21/02/05 07:34:02.00 1Q1sKmju.net
ほしゅういらんのかな
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 12:26:31.06 nIX4DAiy.net
こっちか
なんか沢山立てっぱなしのスレ残ってるけどあれは再利用せずあのまま放置で良かったの？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 12:39:29.79 UdXxbg5D.net
実践スレは分派だがもともと別スレ
ワッチョイもありだし
スレタイ同じで33スレはIPまでも入れられ�
5:ｽので前スレとわかれた 結果的にこっちが埋まっただけのこと
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 17:38:24.15 6xSG//ai.net
ほしゅ
土曜だが飲む気にもなっていない
コーラとかがほしい
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 20:54:35.59 TR3zxJpw.net
乙 コーラおいしいよね 勿論ゼロ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 22:43:51.55 M/dbdrMh.net
禁酒の効果は2週間くらいすると現れる？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:46:11.39 EQUB5Gc0.net
>>7
大きい効果としては1ヶ月単位かなーと
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 12:25:34.75 8pzhIaYL.net
1週間に1回とか1ヶ月に1回飲むとか実行できてる人すごいな
1回でも飲むとそのあとの数日は酒飲みたいモードになったり寝つきが悪くなったりするから結局その1回の幸せと数日我慢するリスクを天秤にかけたら禁酒続けた方がマシになる
それかそのままズルズル飲むペース短くなり数ヶ月後には毎日飲むペースに逆戻りパターン
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 14:20:21.99 JBhLFXxP.net
うちも飲むか飲まないかだな
休肝日とか無理
まあ今は痩せること優先
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 19:38:49.90 7RuE4k1D.net
>>7
飲兵衛だから3日で違い出てきた
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 19:40:01.69 0kz05gwT.net
ゆうべ21時なんかに寝落ちしてたんだよな
飲んでないままで
よくわからん効果だ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 21:02:33.98 g3wb3BRH.net
週末恒例で昼飯食いながら飲酒開始してお菓子食って飲酒して、そのまま夕飯食いながら飲酒して寝落ちする、をやめた
とりあえず今日は昼間は飲まなかった、日中酔っぱらってない無いだけで時間を無駄にしてない感じがした、有意義なこと何かしたわけではないけど
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 22:12:09.91 tHeoVLFZ.net
禁酒すると腹が減りやすい
昼食しっかりとっても夕食までに減る
代謝が良くなる？
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 22:59:10.79 tZvOHJnr.net
胃腸も回復してんじゃね
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 23:48:07.47 l3tuobdz.net
>>9
わかる
正に今がそれで一度禁酒出来たのにまた飲み始めてしまって振り出しに戻りそう
でもなかなかダイエットの神がおりてこない
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 09:44:27.57 LvKaA9pA.net
体重増えてるなあ
食い過ぎか、胃が大きくなってんのかな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 19:40:29.79 fcOX9bAy.net
断酒2週間目に突入したぞー
なんかもう全く飲みたいと思わない不思議
体重も-4.2ｷﾛ経ったからもう少し続ける
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 20:54:09.74 lcUyn+Ad.net
なんでみんな続けられるの
1日で限界だった
昨日汗もかいて鼻周りがスッキリして痩せやすいのは実感した
それなのにやめられんつらい
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 20:56:43.88 Lm1bEw8J.net
1度でも飲むとそこからまた1週間くらいは飲みたいモードになるから飲まない方がいいな
俺は4週間目で目標体重のマイナス3キロもクリアしたし顔の浮腫も取れたし体調や寝起きもいいからこのまま夏まで禁酒する
で、夏だけ自由に飲んでまた秋くらいから禁酒予定
禁酒して最初の1週間が辛いから小まめに禁酒繰り返すよりロングスパンでやることにした
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:07:36.92 lcUyn+Ad.net
>>20
お酒以外に生きる楽しみある？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:37:31.19 Lm1bEw8J.net
>>21
元々趣味は多いからそこは困らないかな
毎晩飲んでた頃は酒が優先順位の上位だったけど
酒やめると時間と金がかなり余るからその時間を退屈だと思うか、上手く使うかによって禁酒できるかどうか変わってくると思う
余った時間を退屈だと思ったら続かないだろうね
最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 22:36:08.79 lcUyn+Ad.net
>>22ありがとう
>>最初の数日だけ無理して乗り越えるだけでもそのあとかなり楽になるよ
この言葉胸に秘めて頑張ります
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 23:35:09.38 u909S/Tw.net
>>20
いいねぇすごくやる気出るありがとう
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 02:56:33.46 ZgtRinD/.net
>>19
ここは1日もできない人が多い
「今日から」「昨日から」「明日から」という書き込みが多い
このうちの「今日から」と「明日から」は1日もできない人だ
他に多いのが「数日で◯kg減った」と書き込む人
摂取カロリーと消費カロリーの関係が分かっていない人だ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 03:07:58.90 FvndMm+O.net
1週間禁酒して食事も減らしてたら2.5kg減ったよ
まあまた食べはじめれば元に戻るのかな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 06:54:30.32 HBaTzatD.net
時間忘れる位に夢中になれるステイホームの趣味に出会えれば解決すると思うんだけど、毎日色々ネットで探しても興味引かれる物がない
暇だから酒のむし、同じ様に暇だから何か食いたくなる
あまりお腹減ってないのにせっかくの休みだからて出前したり本当駄目だわ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 07:47:11.37 dc4vygoc.net
ここの成功の基準がよく分からない
禁酒とダイエットで1ヵ月で5キロくらい減ったら成功って感じか
さらに筋トレもしてればもっと良しかね
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 09:04:09.00 iYvWxcMs.net
>>25
前スレでこれと全く同じ文書でレスされたけどこの人ずっとコピペで同じこと呟いてるのか
普通に続いてる人でも禁酒の苦しさがなくなればスレから離れていくって事は頭にないのね
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 16:28:07.85 9sVugnRN.net
禁酒して三週間たった
もう飲酒してた頃の生活に戻りたくないから飲みたくない
今度飲酒する機会があるけどできるなら飲みたくない
禁煙できたから禁酒もできるはず
頑張れ、自分
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 17:20:06.75 pAN0CIXL.net
>>30
普段から多飲してる人は、体質が正常に戻るまで１ヶ月はかかると思う。
そこからダイエットすると一気に痩せると思うよ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 18:11:17.71 RsvpGoFB.net
今日も鬼レモン2本飲んでしまった
あれ1本280kcalあるから2本で560kcal
軽く1食分だ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:11:09.12 WOQJYSGr.net
鬼レモンはあのてのレモンサワーの中で一番美味いけどカロリーを考えたらいかんね
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:13:26.98 9B0/vbCu.net
清原も禁酒してるのにおまえらときたらｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:20:17.99 MiJmJcZV.net
禁酒してても、でぶってんなー
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:22:47.98 9B0/vbCu.net
清原は138キロまで増えて禁酒1ヶ月たぶん10キロぐらい減ったんじゃないかな
114まで落とすと言ってるから今年中には形になるんじゃないかな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:38:32.47 00gmM/4W.net
清原の記事見たら近影がずいぶん爺さんになってるなと言うのと体重138kgにビビった
何でそんなに太るんだよ
奴は覚醒剤をやっていたようだからむしろ痩せるんじゃないのか
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:51:45.25 9B0/vbCu.net
単純に食べ過ぎたから太っただけだよ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:54:16.62 9B0/vbCu.net
男気ジャンケンの時から引退してるくせにデカイステーキ食ったり
食い過ぎだろと思うシーンはあったな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 20:59:15.32 00gmM/4W.net
覚醒剤を止めた代わりに食欲に走ったのかねえ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 21:01:59.22 9B0/vbCu.net
あと野茂も現役の時より重い
藪も重い
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:26:08.94 3GAf/NDB.net
野球選手って何で体重を増やす必要があるの
重い体重＝パワーじゃないし
野球は格闘技でもないから無駄に体重を増しても忌むなさそう
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:30:21.70 cmylC0V/.net
バッティングの場合ならパワーとして使える場面もあるのではないか
今日はノンアルビールテイストでギョーザ食った
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:31:23.16 GJFL8z5w.net
>>42
技術はあるけど細くて非力な選手は結果が出ないんだよ
格闘技選手の多くは階級制だよ？相撲の話してんのか？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:40:33.68 3GAf/NDB.net
現役選手なら体重増＝パワー増（それも限度があるが）もありうるが
引退した人が138kgまで体重を増やす必要がどこにあったのか
やはり覚せい剤中毒の揺り戻しとして食ってたのか
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:47:18.40 GJFL8z5w.net
>>45
必要があるから太ったわけじゃないぞ馬鹿
現役の時の体重から25％太っただけだよ
一般人に例えるなら60キロだった人が75キロになったようなもの
75キロになる必要がどこにあったのかとおまえは言うのか
