【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP

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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 19:27:48.99 Z+nT86Cua.net
>>742
糖質制限より脂質制限の方が体脂肪減少効果が高いという研究結果は既にあるし、糖質制限は体脂肪以外の組織の減少も多いという研究結果もある
つまり筋肉が落ちるって事だよ

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