタデココ入ってるやつ
あとは森永の低糖質プリン
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:28:23.64 aviLeLOs.net
>>171
Thank you Metabolic boy
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:39:28.10 FrvSU1MK.net
ダイエット食品じゃないけど
甘いの食べたくなったら
ブラックサンダーひとつ買ってたべたりするよ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:54:11.90 SR0PE19V.net
BMI25が巨デブ…？
BMI37の私はどうなるんだ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 12:57:16.52 aviLeLOs.net
超大型巨デブ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:01:41.85 Ucqo9/xN.net
25～肥満言われてるからね
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:02:43.11 FrvSU1MK.net
BMIいま25.3だけど
巨デブだよ。
ジプレキサ飲むまえはBMI17だった。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:13:46.52 LauIMH76.net
BMI29だけど筋肉量は35%超えてるから見た目は巨デブでもない
酒飲んでるから腹は出てる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:15:40.34 NxalP8ES.net
>>170
三ツ矢サイダーにレモン汁いれてのむ
サイリウムわらび餅
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:19:39.23 FrvSU1MK.net
>>178
薬飲んでお酒オッケーなの？
いいな。
主治医に止められてる。
お酒飲まないけど、お腹は妊婦さんみたい。
痩せたいなあ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:22:22.74 SR0PE19V.net
>>178
私もそんな感じ。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:30:57.49 mS9JPyDi.net
BMI25.5体脂肪20.4%なうよ
筋肉が75%だから見た目は標準体型だけど
標準体型までBMI0.5と体脂肪0.4頑張ってけずらねば
(今日お昼めっちゃ食べたから後で外歩きます)
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 13:55:41.75 bIGI
186:DKW5.net
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 15:19:30.52 YPVwUKxx.net
自分も似た数値でBMIは22体脂肪28
しかも全然落ちない…筋トレと有酸素運動したら体脂肪率より体重が先に落ちてしまう状態が三ヶ月続いてる
これって筋肉が減ってるのでは…？有酸素運動に重点置きすぎたのかな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 15:27:59.14 F9HVxJVS.net
>>157
これがきれないレベルでは、、、、
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 15:32:26.46 YPVwUKxx.net
>>185
横だけどショーパンって痩せてないと着れなくない？
私は無理…入るのと着こなすのは別だもん
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 15:37:54.32 F9HVxJVS.net
出遅れのデブ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 15:42:21.97 mS9JPyDi.net
>>184
タンパク質を摂ったらいいと思うよ
オススメはサラダチキンね
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:01:48.52 e0MSHlVG.net
>>182
筋肉75%とか肉ダルマかよ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:03:15.04 FrvSU1MK.net
>>186
部屋着にすれば無問題。
着たいもの着たらいいじゃない。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:09:54.58 QF0hp4rm.net
>>182
体脂肪率20%超えてるなら男でも女でもぷよぷよなはずだけど筋肉75%ってあり得るかな？
水分はどこいったんだ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:10:18.30 mpClIm1Y.net
BMI値21だが体脂肪率30だ
樽のようなデブで恥ずかしい
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:12:46.19 mS9JPyDi.net
>>191
シチズンの体組織計に聞いてほしい
体重73キロで筋肉が55キロって出るよ
単純計算で、体重マイナス脂肪と骨量を筋肉換算してるもよう
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:20:29.50 zE7S1XRN.net
１５０００歩、１０ｋｍ歩いた
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 16:24:02.14 dwgVXeHs.net
女性の体脂肪率20ちょい越えぐらいならぷよぷよじゃないだろ…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 19:55:53.90 SR0PE19V.net
>>185
これ拾い画ですよ。しかも両方Mサイズ。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 19:58:43.04 HmF/IRjX.net
>>163
ありがとう
次の診察で訊いてみる
でも食欲増したらダメじゃない？？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 21:09:19.77 HmF/IRjX.net
>>169
睡眠不安定になるとほんとダメだよね
もう3ヶ月くらい不眠の影響出てるよ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 21:11:26.21 HmF/IRjX.net
>>178
お酒飲むけど特にお腹出ないな
ビール腹？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 22:22:21.36 mS9JPyDi.net
>>197
本能のままに食べてしまうと太るんだろうけど、そこを我慢しよう
このスレにも3人ほどエビリファイ飲みながらダイエット順調な人居るよ！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 22:26:31.97 T0W0rwX0.net
>>199
抗うつ剤で腹だけ脂肪つくのあるよ
ドグマチールとか
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 22:29:41.94 YPVwUKxx.net
>>188
やっぱりサラダチキンみたいな鶏むねの方がいいのかな
ホエイプロテインは飲んでるんだけど
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 22:32:13.72 mS9JPyDi.net
>>202