馬鹿すぎだろ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:50:23.96 GJFL8z5w.net
おまえは酒で脳みそがやられちゃってんの？と思えるほどひどい書き込みだぞ
清原のこと馬鹿にできないレベルのアル中じゃねーのか？
しっかりしろよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 00:55:29.50 3GAf/NDB.net
ここはダイエット板だというのに（元）スポーツ選手の体重増には寛大なんだなｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 01:02:18.12 GJFL8z5w.net
全然寛容ではないよ
ただ必要があるのかと書いてる馬鹿がいたからツッコミを入れた
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 01:10:55.29 cmylC0V/.net
引退して運動量が減っても
そうすぐに食う量が減らないってことはあるんだよね
部活レベルであっても
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 02:52:45.33 eE4BlMFD.net
>>49
「必要があるのか？ないなら覚醒剤の揺り戻しか」って文章で
別にそんなキャンキャン騒ぐような変なレスでもないだろ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 03:46:07.49 1y0AO79w.net
まあこのスレはは筋トレ＝正義見たいな風潮があるから
筋トレで増強したのなら正解なんだろうけど、今回の清原はそういうことすらやってなかったみたいだし
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 06:37:44.60 ApJBJjMY.net
飲んでるけど食事のダイエットで1日数百グラムでもじわじわ減ってる
こうなると禁酒のモチベーションが湧かない
禁酒でがばっと痩せたとか言う話はないか
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 06:51:37.70 0IZB5hrr.net
まあ減食のほうが減るよな
酒飲まなくても、コーヒーやお茶で食ってれば一緒だし
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 07:00:19.12 GJFL8z5w.net
>>51
引退した選手が体重増やす必要なんてあるわけないのに必要があったのかとか
書き込みが馬鹿過ぎるって話だよ馬鹿
必要があるなしで太ったとか全然関係ない話だよ馬鹿め
だいたい現役で考えても138キロまで増やす必要なんてねーのに書き込みがいちいち馬鹿すぎるんだよ
現役なら138まで絶対太らねーよ馬鹿
>>52
おまえもどうでもいい話してる
筋トレ関係ない
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 07:26:43.83 ApJBJjMY.net
う～ん
この攻撃性やら自己知識のひけらしやら、
以前このスレに居着いていたミナトとか言う奴が匿名で書き込んでんのかなあ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 07:34:11.73 GJFL8z5w.net
知識のひけらしと書いてるのは
>>53のような頭の悪い書き込みしてる奴
納得
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 07:41:03.75 ApJBJjMY.net
>頭の悪い
という言い回しでで確信できた
やっぱりID:GJFL8z5w=ミナトだ
ちゃんと名乗って書き込めよな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 07:48:24.85 GJFL8z5w.net
コテつけてくださいとお願いしたらどうだ？
おまえが頭を下げるのなら聞いてやってもいいけどｗ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 08:02:06.31 DK2PAHqT.net
いぜんはミナトさんとか自分にさん付けするまでしてコテハンを強調してたのに何で名無しになっちゃったんだろ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 08:06:12.69 GJFL8z5w.net
理由はあるけど別にたいしたことない理由
と言うかくだらない話題をしようとするな馬鹿
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 08:32:38.71 mBvXuJm7.net
さて、今日も朝から鬼レモン飲むか
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 08:39:09.22 2GjqgKUl.net
うんまぁ、清原は運動量減ったのに現役時代の勢いで食べてたら太っただけだろうな
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 08:47:11.13 mBvXuJm7.net
清原ももう初老だからこれからだんだん痩せていく一方じゃないかな
無理なダイエットをしなくても
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 09:09:55.96 Tv7tBXh1.net
どうせ糖尿だろうし嫌でも痩せてく
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 09:39:30.66 Ap6PiDwO.net
俺はこれからこだわり酒場キリッと男前を飲む！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 15:46:43.52 3k/IQqzC.net
頭下げてお願い出来ない奴ｗ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:44:40.14 B1gYYGvJ.net
ハイ頭下げました
んでどうなるの？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:57:28.26 Wymf7WKe.net
それが人にお願いする態度か
とキレられるタイプっているね
馬鹿なんだろうね
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 19:18:09.67 TrrwJCet.net
晩酌にビールでも飲むか
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 23:32:19.02 HoQGXURR.net
イオンの発泡酒
７７円のヤツ
美味かった
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 00:39:05.39 lpgPHRB1.net
今日（昨日）も鬼レモン2本飲んだった
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 01:34:23.71 zyju41bL.net
>>22
>>25
珍しく二日間頑張れたの
でも、めっちゃ甘いもの欲しくなった
こんな現象になったらどうしてる？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 01:36:14.74 zyju41bL.net
酒で満たされないぶん、
昨日はピザ2切れ、梅おにぎり1個、冷凍パスタ、ぬか漬けという炭水化物だらけ
普段食べないチョコまで食べたくなって買っちゃった
ちなみにほぼ毎朝1日1食生活
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 04:42:14.97 6ssLXEDW.net
今日も早朝からストロング
ダメだなこんな生活
早く抜け出したい
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 14:59:59.08 hAjfZfzO.net
運動後にビール飲みたいが強炭酸にレモンをドバドバ入れて我慢してるわ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 18:57:49.92 h/Cs1SDc.net
断酒20日目に突入 何とかなるもんだ
休肝日も設けずに十数年呑んでた身分なので20日程度の断酒じゃ体になんの変化も感じないけど頑張る
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 19:16:09.40 2K7FH2wH.net
それはそれでヤバくないか？
20日も辞めたら何かしらの変化でるはず
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 19:23:12.27 zyju41bL.net
翌日から普通に変化あったけどなぁ
といいつつもまだ3日目w
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 19:35:33.56 9JWynmKC.net
>>77
そのレベルだと3日くらいで変化ない？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 20:08:30.31 h/Cs1SDc.net
>>78 >>80
具体的にどんな変化ある？
体重は落ちてってるけど体調は正直分かんない
飲んでた時も別に不調は感じてなかったしな
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 20:24:49.02 Awm9CYIS.net
変化がないって痩せてんじゃん
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 21:00:36.27 zyju41bL.net
睡眠の質は禁酒何日目から効果ある？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 21:12:31.30 h/Cs1SDc.net
>>82
毎日1ℓは呑んでたし体重は変わるだろうけど
もっと睡眠の質の向上とか期待してたから
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 22:11:39.12 9JWynmKC.net
>>81
自分の場合は
ぐっすり眠れるようになった
寝起きがよくなった
頭がスッキリ
けど疲れやすくなった
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 22:17:52.17 CgkLZHwU.net
3週間くらい経過したが、
何となく腹回りがすっきりした。
腹の肉をつまむと少し薄くなった。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 22:29:18.26 ABw+EIMw.net
2週間くらい禁酒してたがあまり変わらんかったな
で、また飲んでるし…やばいなー
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 23:43:15.26 R+B7rXst.net
3日くらい禁酒すると顔が締まってきて浮腫が取れるのが分かる
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 00:18:53.26 NBlAoX/M.net
お酒我慢しなきゃならない感覚全然わかんないな
飲みたい時だけ飲むようにしよって思ったら、なんか飲むの忘れる日ばっかになったわ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 00:23:05.39 5PAVRUyJ.net
>>83
私の場合1週間やめたら
すごく睡眠の質が上がった
心拍数もすごく低く安定して
熟睡が深くなったよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 00:42:24.60 2msKb24v.net
自分は睡眠の質よりも朝の調子が全然違うな
でもなんかつまらないんだよね
趣味が欲しい
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 00:46:11.72 BS51n89Q.net
漫画アプリ ABJマークの合法なやつの無料分を消化するだけで時間がつぶれまくる
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 03:16:03.70 +OCFHeQQ.net
>>77
過去スレを読んで出直してはどうか
カロリー計算をしてもダイエットの効果が実感できるのは1ヶ月はかかる
禁酒しても食べる量が増えれば体重は増える
マジで過去スレにはここに書かれていることが繰り返し書かれている
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 08:43:08.06 AD9B/zxn.net
>>93
体重は落ちてるって書いてあるんだが
いつもの人かな
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 08:50:05.94 bYL474g3.net
