21/03/14 08:12:38.75 fyCimH4V0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
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※前スレ
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【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 58 JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】
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※前スレ
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/14 11:04:31.21 SgBvcxec0.net
>>1
乙です！
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/14 16:59:12.61 Ez+zBJEI0.net
おつ！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/14 17:17:42.59 6bLFh75G0.net
おつおつ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/14 18:11:39.63 NT3i3HivM.net
, へ,__ ハゲが何だって？彡ミミ彡
＿| i ｀ヽ彡 ⌒ ミ
.／／| 〇__（｀･ω･´)
（／.／⌒)＿__,>､_ ) (´⌒(´⌒;;≡≡
.|／ ／／､ ヽ､＿ノ (´⌒(´≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡⌒;;(´⌒;;
／ ／／^ヽ､i |≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
（___.／￣｀⌒ヽ､ 丿(´⌒(´⌒;;
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/16 23:36:43.69 x1pDAbIH0.net
ありがとうございます。引き続きお世話になります。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 14:11:44.38 G9WukUqb0.net
3km@北区3
墓参りラン
8:980
21/03/17 17:30:36.53 Lc9Kj6wY0.net
明日からジョギング再開。
緊張するの何でだろ？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 17:52:06.08 n/ZO24dm0.net
7km@湖北
強風で少しだけ。汗一つかかず
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 19:29:39.39 kwYCQt1BM.net
10km@北区4号荒川河川敷
一転北風、上流→下流へ折り返すルートに変更
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 21:15:58.78 EPAZw3OK0.net
7km@多摩
案外寒かった。今月50マイルで1ポイント。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 21:52:43.63 V0M6jcOUM.net
スレ立てありがとうございました
8.2km@犬山
かなり調子上がってきてます
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/17 22:42:08.72 sKvcXr3H0.net
8km@さいたま市
今日は時間がなくて8kmで終了
昨日も忙しく休んだせいか調子はとても良かった！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 02:45:29.51 Gu656AGM0.net
5km＠横浜市泉区
ユルラン気持ちいい(;´д｀)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 07:23:48.39 rUVgbZjN0.net
7km@目黒川
まだ桜は咲いてない
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 08:29:30.95 k0glghNt0.net
7km@北区5
桜が咲いてきた
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 08:31:19.60 4jg9n/qv0.net
8.2km@越谷
桜、咲き始めた
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 14:36:10.45 5IsnckdE0.net
7.8km。
梅は散ってた。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 16:54:47.30 EqRsf91G0.net
5km@隅田川
久しぶりになってしまった。
その間に体重爆増
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 20:16:06.05 W8QUCz340.net
3.8km@小倉
いつもは行かない桜並木のコースへ
まだちらほら
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 21:12:16.35 Gu656AGM0.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 22:20:58.57 zkpFkCsh0.net
8.2km@富士山麓
新しいランシューが良い感じ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/18 22:37:33.33 SwpXoS4R0.net
5km @夜走ってたらチャリとぶつかりそうになった気をつけよう
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 06:46:27.53 angVnY5LM.net
6.3km@犬山
走りやすい気温でした
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 08:34:26.63 ElnzYt6ea.net
8.4km@越谷
気持ちいい朝
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 09:57:21.72 EfM8NeuUa.net
7km@第二京阪
二週間ぶりのラン、脚を痛めて休養してました
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 13:50:08.29 MTZERBgd0.net
10km@北区3
桜咲いてきたね
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 15:29:29.06 vy4TPxoc0.net
10.5km@カムロちゃん
出だしは体が重くてどうなることかと思った
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 15:57:19.80 xQn+t3r90.net
イタタた。
ジョギング中に転んでしまった。( ；∀；)
掌と膝を思い切り擦りむいた。
家帰って膝見たら血まみれで結構本格的にやってた。
慌ててマキロンと絆創膏買ってきた。
昨日買ったばかりのジャージに小穴空いた。(;つД｀)
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 17:46:06.68 9EocdKfm0.net
7km@湖北
残業あるし少しだけ。10年前より10Kg以上痩せたんやなぁ(しみじみ)
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 21:33:34.64 0bgvDuh30.net
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 21:55:06.18 roNF0c2rM.net
10.6km@犬山
日曜日のフルマラソンが強風大雨になるようでゲンナリ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 22:25:27.08 8JPBI10P0.net
15km@さいたま市 ペース1km@5'10"
2月から週4日間、走り始めて今このぐらい
来月には同じペースで20km走りきりたい
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 22:56:51.66 ZDZp2UlX0.net
16km@多摩
ガーミンの15kmチャレンジを消化
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 23:11:50.37 KKn78Pb/0.net
4.2㎞＠大阪市
職場から走ってみたけど、道路脇走りにくい…
道はガタガタで交通量多いから集中できない…
時間の有効活用と思ったからしてみたが、あかんわ！
明日はいつもの様に公園走る。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 06:43:49.08 Y0bou8bj0.net
0km@目黒川
カカト辺りに張りと痛みを感じて中止
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 07:21:45.47 3G4OIsCB0.net
俺も昨日転んでできた傷が痛いから暫く休む
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 09:26:40.53 j8SZEYqw0.net
15.3km@越谷
明日は雨なのかな。明日も走りたい
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 09:31:09.12 7djG22Tha.net
7km@第二京阪
まだちょい脚が痛い。明日は雨だから休養
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 11:47:15.76 agTJ7yiu0.net
8km@北区5
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 13:20:09.49 sQ7buCzrM.net
4km＠犬山
体調、体重は絶好調です
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 14:18:10.37 3G4OIsCB0.net
>>38
埼玉県なら明日はどしゃ降りやろ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 15:31:15.24 LcDrxhLV0.net
15km@手賀沼
桜はちょい咲きかな
来週は良さそうだからスマホ持って走ろっかな
今日はあちこちで車が多かったなあ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 18:37:51.44 1DabJVkl0.net
10km@多摩
めずらしく一週間通しで走った。明日の荒天はちょうどよし。休む。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 18:57:29.40 qGqhjU3HM.net
昨日20.2km今日10.1km@北区4号荒川河川敷
走ってる途中に地震あったみたい
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 19:16:46.05 ohPpTJFz0.net
12.5km@多摩川A
天気はどんよりだったけど
気持ち良く走られました
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 19:41:03.68 mW4edfhu0.net
10km@新宿
地震は全然気が付かなかった
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 21:16:29.70 OK4IFoqa0.net
10km@さいたま市
段々暑くなってきたね
忙しくて2日ぶりだったけど気持ちよく走れた
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 23:44:59.05 RyNK42yX0.net
今日は雨が降ってるのと走り続けてるから休む
サボり癖つけたくないなぁ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/20 23:49:55.92 7gUtwMLq0.net
8.0km@富士山麓
真冬の時は寂しかった桜並木が映えてる
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 04:46:14.43 McJulRwa0.net
2km@名古屋
膝を痛めて1ヵ月半ぶりに
今、起きたとこだが、痛める前ならずきずきだったけど、今朝はそれ程までは痛みなし
この疲労感、鈍い筋肉痛…懐かしい
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 06:22:42.78 dGiahBna0.net
7km@大宮
雨のため軽く
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 15:52:01.52 JVzThQkV0.net
２日前に転んでできた擦過傷がまだズキズキ痛む。
明日も休むべきか悩む。
絆創膏の上からでもズボンが当たると痛い。
鈍るの嫌だしどうしよう。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 17:35:06.71 wt9LB+JwM.net
42.195km@犬山
静岡でコロナ禍以来久しぶりに大会に出られました。
嵐だったのでベスト更新とはいきませんでしたが、減量と練習の成果を発揮できてよかったです。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 18:50:11.76 SmWUQmkmM.net
毎年この時期になるといつも走ってる堤防のコースに真新しいシューズに真新しいウェアの「今日から頑張るぞ」って言う見慣れない新人さんが参加してきてホノボノ思うんだけど、桜が満開になるまでに消えちゃうんだよね。
単に俺がキモいだけかw
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 20:37:52.00 FLC7ZCdR0.net
16.9km@小倉
ほんまは今日レースエントリーしてたが、事情により欠場。まあ雨やったし…一週間後のレース頑張る
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 21:16:11.12 WDyj/M9PM.net
6km@北区4号トレミ
すごい風
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 22:11:51.58 TuHu5IuT0.net
3km@多摩
走らない予定だったけど雨あがったからちょびっと。風強かった。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/21 22:23:03.36 nUASuvv40.net
トレミ10km@新宿
ジムも来週から営業時間延びるようだ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 07:26:53.30 dgLYgqmO0.net
10km@大宮
平日だけど早起きして雨で走れなかった分
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 08:35:22.93 wvS3FubG0.net
8.3km@越谷
ちょっと寒い朝
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 09:08:27.83 F0YGbuL10.net
8km@北区5
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 12:59:50.31 s9FiEG+za.net
7km@第二京阪
脚が怪我で痛いのか筋肉痛で痛いのかわからん
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 13:06:03.73 9PljRhEy0.net
9km@北区3
急に気温下がってきた
桜見頃だね
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 16:05:37.34 72D8T6E10.net
夜から雨って言ってたけど予報変わった。行けそう。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 16:33:20.84 i4n9oxRY0.net
テスト
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 17:24:47.34 /0xD4aSL0.net
10.2km@カムロちゃん
休みすぎると調子が上がりません
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 19:26:53.99 tSdI/8zfM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
途中で風向き変わるわ降り出すわで中々…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 21:08:17.51 rhy3+uCnM.net
>>67
わいも
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 21:20:00.72 JG3bFNLK0.net
4.8km@小倉
三分咲き
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 21:48:11.03 72D8T6E10.net
7km@多摩
花冷えとまでは行かないか。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/22 21:52:33.26 RnEAzTtX0.net
4.7km＠大阪市
桜、五分咲き
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 07:58:38.51 qPfafiU60.net
5km＠東名川崎
桜8分咲き、寝不足腹ペコなのに
ジョギング10年ぶりに再開して3ヶ月目にして
ようやくkm6分台で走れた。
10年前からプラス7kgじゃしょうがないか。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 08:31:51.52 ZDBD65Dq0.net
8.3km@越谷
今朝は暑い
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 13:46:09.43 1wtiPerqd.net
30分@ジョギング
関東はチラホラ桜が咲いてるんだね
早いなあ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 13:49:55.87 g3A9NEMR0.net
8km@北区3
石神井川は日の当たる片側は満開でした、人多数ですぐコース変更