体重×0.8gのタンパク質を摂るのがいいってのが昨今の栄養学だけど、たぶんそんなにはいらないよ
(食事制限してるなら結構要るけども)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 22:33:21.66 xBAREJRz.net
>>201
ドグマチールってそうなの？
飲んでた時体重増えて特にお腹がパンパンだった
飲まなくなって少しずつ治まっていったけど太り方が怖かった
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 00:50:04.06 hGjS3V2H.net
>>200
そこの我慢の問題なんだよね
食べたいときって頭の中食べたいで支配されちゃうから…
空腹ではないのに食べたい食べたい食べたいってなる
がんばってるけど我慢かなりキツイ
>>201,204
ドグマチールそうなんだ
お腹だけ脂肪つくってどういう作用機序なんだろうね
私はBMI18前後だけど体脂肪率28％もあって隠れ肥満
209: 全身ぷにぷに 筋トレしたいけど気力無さ過ぎでできない
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 11:48:56.80 0JRm3ui1.net
リスパダールかエビリファイのせいかわからないけど飢餓感がすごいんだよね
普通の量の食事食べても何か食べたい飢餓感が迫ってくる
でもシクレストが飢餓感一番凄かった
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 12:08:45.78 ErVA0oMG.net
ラツーダは飢餓感ゼロで体重が落ちてる
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 13:28:48.02 ovfZ4cJ1.net
エビリファイの注射もお腹って空くのかな？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 14:27:21.46 ziJ6InA8.net
医者にはストレスを避けるようにって言われてるけど
ダイエットがストレスになってる気がするなぁ
でも太るのもつらいしストレスになるよね
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 15:23:03.19 lP87a7q9.net
エビリファイその他飲み始めたら10キロも太りました。
これは惰性、甘えでしょうか。
お酒(ハイボール)間食時々ありですが基本健康食に気を使っています。
おなじ食生活の旦那は健康的に痩せて、わたしは太って、情けなくかなしいです。
YouTubeみてエクササイズするのがいいのかな、分からなくなってきた・・・
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 15:46:21.39 FsXM+bfy.net
>>210
食べる量は旦那さんと同じ？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 15:46:21.80 aoz30OnI.net
>>207
昼間眠たすぎて鬱悪化する糞薬だわ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 16:07:41.57 W52wJ2H7.net
>>210
＞お酒(ハイボール)間食時々あり
これを排除したらどうかな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 16:14:12.61 gasKU+xG.net
飲酒してる時点で惰性、甘え
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 16:44:07.17 RssGngyE.net
アルコール飲んだら睡眠の質下がらない？
ダイエットと睡眠は関係あるよ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 16:53:50.58 lP87a7q9.net
皆さんのおっしゃる通りです。
飲酒をやめようと思います。
ちなみに旦那とおなじおかず、ご飯少なめで食べています。
痩せてる妹とおなじ食生活しても痩せませんでした。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 16:53:54.83 LMe3M3y4.net
>>214
お酒が甘え？時代遅れ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 17:43:05.66 R4kDx23e.net
精神科通いで飲酒はよくない
やりたいこともやるべきことも全部後回しになるし睡眠の質が低下する事によって体重も落ちず余計に精神状態が悪化する不健康のスパイラル
飲酒習慣はすぐさま断ち切った方が良い
これに気付くのに俺は7年もかかってしまった
飲まない方が精神も安定する
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 17:46:16.52 iETzvUq8.net
健常者ならね
向精神薬飲んでる人は飲酒厳禁
ご本人は理解された様ですね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 17:48:01.78 iETzvUq8.net
>>218
飲酒でメンタル悪化するし負のスパイラルなりますよね
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 18:47:51.81 pgq4EFXR.net
入院してた時に飲まなきゃやってられんと
外出中に飲んでた人が結構いたけど
中年以上の人はかなりの確率で死んでいったな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 18:55:42.98 RssGngyE.net
あ！あと、よく噛むとそれだけで変わるよ！
地道なことだけど、習慣になるとだんだん1食の量が少なくても満足できるようになる。
227:源都
21/06/28 19:08:03.33 EypODUMl.net
おまえらはスイカを食べて美味しいとかない？ｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 19:09:50.23 W52wJ2H7.net
意味わからん
229:源都
21/06/28 19:12:38.17 EypODUMl.net
健康的なものを美味しいと思うのは健康だからなんだよ
不健康なものを美味しいと思うのは不健康だから
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 19:30:12.87 maRYVLXW.net
ガキの頃は飯の代わりに西瓜食うくらい西瓜好きだが何か
231:源都
21/06/28 19:31:44.28 EypODUMl.net
メンタル弱い奴らって自然なもの食ってないんだよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 19:34:33.31 vZoxkkkN.net
またまた作業所からきゅうり購入
土日できゅうりが育ってしまい
ふつうより2倍は大きなサイズ。
6本買って、半分は塩もみ、半分はキムチの素に漬けた。
キムチのほう、ピリ辛で美味しい！
カロリー気にせずお腹いっぱいになれて良き。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:01:38.41 ovfZ4cJ1.net
良きって今時の若者言葉遣う奴嫌い。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:07:43.29 vZoxkkkN.net
>>229
わざわざそんな感想投稿するあなたがキライ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:26:42.81 ovfZ4cJ1.net
何だコイツ
ピリピリしてんなー
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:27:02.42 IIsd0QPC.net
え、待って