酒を飲まないと口寂しくてつい飲むヨーグルトを紙パック1本空けてしまった
カロリーがヤバいｗ
お茶に切り替えた
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 11:10:55.41 nmXH/6iI.net
トマトジュース・野菜ジュースなんかをよく飲んでるな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 11:37:06.01 KsjRkJOc.net
口寂しい時は小松菜刻んだやつポリポリ齧ってる
茎の部分ほんのり甘くて美味しい
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 13:17:32.93 rzY1G/+i.net
トマトジュースを飲み過ぎた時真っ赤な下痢便が出て血便かと思ったよ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 15:33:50.19 rzY1G/+i.net
結局炭酸水でいいな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 03:55:20.72 jRJ+fnHJ.net
>>75
イオンの発泡酒にしとけよ
７７円だぞ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 06:34:38.97 YktDOUfZ.net
1/31から始めてとうとう昨日完璧な睡眠が来た2200-0600ばこーんと
昨晩1杯誘われて迷ったんだけどやめといてよかった
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 07:02:06.94 rSYuM5GB.net
今日は明け方2時間ぐらい眠った程度
薬飲んでも眠れない
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 07:04:03.97 UfoUGb/b.net
もうけっこう長く良い睡眠は続いてる
ゆうべはちょっと酒飲んでもいいかなーとも考えたけど
朝のことを考えたらやめといたね
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 08:09:17.04 8jqSohFH.net
飲んでるとスルスル眠れるんだよなあ
二日酔いにはならない体質だから朝辛いってこともないし
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 09:12:59.67 okf9Vxee.net
今は飲んでないのでやっぱり寝付きが悪い
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 09:14:42.13 UfoUGb/b.net
朝といって別に二日酔いになるほど飲むのともちがうんだけどね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 09:29:46.73 okf9Vxee.net
酒の適量は人によって違うから、ビール1本でも二日酔いになる人はなるのでは
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 15:21:28.28 9GIyPWk8.net
>>90そーなん
5日目だけど動悸やばくてしんどい無気力
かなり久しぶりに安定剤飲んで眠りについたけどイマイチ寝れなかった
悪化するばかりでここに書かれてる事が信じられなくなってきている
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 15:35:19.72 xy9unx4p.net
酒以外に原因ありそうやね
うちは、１日目は苦しんだが、２、３日後には普通に眠れてたよ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 16:13:06.26 BCiZGkfG.net
>>108
好転反応でググれ
身体が悪かったやつほど良くなる前にはよく起こること
そもそも酒辞めて何かが根本的に悪化する訳がない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 16:36:58.15 qnmvOhxK.net
すでに依存症で、単なる離脱症状じゃね？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 18:37:25.66 9GIyPWk8.net
>>109うらやま
γの数値は正常なんだけどね
以後に書かれてるように好転反応なんかね
こんなにしんどいんや
ググったら好転反応で全身にニキビ増えたとか書いてあってビックリした
依存症の人と一緒に仕事したことあるけど、ビジネスバッグの中にもウイスキーしのばせてたよ
私は通勤電車の中で朝からお酒を飲むことはあってもそこまで酷くない
よってアル中ではないと思いたい
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 19:07:46.84 D6TsnA8x.net
>>112
通勤電車の中で朝から飲酒は普通にヤバイ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 19:45:53.31 yZw49nCP.net
>>112
仕事があるのに朝から呑んでしまう人はもう既に深刻なアル中だよ
仕事に支障が出る出ない関係なく飲んでは行けない時に飲むのがアウト
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 19:49:31.95 EhOvK7Cf.net
鬱病で薬を飲んでて睡眠薬にも耐性がついてるから薬を飲んでも中々眠れない
向精神薬飲んでるのに酒を飲んだりしてたのが悪い
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 19:58:04.05 9GIyPWk8.net
>>114
これみてブファッと涙が溢れてきた
だって仕事つらいんだもん
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 20:24:11.24 yZw49nCP.net
>>116
いや自分もモラハラの酷い会社に勤めてた時は朝ストゼロ350一気してから出勤してた事があるから分かるよ
アル中予備軍はまず自分がそうだと自覚する事が大事らしいのでお互い頑張って自制しよう
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 20:39:55.91 z7MrqJYG.net
ストロング350くらいでは自分は酔いもしないし景気付けにもならないなあ
そういう無駄な飲酒はしない
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 20:53:44.86 1De4fBUt.net
>>118
そういう酒量マウントな話誰もしてないのに頭悪すぎw
お前はシラフでも仕事できなさそうだな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/13 23:19:48.60 CmyhyXTX.net
せっかく早めに寝付けたと思ったら地震のせいで起こされた
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 06:20:26.53 E1dGmO7I.net
酒量マウントなんてしてないぞ
朝仕事前から飲むなんて無駄な飲酒はしないと言っている
ちゃんと酔える状況の時充分飲む
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 07:10:18.09 tndCvB1s.net
結局昨夜は2時間半ほど眠ったところで地震に起こされて
それ以降本格的に眠れないままだった
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 07:45:30.52 y6QBvkbb.net
禁酒スレなのに飲んでる奴ばかりだな
節酒もありだから多少なら良いのか
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 08:39:21.87 XydbbGXU.net
禁酒できない言い訳を探して、泣き言を吐いて、同情してもらたいスレ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 09:14:27.89 Ag37gQAY.net
飲んでた時は何も食べないで飲んでたから
酒止めるとその分食べてしまい体重は変わらないかむしろ少し増える
食事のダイエットもしっかりやらなきゃダメだな
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 09:45:03.48 DchVLQbE.net
昨日から胃が痛いから強制禁酒だわ
カモミールティー飲んでる
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 10:07:57.09 mGy266hK.net
酒のツマミは健康を考えてたいてい野菜スティックだったけど炭酸水でそれを食べても美味くない
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 10:58:27.07 QJbClGNU.net
定期的に禁酒ダイエットしてるけど、初めて禁酒した時は1週間くらい頭痛が消えなくてMRI受けた事あるわ。結果はただの離脱症状だった。最近は極力何日も連続では飲まないようにしてる。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 11:13:31.88 0SM5/rRi.net
>>124
まー、ガチで禁酒してると、このスレに気にならなくなるしな。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 11:43:48.05 oaAUCIhR.net
禁酒してるときは、こういうスレには来んな
禁酒も、し出すと続くが飲み出すといかんな、先週火曜から連チャン
金土は記憶ないし
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 11:49:35.80 gE/woREi.net
ここは禁酒のヒントを得るスレでしょ
完全に禁酒できてればこのスレに用はない
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 12:37:46.68 h+LjXElA.net
休肝日を週3作って1ヶ月経つが飲んでいい日につい飲み過ぎてしまう
でも体重は2キロ落ちた
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 12:46:23.07 oX4ArgdY.net
禁酒できないやつの特徴を掴むことで我が身を直すこともできるし色んなやつがいていいよ
俺もそうだったけど禁酒できないやつのパターンは言い訳したり禁酒の効果があるか疑ったり飲むための口実を作りたがるんだよ
酒もドラッグも精神の依存性が高いから俯瞰で自分の弱いところを見つめないと辞めるのは難しい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 12:52:17.28 gE/woREi.net
連日飲んでると飲みたくなくなってしばらく禁酒が続くんだけど
ほとぼりが冷めるとまた飲んでしまうの繰り返し
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 13:30:58.27 H7FapqYY.net
おなじおなじ
飲まないほうが家計にも体にもいいの分かってるが、つい…
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 15:17:04.01 UMPK8gf5.net
いっそ開き直って月に1週間連続で飲んだらあとの3週間は禁酒を守るとかね
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 16:16:04.89 /Ydw5Nt2.net
酒を控える事すら出来ないって、ダイエットのスタートラインにすら立てないんだよなぁ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 16:40:00.06 mTgi2iqs.net
飲酒とダイエットの両立は可能だけどね
要するにカロリーの摂り過ぎにならなければいいだけ
酒だけ飲んで何も食べず病的に痩せればいいというわけではないけど
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 19:02:11.02 YtdHTuPR.net
>>129
断酒が順調だとこのスレの存在忘れるよな
たまーに飲みたい波が来た時だけここに来て己を戒める
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 19:13:26.68 PbbU2SxE.net
今日はレモンティー アイスコーヒー カルピスと取り揃えた
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 21:35:07.93 uZVQ40n+.net
夕食のときにワインなりビールなり日本酒なり飲むのは大丈夫になってきた
食事後ゆっくり風呂入って顔やって手やって丁寧に歯やってってしてるうちにすっきり抜けてすっきり眠れる
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 22:15:06.67 2gXNLo1u.net
義実家で飲み会あったけどお腹の調子が悪いと言って酒は飲まなかったよ
でもたらふく食べたから体重は増えてた…
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/14 22:55:49.32 uZVQ40n+.net
ワイそういうの飲んじゃうなあ
て言うかまさに今日親戚会で、酒のチョイスが日経トレンディみたいなミーハー全開ですごいほっこり
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 01:04:08.11 oVeBYenC.net
>>138
まー、それを出来る奴が殆ど居ないから禁酒してるんだって。
飲酒する言い訳の切っ掛けを与えてるだけだわな。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 02:37:20.52 YJnF0EX+.net
お酒とカフェインを同時に絶ったせいか
頭痛がするわ…
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 03:12:46.54 9XVfpuCs.net
寝れんかと思ったが、所々寝てた
不快な夢ばっかで汗かいた
148:こ
21/02/15 03:21:42.96 zLAfwHoJ.net
>>131
× ここは禁酒のヒントを得るスレでしょ
◯ ここは禁酒ダイエットについて語るスレ
禁酒のヒントを得るなら禁酒スレにでも行ってはどうか
禁酒＋ダイエットは単なる禁酒より遥かに難しい
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 04:50:24.32 XA43qeJw.net
いちいち禁酒継続できてない者に対して辛辣な意見があってウケるwww
小姑みたい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 06:06:05.13 7/2gh0r7.net
今日は休みで何もすることがないから早朝からストロング飲んでる
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 06:48:56.44 oet4k6ao.net
飲みたくなってるが、手元にない
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 06:52:35.70 cnUXF46L.net
飯と同じで その日飲む分、食べる分しか家に置かない様にするしかないのかな
普段カンチューハイなんだが、飲む分だけ冷蔵庫で冷やしておけば、それ以上は飲まないだろ て思ってたが飲み始めると常温のでもお構い無しに追加で開けてしまう
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 07:04:30.17 4Lt7T4i8.net
どこかのアル中スレで相談した方がいいよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 07:40:10.78 ID
155::RmA8NF3o.net
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 08:21:40.95 y61Y5rZA.net
>>151
あるなあ
うちは焼酎派で普段は薄めてるが、めんどいときはそのまま飲んだりして、喉やばそう
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 08:50:39.59 73jCW5AJ.net
>>145
カフェ断ちの頭痛は2日ほどで消えた。アルコール離脱症状の頭痛は1週間ちょい続いた。余りひどいようならロキソニン使う事も勧められたよ。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 09:58:07.09 RbGAyuI0.net
今日で辞めて4ヶ月！
177/73から66キロ、体調いいし痩せて目が二重になったよ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 10:07:56.33 bV+Zp2Bt.net
自分は禁酒無理だから、週に１日飲む日を決めてる！！
毎日ダラダラ飲んでたときは、考え方が時間があるから、仕事を終えたから飲まなきゃ勿体無い！！飲まないとなんだか損した気分になる感じ！！今振り返ると！！
禁酒じゃないかもだけど、週に１日決めてるから、メリハリあるさ、その日が楽しみだから本当にダラダラ毎日飲むのは良くないと思う
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 11:57:24.64 PAcgG7C5.net
自分も置き酒はできないな
数日かけて飲むつもりだった泡盛一瓶を一日で空けてしまったりとか
手元にあるとついいくらでも飲んでしまう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 12:47:06.75 hChGzm+O.net
ケースで買った方が安いんだけどあるとダラダラ飲み続けてしまうからその日飲むと決めた分だけ買うのあるある過ぎる
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 12:50:30.09 hcoCri7V.net
一升を紙パックで買うとお得だけと飲みすぎるな
でも中途半端に飲むと飲み足りんで結局コンビニに…高くついたな
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 13:19:49.22 jkvckV7L.net
>>156
7キロ減量はすごいね！
まだ禁酒1カ月だけど、同じような身長体重だから、
こういうレスは励みになるわ。ありがとう！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 13:26:16.99 vxWBH4wh.net
環境が悪いんだよな
コンビニが歩いて1分、スーパーが自転車で2分の所にあるから
酒を買いに行こうと思ったらすぐ行けてしまう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 16:32:40.16 /3lZROEh.net
私はおうちにたんまり酒あった方が禁酒うまくいくな
無いと買って帰ろうとなる買って帰ると流れで飲もうとなる
あると買って帰ろうとならない飲もうとならない
こんな感じ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 19:58:35.65 KjBTjbZs.net
断酒すると当たり前だけど金がたまるな
コロナ中だからずっと家飲みだったとはいえビールロング缶２～3本を毎日だったから
買い物で財布開くたびに｢あれ？まだこんなに金残ってたのか｣ってなる
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 03:30:48.28 ZRxfom2M.net
スーパーがとなりなので直ぐに酒買ってしまう
20時に刺身が半額になるので合わせて買ってしまう
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 05:24:21.05 v26ozAQm.net
それ最高やけど、禁酒にはいかんね
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 06:55:07.76 QQBJhj93.net
やはり飲んだ方がよく眠れるな
目覚めも別に悪くないし
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 07:27:26.11 qA2UGs+U.net
>>155
ありがとう
やっぱ離脱症状ってあるのかあ
禁酒とカフェイン断ち4日目だけど今日も頭痛いわ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 07:55:43.00 MUGhBEao.net
>>168
それだけカフェインやアルコールが脳に作用してたって事だから怖くなるよね。4日目だったらピークは過ぎてるんで、あと少しだから無駄にならないように頑張りましょう～！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 08:08:46.06 3zIDivM6.net
浮腫んでる気がする
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 12:01:57.75 T5sB6jkK.net
しばらく禁酒していて3日間飲んだら2キロ増えた
増える時は簡単に増えるな
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 13:10:19.04 FGRqQbDE.net
でも増えてるそれも水分か？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 13:32:20.39 3JBrUI0r.net
自分は飲んだほうが減ってる
食べた分、出してるのかなー
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 14:32:52.07 dhEA6er0.net
飲もうが飲むまいが
消費カロリー＞摂取カロリー
なら減る�
177:ｾって
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 14:36:33.14 wwBXtUgC.net
まぁ短期では水分だろうが
禁酒を続けるにこしたことはない
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 14:37:59.69 wwBXtUgC.net
>>174
わかったうえで
飲んだら食欲暴走しがちだから摂取もコントロールしにくい
肝臓にダメージで消費にも影響するかもってとこかな
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 16:25:11.06 QNyDZlPT.net
飲むと食欲が増す人と逆に食べなくなる人が居るね
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 16:44:44.01 bFTqKudw.net
>>174
消費カロリー＞摂取カロリー、なら痩せる。
こんな事、中学生だって知ってるわ。
酒飲まない方が痩せやすいから、禁酒の努力をしましょうって話だろ。
酒を飲みたいなら誰も止めないから、好きに飲んで食事制限して痩せればいい。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/16 19:35:07.52 78TptciF.net
学生の頃うろうろしてた街を今もう一回うろうろしてる
ノンアルでね
楽しい
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 01:46:48.21 7HSXq04F.net
禁酒して1ヶ月
変わりに健康にも良いかなとお酢ドリンクを炭酸割りして飲んでるけど一向に痩せないなと思ってたら
コレ糖分めっちゃ高いのね
やっちまったな…
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 03:15:01.47 zZ+Z0gMK.net
40歳で手取り23万
毎月酒盛りに9万くらい使ってるわ
このまま60歳まで年金おさめて65歳から毎月10万だって
詰んでるじゃん
酒飲んで忘れるか禁酒して金貯めるかどうしよう
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 03:24:44.07 WDYD99jk.net
禁酒4日目クリア
>>181
年100万は貯金できるね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 05:32:51.73 s+RJfoGH.net
酒も飲んでたけどちょっと食事量が増えただけで5日で5キロも増えた
何なんだ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 05:33:36.28 s+RJfoGH.net
だから元に戻るまでしばらく絶食する
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 07:34:25.83 4NyLonlA.net
>>184
極端だなあ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 07:38:01.98 MskEJJ3j.net
まぁでも東洋的なやり方では断食はなくもないんだよな
我流では危険かもだけど
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 07:45:25.14 tCUdoooV.net
>>171
わかる
2、3キロ痩せるのは大変だけど2、3キロ太るのはあっという間
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 08:11:00.17 T5O0A6df.net
禁酒始めると、栄養のあるものいっぱい食べて、筋トレしてパンプして、で2-3kg増える
それはきっといいことなんだろうと思う
