体重別スレ 70-79kg台 ★11at SHAPEUP体重別スレ 70-79kg台 ★11 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/29 10:40:13.59 N6YIC4YX0.net ときどき甘いものとか食べるのは全然いいと思うよ 毎日だったり食べすぎたりはダイエットにならないからしないけど 自分も昨日一切れ1000円するケーキ食べたけどくっそうまかった、ケーキなんて数ヵ月ぶりだ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/29 12:37:36.72 otI1VfGH0.net >>687 昨日の事は忘れて、今日から改めて頑張れば良いよ 継続は力なり 小さいことから積み上げて 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/29 12:40:24.11 otI1VfGH0.net 今日、初めて75Kgを切った 80Kgを初めて切って112日目 単純計算で22日/Kgの減量スピード 1か月前からあすけんも始めたから、ここからペースを上げてく 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/29 13:31:10.65 FYcUenty0.net 687です。レスついて感謝感謝です。お陰様でやる気出てきました！ 因みに1日でダブル餃子定食(20個入)、カップ麺、ナポリタン2人前、ビール500ml6缶、肴に刺身を1日でいきました。恐らく4000キロカロリーはあったと思います。糖質も脂質もえらいこっちゃです。 また今日から気持ち切り替えて励みたいです。ありがとうございます！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch