【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24
- 暇つぶし2ch273:名無しさん@お腹いっぱい。
21/05/22 13:26:31.69 PgvlIidNM.net
段階ってもんがあるだろ
一般的身長の100kg超えが筋肉気にしてる場合か?その無駄な完璧主義やめたほうがいいよ
とりあえずBMI25までは脇目も振らずに体重落とす事だけ考えろよ
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