【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24 - 暇つぶし2ch43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 16:07:08.72 t8Nxfg430.net
>>41
食事減らすならマルチビタミンくらいは飲んでおかないと病気になるよ
それと食事内容見て気になったのは「調理」という工程が見受けられない所
長期減量に取り組むならきちんと計量して調理した方が良いとは思う
家族なり同居人がいるなら積極的に協力してもらう事
いないならこの機会に調理を体得しておく事だろうね

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