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 17:46:37.57 SAczn8Bn0.net
10.7km@カムロちゃん
川沿いコースの桜はまだまだでした
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 21:09:09.61 HxVM5DWc0.net
7km@多摩
春休みの高校生が公園でハードル使って練習してた
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 22:10:41.73 5s9zW63S0.net
8.4km@富士山麓
まだポケモンGoやってんの？って感じの人が何人も居たｗ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 22:12:24.00 E8OTKiJL0.net
5km＠横浜市泉区
足が重くてスピードが出ない(;´д｀)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/23 23:02:41.16 jl7F0oLRM.net
12km@犬山
ゆっくり走ると筋肉痛
早く走ると少しマシ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 08:28:01.72 kQgncsO80.net
8km@北区5
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 08:29:12.93 k6gwrEIg0.net
8.3km@越谷
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 17:03:44.94 fokXFfDz0.net
10.4km@カムロちゃん
ポカポカ陽気で風弱く
絶好のジョグ日和でした
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 17:29:13.25 NBs/A8s50.net
7km@湖北
残業あるし少しだけ。桜はまだ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 20:11:09.12 zq0ZFihD0.net
10.5km@多摩川A
会社休んだので走った
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 20:23:49.01 UTNaUdJf0.net
10km@さいたま市
3日ぶりのジョグ
仕事が繁忙期に入り毎日忙しい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 20:47:13.50 B1cwou1yM.net
6.8km@犬山
今週だけは太るまくるほど食べます
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 21:06:01.10 CRqacHXi0.net
10㎞@九十九里
健康診断結果良好(´･ω･`)
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/24 22:19:20.40 FetwLRSI0.net
7km@多摩
なかなか昼の桜がみられない
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 08:34:42.52 fIZYWx+00.net
8.3km@越谷
暑い
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 13:27:34.51 Vkw0Wr/M0.net
50分@ジョギング
最近は寒くもなくジョギングに適した気温で有難い
コース同じだと飽きるからマンネリ防止に場所の新規開拓した
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 17:59:55.40 I1kt8dqT0.net
10.1km@カムロちゃん
走り出してすぐに雨が上がってラッキー
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 18:26:39.70 hQSd3CZeM.net
6km@隅田川
今月は色々あって全然走れていない。
来月から頑張らないと
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 20:16:13.60 GYvnJT380.net
今月は怪我で休んでばかり。
明日まで休んで明後日から再出発だ！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 21:32:53.75 4y3lugwM0.net
8km@多摩
今週で在宅ウィークおしまい。来週からはまた週末ランナーかな。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 21:40:05.30 T2RNWWUA0.net
10km@さいたま市
かなり薄着で走れるようになってきた
やっぱり連続で走ると足痛い
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/25 21:53:41.83 FvpoaqLY0.net
9.5km@富士山麓
ランニングキャップの吸水力が発汗量に追い付かない
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 08:23:55.63 t2KamGVb0.net
8km@北区5
今月はリカバリーのウォーキング交えながら走ってたけど、今日は歩きなしで完走。
持久力は落ちてるなと実感。足が重くなるし息も上がった。まだまだリハビリ期間だな
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 08:34:35.06 ANJrwbsq0.net
8.2km@越谷
桜が8分咲き
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 14:40:23.45 Vpl422W00.net
7km@北区3
後半、4kgの洗剤持って走ったけどキツイな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 17:52:55.06 6iGTVqG00.net
10km@湖北
北風強すぎ。シャワー浴びて御通夜行きます
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 19:51:02.38 wygw7vnR0.net
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 21:21:20.89 p7rEpkR1M.net
11km@犬山
意外と寒かったです
夜桜見物の人が多めでした
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 21:40:30.09 n9rjD29C0.net
10km@さいたま市
寒いと思ったけど走るとちょうどいい感じ
明日も仕事だ…疲れたぁ～
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/26 22:00:45.39 wutlthM+0.net
7km@多摩
疲れ気味だったのでのんびりと
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 07:14:59.32 ke6ps4U30.net
12km@大宮
気持ちよく走れた
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 07:43:22.82 t1TiowM40.net
7km@目黒川
桜満開で早朝とは思えない人通り
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 09:55:27.80 6ADUYmZ50.net
14km@越谷
桜満開
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 10:51:18.65 3wLmPbx7M.net
20.2km@北区4号荒川河川敷
お花見ラン
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 11:42:48.87 i+97/PzP0.net
8km@北区5
前半から飛ばしすぎた。まだまだリハビリ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 12:08:19.13 JOvOoNSoM.net
8km＠犬山
お花見ラン
明日の雨で散らないことを願います
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 14:50:49.90 5IvfZBxs0.net
23km@手賀沼
天気も良く桜見ごろで人出がいつもより多かった
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 14:54:20.06 NxTwVbqv0.net
8.1km@富士山麓
こちらも同じくすごい人の出
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 15:16:44.65 A5iJupQj0.net
8km@多摩
夜にしようかと思ったけど明日は天気が悪いそうなので花見をかねて。子連れランチお花見多し。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 15:58:08.41 qSyPBnb+0.net
８日ぶりだったけどわりと楽に7.8km 走れた。
良かった。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 16:38:39.02 CrFuyi4jd.net
10.6km@東京北区
0.6kmはクールダウン
川沿いは気温が低いのか、八分咲きでした
URLﾘﾝｸ(dotup.org)
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 17:39:43.94 AieGcpga0.net
15.3km@カムロちゃん
ご飯の跡に走るとやっぱりしんどい
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 18:36:01.21 QU8/kiSS0.net
26.1km@小倉
こちらもお花見ラン
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 20:21:38.76 4Rfk+2Ix0.net
15km@多摩川A
妙に体が重くて、疲れた…
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 22:10:12.95 EGBi9veJ0.net
10km@さいたま市
あーしんど～早く繁忙期終われ！
体がヘトヘトだ…
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 22:21:36.71 einX7yPr0.net
10㎞@九十九里
桜が満開です(´･ω･`)
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 07:30:48.21 FmZnEvtW0.net
7km@目黒川
そろそろジョギング用の上着しまっていいかな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 08:13:07.98 uNMf2tOw0.net
12km@大宮
少し雨降ってきたけど気持ちよく走れた
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 08:36:23.96 yU0EYKCg0.net
肉離れからの復活ジョグ
4kn@埼玉北部
久しぶりだとこの距離でも後半きっついわw
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 08:55:01.88 HxLFkamfM.net
7km@多摩
公園でカワセミみかけた。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 09:56:07.73 DGF8CTz/0.net
12.3km@越谷
突然の便意のためリタイア。悔しい
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 15:57:08.15 EcR+2+Cy0.net
50分@仙台
太ってるのに毎日長時間走ってるからか右膝が若干いたい
30分を１日おきにしてたころは問題なかったのに
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 16:12:22.78 n9fHglys0.net
7.5km@隅田川
とりあえず走れてよかった
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 20:18:42.54 1F7GnWVG0.net
9km@北区5
今月最長距離。つかれた
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 20:36:56.67 NUqtJtKE0.net
5キロ走って1キロ5分45秒で走れた嬉しい
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 21:20:40.71 8a4F7XZuM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
年度末なので今月これで最後かな、177km
もう少し頑張らねば
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 00:18:16.47 tWswDZh40.net
土11km、日10km@新宿
お花見ラン。なんとか天気もってよかった。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 06:17:26.87 Al49RKff0.net
>>128
気を付けろ
何なら1度病院に診てもらっとけ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 08:39:06.21 8AtBLdLy0.net
8.4km@越谷
今朝も暑い。夏の格好で十分だな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 14:20:19.11 +rv/bsDd0.net
今日暑かったわ。ノースリーブで丁度良いくらい。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 15:56:01.55 rzeBiSSm0.net
俺は半袖Tシャツにハーフパンツ。
真夏はどうやって走ろう？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 17:55:06.46 +g1T5LD80.net
10km@湖北
そろそろ長い距離行きたいなぁ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 18:05:56.64 qb8/7qg30.net
10.7km@カムロちゃん
そろそろ給水を考える時期かもしれない
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 18:27:04.84 rzeBiSSm0.net
>>139
だよね。
ドリンクホルダーお勧め知りたい。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 19:32:02.22 d704tVhe0.net
10km
足の痛みも引いて半袖１枚で気持ちいいランニングができたー
喉かわくね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 20:53:35.21 EPCOjzQFr.net
100キロチャレンジ届かなそう
悔しい
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 20:56:19.84 O+34lunE0.net
5.2km@小倉
黄砂対策でマスク
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 21:47:30.05 hwpaUVeXa.net
10㎞@九十九里
Tシャツと短パンで走ったよ(´･ω･`)
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/29 23:00:24.62 xqASiphI0.net
8km@多摩
明日から通常出勤なので週末ジョガーモード。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 07:59:57.76 Ut7odzzi0.net
9km@北区5
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 08:10:37.50 evkv+zho0.net
多分、2km@練馬区
桜のトンネルを通って走ってきた
この前もなんだけど、アプリの計測が中断されましたって５分くらいしか計測されてなかった
気分が落ち込んでて解消にってわざわざ桜見に違うコースにしたのにガッカリした
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 09:06:02.92 Ut7odzzi0.net
>>147
スマホ機種やアプリにもよるけど、省電力対応でアプリのバックグラウンド動作を端末側で止めてしまう場合がある。
アプリを省電力モード対象外にするとうまくいくかもよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 09:30:33.93 ac66+BFs0.net
9km@越谷
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 13:05:03.20 C0tXJ4x5r.net
13.8km。
新記録達成！
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 17:22:45.42 oTEtQVjp0.net
10.2km@カムロちゃん
もう少し長袖で頑張ります
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 17:57:18.06 caer4Zmd0.net
7km@湖北
強風で途中退散(ToT)
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 20:47:02.92 s5kubBGyM.net
9.2km@犬山
陸上競技場を走る機会に恵まれ、気持ちよく走れました
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 21:13:08.74 IEBVAJb20.net
7km
うんこしたくなって途中で帰ってきた
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 21:40:38.00 VmEl54tz0.net
10km@さいたま市
2日ぶりに走った！
やっぱり何日か置くといい感じで走れるね！
桜が綺麗
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 22:56:11.66 lLuYr3A60.net
3km@多摩
平日もちょこっと行くことにしました
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 23:17:31.50 hTK5IBQN0.net