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:28:46.61 JfBQjyjh.net
>>230
俺もオマエ嫌い。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:32:36.38 p47BHP46.net
きゅうり一つで嫌われている奴いてわろ
こうゆー掲示板では正しい日本語を使いたいものですね
239:源都
21/06/28 20:32:47.37 EypODUMl.net
ダイエット板で好かれようが嫌われようがどうでもええ
そこをおまえら気にしすぎ
ネットは特に自己満でいいんだよ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:33:49.66 7rvlE4jV.net
>>229
ネットには若者言葉とやらが溢れてるから掲示板なんて見なきゃいいんだよ
終了
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:35:30.11 maRYVLXW.net
>>235-236
いいこと言うじゃん。所詮は他人の戯言よ
そんなんでいちいちメンタルやられてたら世話ねえわ
自分がどうしたいか、どうすべきかを考えて行動しないとな←俺はしてないけど
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:38:53.84 p47BHP46.net
掲示板なんて見なきゃいいというのは答えになっていない
>>230みたいなスルースキル0の奴はメンタルやられて当たり前。納得と思うけどね
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:41:04.78 dcw00Gnw.net
若者言葉(笑)
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:43:58.73 LMe3M3y4.net
いつも仕事でよく歩くけど
今日は休みだったから炎天下をイチマンポ歩いたら1.5キロ痩せたよ！(日焼けするからオススメ度は低いよ)
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:45:28.52 p47BHP46.net
>>240
どんだけデブなん
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:47:34.95 LMe3M3y4.net
>>241
体脂肪20.3%くらいだよ
あなたは？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:48:46.85 p47BHP46.net
体脂肪率48%
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:49:12.11 vZoxkkkN.net
>>240
一万歩だと7kmくらいは歩いているね！
日焼けはイヤだよね、
わたしも、日焼け止め塗って仕事後にジョギングしているけど
腕が焼けてきてる。
日焼け止め変えた方がいいのかなあ、
240さんは日焼け止め何使ってますか？
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:50:43.25 7rvlE4jV.net
日焼け止めってダイエットと関係ないと思うんだけど
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:51:17.86 AjJsBW4n.net
触れちゃいけない奴
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:53:22.38 LMe3M3y4.net
>>244
今日は塗らなかったから焼けたけど
普段外をウォーキングする時は、
CurelのSPF30PA+++を塗るよ
252:源都
21/06/28 20:53:25.16 EypODUMl.net
>>240
水が抜けただけで痩せてない
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:55:00.49 maRYVLXW.net
毎年ガンガン焼いて黒豚になってるのは俺だけなんだね安心した
高校生のころ市民プールでバイトしてた名残で夏は焼かないと気がすまん
去年の今頃は、来年は80kg台だ！と思ってたけど何も変わっちゃいない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 20:58:00.90 /3tLGuwD.net
>>247
SPF30+++じゃ焼けて当たり前だよ
SPF50++++じゃないと
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:00:04.26 /3tLGuwD.net
PA++++ね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:05:11.07 IIsd0QPC.net
抗うつとか向精神薬のんでる豚ちゃんが集まるスレだからな
まともな奴の方が少ない定期
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:17:18.44 /3tLGuwD.net
言うほどデブっていなくない？
私みたいに体重99キロ体脂肪率48%の人とかいないの？
100キロ以上スレのがまったりしてたよ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:31:22.85 IIsd0QPC.net
181cm98㎏だから一緒くらいだな
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:33:04.01 maRYVLXW.net
182cm100kgだよー
1kgだけ落ちたよー
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 21:50:29.56 /3tLGuwD.net
体重は同じでも私は背が163センチしかないからなぁ。
なんか知らんが伸びた。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 22:23:08.90 W52wJ2H7.net
>>256
足にも肉が付くからね
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 22:41:02.77 5LvjzV2d.net
遅レスだけどドグマチールについて。
私は成人式の2ヶ月前から処方された。
ドグマチールは胃の消化が良くなってお腹が空いて食べてしまう、と説明された。
どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。
朝晩は普通に家族が食べてるものと同じ量を食べてた。
そしたら体重増加はせず無事成人式を終えられた。
今はもう飲んでないけど、好きなものを好きなだけ食べれる、夜中コンビニにも行ける、一人暮らし社会人だとこういうのは難しいのかな。
263:源都
21/06/28 22:47:41.50 EypODUMl.net
> どうしても太りたくなかったから、お昼ご飯のお弁当を朝10時と昼休みと昼3時に分けて食べてた。
これほとんど意味ないよ
食べてる量同じだし
成功体験を聞いてるとたいして意味のないものでも効果があったと言ってる人がやたら多いのよ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:03:05.70 IIsd0QPC.net
余計に食べないために分けたんじゃないの？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:07:12.65 LMe3M3y4.net
エルサボールのナチョスがおつまみで好きだけど
一箱食べるとカロリーオーバーだから半分は明日にするよ(夕方のオヤツ)
266:源都
21/06/28 23:09:05.02 EypODUMl.net
>>260
そこに憶測を入れて何になる？
無駄な事をすぐやりはじめるね
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:20:09.55 /3tLGuwD.net
>>257