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 08:27:11.28 MSOZQaRs.net
禁酒を始めてから、ここ10年くらい見ていなかった夢を見るようになった
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 08:36:33.09 NU7nbd4d.net
昨夜は久しぶりに良く眠れた
12時間ぐらい眠った
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 08:52:19.75 45OaCSQn.net
>>188
パンプとは？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 09:11:27.93 MskEJJ3j.net
>>190
それは飲まないでか飲んだのか？
12時間とか最近よく見るな
196:190
21/02/17 10:02:48.83 BOwwfZJM.net
飲んだけど寝る直前は飲んでない
ずっと眠れない状態が続いていたから眠れてさっぱりした
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 10:46:33.80 u9VySusk.net
>>191
パンプアップ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 13:46:23.07 E4r2fIA+.net
禁酒して寝付き悪くなったから飲んじゃおうかと思ったりするけど我慢してる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 15:29:22.08 uQPiHVoI.net
>>189
夢はまあ見るんだけど、飲んで寝た時の夢は悪夢というか嫌な夢ばかりｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 15:53:41.05 4xQlRmxg.net
土日は店や友人と飲んだりするけど
家飲み止めて平日はほぼ飲まなくなった
まあ土日に1週間分飲んでる気がしなくもないが
ガンマも体重も減ったからいいかな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/17 23:40:02.99 T5O0A6df.net
夢ね
私は死ぬほど
202:仕事に追われる夢6割暴漢に刺される夢3割妙にえろい夢1割 こうして書くとあんまり夢見よくねえな私
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 06:59:38.55 ccZmCQp+.net
刺される夢多いな
なんか過去に心当たりがあんのか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 07:44:35.96 EkjpRW0q.net
>>194
ありがとうございます
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 10:57:01.07 7ZDvoWUi.net
自分はえろいのが多いな
寝言でなにか言ってないといいけど
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 11:16:02.22 pe0jiCns.net
私は刺されるねえやたら刺される
もうきっついよ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 15:38:04.74 WVWVEvt2.net
ずっと会ってない両親と兄弟が毎晩夢に出てくる
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 19:19:36.20 pe0jiCns.net
私は忽那先生のメッセージをずっと大事に読んでる
あの先生の言う事は大事だよ
羽海野チカ先生の手洗いイラストも大好き子供らにずっと見せてる
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 19:57:13.04 ccZmCQp+.net
>>203
酒で絶縁されたのか？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 20:46:07.08 z4yAhY43.net
>>23この言葉にはほんと感謝してる
イタリアン、焼肉行っても
「うーん…お酒はいいかなぁ」という思考回路に至ることができてきてる
この私がw
ここのスレでみんなそれぞれ高め合って行こうね！だれ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 01:23:58.68 pyQvcBs/.net
眠剤のんでも眠くならなくて
旦那に勧められて少し焼酎のお茶割り飲んじゃった
眠れるといいな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 04:30:20.42 wx1mQvJU.net
>>195 我慢できて羨ましい、最近は二日禁酒して飲みすぎでまた二日禁酒が続いてます。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 06:37:27.26 rEgU8g/T.net
セブンイレブンのPBの安焼酎を飲んでるけど、全く癖がない焼酎だから
割って飲むにはかえって好都合
食事を減らして体重は数日で2.7Kg減った
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 07:51:35.21 pZ0chk1h.net
数日の体重減は脂肪が減ったわけじゃない
遊びの部分
ベルト穴２つくらい変化してからがスタート
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 09:10:28.38 a5T9QnAZ.net
結婚して30歳ぐらいになったら皮下脂肪なんかもうどうでもいいんだよね
問題は内臓脂肪よ生きるか死ぬか
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 10:00:45.64 ZxeElnYO.net
>>211
スマートな体型かどうかは子供への印象が変わらないか？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 10:15:13.05 EOItaeeb.net
第三者からしたら子供本人がスマートならそれで良し
子供が肥ってるパパママは嫌だ！っていうならそもそも大して好かれてないんだろ子供に
オタキング岡田斗司夫が痩せた時に似たようなこと言って伊集院光に突っ込まれてたの思い出した
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 11:33:15.07 a5T9QnAZ.net
>>212
私が生きて稼いで食わせて学ばせてやる
それだけで良いと思うよ私の印象なんか
それだけを頑張る
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 12:02:04.71 dx9ahkr+.net
禁酒2週間
体重が－2kg減ったのも嬉しいけど金が残るようになった事が一番うれしい
毎日つまみと酒で1000円くらい使っていたわ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 12:42:27.97 ESinHwRx.net
禁酒肉体的には効果あるみたいたけど
精神的にはどう？
気持ちに余裕が出来たイライラしなくなったとかある？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 13:08:00.08 Mw0oWY77.net
もこっちが初芝を安藤呼びしてんの面白くもなんともない
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 13:
223:11:18.52 ID:Mw0oWY77.net
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 14:25:57.28 qoNjuyo5.net
>>75
平日の昼間っから呑んでるんじゃないよ！
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 15:39:00.63 N9Lygp4i.net
禁酒は続くんだけど食欲というか甘いもの食べたくなる
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 16:42:57.55 XgbgR6Ur.net
>>220
口寂しくなるよねー
自分はピスタチオとかセブンのカロリー0寒天ゼリーとか食べてコーヒー飲んでる
元々コーヒー好きだから断酒で浮いた金でちょっとお高い豆で
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 20:44:51.94 i/INAWlx.net
手が震えてきた
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 21:29:20.35 ZHK6tpYg.net
手が震えてカップ酒が持てないアル中さん御用達の
「鬼ころしパック(ストロー付き)」があるじゃないか。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 21:31:54.79 EVJDO09c.net
禁酒始めたけど飲んでた時間帯が暇過ぎる
みんな何やって過ごしてるの？
今更趣味なんて見つけられないよ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 22:31:04.45 QBWeKGXx.net
>>224
分かる。暇すぎてもうベッド入ってるわ
寝れんけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/19 23:02:35.99 u1RJ5Qn3.net
>>224
マガポケアプリとかで無課金で読んでるだけでもいいよ
サッカー漫画DAYS、エリアの騎士
野球漫画ダイヤのAとかはじめて読む
テニス漫画ベイビーステップはこないだ完走した
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 02:38:36.25 Ch4g9O11.net
子供の頃やってたゲームいまさらやるのもいいよ。あえてね
私はSweetとSmokeの言ってることがようやくわかった当時はわからなかった
学歴が無いただの楽しいバカのあんちゃんらだと思ってた
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 03:45:01.55 fTF1qfqV.net
飲んでるけど食事を極端に減らしたら3日で3キロ減った
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 04:46:20.32 VkDEoMqN.net
それやって最初は痩せたって喜んでたけど
たった一年でシワ増えて筋肉なくなって姿勢が悪くなった
痩せたんじゃなくて萎んだ感じ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 05:00:34.07 e4pzfCCm.net
>>224 わかるわかる、俺はAmazon Unlimitedで手当り次第に本を読んでるよ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 05:51:05.64 vRV+mtxB.net
>>224
毎日ジムに行ってる。
健康になるし一石二鳥だよ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 08:42:35.92 9KrKmw0T.net
禁酒して1キロ痩せたけど誰も気づいてくれない
モチベ下がるな
何キロ痩せたら気付いてくれるんだろ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 08:43:49.02 /KNAhWAM.net
1キロを見抜ける奴がいたらそれは適当に言って当たっただけ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 09:12:05.35 eX0tkX3L.net
…といつも適当な事ばかり書く基地外中年であったw
なお職業は乞食
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 09:14:30.27 bdISErFj.net
定期的に献血に行くといいよ
数値には禁酒の効果が如実に現れるから嬉しくなる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 09:38:29.87 ZPRVtPpB.net
自分は4キロ痩せた時に「少し痩せた？」って聞く人が1人だけだったな
他人の体型に興味持つ人もそんなにいないと思うよ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 09:53:28.00 Fi1Siq51.net
同僚の女の子が誰が見ても一目瞭然に痩せてたのは何キロ落としてたんだろうなー
10キロ……もっとだろうか
今はもう戻っちゃってるw
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 10:13:58.21 5KuiFTpx.net