9.3km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/30 23:41:14.20 Z00psOC0M.net
霞むほどの黄砂なのにみんな強いな
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 08:30:36.24 t6rylkOx0.net
10km@北区5
今月は117km
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 09:48:24.26 ziaPPCGid.net
30分@仙台
1日しっかり休息して30分ジョギングにしたら膝、股関節の痛みが消えた
良かった
>>134
ありがとう
デブなのに毎日長く走りすぎたのが問題みたいだった
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 11:21:25.09 WBnJnGBk0.net
8km
3月100キロ超えられた！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 13:12:38.53 9huezJUb0.net
11km@北区3
久しぶりに土手へ
広くて気持ちいい
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 18:48:33.81 3EvCjHwl0.net
6km@越谷
今月は256km
今日から平日はナイトラン
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 19:10:06.77 2yNPoxOV0.net
8km@隅田川
桜もだいぶ散ってきました
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 19:19:56.68 qDaDUKGX0.net
多分7km@練馬区
>>148
レスありがとう
とりあえずやってみたけど、初め1km位やっぱり中断してしまった
それで手に持ちながら走ってみたら、カウントできるようになったからウエストバックの中で何かに触っていたのかも
腕につけるスマホケース買おうかなぁと思案してます。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 19:52:46.75 gb+glSy6M.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
月末もう一本はしれた、今月は187kmでした！！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 20:58:23.82 IJUp7UB70.net
5.4km @川崎 今月は152km
月初はまだ寒さを感じたのに暑いですね
黄砂で日差しが弱まって涼しくならんかな…
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 21:59:54.63 hdLVR37CM.net
7km@犬山
少し涼しかったです
今月は250kmでした
ちょうど今の自分に合ってるぐらいの量です
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 22:17:40.85 NA9FXGWc0.net
10km@さいたま市
今日はいい感じで走れた！
でも続けて走ると足はだるいなぁ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 22:29:43.34 x3xe8LRd0.net
3km@多摩
平日ちょこっとジョグ2日目
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/31 23:17:51.60 NA9FXGWc0.net
あ！今月今日で終わりだった
合計166kmだった！あんまり走れなかったなぁ
明日からまた頑張ろう
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 00:29:29.47 a8L6Nvxf0.net
>>162
今月何キロだったのか
このスレしか記録してないからわからず@北区3
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 00:30:56.05 BHub+qnf0.net
10㎞@九十九里
３月は合計80㎞でした。ちょっとさぼっちゃいました(´･ω･`)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 14:41:44.10 GrhCGbi00.net
最低目標距離の7.8km 。
3月は143.8km 。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 14:43:00.22 GrhCGbi00.net
一月当たり200km を目標にしよう。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 17:25:21.03 J5PJ7c/R0.net
10.5km@カムロちゃん
早いものでもう4月です
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 21:31:11.64 xuPHduaJ0.net
7km@多摩
平日お疲れモード
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 21:47:13.38 qnV86sq7M.net
9km@犬山
暑い時期になりましたね
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 21:59:20.95 WjrWQH5F0.net
10km@さいたま市
足がだるい～
今日は風がまあまああったけど暑かった！
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/01 22:24:23.08 k8+63x6f0.net
9.2km@富士山麓
最近ソックスの損耗が激しいのでAmazonでNBのクルー丈をポチっ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 03:31:44.04 zwXzz3Oa0.net
黄砂、バクテリアやカビも一緒に飛来 呼吸器官に悪影響、花粉症悪化リスクも
2021年04月01日 08:19
URLﾘﾝｸ(www.gifu-np.co.jp)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 15:45:12.53 kdilZiA20.net
新記録の15.6km 走ったよ。
凄いだろぉ~ワイルドだろぉ~
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 17:26:59.70 wuWl627M0.net
10.2km@カムロちゃん
フォームをいろいろと試し中
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 17:27:10.11 HCu9MbX8d.net
10km@小倉
3月は160kmでした。気候も良くなってきたし今月は180kmは走りたい。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 19:56:32.25 90CO33xW0.net
7km@多摩
明日あさっては朝に。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 20:55:13.81 48srvOVZ0.net
30分@仙台
ここみる限りみんな時間ではなくキロで計算してるんだね
7キロと10キロとか見かけるが時間にしたらどのくらいなんだろう？
人によるとは思うけど
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 20:55:42.66 SZDE8++20.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 21:45:42.04 a8neO12p0.net
10km@さいたま市
暑かったけど調子良く走れた！
今日は足の痛み無し
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/02 23:50:01.16 kdilZiA20.net
今日の最長記録は僕か。
へへへ( ＾▽＾)テレるべさ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 00:15:01.88 5i5d3ObR0.net
>>186
カロリーベースだとやはり距離だから30分3kmと10分で3kmは大体同じカロリー消費
時間でやった感はない
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 01:58:45.23 nwtABWy90.net
nishiのソックスいいよ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 02:30:49.06 ChLE1vF30.net
5km
1キロ5分30秒切れた嬉しい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 07:06:34.40 jBMm8l2m0.net
6キロ@公園
5キロ走った後1キロウォーキング
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 07:17:35.87 URUxhDNw0.net
7km@目黒川
あったかあったか
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 07:18:57.37 fi8W5hbe0.net
7km@多摩
日差しが柔らか。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 07:34:25.86 qF7tGVU00.net
12km@大宮
今朝も気持ちよく
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 10:24:10.54 3Q4AzGQE0.net
15km@越谷
4月初めてのラン
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 11:04:17.01 8WH7mzK9M.net
10km@北区5
今日はつかれた
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 12:09:09.84 u+f72IVX0.net
9.4km@富士山麓
やっぱりランニングキャップがビチャビチャになる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 14:13:39.21 y0EvuFP7d.net
>>190
え、そうなんだ
知らなかったよ
教えてくれてありがとう
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 17:06:46.37 YXwN/G5J0.net
43km@小倉
レース以外でこんなに走ったの初めてかも
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 17:13:51.56 DHmYpoPTM.net
9.2km@犬山
体重が増えたのでやはり重たいです
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 17:41:43.46 N1PEj+4K0.net
15.7km@カムロちゃん
なんだか平地より上り坂の方が
楽に速く走れるようになったような気がする
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 17:48:11.25 7tug1Omt0.net
10km@中野
午前中に走ったのだけど気候がよく今年最高の気候だった。早くマスク無しで走りたいね。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 18:33:23.59 LvULJEwn0.net
14km(朝4+夕方10)@湖北
さて確定申告の続きするか
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 19:05:01.45 aYp3ES0o0.net
15km@手賀沼
天気よく気温もちょうど良かった
新しいシューズを買ったので明日履いてみる予定
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 19:08:22.55 MZxAMTAQM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
桜散る中
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 19:51:57.46 NFx2gU3c0.net
12.5km@多摩川A
気持ち良く走られました
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 19:57:23.28 L9qHymdY0.net
8km@隅田川
もう完全に半袖
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 20:36:58.87 lLNOWCFc0.net
10km@新宿
気持ち良く走れた
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 21:33:47.21 VEXNWz1/0.net
>>511
10km@さいたま市
同じく暑かったけど気持ちよく走れた！
体をしっかり休めると足の疲労感が全くちがう
明日は雨だから早めに走ろう
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/03 22:37:33.24 8fPemSSO0.net
6km＠横浜市泉区
ユルラン(;´д｀)
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 00:05:43.84 ZfiSPECF0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 07:05:52.71 kTKZYm0b0.net
7km@多摩
これから崩れるようだけれど、まだ気持ちの良い天気。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 07:57:26.51 aNs7uYBY0.net
10km
前半二日酔いがきつかったけど走り終わってからのシャワーが最高に気持ちいい
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 09:22:20.88 bzSUkvQO0.net
12km@大宮
今朝も気持ちよく
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 13:31:16.00 pJYKbEuN0.net
50分@仙台
いつも通り30分程度にしようと思ったが散策してたら長くなっちまった
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 14:13:35.45 WGQadgX10.net
11km@手賀沼
新シューズで走ってみた
軽くて足がスイスイ出る感じだった
今日から半袖にチェンジした
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 14:15:47.84 XJf/R38c0.net
5km
昨日サボったからあとでもうちょい走ろうかな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 14:22:06.19 Q5ArWJ2d0.net
6km＠横浜市泉区
きつい(;´д｀)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 17:23:57.65 xF4Hs4MJd.net
7km@小倉
小雨そぼ降り寒かった
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 18:56:32.98 mSF7+/7xM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
途中から本降りに
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/04 19:56:26.82 unOxnjRS0.net
23.6km@カムロちゃん
久しぶりなので終盤ヘバりながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 12:33:44.28 2DINDlBM0.net
8km@北区5
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 18:14:34.64 kJIRISpt0.net
10km@湖北
強風で体冷えたしお風呂入ろ(..)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 21:10:10.90 3nndbF+H0.net
7km@小倉
寒の戻り
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 21:47:46.21 YuUm5QLy0.net
4km@多摩
平日ちょこっとジョグ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 21:56:56.93 4NikRqcOM.net
6km@犬山
いつも走るところが今日は聖火リレーが通りました
聖火の時は大変賑やかだったので、この時間の静けさとは隔世の感です
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/05 21:58:38.23 ky/HVZLf0.net
10㎞@九十九里
強風の中、がんばりました(´･ω･`)
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 13:13:08.43 oiDMTE8Z0.net
8km@北区3
そういえば今年は花粉がたいしたことないなあ
あちらこちらで入学式
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 13:53:48.23 ZoCLoCENd.net
30分@仙台
最近暖かったのにまた寒くなってきた
でもジョギングするには丁度いい気候かも
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 16:08:37.93 p73ymNx/0.net
最低目標距離を7.8km にしてから1ヶ月以上たったから10.4km に増やそうか考えてる。
貴様らどう思う？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 17:17:26.05 qTUaui8wM.net
8km@隅田川
今日は寒かったので長袖でした。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 18:17:52.06 WelSL8Pv0.net
2キロ弱の距離を増やすべきかどうか他人に聞く神経があまりに理解不能で驚くばかり
園児でも自分で決めるようなことを人に委ねて増やせ/増やすなと命令されたら従うのだろうか
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 18:34:16.36 p73ymNx/0.net
>>234
はぁ！？頭悪いなお前！！
意見を聞いてんだよ！！大馬鹿者！！
しかも2.6kmを2km弱って救いよう無いおつむしてるし