3センチも伸びる程肉付くんかw
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:27:45.65 /3tLGuwD.net
好きなものを好きなだけ食べて夜中コンビニにも行ってたら後が怖いけどな
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:28:33.03 LMe3M3y4.net
>>259
あなたは成功者じゃないってこと？
頑張ろうね
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:28:40.30 7rvlE4jV.net
>>252
薬飲んででもその薬の知識なんかない奴多いもんな
痩せたい(誰かがなんとかして)
271:源都
21/06/28 23:32:44.29 EypODUMl.net
>>265
長く続けなきゃいけないものだから他人にも頑張ろうとは言わないね
短期の成功だけで満足してリバウンドする人間が頑張ろうを多用すると思ってる
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:37:19.98 /3tLGuwD.net
正論だな、頑張ろうを多用する奴程中身薄っぺらい。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 23:40:53.63 7rvlE4jV.net
だな
頑張ろうね！(自分より成功するのは許さない)
頑張ろうね！(自分は頑張れてないけど周りもみんな一緒だよね)
こんな奴ばっかり
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:01:38.19 bS8S3pbd.net
>>262
何もくそもそう思っただけで
決めつけて発狂してるのアンタじゃんｗ
275:源都
21/06/29 00:06:14.52 6DfNOyAw.net
昼飯を3分割にしても一回で食べても同じだよ？
効果のないものに効果を期待しすぎなんだよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:06:57.17 XZRqCQej.net
ID真っ赤な基地外が
気に入らないレスに噛み付いてるだけ
あまり気にすんな
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:07:05.58 aM/KzeIt.net
発狂してる人なんかいたっけ？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:14:59.77 aM/KzeIt.net
自分の中のイメージ
デブババア
自分が気に食わない事を言われる
→基地外(多分基地外はお前)発狂(多分発狂してるのはお前)ID真っ赤(正論言われて言い返せない)
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:18:46.63 bS8S3pbd.net
>>272
複数IDで粘着してるみたいねｗ
280:源都
21/06/29 00:19:49.41 6DfNOyAw.net
おまえらって運動時に乳酸を出す意識してる？
抗うつ効果があると言われてるんだけど乳酸なんて1～2分の運動でも出るからなｗ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:21:49.80 E6iHwF1t.net
ID真っ赤基地外がまた発狂してるのか
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:26:02.66 XZRqCQej.net
夜食に寒天ゼリー(0Cal)食べる
モグモグ(*´ω｀*)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:29:01.18 aM/KzeIt.net
>>276
薬飲まないといけないほど苦しくて可哀想な私が運動できるわけないでしょ！！みたいな思考の奴多いから何言っても無駄だよ
ダイエットスレなのにダイエットの話もせずにUNIQLOの話したり井戸端会議感やべえ
284:源都
21/06/29 00:33:47.95 6DfNOyAw.net
>>279
ダイエット板は全体的に見て変化を嫌う人多いと思うわ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:36:54.83 eLyms/hn.net
ID:6DfNOyAw [2/2]＝ ID:aM/KzeIt [3/3]
誰にも相手にされないから自分にレスしてて失笑
286:源都
21/06/29 00:43:07.87 6DfNOyAw.net
願望だけで自演の根拠無し
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:44:32.57 guOgJyBU.net
医者曰くリフレックス(ミルタザピン)も太るらしい
よく出される薬らしいから知らずに飲んでる人もいるんだろうな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:45:05.28 8Vdpi4AP.net
・全く関係ないのにコテに対するレスに過剰に反応
・自分で自分にレス
・昨日も不自然にコテに援護するレス多数
以上の事からほぼ間違いなく自演だね
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:45:44.78 9WdE1b6E.net
>>278
人工甘味料たっぷりのほんとは０カロリーじゃない寒天をこんな時間に食べるなんてさすがデブ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:47:10.26 dKE0AfsQ.net
自演とか恥ずかしっｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:47:44.11 9WdE1b6E.net
都合が悪くなるとすぐ自演扱いは飽きる。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:48:24.21 RdA8hzOf.net
おっ早速IDコロコロだな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:48:53.56 guOgJyBU.net
一先ずメンタル治すのが目的とはいえ体重増加だって害があるし健康に悪いよね
太ることで更にストレス増えるんじゃ本末転倒な気もする
294:源都
21/06/29 00:49:18.11 6DfNOyAw.net
>>284
名探偵にはなれないね
自演である根拠がなさすぎるよ
おまえの願望なんてどうでもいいけどね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:49:55.66 XZRqCQej.net
ID変えても暴言でバレバレですよね～
自演かわいそう(´・ω・｀)
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:50:05.39 9WdE1b6E.net
>>279
UNIQLOの話はいいだろ、UNIQLOの話は。
痩せたらあれ着たいこれ着たいはダイエット板に不可欠。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:50:36.15 aM/KzeIt.net
人工甘味料取りすぎると肝臓酷使するらしので基礎代謝の大部分担う肝臓の機能低下するかも！って心配になるけど
本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:51:23.28 9WdE1b6E.net
>>291
よぉ、糖質デブ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:51:36.52 aM/KzeIt.net
ミナトっておっさんだろ
自分とは無関係なのでイミフ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:51:44.26 RdA8hzOf.net
