21/05/22 14:08:37.99 W6ogFoYta.net
>>267の発想と
「アンダーカロリーでやってる以上筋肉なんてつかんだろ」の発想で、
筋肉が落ちるのは仕方ないと、
筋トレなしでやってきた。
でも最近肩こりがあまりに酷くて
上半身だけトレーニングはじめたわ。
21/05/22 14:08:37.99 W6ogFoYta.net
>>267の発想と
「アンダーカロリーでやってる以上筋肉なんてつかんだろ」の発想で、
筋肉が落ちるのは仕方ないと、
筋トレなしでやってきた。
でも最近肩こりがあまりに酷くて
上半身だけトレーニングはじめたわ。