【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:03:39.18 XmzaRec90.net >>486 早速ありがとう 6kgか… このペースだと落ちる気しないな 早く75くらいになりたいんだけどなぁ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:09:46.83 y/WlQmp0a.net いや、月６キロは最速ペースだからそれより遅いくらいが良いんだよ ダイエットは焦るとロクな事がないからゆっくりやった方が良いよ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:10:42.14 DI9CWy4c0.net >>485 一気に落とすからメンタルやられるんだよ 食事も運動も習慣化してしまえば苦行ではなくなり逆に趣味がダイエットみたいになる 我慢するダイエットばかりしてると食べたいストレスが精神を破壊するのさ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:16:16.44 XmzaRec90.net >>488-489 ありがとう ゆっくりやっていくよ 8月には100切れたらいいな 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/06/02 18:40:54.72 IqW5rAE+0.net >>485 私も裏日本引っ越して鬱になって薬飲むようになったのが太ったきっかけでした！ メンタルの薬ホルモンバランス崩れたり肝臓弱って太りやすくなりますよね！ 栄養バランス大丈夫ですか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch