21/03/18 14:11:11.50 3XgFtABm.net
病人は痩せられないダイエット板荒らしのお前
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 10:35:22.76 mp2bKj8H.net
体重を減らさなくてよくなった事のラクさをしみじみ感じる日々
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 14:30:56.45 Ri5Hd+Jd.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210318 170.4 47.9
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 14:31:22.49 4VroxQJk.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210319 170.4 47.9
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 15:16:29.65 GYY+nFLl.net
BMI16台なら全日本マスターズのランカー常連だと珍しくはない
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 02:16:38.50 hmRNaBA8.net
BMI22.0のちょうど4分の3がBMI16.5
日々ハードな練習をこなしてたらその辺りの数値に落ち着く
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 08:28:52.00 mi85DfVp.net
一年くらい146センチで39キロ台から41キロ台の間
38キロ台にはならないし
42キロ台にもならない
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 14:11:30.84 BHXwD32T.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210319 170.4 47.9
20210320 170.4 47.9
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 16:25:37.29 ukOkfrco.net
ダイエット生活を無事に修了して
それから5年間プラマイ2キロ以内なら合格
と担当の内科医からは言われてる
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 12:34:18.18 6YcEOLDT.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210319 170.4 47.9
20210320 170.4 47.9
20210321 170.4 47.8
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 09:15:24.71 hWL56jfr.net
3月10日 160センチ 43.7キロ
3月17日 160センチ 43.5キロ
3月22日 160センチ 43.9キロ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 12:30:10.39 RDkORWrV.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210319 170.4 47.9
20210320 170.4 47.9
20210321 170.4 47.8
20210322 170.4 47.6
20210323 170.4 47.8
20210324 170.4 47.7
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 00:17:09.55 onvWJW0d.net
20210315 170.4 47.9
20210316 170.4 47.6
20210317 170.4 47.8
20210318 170.4 47.8
20210319 170.4 47.9
20210320 170.4 47.9
20210321 170.4 47.8
20210322 170.4 47.6
20210323 170.4 47.8
20210324 170.4 47.7
20210325 170.4 47.7
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 09:19:50.56 HxLFkamf.net
一昨年まで（20代から50代中頃）
53～55kg（腹囲はゆるやかに増加）
昨年4月 58kg（腹囲がメタボ基準に届く）
ここからダイエット開始
今年3月 50kg（腹囲はまあまあ戻った）
ダイエット終了
ジジイなので有効桁数は2桁でごめんねさせて下さい。
25:79.9
21/03/28 23:42:33.45 esXy3i/Y.net
2014年 68kg
2016年 92kg
2017年 65kg
2020年 92kg
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 00:52:19.63 yiUF4Uht.net
2019年4月 165cm51キロ
2020年2月 165cm52キロ
2020年4月 165cm55キロ
最近食欲がヤバい 経験上 甘いお菓子とかを検索し出すとヤバい
脳が糖質を欲してる
今までキープするの全く苦じゃなかったのにパンと白米を多めに取り出したらヤバいモードのスイッチ入っちゃった
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 10:10:00.36 B+M3KEjL.net
177センチ
80から半年で最低で69に到達そこから2年今71
たまに70ぐらいで維持している
体調もよい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/07 07:11:59.87 tWe2N4eO.net
∧,,,∧
( ・∀・) ほー それで
( ： )
し─J
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/11 11:17:04.98 yqJXn7BJ.net
身長170センチ
2001年9月 63キロ
2019年9月 99キロ (18年で36キロ増)
2020年5月 83キロ (8ヶ月で16キロ減)
2021年9月 53キロ (4ヶ月で30キロ減)
ダイエット終了
2022年1月 45キロ (16ヶ月で8キロ減)
2022年6月 45キロ (現状維持)
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/03/08 20:57:34.35 OB0ebyPc.net
(_ _)y-~~
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/10/14 10:28:45.37 SiLACwut.net
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