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 18:39:41.26 zJtjLuCp0.net
7km@湖北
あっという間でした。阪神勝ってる(^.^)
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 18:43:09.04 TVn6yFGUM.net
>>234
めんどくさいから触んないでね。構ってくれないなら荒らすとか言ってた人だから。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 19:46:34.15 6fHxQLdqM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウインドブレーカー着用
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 20:52:26.45 61iRouZP0.net
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 21:09:21.75 yEjbkMvP0.net
7km@小倉
虫が口に入らないようマスクした
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 21:50:52.46 AEFWOiQn0.net
7km@多摩
ゆっくりのんびり。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/06 21:56:11.96 9Xlxi/9K0.net
9.4km@富士山麓
やっぱりBGMがメタルだと後半落ちない
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 04:33:59.48 9pph2llsa.net
暗号くんはいなくなったのか
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 08:25:54.56 AOxiu1OT0.net
10km@北区5
今朝は調子良かった
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 14:18:31.60 FytBs3tLd.net
7km@練馬区
先月からどうも体調が悪くて走る回数減ってしまったな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 17:17:22.78 6LIV5anK0.net
10.4km@カムロちゃん
テーピングを忘れてしまったけどさして変わらず
ひょっとして意味なかったのかも
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 20:28:09.54 FNATNOtZ0.net
8km@小倉
汗ダク過ぎて久々にビール呑んじゃった
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 21:37:05.45 FiwqJGho0.net
8km@多摩
明日走ったらランシューが1,200km。週末に次のおろそう。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 21:37:58.07 l+NwGYWBM.net
8km@犬山
調子いい感じでした
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 21:51:38.10 n0oOpp4Q0.net
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/07 22:08:44.80 XN7tmxY
252:x0.net
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 12:21:43.38 ZV6XGoo6d.net
40分@仙台
もっと走ったつもりだったがコースに慣れてきたのか思ってたより短めだった
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 12:53:11.52 HuKeo0FXd.net
>>251
休まないと筋肉が緊張したままでよくないよ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 15:16:22.09 uL9Aqll80.net
7.8km。
明日は13km以上を目指す！
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 16:52:24.34 pt8JE3biM.net
9.7km@犬山
ランニングもダイエットもひと段落して気が抜けてましたが、再びモチベーション上がってきました
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 18:55:52.47 BLhs4N1p0.net
10km@湖北
メタセコイヤでキツネが横切りました
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 21:09:41.50 RDtLmkzv0.net
5km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 21:36:40.31 NCE2Oddj0.net
8km@多摩
明日は休んで土日は朝にシフトしようかな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/08 21:48:15.47 u1/j6YWU0.net
9.3km@富士山麓
ウォーキング女子が増えて地味に走りにくい
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 00:14:36.78 3ehcnUiL0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 11:56:50.63 JnRq40080.net
10km@北区5
途中からペースあげすぎた
263:254
21/04/09 15:22:17.84 OcUgImk00.net
有言実行で15.6km走ったよ。
割りと楽に走れた。
心地よい疲労感。
偉いでしょ？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 15:32:10.67 bVIfn1FY0.net
8km@北区3
今日は入園式か
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 17:34:47.49 b5Ae/l6q0.net
11.5km@カムロちゃん
久しぶりに軽い感じで走れた
しばらくサボっていたストレッチを再開したのが効いているのかも
266:254
21/04/09 17:56:56.88 OcUgImk00.net
>>264
ストレッチやると体が柔らかくなりますか？
俺、ブリッジが全く出来ないほど体がガチガチに固いんで何とかしたいんです。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 19:34:34.61 xr1scSjH0.net
10㎞@九十九里
向かい風っスなあ(´･ω･`)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 19:41:12.57 Zm1Rop4PM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
冬の風
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 20:05:52.70 dWqB7oco0.net
8km@多摩
ここ3日ほどはキロ6分弱でのんびりだけどgarminのvo2max一つ上がったからこんなんでいいのかもな。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 21:44:14.59 t2NduV7AM.net
5.5km@犬山
筋肉痛でバキバキです
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/09 23:43:49.70 hG7WjVL10.net
8.5km@隅田川
ちょっとペースアップ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 00:01:30.90 kfV4baIg0.net
5km＠横浜市泉区
途中で雨が(;´д｀)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 07:18:36.87 extyRtXI0.net
7km@目黒川
さむーい
でも上着着たら汗だくだった
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 07:23:47.47 PG2bm2Gl0.net
7km@多摩
つつじの季節
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 07:56:18.52 KwbUBV8c0.net
15km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 09:40:38.17 lNyDfdrT0.net
早朝12km
今日は朝方寒かった
パン屋さんの前通ったときの焼きたてのパンの香りってたまんないね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 10:05:30.36 cx0exP+10.net
12km@越谷
仕事の都合で週末しか走れない。残念
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 12:19:14.77 aYit+LzPM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はのんびり走りました
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 13:12:19.31 ml5j1JOy0.net
13km@手賀沼
寒かったけど日差し強くて半袖で大丈夫だった
桜散って人出も少なかった
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 13:23:03.24 UYNrPBjP0.net
11.0km@富士山麓
アスファルト道路を走るとランシューのソールがガシガシ削られるから悲しい
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 14:18:50.40 1I8qPZLAr.net
13km＠隅田テラス。汗だくになったけど、気持ちよかった。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 14:28:43.39 AF/t0YeA0.net
22km@河川敷
朝久しぶりに寒くてネックウォーマーつけて走った
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 15:01:04.09 MWiMgmm60.net
15km@湖北
ビ
284:ワイチライダー＆チャリダーまみれ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 15:31:47.28 kxH06c63d.net
17.2km@勝田
今日も良いペースで港まで走れた
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 16:44:06.77 a+pyNymP0.net
15.3km@カムロちゃん
筋肉痛につきまったりと
>>264
ちょっとずつでも毎日続けると、柔らかくなると思います
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 17:37:45.59 opzkq4oC0.net
体調不良が続いて走りに行けない…疲れが出たかな…
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 20:26:34.26 l4/pVn5DM.net
わいも
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 21:13:43.92 ZqqgVPvq0.net
わい明日走る。
最低目標距離7.8kmから10.4km にあげるか迷う。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/10 23:13:11.48 8ix7I0/jM.net
4.2km@犬山
調子よさそうです
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 07:47:05.64 cP0Ft1350.net
7km@多摩
雲一つない青空
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 10:06:31.62 57vAObL40.net
15.2km@越谷
気持ち良い
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 12:05:57.02 2E8Skz1V0.net
28km@河川敷
山を越えたところにある神社までお参りしてきた
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 12:47:57.22 r2eFaeCuM.net
20km@犬山
いい感じです
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 12:49:08.67 wTuC9a2VM.net
わいも
296:287
21/04/11 13:41:00.04 me2VdltS0.net
取り敢えず今日は10.4km走ったけど最低目標距離をどうするか迷うなぁ。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 14:42:52.59 tCuva7Sz0.net
昨日、
10.4km@東京北区
最後の0.4はクールダウン
板橋で溺れた小学生を助けようとした男性が
あがったらしいが。。多分近くだな。。合掌
新河岸川、何年か前に飛び込みあったけど仏さんあがってなかったと思う
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 15:05:37.62 ssc56Smq0.net
20km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
シューズと中敷きを新しくしたので疲労度少なめになった気がする
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 18:10:38.46 DEWhq64Q0.net
12.5km@多摩川A
虫がいっぱい……
河川敷はこれがきつい
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 18:29:26.95 sTtccrgid.net
17.2km@勝田
昨日より片道３分弱短縮できた
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 19:04:06.59 ABw/mmgvM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
お腹痛い
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 20:25:20.97 jKvUeTY70.net
隙間時間があったので、8km@隅田川。
今日は調子良かったので、もう少し走りたかったが、時間がなく残念。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 21:34:39.10 wG0ZmQZN0.net
23.8km@カムロちゃん
遅いスタートだったので暗くなる前にとのんびり走って
広い風呂でストレッチ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 22:24:25.74 hFv+woDX0.net
休みなので7km走った
もうちょっと走ろうかと思ったけど故障怖いから帰ってきた
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 22:48:24.99 2dCpTOBi0.net
土日で10km ×2@新宿
ウエアを新調。モチベ上がる。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 23:02:56.60 nazJZOK90.net
11km@北区5
ペース守って楽に走れた
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/12 01:14:34.46 SYVcfWOv0.net
6km@隅田川
ちょっと疲れ出てる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/12 18:46:11.63 3FlLWQ9I0.net
12km@湖北
走り出して約10年。今が一番速い( ´Д｀)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/12 20:03:52.72 rBm9eBWn0.net
5km
全然テンション上がらず途中で止めてしまった
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/12 20:55:13.23 QWtkKCHu0.net
7km@多摩
ガーミンの今月の50マイル完了
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/12 21:49:35.14 rrbflbnq0.net
9.2km@富士山麓
明日雨予報につき予定変更して実施
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 07:58:03.44 0LYLE2lB0.net
5km@練馬区
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 12:04:01.32 ojokWuiy0.net
8km@北区5
足のむくみ辛い
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 13:55:38.90 AAZV6xtDr.net
10.4km。
ふくらはぎに違和感あって早々に切り上げた。
315:312
21/04/13 16:36:56.24 nnO3KDt70.net
ふくらはぎ庇って走ったら股関節痛くなった。
ばか野郎！
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 17:28:36.98 PRWHf/E80.net
10km@さいたま市
体調不良とやる気の無さから1週間ぶりのジョグ
気持ちよく走れた！雨降る前で良かった
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 17:29:17.37 Y7dIBkuz0.net
10.7km@カムロちゃん
小雨がパラついてきました
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 20:56:13.91 kJPmgq2sM.net
5km@犬山
屋根のあるところを走りました
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 20:57:54.11 xiPtl4Y60.net
7km
