【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24at SHAPEUP

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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 12:53:11.93 hioj9UUMd.net
>>9
おめでとう
ただ、その体重で走るとまだ膝の負担ヤバイから距離は抑えてその分ウォーキングにした方がいいと思う

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