21/07/11 18:12:25.86 0jsN5Kgkx.net
いわゆるビール腹ってやつか
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/11 19:47:51.66 T3Nyj5+Va.net
自分は所謂、ガチのアルコール依存症で入院経験もあり
飲みたくても、断酒継続みたいな感じですが
やはり、身体はすこぶる良くなりましたね
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 03:57:00.60 BWKFk3ofp.net
>>980
腹出てないある中いるからな
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 04:02:40.22 xagFtpeq0.net
自分はアルコール依存症だけど
腹出てるよ。
腹ばかり出てる。
2年前半年断酒した時に20kg落ちたが酒を再開して20kg太った。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 06:24:56.00 R/Rj0ASVa.net
依存症でも、過食する人と、飲むだけのタイプに分かれますからね
飲むだけの人は骨と皮です
肝硬変末期、腹水溜まってる方々も見ましたが悲惨ですね
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 06:39:43.14 BWKFk3ofp.net
おれ1日一食やのに腹出てるぞ、そんなに量も食わんのに
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 06:46:42.52 R/Rj0ASVa.net
知らんがな(´・ω・`)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 06:49:06.58 l47vmCUa0.net
筋肉がない+1食は太りやすい+酒は代謝に栄養を使い内臓脂肪を貯めやすい作用がある
これのコンボでアフリカの飢餓腹水児みたいになってるんだろ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 10:11:29.64 Q+UqylnUx.net
昨日は500mlと350mlだけかのんでない
飲んでるやんけ！と思われるだろうが個人的には進歩
500mlを二時間くらいかけてチビチビ大事にのんだww 家に量あるとガバガバいくからな…この量で満足出来るまでまず頑張ろう
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 11:57:52.62 gB5CC59up.net
有酸素運動するとすぐに腹凹むよ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 16:57:13.07 18OKwKUTd.net
>>991
そうなんだ。筋トレの方が効くと思ってた。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 22:46:16.13 bTGDBeF+0.net
>>992
筋トレだけだとレスラー体型になるだけっすよ
体脂肪を減らしてサッカー体型になりたいなら有酸素の比率を多くしないと
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 23:01:31.50 BOeNbVpva.net
有酸素運動は効率がわるく
むしろ筋トレ食事管理のほうがいいって説もある
まぁ個人によっても向き不向きもあるかもだが
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/12 23:05:16.56 kQGjTBnH0.net
全部やればいいよ
朝起きて飯食ったら血糖値が上がってくるタイミングで筋トレしてシャワー浴びてからチャリで通勤したら完了だ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 11:08:47.80 z25mbiZP0.net
ここもごつごつマッチョ・ガチムチ（レスラー体型）になりたいやつと細マッチョを目指してる奴がいるから話がかみ合わないね
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 11:17:20.48 V7EAGK330.net
>>996
それはこのスレの当事者というより、このスレに集まってきている教えたがり同志の話がかみ合わないということなのでは？
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/13 14:09:28.74 8zlt6TLCp.net
経験則で語ってるから噛み合わないだけ
次スレは？
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 00:17:42.95 9PylPdAK0.net
あのーアル中になりかけてるんで参加させて頂きたいのですが、皆さんに質問があります！よろしいですか？？
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 01:13:22.75 swm+b5zR0.net
酒は飲んでも飲まれるな
1006:1001
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