自演バレてコテが顔とID真っ赤にしてるってマジ！？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:54:17.98 9WdE1b6E.net
>>293
デブ＜本当は普通に食べたいのに我慢してカロリー少ない物食べてダイエットしてる人間が馬鹿にされる筋合いないと思うよ
wwwwwww
食べる時間を考えろ食べる時間を。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:57:22.94 XZRqCQej.net
ふー美味かった(*´ω｀*)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 00:59:25.56 9WdE1b6E.net
その一口が
デブのもと。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:01:03.95 kNA0q/gz.net
寒天ゼリーお腹膨れるしそこそこ満足感あるからいいね
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:01:46.82 bX55I6WM.net
こんな時間に何か食べた報告はさすが精神異常者豚スレだなwwww
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:02:55.76 M/Znf56t.net
>>300
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:04:29.85 XZRqCQej.net
>>300 どうしてもって時は寒天食べよう おかわりしよう(*´ω｀*)ヘヘッ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:05:41.01 dKE0AfsQ.net
夜はお腹空いちゃうからなぁ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:07:12.62 M/Znf56t.net
コテいなくなっちゃったな
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:09:19.85 kNA0q/gz.net
とりあえずマック行こうかな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:17:31.07 guOgJyBU.net
寒天ネキちょっとかわいいなw
夜は我慢してるけど日中小腹空いた時に寒天ありがたく食べてる
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:23:31.60 ZzVTMspA.net
はいはい自演自演
かわいくねーよ キモい
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:27:09.45 guOgJyBU.net
イライラしてるなぁダイエットで栄養不足かストレス溜まってるのかな
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:29:42.44 kNA0q/gz.net
揚げたてのマックポテト買って来たからコレでも食って落ち着けよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:35:54.80 ZzVTMspA.net
ここでのNGワード:寒天ゼリー
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 01:43:09.22 aM/KzeIt.net
ここでのNGワード
デブで頑張れてない自分だけど
応援してくれない人、ちょっとでも批判する人、自分に都合の悪い人だろ
最低だな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 03:44:10.31 kNA0q/gz.net
朝めしにすき家行ってきた、ダイエット中なので並盛紅ショウガ(野菜)多め
昔はメガ盛りとか特盛食べてたけど減量意識しだして変わった
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 04:31:08.89 NOlfnCUS.net
ガチガイジで太る薬もいくつも飲んで薬飲みながらだと痩せれない無理とか思ってたけど結局食事管理と運動が全てだった
食べた物過食や嘔吐も全て記録して、やった運動全て記録して、自分の代謝どれくらいか把握して徹底するしかなかった
代謝は確かに筋肉量から見ると低いと言えば低いけど所詮動いて食べなきゃどうやったって痩せる
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 05:15:43.07 eqXgXHBB.net
今日は雨か、雨はいいねえ
いいものも悪いものも洗い流してくれる気がするよ
うーん、ﾎﾟｴﾐｰ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 05:39:33.66 xJpyD2Qo.net
ミナト叩かれてるけど言ってることはまともだと前から思ってた
が、さすがにスレチなのでこのスレには来ないで欲しい
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 05:53:39.93 6KEssedK.net
どのスレでも嫌われてるなそのコテｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 05:54:11.66 swJC+LmG.net
>>283
飲んで太ったけど、ダイエットしたら痩せだしたで。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 06:10:48.76 9BwA0xmP.net
てすｔ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 06:15:56.76 GFLEcjTB.net
>>316
言ってることはまともって言うけどさ
何年もダイエット板にいてデブのままなんだよね
口だけで実践できなきゃ意味なしの典型だと思う
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 06:17:00.27 9BwA0xmP.net
寒天ぜりー食べますね(*´ω｀*)ﾊﾟｸﾊﾟｸ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 07:59:00.92 aM/KzeIt.net
1人じゃ何もできないのに集団になると気が大きくなって虐めを始める系のねちっこさ(女らしさ？)が垣間見れてキショ
だから何もしない系のデブ嫌いなんだよ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 08:02:20.73 NCZICCJY.net
自己紹介かな？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 08:19:28.62 NSV239Jt.net
躁鬱で療養休職したら体重増えた私にタイムリーなスレがあって嬉しい
毎日30分エアロバイク＋腹筋＊１０を10セットとかでも変わるかな？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 08:20:18.10 mkT9puGo.net
腹筋は意味ないって最近言われてるね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 08:25:02.39 NSV239Jt.net
>>325
そうなのか・・・
プランクにしてみますわ
ちょっとでもお腹凹ませたい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 09:10:34.98 KI87Fc6t.net
基地外ミナト発見～！
荒らす場所見つけてパトロールですか？
ホントこのアホは下らない雑談ばかりやな！(
333:^o^) つかダ板６年間卒業出来ない落ちこぼれのゴミ情報イラネ！ ゴミレス製造機お手っ！
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 09:14:22.80 eJ0C7MJE.net
