【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP

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918:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 18:59:27.48 53wuLvSka.net
>>892
mctオイルはケトの時のエネルギー源かカロリー補充にしか使えないなあ。
運動直前にエネルギー補充するならアミノ酸とかじゃない？

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