結局ダイエットって生活習慣だから、油断するとすぐに元に戻っちゃうんだよね
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 12:54:52.15 s6GvJSVZ.net
とりあえず昨日は久しぶりの禁酒成功した
一
245:回飲むと止まらなくなるからこのまま続けたい 毎日つまみ＋深酒してたから色々改善すると思う
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 15:23:00.26 /oC1sY8P.net
8年間殆ど毎日ストゼロ1.5ットル飲んでたけど
先月からダイエット始めるなりで気持ち入れ替えてタバコと合わせてやめた
タバコ1日3箱1500円＋酒500円弱で計2000円浮いてるからまず経済効果がデカい
同時に通勤往復30キロを自転車にしたのもあって健康面での変化はもう比較するのもおこがましいぐらい変わった
別人の体を乗っ取った感じ
ただ最初の一週間はいろいろな意味で本当に死ぬかと思った
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 15:27:50.09 /oC1sY8P.net
酒の悪影響として実感したのは
酒飲みはその日を終わらせることに慣れすぎてる問題があると思った
20時に飲んで気持ちよくなってその日はもう終わり
こういう感覚が染み付いて全てが適当になる 人付き合いも疎遠に
脳も不可逆的な損傷を負うみたいだし酒はクソ 今すぐやめるべき
ただ酒やめるだけより運動がセットのほうが恐らく飲みたくならない
まだ禁酒一ヶ月ちょいだけどもう全く飲みたくならないわ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 15:37:07.62 x4pDXbca.net
なにかキッカケがあれば人は変われる
俺は抜け毛が増えてきてこのまま数年経つと薄毛になると自覚して辞めれた
酒辞めてから数ヶ月で抜け毛はピタリと減り薄毛の心配も消えた
逆に言うとこのまま酒辞め続けても将来50くらいになりハゲたら開き直ってまた酒再開するだろな
痩せることを目的としてる人が再開しやすいのは一度痩せてもまたダイエットしたら痩せれるからいいやみたいな感覚があるからだと思う
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 15:37:39.14 fPT6mqV2.net
チャリ30キロはきつくねーか
時間だとどれくらいかかる？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 15:49:31.62 vdHhrYta.net
>>242
抜け毛と酒、関係あるんですか？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:01:49.47 /oC1sY8P.net
>>243
片道は16kmだよ
信号少ないから50分ぐらい
初日は2時間かかった模様
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:13:05.68 5Rzolncz.net
>>244
飲んでると抜け毛多い気がするよ
シーツにいっぱいある、白髪も
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:18:59.61 3pgZ9+oi.net
アルコールを処理するのに亜鉛がいる
亜鉛が不足するとハゲる
無関係なわけない
でも個人差あると思うよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:19:42.61 x4pDXbca.net
>>244
何でもそうだけど個人差あるから一概には言えない
酒飲み続けてハゲない人もいれば酒飲まないのにハゲる人もいる
個人的には酒で肝臓に負担がかかり抜け毛が増えてたから辞めたら減ったという話
男性ホルモンのバランスも乱れてたと思う
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:22:05.68 RPSgSdj6.net
俺は抜け毛が怖くて数年前にタバコをやめた
酒はまだ止めて1カ月だけど、タバコよりは楽かな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:23:20.58 x4pDXbca.net
>>247
亜鉛もそうだけど髪や頭皮に重要なタンパク質やビタミンも肝臓や胃腸が荒れてるとちゃんと吸収されないから不足気味になるからね
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:32:26.18 3pgZ9+oi.net
>>250
おまえ馬鹿である自覚ない？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:34:36.79 /oC1sY8P.net
>>250は何もおかしな事は書いてないと思うが
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:37:50.83 3pgZ9+oi.net
>>252
それなら肝臓が荒れると吸収されないを詳しく説明してみて
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:41:03.73 /oC1sY8P.net
亜鉛云々は同意した上でその後多少何か仮に事実と違うことが書いてあったとして
そんなもんに初手で「お前ばかである自覚ない？」なんて書くほうがよっぽどおかしいってだけの話だよ
常識の問題
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:41:38.58 3pgZ9+oi.net
>>254
常識の話は後でいいから速くしろ馬鹿
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:43:44.95 vNr5Pk8R.net
馬鹿と言えばチワトやな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:44:01.20 3pgZ9+oi.net
酒やめてチャリ通1ヶ月で成功者みたいな感じで話してるけど
何もおまえは達成してない
習慣になったともまだ言えないね
あっ「常識」のない俺はまた本当のこと書いちゃったw
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:44:02.03 /oC1sY8P.net
俺はアルコールと薄毛の関係なんぞ知らん
何にせよどっか遠くにいる見知らぬ頭のおかしい人に土日の時間を割く気はない
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:45:08.01 3pgZ9+oi.net
>>258
わからないものに対し口出ししたことがおまえの敗因だ
大人なら軽い反省ぐらいしておけ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:45:21.63 vNr5Pk8R.net
因みにチワトは自分が乞食である自覚がない乞食で～す(^o^)
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:48:30.37 vNr5Pk8R.net
>>259
チワトって分からない物に対して口出ししていつも無知を晒しとるよね！www
チワトは反省しろよ！(^o^)
乞食お手っ！
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:49:25.43 3pgZ9+oi.net
わからないものをわかったつもりになって書く神経が俺にはわからんのよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 16:50:38.15 vNr5Pk8R.net
>>262
こ～ゆ～奴の事やな！(^o^)
↓
【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】
毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ
900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:02:31.07 3pgZ9+oi.net
なんだこいつって思われるタイプのほうが目的を達成しやすい
逆に人間関係を重視するような奴は目的を達成しにくい
デブってのは人間関係重視が多いと思うわ
だからいつまでもデブなんだよ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:04:04.05 vNr5Pk8R.net
…とブツブツ独り言を始めるデブ中年であったw
なお職業は乞食www
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:05:15.87 vNr5Pk8R.net
しかもこのデブ中年は人間関係も築けずヒキニートを続けとる…
人生終わってますね！(^o^)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:07:53.71 3pgZ9+oi.net
今コピペを貼ってる発達障害なんて他人ばかり気にしてるからいつまでもデブのままなんだよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:11:16.39 Fi1Siq51.net
横レス
>タンパク質は腸管内でアミノ酸に分解され、腸管上皮細胞を経て肝細胞に吸収されます。
>肝細胞は吸収された必須アミノ酸から非必須アミノ酸を合成します
やっぱ酒で肝臓にダメージ与えたくないなとなるな
今日はリプトン アップルティー買ってきた
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:18:53.42 71M7J2DE.net
>>254
酒が足りてないんでしょそいつ
その手のアホは無視でいいよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:28:07.08 vNr5Pk8R.net
>>267
発達障害のデブチワワ乙～！(^o^)
乞食お手っ！
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:30:05.75 3pgZ9+oi.net
>>269
酒はないならないで良いから酒飲まない事によるストレス無し
ここにいる依存症の奴見てて大変そうだなと思うわ
言葉悪いけど病気だわ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:31:08.15 71M7J2DE.net
お大事に
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:32:17.00 CqTKbYK4.net
>>257
おハゲが他人の順調なダイエット進捗にイライラで草
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:32:41.96 3pgZ9+oi.net
ID:71M7J2DE
こいつは禁酒によるストレスが大きいんだろう
だから相手も禁酒によるストレスを抱えてると思い込んでしまった
そこがこいつの敗因
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:33:45.97 G6Cb1gCI.net
4日ぐらい禁酒したら
以前のような酒への執着が無くなった
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:34:28.86 3pgZ9+oi.net
そういや昔ハゲ疑惑があったな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 17:36:42.24 3pgZ9+oi.net
汗かかない冬に酒飲みたくならないのは普通じゃね？ｗ
問題は暖かくなってからだと思うよ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 18:29:53.95 bdISErFj.net
禁酒が順調な時に限って酒を頂く…
沖縄土産のオリオンビールが目の前に…
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 19:21:47.93 n1Ko34RZ.net
休肝34日目、全然苦痛じゃなくなった
月1回くらい飲みたいけど緊急事態宣言解除したらかな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 20:34:19.79 yTWIXv1P.net
腸内環境を良くしろって聞くけど
酒飲んでる時はほぼ毎日下痢だったな
屁もかなり臭かった
でも週末くらい飲みたい
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 20:48:46.12 zuANC8Zp.net
>>277
汗かいたら水飲めば良いんでないか？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 20:52:06.36 x4pDXbca.net
>>251
>>253
酒によって肝臓や「胃腸」が荒れてると書いたんだから普通に胃腸から吸収すると思うのが一般人
お前みたいに文章もまともに理解できないまま肝臓で栄養を吸収すると勘違いして揚げ足取ろうとしてるのがバカ