BMI25.9なんだけど
お腹がポッコリ出てて見苦しい
筋トレはしてるけど
お腹は思い通りにならない
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 09:32:13.49 KI87Fc6t.net
>>316
えーーーーーーーーーーっ！
チワトがマトモ？？？
この基地外の嘘や出鱈目山程有るけど先ずはコレから！(^o^)
↓
【妄想】毎日幸せアホミナト【願望】
ZOZO前澤のお年玉企画に当選したと語る中年乞食ミナト
当選の勝因は複数垢で応募して確率アップしたからだそうです…
↓↓↓
26 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ
複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ
おかげで当選しました
＜ZOZO前澤お年玉企画応募のルール＞
【ルール②】
・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 09:57:38.73 eqXgXHBB.net
わかったから余所でやってくれ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 10:06:11.64 9BwA0xmP.net
コテが居るとこうなるから嫌なんですよね
あちこちでヘイト稼いでるからこうなるんですよ(*´ω｀*)＝3 ﾌｩ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 10:06:15.06 zBHC/eyj.net
>>330
了解で～す！
でもチワトが来たらまた来るのでチワトにもう来ないよう行わないと無駄になるかも…
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 10:16:51.65 JTs97T4V.net
チワトレベルの基地外に対処するのはダ板民全員での協力が必要だと思うで…
今後のスレ立ては全てIPにするとか…
現状何も言い返せない程ボコボコになるとチワトは別スレに逃げてくので全てのスレでチワトが来たら話の流れを止めてでも徹底的に叩くようになればチワトは行き場が無くなるね…
でも皆さん自分が行くスレ以外は知らん顔だからこうはならないだろうなぁ…
340:源都
21/06/29 11:19:30.42 6DfNOyAw.net
>>320
デブのまま？ｗ
また根拠のない事書いてるよ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 11:28:59.55 xJpyD2Qo.net
>>329
ダイエット知識に於いてはまともなこと言ってる
ミナトの書き込みの直後に湧くアンチの方がうざいし気持ち悪い
何であんなにすぐレスできるの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 11:31:11.11 D3l2l80b.net
>>334
向精神薬飲んでないならスレチですよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 12:04:03.21 /pn4l0pc.net
>>335
ヒント:自演
344:源都
21/06/29 12:08:40.70 6DfNOyAw.net
知識についても嫉妬
体脂肪の低い画像にも嫉妬
おバカでおデブのチワワのコンプレックスが爆発する
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 12:08:41.96 9BwA0xmP.net
荒らしは無視されるのを一番嫌がりますからね....(*´ω｀*)
346:源都
21/06/29 12:42:53.91 6DfNOyAw.net
かまって欲しい人はそういう書き込みをしてしまう
内面を隠し切れない
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 13:00:09.03 7ZE6ygn5.net
>>339
ほんとそれな
348:源都
21/06/29 13:16:56.98 6DfNOyAw.net
あと自演を疑う奴の多さを見ると自演をしてる奴がいるんだろうなと想像うる
くだらない相槌なんて不要だからなｗ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 13:28:37.29 g8M6ReTD.net
寒天ゼリー買ってきたｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 13:33:01.97 VSzqfsHh.net
✕ 想像うる
○ 想像しうる
日本語出来ないバカはお口閉じとこうねｗ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:04:12.18 ZzVTMspA.net
99キロ～100キロさまよってたのが今日体重計乗ったら98キロ台になったよ(*ゝ｀ω・)ﾔｯﾀﾈ
０カロリーの蒟蒻ゼリー食べよ★
352:源都
21/06/29 15:10:34.39 6DfNOyAw.net
正解は想像するでした
残念！ｗ
353:源都
21/06/29 15:13:08.89 6DfNOyAw.net
送信する前に誤字と気がついたよ
でもわかるからいいやと思って送信した
しうると解釈する奴がいるとは想定外
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:16:45.39 JTs97T4V.net
>>335
チワトがダイエット知識マトモってwww
ま
チワトにグーグル検索頼む人達だから仕方ないのかね…
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:17:47.22 JTs97T4V.net
>>347
お前は毎度誤字脱字ばかりやなぁ基地外！(^o^)
確か集中しないと間違えるんやっけ？
日本語苦手基地外お手っ！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:20:23.01 MlgHgu5c.net
○想像しうる
X想像うる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:22:25.37 JTs97T4V.net
チワト～！
お前をマトモと言ってくれる人居て良かったね！(^o^)
此処に住み着いたらどう？
６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれのチワトが垂れ流すゴミアドバイスをワイは観察して遊ぶね！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 15:36:33.19 ZzVTMspA.net
>>313
ネタか知らんがマックのポテトだの朝から松屋だの
そんなん食べてるからデブになるんだよ。
って言われるよ。
359:源都
21/06/29 16:44:17.71 6DfNOyAw.net
カツ丼よりマシだけど太りやすいメニューと想像うる
というか断定うる
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 16:55:52.08 9BwA0xmP.net
想像しうる (*´ω｀*)＝3 ﾌﾌｯ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 17:10:12.01 Dwf6288M.net
日本語が不自由過ぎププッ
362:源都
21/06/29 17:12:14.03 6DfNOyAw.net
陰キャほど他人のミスに厳しいらしいよ
デブだから陰キャなのか
陰キャだからデブなのか
想像は○きない
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 17:19:54.83 Tk2w+649.net
ギムネマを使ってコントロール出来てきた
ギムネマとキトサンを併用している場合もあるみたい
鉄不足にならないようにギムネマ飲む時間と避けて鉄接種
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 18:24:57.90 MBTjTKJ2.net
>>355
やめたれｗ
365:源都
21/06/29 18:32:06.37 UMKEwQKE.net
陰キャの開き直りか？ｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 18:34:26.79 mkT9puGo.net
わっちょいのダイエットスレを立てようと思うよ！
でもたてる前にごはんができたらしばらくたてないかも(さっきいいおつまみ見つけた！塩えんどう。100gで144カロリーしかないからおやつによろしい)
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 18:40:27.95 9BwA0xmP.net
>>360
荒らし&自演除けにそれしかないかも
ID変えてもワッチョイでNGできるんですよね？
これで想像しうる(*´ω｀*)=3 ﾌｩ～
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 19:02:41.87 lgmtv3fH.net
ドグマチール私 絡まれててわろた
「体重増加しないですんだ」という話なのに何で
「結局摂取カロリー同じだから痩せない」
って結びつけちゃうのかなぁ？？？
当たり前じゃん。
一日の摂取カロリー変わらないように気をつけてたんだし。
マジで日本語理解できないんだねｗｗｗ
そんなに痩せたいなら画面閉じて走ってくれば？？？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 19:06:45.90 ZzVTMspA.net
エビリファイ注射
レクサプロ
レキソタン
ルネスタ
サイレース
ストラテラ飲んでるんだけど、(メンタルの薬は)太る薬なんて入ってないよね？( ;´･ω･`)
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 19:08:32.64 ct24BvXE.net
人によりますけど
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 19:12:15.48 ZzVTMspA.net
そ�
372:ﾁか( ;´･ω･`)
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:25:17.31 JTs97T4V.net
IPスレ大賛成！
基地外チワトを追い出せるで！(^o^)
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:30:53.72 XmCA9Ux+.net
糖質制限、脂質制限、筋トレ、有酸素運動色々あるけれど、全部するくらいじゃなきゃ痩せないのかな・・・
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:34:27.06 mkT9puGo.net
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.net)
賛成がふたり居たからわっちょいスレをたてたわよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:36:12.29 N6YIC4YX.net
多分IPが無いと同じだと思う
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:36:37.23 JTs97T4V.net
>>368
ワッチョイだけじゃダメや…
IPスレにしないとチワトが来るで…
チワトが来るという事はワイも来るで…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:36:39.62 mkT9puGo.net
>>369
あらま、ごめん
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:44:35.02 N6YIC4YX.net
>>371
とはいえスレの住民的にIPをいやがる人もいそうだし様子見かな
普通のダイエットスレとちょっと違うのが難しいところ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:48:09.54 eqXgXHBB.net
スマホアプリ板でIPさらけ出して、VIP、パチンコ、競輪板に常駐してる俺はどこでも生きていける
やましいことがなけりゃIPだろうがなんだろうが晒してやりますよ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:48:30.88 9BwA0xmP.net
確かに荒らしの人はIP出るスレには寄り付かないみたいですね
なんだか害虫みたい(*´ω｀*)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:50:03.04 eqXgXHBB.net
これはパチ板の経験だったかな
ﾜｯﾁｮｲだけだと木曜かなんかに更新されんだよな
昔の話だから今は変わってるかもしれないけど
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 20:53:10.41 rj8Ie6u2.net
基地外乞食チワトが構って貰って喜んでおるわ(^o^)
チワトを約２年虐め続けたワイが保証するで！
チワトは現段階でIPスレには近寄らない！！！
ちな
チワトが立てた偽質問スレでは本スレ(IP)に入れずに本スレのレスを引っ張って来てdisっておるのが確認出来るで！
↓↓↓
【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart301
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 21:33:32.37 ZzVTMspA.net
>>368に書き込もうとしたら書き込めなかった( ´･ω･`)ﾅﾝﾃﾞ？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 21:41:07.92 eqXgXHBB.net
エラーメッセージがなんなのかで変わってくる
専ブラの異常ならクッキー削除とかクッキー削除とかクッキー削除とか
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 21:52:37.24 ZzVTMspA.net
あ、入り直したら無事書き込み出来ました。このスレからの直リンがダメだったみたいです。ありがとう
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 22:15:05.14 9BwA0xmP.net
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part28
URLﾘﾝｸ(rio2016.2ch.net)
こちらに移動お願いします(*´ω｀*)ｂ
388:源都
21/06/30 00:39:33.24 wu9RxXWh.net
何かしらんが個性つえーなｗ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 01:11:30.42 rmqGfH84.net
誰が？
390:ｙｙｙ
21/06/30 07:33:27.04 CenXnP/OM
↑
デブちゃー
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 10:33:44.64 ePvFmZ+k.net
>>381
基地外チワト…
嫌われ過ぎて避難スレ立てられまくっとるのにまた来た…
ホントこのスプーンデブは気持ち悪いな…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 12:09:07.67 v+US2HfG.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 16:56:24.39 3aTFuXC/.net
眠気が酷くて先週からエビリファイ始めた
食欲湧いて前よりも食べてるけど2kg痩せたわ
元からストラテラでノルアドレナリンは足されてるんだけど
ドーパミンの効果で痩せたのかな
起きてる時間が伸びたから基礎代謝アップで？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 16:57:40.62 3aTFuXC/.net
