21/04/22 06:36:14.81 Jc3hJ33o.net
>>944
GI値は白米やうどんより低く、蕎麦や中華麺より高い、パスタは同じくらい
そうめん美味しいよね
ついつい食べ過ぎてしまう
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 08:00:42.52 gX+WRJxt.net
精神科で処方される痩せ薬の
マジンドールという薬があるが
飲むと攻撃的になり暴れたりするらしい
医師は勧めないと言ってた
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 11:53:56.69 Dbxz4yCz.net
半月に1回横から見た腹の写真撮ってて明らか萎んでるけど体重80のまんま
生理前でドカ食いしそう
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 13:16:49.59 Dbxz4yCz.net
結局朝昼うどん食ってしまった日が陰ったらまた歩きに出るわ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 14:35:24.44 kkjxAlrS.net
>>965
日が出てるうちの方がいいよ
日光を浴びる健康効果もあるし
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 19:28:02.72 nEZcKpTu.net
鶏肉のトマト煮のパスタ半量食べたけどなんか物足りなくてチョコとか他のご飯とおかず食べそうになってたけど、残り物のラディッシュのマヨサラダ少し食べたら満足した
やっぱり野菜は大事だね
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 19:38:00.96 Dbxz4yCz.net
>>966
昔から日中の強い日差しあたると日焼け止め塗っててもじんましんいっぱい出る
結局夜も炭水化物食べてしまった筋トレする
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/22 19:56:27.63 uTp3tQrH.net
>>968
あー肌弱いのは辛いね…
夜でも多少効果はあるみたいだから気持ち薄着で歩いてみよう
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 04:44:05.03 lZ3VM/HR.net
ジプレキサ1日2.5ミリだけど痩せられるかなぁ
最低量の筈なのに物凄い食欲だよ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 06:59:31.87 mDVgayLq.net
夜中に目が覚めてしまった時の空腹感が凄まじい
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 07:09:24.97 +1vvh3gF.net
>>970
薬変えてもらうとか出来ないの？
ジプレキサでダイエットは厳しいと思うよ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 08:00:20.38 lZ3VM/HR.net
>>972
変えることは出来ないよ
胃腸が悪くなる表現なんちゃらって病気なんだ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 08:07:00.65 lZ3VM/HR.net
こういう体験談ある
URLﾘﾝｸ(kakuyomu.jp)
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 09:32:57.19 lZ3VM/HR.net
食事制限したらうんち紫だ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 10:27:51.51 +L43/+M0.net
みんなよく運動出来るね
自分なんか座ってるだけでも疲れてすぐ横になってしまう
若い頃はあちこちで歩けたんだけどね
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 12:06:17.54 1nJfnGN+.net
毎日30分ジョギング
軽い食事制限
ジプレキサ飲んでるけど
この3週間で
68→66.7
なかなか落ちなかったけど今週に入って
スルスル落ちた。
ジプレキサ飲みながらでも落ちるんだなあ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 17:58:42.76 myXC7+lZ.net
毎日１時間ウォーキングしてたらやせていったわ。
食事制限はほとんどしなかった。
でも歩かなくなったらまた太りだした。最低時からプラス４キロ。
ずっと歩かないとダメなのかね・・・
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 18:13:53.84 tIbM6x/9.net
ゆりやんレトリーバー110キロ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 19:20:25.08 lZ3VM/HR.net
>>977
こっちはコロナ激戦区だからジョギングなんてできないひたすら家で
尼で買ったアームバーを必死にやってるよ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/23 19:26:34.24 EPnesBrX.net
クマ出るか鹿出るかイノシシ出るか分からないから命懸けだわ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 12:20:17.16 AFv4dOyh.net
あすけんで食事管理してて運動4か月続けてるのに中性脂肪とコレステロールめっちゃ高かったなんで
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 14:45:21.74 zlllsAtE.net
中性脂肪、コレステロール、γ-GTP、脂肪肝、逆流性食道炎て人間ドックで言われてきた
今飲んでるのでクエチアピンが減らせそうって先生に言われたから減らせるか試しつつ、ウォーキングしてみる
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 14:53:39.99 AFv4dOyh.net
体重増えすぎたからゴリ押しでクエチアピン抜いたけどたいして変化なかった
リフレックスかヒルナミンのせいかも
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 15:52:23.67 YHYLKR79.net
>>982
コレステは私も引っ掛かったけど、少しだからって薬もらえなかったわ
どのくらい高かったの？
薬処方された？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 17:07:21.70 AFv4dOyh.net
>>985
行ってるとこ精神科の薬以外は出せない感じ
総コレ270台でldlと中性脂肪164だった
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 18:03:18.82 zlllsAtE.net
>>984
リフレックスも増えるね、自分もリフレックス出てる
他でも言われてるけどほかの診療科の薬は出して貰えないクリニック
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/24 21:33:23.83 c1BRGgko.net
とりあえずファンケルの中性脂肪サプリメント2000円くらいで評判いいから次の採血まで続けるわ
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 16:52:58.61 2Yxsr/Tb.net
昨日から少し部屋を掃除したり寝たきりの普段より大分動いてたはずなのに体重いきなり1.5キロ増えた
こんなの水分量で変わるのかもだけど、抗不安効果あるお茶のせいで太ったのかな、まだ効能とか副作用とかそんな知られてないから調べても出てこない
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 18:44:33.35 QbrE23XV.net
痩せないのもだけど鬱の時肌のケアをサボって躁の時ケアしてたら防げたシミ見つけてショック受けるループから抜けたい
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 19:28:21.19 SISgD3Mu.net
精神科の薬飲みだす前は63kgだったけど
リスパダールとかの大量処方で112kgになってしまった
インヴェガに変えようとしたけど頭おかしくなりそうになってリスパダールに全戻し
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 19:42:08.82 2Yxsr/Tb.net
>>991
私も前リスパダールの注射追加で増やされたんだけど、体重は変わりなかったよ
液は一番太るかも、先生に注射にしたら太りづらくなるか聞いてみたらどうかな
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 19:44:34.17 Ux4oqvNJ.net
統合失調症ですか？リスパダールの人
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:38:03.72 xjELqmI0.net
頭おかしくなって、薬漬けで豚みたいに醜くなってしまっても
なっちゃったもんはしょうがないな
終わったことをどうこう言うより、この先どうするかを考えたほうが楽しいぞ
ま、俺は痩せたいって気持ちだけで行動になかなか移せないんだけどね
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:41:16.07 xjELqmI0.net
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part26
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレだよ
みんな頑張ろう
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:48:54.71 mStojnZS.net
>>995
乙
ありがとう
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:49:05.32 RAr3dNsr.net
>>995
スレ立てありがとう
昨日いきなり1キロ増えてガッカリしてたら
今日生理が来た。
800グラム今日減ってちょっと安心した。
調子がわるくなかったら
生理中でもジョギングしたいな。
走るの楽しい。
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 20:55:14.44 WccJASqW.net
>>995
スレたて乙
今日思い切ってかつやのどんぶりを食べたら体重が500g増えました
明日からまた質素にいかねば
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/25 21:36:46.13 pPY2e7tX.net
今９６キロ
元々は５５キロ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 02:56:06.48 POaaLhmj.net
寝る前にいつも少し食べてたのを昨晩我慢して寝たら今目覚めて我慢できなくて爆食いしちゃった
これなら少し食べて寝た方がマシだった
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 08:46:57.92 VX4TzP9u.net
うめ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/26 08:47:04.18 VX4TzP9u.net
梅
1009:1001
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