どんまい
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 20:52:21.67 3pgZ9+oi.net
飲みたいと思うまえにコーヒーかお茶グビっと飲んじゃえばいいじゃんｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 20:54:27.60 3pgZ9+oi.net
>>282
肝臓が荒れるってどういうこと？
肝臓が疲弊したり胃腸が荒れると書けばツッコミ入れないけどね
偏差値30の頭の悪い書き込みするからツッコミが入るんだよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 21:01:00.34 x4pDXbca.net
以上、一般人には普通に伝わることがバカには伝わらないという話でした
如何にも友達いなそうなバカだし絡むの辞めとこw
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 21:06:44.92 3pgZ9+oi.net
説明の出来ない馬鹿は偏差値30で友達が居ないらしいｗ
ボコられた馬鹿が自己紹介を始めるのはいつものこと
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 21:19:55.95 ZAkGed2+.net
…と毎日ボコられ続けるボコられ専用機のミナチワワであったw
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/20 21:24:02.32 vNr5Pk8R.net
普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 06:31:55.07 da5xUipk.net
食事を極端に減らしたら4日で4kg痩せた
ちなみに酒は焼酎を飲んでる
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 06:54:05.27 2cMr7w9y.net
筋力落ちてんじゃないの
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 07:13:48.71 NoRcoMri.net
短期的な増減は水分の影響が大きいといつ覚えるんだよ
そりゃ水分抜けたら筋力は落ちるだろうけど筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 07:49:11.50 VXTXRxP8.net
宣言下で在宅時間が多くなり酒量が増えてしまった。そろそろ健康診断だから控えてみます
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:23:24.22 Sv3ZckkV.net
筋力は落ちてるなあ
少し歩いたほうがいいかも
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:26:01.35 2cMr7w9y.net
>>291
水分であればなおさら短期間で筋肉っていうより
筋力のほうがいいだろ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:30:54.69 NoRcoMri.net
>>294
何で良いのか説明してみろ馬鹿
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:32:20.98 NoRcoMri.net
毎度不思議だがなんでこういう自覚のない馬鹿ばかりいるんだろうな
今まで生きてきて勉強出来ないタイプの馬鹿だったはずなのにな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:43:55.30 2cMr7w9y.net
やっぱコイツだったか
>>291
>水分抜けたら筋力は落ちるだろうけど
その部分こそが主題ってだけだね
ほかの人はさいしょから分かってんじゃない？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:55:57.21 NoRcoMri.net
>>297
説明出来ないなら黙ってろよ馬鹿
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 09:58:10.65 NoRcoMri.net
>>289の書き込みに対しての>>290の書き込みは最高にアホ
こいつは自覚のない馬鹿だから気がついてないのかね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:01:16.08 XpjWoqTt.net
馬鹿と言えばチワトやな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:02:34.04 XpjWoqTt.net
最高にアホというのもアスペのチワトやな！(^o^)
↓
【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】
918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU
プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？
920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa
>>918
プロだから当然です
つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ
これ何十回も説明してることだから覚えよう
覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:03:38.95 XpjWoqTt.net
チワトは乞食でもあるんやで！(^o^)
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:07:07.03 XpjWoqTt.net
チワトは何のプロなのか早く説明してみろ馬鹿！
説明出来ないなら黙ってろよ馬鹿
基地外中年お手っ！
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:13:20.39 2cMr7w9y.net
>>291の自分で「増減」と書いてるのに気づかないのかね
1レスで矛盾
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:20:49.34 aHYfe76d.net
>>302
フォロワー少なくてワロタ
鍛えてもモテないとか救いようがないなw
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:52:13.67 QUpDAvkb.net
>>305
そこに貼ってある画像も本人では無いで！(^o^)
このこどおじは外で買い物してるのを証明すると言って他人のSNSからレシートの画像を拾って貼るような奴やからねwww
全てが嘘の塊なのが基地外こどおじチワトや！
この基地外の発言は例え事実だったとしても証明やエビデンスの提出が無ければ全て嘘で処理するのが正解なのでよろしくお願いしますm(__)m
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:53:40.27 QUpDAvkb.net
【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】
○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です
＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓
787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW
ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz
>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww
i.imgur.com/d31T88a.jpg
802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz
>>800
辿れんと思うでwww
馬鹿ミナトが｢ダイソー レシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww
にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww
i.imgur.com/we9iH1C.jpg
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 10:55:46.48 QUpDAvkb.net
>>305
当然トレーニングしてるのも嘘ですから！(^o^)
そのツイッターを見ると100均のトレーニンググッズで筋トレの真似事はしてるようですねwww
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 15:16:22.91 NoRcoMri.net
>>304
何が矛盾してるのか説明してごらんよ
今日も足りない脳みそのおまえの脳内は混乱してるようだね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 15:17:56.25 NoRcoMri.net
どこが矛盾してるのか説明することって馬鹿には難しいからね
毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ
逃げるなら最初から書くなよ馬鹿
逃げてばかりだからチワワと言われんだよ
ミナトさんを見習いましょう
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 15:45:56.02 MjqLnw7n.net
お辞めなさい
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 17:08:59.51 l6WpQxlz.net
チワトは何のプロなのか説明してごらんよ
今日も足りない脳みそのおまえの脳内は混乱してるようだね
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 17:10:43.08 l6WpQxlz.net
チワト…
何のプロなのか説明することって馬鹿には難しいんか？あん？
毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ
逃げるなら最初から書くなよ馬鹿
逃げてばかりだからチワワと言われんだよ
一般的日本人の皆さんを見習いましょう
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 17:18:01.26 l6WpQxlz.net
>>310
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 18:13:19.60 2cMr7w9y.net
>>309
増減の減のほうも短期では水分ならば
いちいち筋肉が落ちるとか聞く必要もないだろ？
むしろそう聞くほうがわかってないってことじゃん
筋力ならセーフだったな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:11:02.49 NoRcoMri.net
>>315
わけわからん日本語書くよね
＞増減の減のほうも短期では水分ならば
この条件設定の意味がわからん
増減のほう「も」のもって何？
筋力は神経的な発達に左右されることが大きいので筋肉の大きさで筋力を見抜きにくいんだよ
4キロぐらいじゃ全然筋力落ちない人もいる
つまりおまえはわけわからんことを書いてミナトさんにダメ出しを食らったんだよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:12:35.94 NoRcoMri.net
何が矛盾してるのか説明してごらんよ
と言われても説明出来ない馬鹿は馬鹿である自覚ぐらい持っとけよ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:12:47.27 eseyzsGj.net
>>316
訳分からん日本語と言えばチワトやな！(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:13:41.86 eseyzsGj.net
>>317
何のプロなのか説明してごらんよ
と言われても説明出来ない馬鹿は馬鹿である自覚ぐらい持っとけよ
基地外中年お手っ！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:14:23.78 eseyzsGj.net
チワト…
何のプロなのか説明することって馬鹿には難しいんか？あん？
毎度のことだけど答えず逃げるだろうよｗ
逃げるなら最初から書くなよ馬鹿
逃げてばかりだからチワワと言われんだよ
一般的日本人の皆さんを見習いましょう
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 19:40:37.56 2cMr7w9y.net
>>316
> 増減のほう「も」のもって何？
そう短期間で筋肉が増えるわけないってほうのだね
あとはわけのわからん別問題なのでもういい
