【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP

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951:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 00:13:40.45 58WLA9f6a.net
>>927
なるほど
でも米をがっつり食べることに抵抗あるんだよねw
バナナでも良さげなのかな
それで良いなら筋トレ後はプロテインとバナナ摂取する

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