ウォーキング&ジョギング ダイエット143周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット143周目 - 暇つぶし2ch1002:源都
21/07/08 18:35:03.23 YFMwXC2y.net
センサーチップで足の動きを3D表示 最新シューズ(2021年7月8日)
URLリンク(www.youtube.com)

1003:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 19:59:27.64 gnFxQ/aX.net
>>983のリンク見て無いけどチワとのレスってだけで無価値やな!(^o^)
ゴミ箱行き決定~!

ゴミレス製造機お手っ!

1004:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 20:32:50.45 3Z+StxjP.net
>>981
おつ
俺は1日2万歩ぐらいはよくあるけど3万歩はめったにないな

1005:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 20:34:55.78 n94C+V04.net
今日は34000歩でした
仕事だからフォームもくそもないけどね

1006:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 21:45:56.72 oHooQMby.net
自分は自宅自営なんで
ジョグ行かないと3000歩ってとこだわ
なんで今日もせっせと雨中10㎞走ってきた

1007:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 22:13:24.97 cSY/aRHE.net
>>987
お疲れー
とっくに痩せてそうだけど
何cm/何kgぐらいなん?

1008:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 22:45:48.67 oHooQMby.net
>>988
運動部学生時のシーズンオフ体重までは持ってきたけど
基礎代謝と筋肉量が違うんでその先に進めない状態
若さってそれだけで「神」だよ

1009:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 22:48:45.99 aAsG4ZHy.net
>>989
質問に答えろクソゴミムシ。

1010:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/08 22:56:38.71 cSY/aRHE.net
>>989
俺も学生時代の帰宅部レベルまで戻したところから下がらなくなりました
んでヤケ起こしてリバウンド中w
あんまり無理しないでね

1011:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 02:07:58.23 eBBLXClO.net
7月8日
朝 なし
昼 カロリーメイト的なやつ 320kcal 100円
夕 チキンクリスプ 340kcal 100円 爽健美茶
夜 唐揚げ大4個 360kcal 150円(スーパー半額) うなぎ弁当 400kcal  250円(半額)
合計 1420kcal・・・・
今日の夜はあまりにも我慢できずに食ってしまった。夜だけで760kal・・・・アホかと
唐揚げ我慢できなかった・・・

1420kcal・・・・罪悪感しかない・・・・
でもウォーキング頑張った
1万7377歩(13㎞) 500kcal分
1420kcal - 500kcal =920kcal

1012:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 07:21:52.29 5G/F6EEz.net
唐揚げはうまいからしょうがない

1013:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 08:28:07.11 OjLWEXgL.net
本日のお腹です
URLリンク(i.imgur.com)

1014:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 08:35:56.20 OjLWEXgL.net
一日30,000歩とかって歩く仕事以外あり得ない。
倉庫はの番人か甲子園のビール売りかビラ配りだな。

1015:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 10:13:38.22 miq+l3IR.net
>>995
農業やってるけど一週間に一回は3万歩行くよ。

1016:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 11:00:07.08 dfebY0rm.net
>>995 昨日30000歩以上歩いた者だけど万引きGメンやってるよ 世の中には本当に色んな仕事があるんだよ



1018:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 12:24:06.45 V1y8szKn.net
現場仕事、外仕事、歩き回る仕事の人にもデブがいる時点でどれ位動いたかとか意味ないこと理解しよう

1019:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 14:30:17.08 UP6ogKxN.net
>>998
ないわけないだろ

1020:名無しさん@お腹いっぱい。
21/07/09 18:22:24.99 3gOZMAkI.net
1000なら今日も走る

1021:1001
Over 1000 Thread.net
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life time: 36日 11時間 40分 54秒

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