基礎代謝ってか消費カロリー？
起きてても殆ど寝転がってるだけなんだけど
睡眠中とそんなに違うのかね
体勢同じじゃん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 17:18:38.02 yhH0hSRb.net
起きてないと体重減らないよ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 08:06:20.88 URy6BW4V.net
昨年から突然10キロも体重増えて慌ててこのスレきました
おめでたですか？って近所の人に言われてしまった…自分、年齢は50近いおばさんなのでめちゃくちゃ居た堪れなくてただのデブです…としか言えなかった
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 08:54:21.91 /eey8VOC.net
突然体重が増えることはなくてあなたの生活の結果なのでそこを直視することからだと思います
あなたの体重計が10キロ刻みならすまん
私は4ヶ月で10キロ痩せられたからpfcバランスに気を使ってカロリー記録して頑張って
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 09:59:17.39 NPx54gaL.net
体重っていつ計るのが目安になるのかな
寝起き、昼、寝る前じゃ変わるし
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 10:06:30.67 ygMmGkuF.net
>>391
寝起きかな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 12:21:46.54 Xx1LdEw4.net
炭水化物抜いて毎日プランクもやってるのに100キロから落ちないから、バカバカしくなって久々に炭水化物食べた。
飲んでる薬はラツーダで身長は178センチ。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 12:38:10.96 7XGBavLY.net
プランクやるより有酸素運動した方が痩せるよ
402:源都
21/07/01 12:50:28.41 g4jw7lks.net
プランクをやって痩せようという計画から失敗してる
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 13:50:21.21 FoIBRguE.net
プランクと有酸素運動両方やろう
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 14:29:48.95 m8+PCwDZ.net
>>391
オレは晩飯の前
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 15:31:11.57 T2xMEavq.net
>>395
生まれた時から人生失敗してる基地外お手っ！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 15:43:51.51 MiLsr4P+.net
>>393
それをくじけるというんだよ。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 15:45:36.71 MiLsr4P+.net
>>397
自分もてっきり寝起きかと思ってたら夕飯前に乗った方が一番減ってる。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 18:07:07.43 K0aJzKZ1.net
>>389
それね…私もだよ
風邪で医者にかかったら「妊娠してますか？授乳とか…」ってね
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:13:10.73 QSsB16ij.net
晩飯
もう一品欲しいな～
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:25:03.83 Xx1LdEw4.net
>>402
寒天ゼリー
スーパーで100円で売ってて低カロリー
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:35:31.02 Srmxj3TP.net
寒天ゼリーって人工甘味料とか入ってないの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:38:49.16 4mlhndF6.net
>>402
ところてん
もずく酢
酢玉ねぎ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:45:26.16 cN+pM/1V.net
プランクやって運動してるつもりになってるのかわいい
414:源都
21/07/01 19:50:34.10 XbCQMa/k.net
藤川徳美はすきあらばプロテイン連呼してるけどおまえら足りてないんじゃないの？
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 19:51:07.48 ded7sLqW.net
>>402
きのこもいいよ
ローカロリーでお通じよくなる
416:源都
21/07/01 19:55:23.70 XbCQMa/k.net
ここの書き込み見る限り質の低い食事してそうだなって印象
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 08:23:57.86 gdsSv8ft.net
米をオートミールに置き換えるだけ
みるみる痩せる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 17:06:23.68 P41vnpgw.net
>>410
まじか？
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 17:10:19.88 P41vnpgw.net
ガ�
420:Zでした
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 20:03:21.12 GitaY41y.net
緊急事態宣言中は走れなくて
解除後ほぼ毎日5km走ってる
ようやく宣言前の体重に戻った。
足ができてなくて、息は上がらないけど
足がいたくなる。脛とかいたい。
宣言前は足ができるまで1ヶ月くらいで？かな、
痛みを覚えないで走れるようになっていたから、
足ができるまでの辛抱だと思い
痛いの我慢して走るよ。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 20:08:05.87 sLgSkg8+.net
>>409
毎日河川敷で犬の糞食っとるチワト以下は居ないやろなぁ…
糞食いチワワお手っ！
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 20:10:41.97 5dUIFD+3.net
足ができないって意味は分かるけど日本語としてはちょっとおかしい。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/02 20:14:22.82 sLgSkg8+.net
>>415
こんなアホより100万倍マシ！(^o^)
↓↓↓
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…
＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」
＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl
ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから
チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから
同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い
＜参考スレ＞
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)