割と気持ちよく走れた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/13 21:28:25.59 +ptcfesr0.net
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 17:57:15.93 evvLn9Gx0.net
10km@さいたま市
残り10分で雨に降られたが、雨に降られる前にと思ったおかげで早く走れたｗでもずぶ濡れ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 20:34:26.92 DdgdIeASM.net
10km@北区4号トレミ
野球観ながら
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 20:52:44.84 ckGspCyV0.net
7.5km@小倉
気持ちよく走れました。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 21:30:20.55 dVonO7ne0.net
雨の日に走るなんて凄いすな
自分はヘタレだから、雨の日は休みです
明日走る
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 22:13:43.87 LjmWqtP/M.net
7.5km@犬山
風が吹き荒れてました
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 22:28:11.81 E/Raqnf7M.net
4km@多摩
雨上がりにちょこっとジョグ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/14 22:53:01.51 dB67kD4D0.net
9km@多摩川C
途中雨が強くなり10分くらい雨宿り
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 13:27:21.57 sxJa7OSCd.net
30分@仙台
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 17:54:29.06 xy9OHKLj0.net
15km@湖北
まだ涼しいしこの距離なら休憩も給水も不要
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 18:02:04.25 swBQv1KB0.net
10.2km@カムロちゃん
東風が強かった
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 18:49:26.57 NplvUP+/M.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
今日は少し寒い
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 19:24:27.92 DpVu5eiD0.net
8.5km@隅田川
今日も長袖でした。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 21:27:54.32 3Z/zFvOE0.net
10km@さいたま市
今日は暑くもなく寒くもなくいい感じで走れた
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 21:29:39.40 SKn+42040.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 21:54:13.31 1AXW4gtN0.net
9.6km@富士山麓
またランシューをポチってしまいました
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 22:05:45.60 WKPC1qdzM.net
5.5km@犬山
夜は少し寒いです
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 22:39:02.46 vTOHl8lU0.net
今日からお邪魔します
7.2km＠徳島
明日は雨だし休息のタイミングだから1週間ぶりに酒を飲もう
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 22:43:52.02 R5Hyongu0.net
7km@多摩
今日は上一枚足しました。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 22:49:27.57 9tXChfb00.net
7km
ちょっとずつ距離伸ばそうかな
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 00:22:00.83 hyjZHiY/0.net
6km＠横浜市泉区
スピードあげると辛い(;´д｀)
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 08:39:00.04 JXpwHsiz0.net
10km@北区5
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 12:06:06.18 zA3CMRFtr.net
みんな何時ごろ走ってる？そろそろ暑くなってきますねぇ 首が焼けそうだから何かつけないと
6km @箕面 11時～ 走った後のお昼ご飯がおいしい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 14:43:17.67 NRIdiernd.net
5km@練馬区
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 16:00:29.32 LOFxNjAy0.net
夏になったらマスクどうしよう。
今は顎マスクですれ違うときだけ口に被せてるけど夏は汗かくからこれ出来ないよね？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 18:27:12.24 tr8ZD6NG0.net
10.5km@カムロちゃん
まだまだ脱力が足りない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 19:43:10.27 FS5t/f2cM.net
5km@犬山
ほんの少しパラパラ雨
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 20:07:24.08 xhHUftKJd.net
すみません、前傾姿勢で走る事か難しいです。
コツはありますか？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 20:37:59.81 M0GD9wMG0.net
７時ごろ8km@大阪府吹田市
朝と夜はコース変えてる 太陽の塔見てやる気でた
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 21:53:56.99 hyjZHiY/0.net
5km＠横浜市泉区
ほどよい疲れ(;´д｀)
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 22:17:13.49 6Y7rTikw0.net
10km@さいたま市
今日はヘトヘトに疲れてたけど明日は雨だから走りに行った！暑い！
明日は土砂降りのようだから休もう！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 22:42:40.87 6hpc0pA+0.net
7km@多摩
お疲れモードだったけど以下同文。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 06:56:00.30 NExj4HXA0.net
7km@多摩
まだ空が持っていたので
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 06:56:53.64 NExj4HXA0.net
>>345
そういうの陸上版で聞いた方がいい
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 07:28:44.56 Kj7MRf5Y0.net
13.5km@大宮
気持ちよく走れた
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 08:13:50.55 e4je/ZiZd.net
>>351
ありがとうございます！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 09:38:52.18 DrNh4T5Nd.net
35分@仙台
１日おきに30分程度走ってるだけなのに足が重い感じ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 09:39:55.96 52RL3MHq0.net
14km@隅田川テラス
雨がふりそうだったが、なんとかもってくれて良かった。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 10:58:29.70 oAgVuSDS0.net
10km@越谷
雨が降る前に走れてよかった
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 12:23:36.90 3BZg6wVAd.net
17.2km@勝田
今日は午後から土砂降りになるらしいので早めに出走
追い風に乗って復路は３分弱短縮できた
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 14:52:14.99 hVLMjp8z0.net
15.6km@カムロちゃん
なんだか最初から最後まで向かい風だったような気がする
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 16:27:24.16 VeUw2V+Gd.net
8km@東京北区 0.5クールダウン
CPKとやらが高いらしい
運動しすぎで高くなるらしいが、週一で10K程度じゃなあ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 20:03:22.35 xdpbAvcu0.net
9km@小倉
風が強くてエギング中断してRUN
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 20:23:27.95 k38WTjKx0.net
>>342
スポーツマスクあるよ
息出来るよ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 23:55:51.69 yD2KVIfG0.net
9.2km＠徳島
休息日の翌日は体が軽い。
明日のゴルフはなるべくカートに乗らずにプレイして
夜も6kmは走ろう。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 01:01:58.06 ITmMmK7G0.net
7km
40分きれるようになってきた
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 02:23:50.78 V3XjuavD0.net
6km＠横浜市泉区
雨やんでナイトラン(;´д｀)
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 06:36:55.80 iKiNdlL+a.net
500m＠世田谷
雨が酷くて引き返す
風呂入って少ししたら晴れたがモチベーションなく今日は走れず
明日リベンジ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 07:09:23.21 0s5C8bc30.net
8km@多摩
雨上がりで景色2割増。風も気持ちいいが体が重い。休養しないと。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 07:29:23.29 uTySyneK0.net
9km@目黒川
カラスがスポンジ食ってた
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 07:30:17.65 eymCedFj0.net
12km@大宮
少し体が重く感じたけど無事に走りきれた
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 08:24:32.04 /UQQcfGp0.net
ちょっと質問なんですが、だいぶ暖かくなってきたのでウェアをジャージからレギンスにしようかと思ってます
で、レギンスって下着の上に履くんですかね、それとも直？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 08:32:10.56 N09/DC/H0.net
14km
朝６時スタート、新鮮な空気の中のジョギングってほんとに気持ちいい
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 09:23:51.72 GQlkjvC+0.net
さわやかな風の中、6ャLロ走りました＝B
374:名無しさｂ翌ｨ腹いっぱｂ｢。
21/04/18 10:48:05.74 3VQq3dCT0.net
17km@河川敷兵庫
山の中にある滝まで行ってきた
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 13:06:51.68 pz3GhBnz0.net
10km＠松本
走っていて気持ちいい季節。
今日はちょっと風が強かったかな。
ちょっと前のレス、前傾姿勢を保つには体幹がしっかりしてないと難しいよね。って事でまずは筋トレから。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 13:19:31.80 ZiAcXYrC0.net
9.7km@富士山麓
睡眠時間3時間でヘロヘロ、これから寝る
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 15:00:02.12 V3XjuavD0.net
10km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀)
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 15:05:04.93 agBxKo720.net
23km@手賀沼
天気良くて気持ち良かった
水溜りが多かったなあ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 15:10:01.47 3Ub5gFBt0.net
めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 15:10:02.65 3Ub5gFBt0.net
めっちゃ強風だった。
最低目標距離の10.4km。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 16:22:34.67 Y0k2iueD0.net
3.5km@犬山
晴れ予報だったのに大雨やら強風やらで酷かったです
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 18:51:23.81 ILy1YJI1d.net
17.2km@勝田
今日は風が凄かった
追い風に乗って往路は３分短縮できたけど
復路は逆に11分プラス
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 18:52:22.67 NKu9tFuH0.net
9km@湖北
久々の匠戦。短い距離には薄底がいい
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 19:11:15.05 nh4Vx49RM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
強い西からの風で埃っぽい
カエルゲロゲロ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 19:53:11.94 gy5oebB+0.net
8.5km@隅田川
ちょっと膝が痛い
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 19:59:51.86 aI8ep6lP0.net
23.2km@カムロちゃん
風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 20:10:29.64 QVv3yy5X0.net
17.5km@小倉
エギングのちジョギング
風呂上りにワタ焼きで一杯
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 21:17:21.89 6VmSKY2v0.net
エギングは釣り場を荒らすので嫌われる
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 22:22:04.19 wCwjxMJtd.net
7km
やなことばっかだから走ってストレス解消
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 22:33:35.11 Dd7j/BD30.net
12.5km@多摩川A
風強かった……
前に進まない……
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 22:48:50.53 Yl5rl0XG0.net
11km@北区5
今季初半袖
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 23:21:24.78 HBClTFw70.net
8km@徳島
昼間のゴルフで飲みすぎた分予定より+2km
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 23:43:34.83 1g6R0ARe0.net
10km@さいたま市
昨日休んだせいか調子いい
風はまあまああったけど普通に走れた
暑くもなく寒くもなくちょうどいい！
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 08:26:24.25 9prwEYLh0.net
>>369
自分はサポーター代わりボクサーブリーフを履いて上からスパッツ一枚ばき
下に何か履かないとあちこちいごいてしまうしモッコリ防止にもなります
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 13:55:42.53 aKDShcIkd.net
30分@仙台
30分１日おきが気持ちにも余裕ができていい感じ～
しかし走るまでの準備がめんどい
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 19:04:10.01 pd2usBYA0.net
10km@湖北
走る以前は夕方はバス釣りばっかしてました
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 21:50:56.06 O2bVNDvz0.net
7km@多摩
ウォーキングを始めてから1年くらい経った
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 22:24:18.19 v7BbDYB8M.net
わいも
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 22:38:38.07 835nXWQpM.net
5.3km@犬山
まだまだ距離が延ばせませんが、マイペースで頑張ります
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 22:45:10.62 eCUKd2jJ0.net
