【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/12 15:19:48.12 neyqFBS20.net 生まれてからずっと太っていたという事は 親に甘やかされて好きなもの好きなだけ食ってきたからだろ みんな子供の頃、親に食べ過ぎないように叱られ、 学校給食という管理された食事をして過ごしてる にも関わらず太っていた つまり怠惰だったんだよ 太ってもいいから好きなものを好きなだけ食べて 体動かすの面倒でゴロゴロしてたんだろ 何がハードモードだよ 甘えるなよ 仕事就いてからストレスで太った人と根本的に違うだろう 一番気合い入れて痩せないといけないのに言い訳ばかりだから痩せないんだ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/12 15:45:16.78 MauTOrcY0.net 1月に122kgからダイエット始めて、今時点で105kgまで減った。 あすけんの食事管理とフィットボクシングを基本でやってるよ。 筋肉減らすの良くないって話はよく聞くから、仕事の空き時間でランジもときどきやってる。 今月の健康診断で、去年より腹囲が10cm減ったのがうれしかった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch