21/03/12 19:37:15.48 NNWSWE00.net
サトウのごはんは必ず加熱してと書いてあるよ
URLﾘﾝｸ(www.satosyokuhin.co.jp)
これ以上はスレチかな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 19:45:33.95 zY49cf+3.net
>>140からずっとスレチ
安い白米との比較なのにサトウのごはんってガイジか
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 20:06:15.46 FyCUBX/G.net
いいからオートミール食おうぜ！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:09:41.90 OBrALLF3.net
災害用備蓄としてのメリットという点で大量の水と火力が必須な米とパスタや電気が必要なパックご飯と比較にならないだろ
比べる奴は想像力無さすぎ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:36:48.40 /Qbwby5F.net
同じように水入れるだけでそこそこ食べられるアルファ米はけっこういいお値段するし、オートミール備蓄はありかなと思う。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:40:44.15 CVoGpcRd.net
被災時は野菜が摂り辛くなるから、単品で食物繊維も摂れるオートミールはありがたいよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:49:43.08 BWF+a2Y5.net
被災時に配られる食料は血糖値爆上げの精製炭水化物ばっかだから
血糖値上昇が穏やかな食料の備蓄は自分でしておくべきかなと思ってる
そういう意味でオートミールはなかなかいい
あとは缶詰や常温レトルト、乾物類をローリングストックかなぁ
糖尿持ちの意見
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:54:15.13 Fe4cazqH.net
>>174
災害来る前に糖尿直せや
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 21:58:24.71 t8uL44j4.net
大地震とかの時は、脱水に最大限の注意を払うべき。
まず水が足りなくなるから。
炭水化物とか血糖とか、食いうものが余ってから考えればいい。
糖尿の人も同じ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 22:02:03.45 vag/epzJ.net
水は2リットル1ケース常に常備だな
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 22:38:13.32 BWF+a2Y5.net
糖尿は寛解はするけど完治はない治らない病気だぞ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 22:47:23.38 IsTxIp0L.net
オートミール食えるくらいなら治るだろ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 23:35:25.51 FVAXDic9.net
あーーー、精神が安定しない
1日1食、今日は昼過ぎに冷凍チャーハンにオートミール30g混ぜたおかげで腹持ちよかったけど
昨日と同じチキンカツ丼頼んでしまった…お腹空いてないのに揚げ物…自分でドン引き…
20代後半から揚げ物受け付けなくなるんじゃないの？
めちゃくちゃ胃袋元気なんですけど（笑）
お嫁に行けなくなっちゃう><w
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 23:48:48.34 J/tALN5H.net
オートミールは米と違って炊く必要かないから非常食にはもってこいだねぶっちゃけそのままでも食べられるしまずとプロテインがあったら一食で三大栄養素は充分摂取できる
あとマルチビタミンでも飲んどけば栄養的には問題ないのでは？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 23:52:28.17 Fe4cazqH.net
>>180
うるせぇ豚
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 00:03:11.18 xfgfUfqx.net
>>180
アル中の人かな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 06:37:56.96 HeuMpalr.net
脂質が足りんやろ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 06:51:53.44 8AdLp9Jo.net
>>123
勘違いしてる奴多いけど
餅は食べ過ぎたらカロリー高いから太るだけで
餅自体は消化が遅くて腹持ち良いから
少し食べるだけでは何の問題もない
俺は最近ほぼ毎日朝に餅食べてるぞ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 08:58:35.06 nIJZ28kE.net
>>183
お酒は飲むけど2～3日に1回だからたぶんちがうよ
今日は昼飯抜きで仕事入れた
朝はオートミール30gスープ
ファミマのハッシュドポテト
お仕事行ってくる(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 09:07:10.71 bcAL74/8.net
ハッシュポテト美味いよなー！ダイエット中で食べられないけど
仕事の昼にオートミール40gと色々なスープの素と熱湯をスープジャーに入れて持って行ってる
食べる頃にはドロドロの何かわからないものになってる
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/13 09:26:09.33 KNcJUy0v.net
>>180
ばーか