5km
股関節激痛で諦めて帰ってきた
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 23:34:14.96 VipLPXb30.net
8km＠徳島
最後2kmは右足首に違和感があったのでウォーキング
明日は休息にしますか
>>397頑張って
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 00:07:56.66 UC4OyYNe0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 04:57:19.40 l+16zL5O0.net
10km＠新宿
昨夜の分
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 08:37:45.65 fDQJ2zZj0.net
10km@北区5
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 13:05:07.57 x6PGjelQr.net
ふくらはぎが結構痛かったから最低目標距離の10.4km。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 17:30:34.92 6LrFRohu0.net
9km@北区3
この暑さなんだよ、俺が求めていたのは！！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 17:40:53.96 rjX897Jg0.net
10.7km@カムロちゃん
暑かった。。。
408:403
21/04/20 17:56:33.59 6IQgQatv0.net
>>405
微妙に俺より長い距離だからって調子に乗るなよな！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 18:36:36.84 cgMmkXbV0.net
>>406
お前ウザイよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 18:45:59.97 TXSuoZtn0.net
@修羅って書いただけでつっかかってくる奴って学生時代ヤンキーにいじめられたトラウマでもあるのか？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 19:55:43.59 6IQgQatv0.net
>>407
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
う、ウザいだと！この俺様がウザいというのか！？
そ、そんな馬鹿な・・・
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 20:38:34.02 0hFgys7KM.net
4km@多摩
平日ちょこっとジョグ。ワシここの雰囲気好きよ。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 21:23:28.53 QwEgezCg0.net
6km＠横浜市泉区
ハアハア暑い(;´д｀)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 22:04:57.34 lqNQ0PTh0.net
10km@さいたま市
今日は暑くてさすがにTシャツで走った
ペースも速く良い感じで走れた！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 22:14:00.29 cTRhnJSl0.net
10.2km@富士山麓
ランニングジャケットを着て走るのは今日で止めにする
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 22:17:45.97 0XvpAhLlM.net
12km@犬山
肌寒かったですが、しっかり走るとちょうどいいぐらいになりました
>>399
ありがとうございます！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 08:30:13.48 5GRmwdAJ0.net
6km@北区5
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 12:39:36.29 u8wz/mBz0.net
9km@北区3
この御時世、土手の解放感がありがたい
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 18:49:11.31 qXZfRbJA0.net
15km@湖北
帰宅即ビールうんまぁ( ´ー`)
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 18:52:12.42 6T34B4MUM.net
10km@北区4号荒川河川敷
ビールの美味い季節ですねー
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 22:09:25.90 nGh45l/T0.net
10km@さいたま市
今日の夜は暑くなくとても走りやすかった！
黄砂か花粉が飛んでるのかくしゃみ止まらず
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 22:14:55.03 cD382HsT0.net
4km@多摩
ちょこジョグ。ビールよりサンドイッチに手が伸びた。おいしい。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/21 23:43:48.58 +jJ9c0ME0.net
10km＠徳島
やっぱり休息明けは調子がいい
今日くらいの気温が暫く続くといいなぁ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 00:22:14.52 Hx6vU5TUM.net
9.6km@犬山
ちょうどいい暑さでした
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 00:47:39.19 SZGYdk490.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 13:16:26.37 UriUYcOxr.net
最低目標距離の10.4km。
ふくらはぎ痛い。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 17:23:44.63 EinEMm6p0.net
10.4km@カムロちゃん
コンビニでオレンジジュースとドーナツを補給
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 17:49:41.66 NnNjcN2W0.net
夏のマスクどうする？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 20:17:45.62 +CT9CaqQ0.net
アベノマスクかなー
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 21:01:50.77 SZGYdk490.net
10㎞@九十九里
強い向かい風の中がんばりました(´･ω･`)
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 21:13:55.35 p8RPjEk40.net
7km@多摩
風ひんやり
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 21:26:33.53 WguCmAVN0.net
10km@さいたま市
今日は風強かった
花粉症が出まくりで辛い！
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 22:45:15.98 30FI82Gi0.net
10.7km@富士山麓
右内踝を蹴っ飛ばしてしまって腫れてきた
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 22:47:11.44 EGnsxTA+0.net
8km@徳島
ちょうどいい気温だった
今日はカエルの鳴き声が少なかったなぁ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 01:29:46.33 qme9WdDx0.net
7km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 03:29:55.80 aiUeG95D0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ花粉が収まり二ヶ月ぶりの走行で当日筋肉痛
凪いだ川面に水鳥のつがいあり
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 08:22:12.05 J6RoXuvF0.net
10km@北区5
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 14:41:45.97 jwSK2TlY0.net
>>434
2ヵ月花粉で走らなかったの？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 17:43:10.36 dCdnGYla0.net
10.0km@カムロちゃん
力の抜き方が少しだけ分かってきたような
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 18:42:43.37 0/A+h0EP0.net
15km@湖北
走る前と帰宅後で1,3キロ減。さてビール飲も
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 19:19:47.06 30GDsQYE0.net
8.9km@小倉
こちらもゴクゴク飲めるスーパードライで水分補給
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 20:10:23.53 Bvg4JyxF0.net
5km@多摩
週末朝ランに備えて軽めで。ガーミンのポッドどこかに落としたみたい。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 21:56:50.88 ZJJpA0ed0.net
10km@さいたま市
今日はお腹の調子悪くかなりゆっくりで走った
少々便秘気味かな？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 21:57:17.05 it8jKyD40.net
ようやく毎日5km走れるくらいの体力付いてきたからこのスレ覗きにきたけど皆さんすごいなー
まだ2ヶ月くらいだけど半年くらいしたら走れるようになりたいものだ
というわけで5.5km@多摩
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 22:10:23.25 qme9WdDx0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 22:19:45.99 Bvg4JyxF0.net
ハアハアのヒト地味に距離伸びてる
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 22:57:34.13 d8tAJJcJ0.net
8km@徳島
今日はカエルが大合唱してた
明日のゴルフは今年初の80台を出したいなぁ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 07:01:39.20 stdzLI3E0.net
12km@大宮
気持ちよく走れた
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 07:26:19.24 Q9sHHNfY0.net
8km@多摩
さわやか。朝ごはんおいしい。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 07:52:28.53 TTd6zRiw0.net
6km@練馬区
そろそろツツジの季節ですな
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 11:07:52.23 v9MGI+0rM.net
15.1km北区4号荒川河川敷
日焼けの季節
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 11:33:02.36 og1DpAWp0.net
11km@河川敷兵庫
菜の花？がきれいでした
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 12:17:37.23 TeQW3+tU0.net
7.5km@隅田川
ちょっと足底に痛みがぶり返してきた
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 12:49:22.75 3gle8UdS0.net
7.4km@富士山麓
足首の調子を考えて低負荷の公道最短コースで様子見
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 12:59:57.74 WNomJyBsM.net
8.5km@犬山
涼しくてよかったです
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 14:40:56.15 0Lo+7AvG0.net
ふくらはぎ痛を考慮して明日も休む。
異論あればどうぞ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 14:53:10.60 ai5OD7Cm0.net
J:8.44㎞
W:1.75km
昨夜飲み過ぎ二日酔いのためダラダラで
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 14:53:33.44 ai5OD7Cm0.net
>>455
@東京北区
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 17:48:35.70 vnyhOEES0.net
15.3km@カムロちゃん
30分ぐらい走ったらもう喉がカラカラでした
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 19:21:42.70 gSwho9zl0.net
12.5km@多摩川A
汗だらだら
そんなに暑くなかったのに
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 19:38:39.06 /cjuGUrR0.net
19km@小倉
無補給の後の缶ビールがうまい
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 20:10:11.23 YEI9aOkZ0.net
4km＠徳島
ゴルフで今年初の80台のつもりが今年初の100台(;´д｀)
休息のつもりだったけど自戒を込めてちょこジョグ
今からビールいただきます
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 22:24:36.42 n9rKnv6X0.net
4km@多摩
連日5km走れてるから今日もと思ったがコンディション悪くて断念。
ストレッチ多めにして明日走れるように疲れ取る
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 22:42:55.78 98djZtuc0.net
10km@さいたま市
今日食い過ぎて腹が苦しかった
あー花粉症がつらいよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 22:46:58.12 5ThrKiQL0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 23:26:19.21 7wZZI4lY0.net
10km＠横浜市泉区
10kmしんどい(;´д｀)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 05:22:10.10 Bx4peyxB0.net
トレミ10km@新宿
昨日の分
ジムも25日から臨時休業
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 07:27:54.50 +2C1DCe00.net
9km@目黒川
疲れた
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 07:36:25.31 savv3I2P0.net
2km@徳島
「僕もジョギングしてみたい」と言い出した小３の息子とちょこジョグ
いつまで「お父さんお父さん」てくっついてきてくれるのかなぁ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 07:52:30.76 +wn60AKw0.net
7km@多摩
GT2000おろした
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 08:43:34.57 o4eI7WZJ0.net
10km@泉区藤沢市
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 08:53:19.98 NH8/9uzP0.net
12km@大宮
今朝も気持ちよく
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 10:40:43.44 4bmZGmFe0.net
20km
朝ごはんのマフィンが美味い美味い
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 11:33:00.57 ABWys19kr.net
11.9km@御殿場
雨降る前に
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 12:28:36.56 +Q3URRBb0.net
20km@河川敷兵庫
山の中の滝に行ったあと遠回りして神社にお参りしてきた
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 12:46:45.27 T/SjgpGB0.net
12km@北区5
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 13:46:09.13 05a7rUmf0.net
>>467
小3で2kmはロングランだな
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 14:03:27.51 snCBxpn40.net
8km@隅田川テラス
撮影やってて走りづらかった。でも、気持ちよく走れた
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 14:08:00.70 05a7rUmf0.net
>>476
ナイスラン。気持ちよく走るのが一番。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 14:17:24.16 TwN9oGsB0.net
20km@手賀沼
台風の影響なのか南風で冬と違って行きは向かい風で帰りは追い風に
後半ちょっと疲れた
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 17:23:45.78 76riER520.net
6km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むつつじの甘い匂い
>>436
花粉で一日中調子が悪くなるので自重していました
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 17:29:40.01 GysI8Fy00.net
どうでもいいけど花粉症の薬って糞高くない？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 18:51:06.33 9usVQg6i0.net
25.1km@カムロちゃん
水が張られた田んぼを眺めながらのんびり走ったら
広い風呂が定員オーバーでストレッチできず
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 19:11:30.12 p1pcu85O0.net
10km@さいたま市
月一の日曜出勤
脚もヘロヘロ疲れたわぁ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 19:17:02.95 BhK7pdqWM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
積乱雲凄かった
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:24:22.13 sDLuNYdM0.net
10㎞@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:35:11.49 Bx4peyxB0.net
10km@新宿
雨降りそうで降らなかった
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 21:28:01.66 jAbcKuP00.net
7km
みんなすごい距離走るんだな
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 23:29:31.63 Cg/eFcIYM.net
4km@犬山
身体が重いです
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 10:57:06.89 zFE6OV3lr.net
僕はふくらはぎ痛のため明日まで休みます。
僕はとんだ怠け者なんです。
どうか皆さんで罵って下さい。
よろしくお願い申し上げます。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 12:27:16.98 tdNE6hKI0.net
ふくらはぎ痛は1日や2日で治らんでしょ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 12:29:32.07 5I/cslIPr.net
9㎞
ペガサス38ポチった。明後日届くから楽しみ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 14:39:33.80 kVEY0M0y0.net
>>490
ペガサス37やフライ3との比較できるなら感想よろしく
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 18:58:30.77 rc83VaIs0.net
15km@湖北
強風スゴ過ぎ…ビール片手にBSの断捨離見よ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 21:10:27.96 6PlmLuS7d.net
7km
ビール飲みたい
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 22:14:51.68 b+nhfnU00.net
7km@多摩
風もやんで良いコンディション
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 23:11:06.06 LyYATbjW0.net
12km@さいたま市
10km45分、その後クールダウンの2km10分、計55分で完走
ダイエット目的で昨年12月から走り始めたんだけど
最初は6km40分ぐらいで限界だったから結構速く走れるようになってきたなーと
ただ、本来の目的の体重はなかなか減らん
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 23:13:09.62 LCyWz5Co0.net
8km＠徳島
きのうは風が強すぎて走る気にならず休息
今日はちょっと寒かったからかカエルの鳴き声ゼロだった
>>475
息子はロングランで疲れたのかきのうは19時頃から眠そうだったw
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 23:30:59.22 LCyWz5Co0.net
>>495
十数年前は同じく10キロ45分くらいで走ってたけど、
仕事やら子育てやらで運動を全くしなくなって20キロ体重増加
今年の2月頭からダイエットを決意して今のところ10キロ減量
今は8キロ60分くらいで地道に頑張ってる
僕もまだまだ先は長いですがお互い頑張りましょう！
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 13:16:01.47 l/txg6hl0.net
11km@北区3
セブンタウンから子供動物公園まで
買い物がてら
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 18:15:13.99 Uw9WKwIn0.net
9km@隅田川
ちょっとダメージ溜まってるみたい
原因は体重増加だな、、
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 19:11:48.93 f6ygdsVN0.net
11km@小倉
いいコースめっけた
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 19:20:37.15 TUM528VxM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
月がでかい
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 20:32:41.21 /xcqQM5x0.net
10km@さいたま市
昨日休みだから今日はいい感じで走れた
鼻がグジュグジュ目は痒い！
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 20:48:39.41 5ZmPQ3h+M.net
14.8km@犬山
体重が重いですが、調子はいいです
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 21:26:25.25 a1Xz3dPi0.net
7km
慣れてきた
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 21:49:09.96 MgYnLvSD0.net
45分@仙台
一時間くらい走りたいけどいつもこの辺で終わらせてしまう
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 22:50:48.79 xpzmenmx0.net
4.5キロ 1時間 大田区
ほとんど歩きだよな。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 23:02:51.12 31gQ0V+s0.net
7km@多摩
遅くなったけど月が綺麗だったから行ってきた。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/27 23:09:17.87 /GAmfD8B0.net
9.3km@徳島
ふくらはぎに違和感で最後2kmはウォーキング
明日は雨の予報だし休息日にしますか
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 00:50:52.23 T3CnZaoO0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 07:08:37.93 f8ksQsly0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ起き抜け空きっ腹で胃の痛み
1キロに満たぬ間に脚止まる
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 08:05:40.75 nt2XJaBS0.net
オートミールって食物繊維多いから走る前は食べない方がいいんすかね？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 08:46:28.38 60D8oWpx0.net
8km@北区5
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 13:39:49.44 H1qwmxVbr.net
5日ぶりに走った。
10.4km。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 17:09:24.85 2BqUo6Vo0.net
10.7km@カムロちゃん
強い向かい風もそれほど気にならなくなったような
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 18:11:42.60 1UsWVaRq0.net
5km
雨降ってきたんで帰ってきた
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 18:38:47.49 sZCvuLIL0.net
小雨の河川敷を12km、
初めて10km50分切れた
雨だからウォーキングの人とかわんちゃん散歩してる人いなくてマスク外して快適に走れたな
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 20:39:32.37 2CIpniKV0.net
10km@さいたま市
今日もいい感じで走れた
でも明日は雨のようだから休もうかな？
夕方の4時5時曇りっぽいからその時間狙おう！
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 21:16:21.42 hFMW644xr.net
息あがるし、やけに足も重いと思ってスローペースで40分5.5km@多摩
すでに足痛く明日走れるか不安
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 21:52:05.75 rciSjgf00.net
7km@多摩
明日は雨降りっちゅうことでお休み
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 21:56:36.49 T3CnZaoO0.net
5km＠横浜市泉区
今日は軽め(;´д｀)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/28 23:51:01.54 V54gBV6y0.net
大田区2.3キロ30分
かなりマイペース
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 00:35:22.41 NaEo14OI0.net
7km@多摩川C
風は仕方ないけど土が舞うのはちょっと…
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 11:36:23.88 YzFeCdGqa.net
10km@江戸川河川敷
はじめて10km走れた。
一周10kmのコースになってるらしいと知ってはいたんだけど、
スマホのGPS上ほぼ誤差なくちょうど10kmを通知して、
その精度の高さに感心した。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 11:47:54.54 /ZzYRx4+0.net
55分 4.5キロ
大田区
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 17:13:22.07 MoAFYJwDM.net
6km@犬山
少しだけ雨が止んでくれました
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 20:23:55.17 FnNIFI1/0.net
10km@さいたま市
夜はすっかり雨は止んだから普通に走れたｗ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 20:57:09.48 FnNIFI1/0.net
また雨降り出してた！早く出てよかった
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 22:27:50.69 4gZINNOk0.net
10km＠徳島
股関節が痛くなって最後1.5kmはトボトボ歩いた(;´д｀)
ヤバい痛みな気がするけど明日走れるかなぁ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/29 22:39:25.40 /ZzYRx4+0.net
今はめちゃくちゃ降ってるから、晩のジョギングはやめた。今日は12355歩。最近では少なめ。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 10:24:32.31 vdZnnyvI0.net
12km@北区5
ゴールデンウィーク中休み
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 10:47:08.22 bRFIvCNhM.net
15.1km@北区4号荒川河川敷
紫外線つよー
今月は171kmでした！
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 11:47:47.97 UxF++AT50.net
5キロ 大田区 天気良いね！
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 15:11:26.94 j7CSvz8b0.net
8:5km@隅田川
足底筋膜炎がぶり返しそうなので、超スロージョギング
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 15:29:07.00 PEeabKux0.net
ふくらはぎの内側辺りが痛い。
骨と筋肉の間が痛い感じ。
何これ？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 16:53:16.24 s843D8Ky0.net
10.2km@カムロちゃん
暑い！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 16:58:47.03 ATTAcshs0.net
19.6km@湖北
30キロ行く予定がどしゃ降りずぶ濡れで帰宅…
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 20:18:18.35 ybyIsGj90.net
10km@さいたま市
風強かった！途中雨がポツポツ来たけど降らなかった
今月合計 180.37km
200はいかなかった～
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 21:16:52.29 Xm5rMBjK0.net
4km@多摩
明日は朝なので軽く。今月約180㎞。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 22:09:57.97 Rb/MusKCM.net
6km@犬山
4月は188kmでした
調子は落ちてますが、10月の松本マラソンにエントリーしたのでモチベーション上げていきたいと思います
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/30 22:47:02.75 tpE+pPOB0.net
6km＠多摩
いつも5.5kmだと思ってた道が6kmだった。
初回測り間違えてから多分このコースで10回くらい走ったが、
なんか時間かかるし足にダメージ来ると思ってたらその500mだったよね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 00:08:45.68 oGEPnf5r0.net
10㎞@九十九里
４月は計120㎞でした(´･ω･`)
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 01:18:45.65 iTargUY00.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 07:04:47.75 BVUcXjBT0.net
12km@大宮
今朝も気持ちよく
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 07:22:01.32 jT/kRZZ+0.net
7km@多摩
五月の風ってやつですかね。体は重かったけれど気分は良かった。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 07:26:03.25 BGMCqN9Q0.net
9km@目黒川
GWは毎日走りたい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 09:59:12.61 59r4mQAR0.net
2km@とある河川敷
朝ぼらけ濡れる覚悟で出発するも冷たい雨に打たれて早々に帰宅
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 10:31:05.44 +fV8wRSl0.net
18km@河川敷兵庫
長袖シャツとロングタイツだと暑かった
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 13:00:52.01 9SBIUlt40.net
20km@手賀沼
湿度が上がってきたかな
けっこう汗かいた
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 16:51:24.19 Rrwn/BuD0.net
15.5km@カムロちゃん
かなりピンポイントに降られました
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 17:53:37.22 E2LfwRzw0.net
20km@小倉
好調な5月スタート！
4月は211kmでした。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 18:29:04.75 L1lag9ZT0.net
うわあ走りに行こうとしたら横殴りの雨に大風…流石に無理か…
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 18:58:03.93 Ac7dFawZM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
シューズのうち一足が異常に雨率高い…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 19:44:15.30 iTargUY00.net
5km＠横浜市泉区
雨降ってきて退散(;´д｀)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 20:24:12.73 8aXg2tPy0.net
>>552
毎回洗ってほしい、しずかちゃんタイプやな
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 21:36:00.70 nMejg4qmM.net
12km@犬山
雨が降る前によく走れました
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 23:46:22.60 u1BNFY4Vd.net
3キロ 大森
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 01:04:07.99 7mMJDb830.net
7km
4月は150kmだった
