【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24 - 暇つぶし2ch73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 20:17:43.00 o0OyWwI80.net
太ってるなら運動せずに食事制限だけで行けるところまで行ったほうが良い。
膝や腰の軟骨が擦り減ると痩せてからも大変。