【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】at SHAPEUP

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】 - 暇つぶし2ch304:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 12:17:15.03 MzjZw0Aaa.net
タンパク質はコンテスト出るとかじゃなくて趣味でトレーニングしてる程度なら最大でも体重×２gで十分だと思う