もうちょっと頑張ろう
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 04:27:20.63 lEmpDQQ1a.net
16km@多摩川
毎月の最初は多摩川を走る
川崎側から見る国分寺崖線
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 08:51:33.60 kTzmwJChM.net
7km@多摩
実家近くの公園は、ウチの周りより肥満度ヨタヨタ度が高めだけど、オシャレ度が高く楽しそうに見えて良い感じ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 09:24:32.16 WD5JIERrd.net
8km@藤沢
江ノ島人たくさん来てますね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 09:38:35.82 SsLFQglw0.net
アップダウン多めのコースを20km
バゲット、プレーンオムレツ、豆腐とクレソンのサラダ
美味しい朝ごぱんのためにがんばれる
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 11:29:15.32 U8IUf8h70.net
6.7km@富士山麓
無理せずに1週間休養してからのお試し走行
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 11:54:51.05 4GN4RY3e0.net
連日のランニングで足首痛めた。
週5で2ヶ月間走って体重も急激に落ちたから白筋とか落ちたのかなあと思うもセルフジャッジが難しい。
デブが無理しすぎたので数日休みますが、
走るために続けてる筋トレとかあればご教授頂きたく
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 11:58:00.32 Oh4FFuB00.net
20km@河川敷兵庫
真横からの風が強くて走りにくかった
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 16:58:43.44 5dmUfqoh0.net
7km@大田区
午前中走りやすい気がする。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 17:56:01.19 pyVkx+1X0.net
24.3km@カムロちゃん
降りませんよーにと祈りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 18:22:22.36 C4EHZIqSd.net
50分@仙台
雨降ってるけど体なまらないように夜も走りたいなあ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 18:32:06.98 DVVipfys0.net
13km@北区5
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 18:57:35.21 9v2+klB10.net
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 19:29:18.31 adfcxL8vM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強すぎふっ飛ばされるかと思った
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 20:34:16.14 z1GVPoqH0.net
10km@さいたま市
風強かったわ！でも追い風になるからすごく楽に走れた部分もあったｗなんだかラッキー
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 20:35:12.43 z1GVPoqH0.net
途中ヘビがいて腰が抜けそうになったｗ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 20:47:01.42 LU1i+boH0.net
>>572
あるある。幅員2mの自転車道の真ん中でとぐろ巻いて寝ている上をジャンプしたことがある。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 20:50:57.03 z1GVPoqH0.net
>>573
細くて一瞬ロープに見えたんだけどシャーって顔しててぎゃあーーーって叫んでしまったｗ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 21:06:42.24 FLU76ujR0.net
蛇肉旨いよね？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 21:40:11.43 x1wAQ3ll0.net
10km@新宿
夕方風が強かった
汗がすぐ乾く
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 22:13:59.31 6I2R/gte0.net
>>563
スクワットとランジと股割り
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 22:45:50.62 F7qJ+Ppo0.net
10㎞@九十九里
向かい風がつらい( ;´･ω･`)
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 07:12:02.42 VbDSRLFb0.net
12km@大宮
今朝も気持ちよく
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 07:15:52.79 roowQnpZ0.net
7km@目黒川
汗ドバドバで気持ちいい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 07:50:56.31 Jyi7tL350.net
7km@多摩
昨晩の風が嘘のように穏やか。良い天気。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 08:47:18.90 B1OqmLKD0.net
16km@河川敷兵庫
今日は風も弱く穏やかな朝でした
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 17:18:09.57 RGHn6yvY0.net
8+4km@隅田川
調子良かったので追加して走ってしまった。
足底筋膜は今のところ収まっている
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 18:31:49.03 amgYl9qm0.net
15km@湖北
湖周道路京阪神ナンバーたっぷり
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 18:53:54.41 2IyZWdjf0.net
ふくらはぎ痛くて走れない僕の事も忘れないで(´ω｀)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 19:41:08.48 dV6FU+eI0.net
10km@新宿
大気の状態少し安定してきた感じ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 20:51:16.95 +z0lCcMu0.net
8km@北区5
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 07:10:15.81 WaKB4ib10.net
7km@多摩
今朝は少しひんやり。久しぶりに少し真面目にジョギングしたら尻に来た。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 07:54:28.26 V2uiVnAs0.net
12km@大宮
少し体が重かった
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 10:24:12.57 SZ+5ofvE0.net
4km@愛知
まだ始めたばっかでしんどい
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 10:54:56.33 Ddc3Kbya0.net
18km@河川敷兵庫
坂でもも上げ走をやってみた
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 16:14:18.84 qC8jdYKN0.net
12km@北区3
土手のが人多いわ、駄目だこりゃ
4月45kmか春休みって長過ぎる
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 16:54:36.01 jrUBcoFU0.net
9.9km@カムロちゃん
足裏の痛めていた箇所がほとんど気にならなくなってきた
ダイソーの青竹(プラ製)が効いてるみたい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 18:07:42.66 EsWNc+mQ0.net
10km@湖北
ラジオで佐藤のホームラン聞きつつ少しだけ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 19:16:08.74 FD9jeRJyM.net
10.1km@北区4号荒川河川敷
>>594
いやもう最高ですね佐藤輝明
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 20:35:33.36 9b66roCw0.net
品川@5km
3日連続ジョギング。
明日はジョギング休み予定。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 20:38:29.82 6kmuiRPi0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 20:55:47.83 3XrH3KFX0.net
20km@小倉
スピードがついてきた
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 21:31:48.34 OV8gQ54nM.net
9.5km@犬山
夜は走りやすかったです
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 21:34:15.70 QYQbnJmZ0.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 21:43:52.25 WYQbnET50.net
10.8km@富士山麓
筋肉は裏切らない、でも関節が裏切るんや・・・
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 22:26:35.01 rwH0jGt20.net
6.1km＠徳島
股関節痛が治まったから様子見でいつも以上にスローペースで
明日も走れそうかな
>>601
禿しく同意ｗ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/04 22:40:36.94 CGGBVrqH0.net
10km@さいたま市
今日は暖かったけど走りやすかった！
風がないのはいいな
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 05:27:44.18 /mdXEL/n0.net
10km@杉並
自宅から自転車で30分ほどの駐輪場まで行きそこを起点に知らない道を走った。コースのマンネリ解消で楽しかった
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 07:11:12.89 +QG2Bbte0.net
12km@大宮
連休のおかけでたくさん走れて満足
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 07:54:02.28 sBNA3QN50.net
約7km@練馬区
ウエストポーチの中で何かに触ったらしく、またアプリを中断させていた
ジョギング用アイテム買いに行きたいけど店やっていないんだよね
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 08:24:59.41 1hkKaom50.net
7km@多摩
全体に人は少なめ。でもご老人方はいつも通り。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 10:20:43.85 QikE4gZTM.net
15.2km@北区4号荒川河川敷
南風強し
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 11:37:14.49 /MaQPVO30.net
毎日10km走っているのに全然やせない
飲みすぎなんかな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 14:52:48.00 yAcDmzyt0.net
15km@手賀沼
風がちょい強めだった
雨降られたけどパラパラだったのと距離短めにしたのでさほど影響せずだった
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 17:40:15.34 UtL7y+qJa.net
11km@江戸川河川敷
今日、前半すごい体が楽で「体力ついてきたかも！」って思ったけど
追い風がすごいだけだったと折り返してから気付いた。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 17:59:28.99 +QWZyJx30.net
5km＠横浜市泉区
軽めジョグ(;´д｀)
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 18:29:46.95 oqe3D9FR0.net
10km@北区5
午前中の分。風がつよかった
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 18:34:52.23 XxI52dez0.net
7.7km@小倉
GWは計59kmでした
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 18:42:51.06 DZjLFX3y0.net
2km@隅田川
外出た途端に雨が降り出した。
明日、仕切り直し
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 19:09:40.91 0oonnxmm0.net
10km@新宿
途中から雨に降られたがなんとか走り切れた
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 20:34:13.86 Bld4tdC80.net
おっと、書き忘れそうに
10km(0.5kmCD)@東京北区
風が強かった
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 21:26:58.70 4GlJ
621:hMy40.net
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 21:33:27.99 jHpfNcug0.net
10km@さいたま市
雨が止んでるのを狙って走りに行った
最後の方だけ少し降られたがずぶ濡れにはならずに済んだ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 07:12:55.14 9HNi5Vhq0.net
6.5km@大宮
平日だけど軽くリフレッシュラン
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 14:19:44.50 YyPICNzW0.net
前半アップダウン多めで23km
初めて３時間走れた
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 15:31:30.42 wv7BJqU30.net
天気良かったから9km歩いて来た
@愛知
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 18:24:06.84 ewhwXFI+0.net
10.7km@カムロちゃん
ランニングフォームを診断してくれるという
激安スマートウォッチをお試し
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 18:36:27.88 VifjXLR00.net
走れることが当たり前だと思わないで！！
。・゜゜(ノД`)
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 19:13:06.98 SdumXbXF0.net
12km@湖北
夕方はまだまだ涼しい
>>明日の四番サードですかねf(^_^)
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 20:27:51.91 thOtnnkw0.net
10km@さいたま市
虫がすごく増えてた！
口に入らなくて良かった
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 20:50:33.24 rBQZf6cC0.net
約7km@練馬区
もう我慢できない！またアプリ落ちた！
口コミ見たら同じ不具合の人ばかりだったよ
今までの記録消したくないけどアプリはアンインストールしよう
あーすげー凹む
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 20:50:43.97 5ERI4hXf0.net
10㎞@九十九里(´･ω･`)
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 21:12:43.70 h/50Tjw00.net
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 21:34:13.46 y6pLqfO00.net
7km@多摩
しっかり汗かく季節になってきました
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 22:10:30.62 ENq6K+ce0.net
7km
明日休息日にしようかな
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 22:48:25.29 v/w0ulhm0.net
10.8km@富士山麓
本当は10周5.0kmでやめておくつもりだったんですよ、10周目までは
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 23:26:37.32 +pFhyCAN0.net
きのうの書くの忘れてた
8.2ｋｍ＠徳島
股関節痛も再発の心配はなさそう
今日は仕事で帰宅がかなり遅くなり走れず
明日からまた頑張ろうっと
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 23:32:23.84 SgpjlgCH0.net
8km@隅田川
走りはまぁまぁだけど体重増加中
まずいなぁ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/06 23:38:49.94 DAhY3GzD0.net
10km@多摩川C
といってもめちゃくちゃダルくて1～2kmの繰り返しの合計
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/07 08:39:31.22 +LTooFOX0.net
>>627
私はGalaxyで、s-healthてのが入ってますが、途中で落ちるというのはなく普通に使えてます。省電力モードとかも影響しているのでは？