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:35:52.58 NoRcoMri.net
>>321
通じるようにかいてごらん
つまり「も」とつけた理由は？
＞増減の減のほうも短期では水分ならば
こちらからすればまた馬鹿がわけわからんこと書いてると思うわけよ
何が言いたいのかいまだにわからない
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:37:50.05 NoRcoMri.net
結局何が矛盾してるのか説明出来ない馬鹿
この馬鹿は荒らす事が目的だろうから見事に目的達成したな
でもミナトさんにボコられてるよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:41:04.62 2cMr7w9y.net
>>322
こちらからするとお前が増減の意味もわからず言ってるのか？としかならないね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:42:40.07 NoRcoMri.net
>>324
増減とは何の増減？
おまえは自分の脳みそにあることを相手がわかると思っちゃってる
それだけやることないんだろうな
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:43:29.40 2cMr7w9y.net
>>291
> 短期的な増減は水分の影響が大きい
それでいいじゃん
筋肉そのものが落ちるにはどのくらいの期間がかかるのか説明してくれるか？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:44:08.64 NoRcoMri.net
増減と言えば
>>315の返し意味不明だったな
そして突っ込まれたら何も説明出来ず逃げたわｗｗｗｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:44:30.00 2cMr7w9y.net
>>325
増減言い出したのがお前のほうからってのも忘れてるのか？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:45:18.93 NoRcoMri.net
>>326
ミナトさんがだいぶ書いたけど馬鹿はやっと覚えたのか？
291 自分：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/02/21(日) 07:13:48.71 ID:NoRcoMri [1/13]
短期的な増減は水分の影響が大きいといつ覚えるんだよ
そりゃ水分抜けたら筋力は落ちるだろうけど筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:46:14.73 NoRcoMri.net
>>328
いつどこで何をわすれてると思った？
なぜそう思ったのか説明してごらん
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:47:34.29 NoRcoMri.net
落ちこぼれのチワワ君と
優秀なミナトさんのやり取りはいつもこんな感じになるね
ボコられたままのチワワ君頑張れ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:51:56.40 2cMr7w9y.net
>>329
>筋肉が落ちたんじゃないの？と聞くもんだろ
聞かないんだよアホ
>>330
増減がそういう意味じゃないとか言うなら先に説明してみな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 23:40:16.00 V99NfEZM.net
あんなに毎日飲んでたのに
今はもう週イチ飲む程度
飲まなくてもいいけど暇だから飲んでしまうんだよなぁ
今日は鰻屋さん行って生グレープフルーツサワー一杯だけ
ガブガブ飲んでた頃が懐かしいw
てか一杯飲んだだけでむくみがすごい
量減らすとこんなに反発してくるもん？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 23:49:31.13 xm4+iRhg.net
アルコールにもカロリーはあるし浮腫む原因にもなる
まあ カロリー計算できてたまに飲むくらいなら良いと思うぞ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 00:08:10.81 C2S6cdem.net
いつ飲んだか覚えてないぐらいアルコールを飲んでない
チワワが勝ったところを見たことないのと同じ
ミナトさんの圧勝だからね
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 00:51:38.42 yd3CmP/B.net
…と妄想する基地外乞食であったw
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 04:49:50.74 326IQ//m.net
鰻にサワー？合わなくね
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 07:05:04.67 b5D1DNhn.net
>>335
お前飲み会とか誘われないのか
社会の付き合いも友達もいないとかさすが5ちゃんに入り浸るゴミだな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 07:18:40.83 C2S6cdem.net
烏龍茶飲めば良いんだよ
おまえはデブだろうからコーラな
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 07:20:35.35 C2S6cdem.net
今まで忘年会やBBQ花見行ってスレから姿を消す日が何日かあったが
留守番チワワは毎度発狂してたわ
ミナトさんも呆れとったわ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 07:30:11.84 I3/QevCu.net
炭酸水でいいよ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 07:38:44.31 C2S6cdem.net
コロナ禍なのに飲み会誘われないのかと言ってる奴は
338のすきあらば自己紹介の法則で判断すると社会と付き合いないのかね
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 08:28:36.13 nnqTuMwA.net
ここで宅飲みとか出てこないあたりガチ孤独やん
図星オウム返しまでして可哀想に
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 08:40:32.15 Tgf5B2LI.net
禁酒５日目
眠けすごい
寝ても寝ても眠い
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 08:50:53.28 KZ/4fIWf.net
寝すぎてもダメなんで起きてくれや
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 09:30:06.90 in0E8I+7.net
チワトはリアルでもヒキニートのこどおじやからね！(^o^)
人との接点が5chだけの構っておじさんがチワトなんやでwww
ヒキニート乞食お手っ！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 09:32:24.05 in0E8I+7.net
普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 14:17:29.30 Ys9sv30W.net
>&
355:gt;344 わかる 眠くて眠くて仕方ない 一日中眠い
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 14:18:43.53 C2S6cdem.net
何のストレスもなく禁酒になってるだけでチワワから嫉妬されるんだからなｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 14:23:31.61 JtLGIUOe.net
>>349
おいおい頭大丈夫かチワトwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
チワワ＋ミナト＝チワトやでwwwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 14:33:22.84 JtLGIUOe.net
>>349
基地外のお前に嫉妬すると思った理由を書いてご覧
基地外乞食お手っ！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 14:35:19.23 JtLGIUOe.net
>>349
ストレスといえば基地外のコレ！
↓
【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 15:30:54.81 69BbKqfp.net
>>349
宅飲みする知り合いもいない5ちゃんに入り浸る人生無駄遣い独身中年のボッチワトさんは孤独死まっしぐらで羨ましいっすわ(笑)
いやあ嫉妬嫉妬(笑)
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 15:42:11.95 C2S6cdem.net
酒飲まないと言ってるのに
相変わらず理解力のない馬鹿ｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 15:57:47.60 0hts1BYd.net
>>348
何で眠くなるのかな
21時には眠くてしかたない
酒飲んでいた頃は21時からが本番だったのに
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:13:58.49 69BbKqfp.net
>>354
忘れるほど飲む機会の無い孤独チワワがんばれw
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:41:47.02 86CzQfsO.net
忘れるほど飲む機会ｗｗｗｗｗ
つらいことでもあるのか？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:48:28.01 86CzQfsO.net
チワワは演歌の世界に生きてるのはよくわかった
冬の北の海が似合いそうだ
ひゅるりーヒュルリーララー
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:49:58.14 b5D1DNhn.net
いつ飲んだか憶えて無いぐらい飲む機会も宅飲みする知り合いもいない事馬鹿にされてんのにそれすら気付けてないw
さすがチワトはアスペルガーだなあ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:51:31.47 kH1aJtAA.net
あぼーんだらけで草
断酒35日目
酒やめて健康面以外に良かったこと、金が貯まる、空き缶や空き瓶のゴミ出しがなくなって楽
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:57:05.61 cbzSjkk0.net
仕事の効率があがるし明らかに頭使えるわ
アルコール怖いわあ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:58:36.56 cbzSjkk0.net
言葉足りなかった飲まない時ね
晩酌してた時より明らかに頭働くわ
付き合い以外で飲む必要無いわ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 17:59:55.35 86CzQfsO.net
忘れるほど飲む事ってほとんどないよ
体育会の飲みはめちゃくちゃなのでゲロなら何度も吐いたがw
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 18:04:11.76 86CzQfsO.net
翌日スーツに吐いた桜えびがついてたのは笑った
アスタキサンチンさようならとゴミ箱に捨てた
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 18:07:14.23 QQNO8lgt.net
アスペルガー続行wwwww
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 18:48:12.28 86CzQfsO.net
アスペルガーが他人を攻撃するふりをして自己紹介していくスタイル
乞食シェパ
374:ードのよくわからん癖だね
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 19:11:06.83 86CzQfsO.net
相手を見て批判をせずに自分を鏡で見て批判をする
毎日自分を攻撃したら心がぶっ壊れるだろｗ
そりゃ記憶なくすまで飲みたくなるわなｗｗｗｗｗｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 20:15:57.09 5rUxd+WK.net
食事のダイエットで４～５日で約4キロ減ったけどそこから下げ止まっている
いよいよ禁酒した方がいいかな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 20:16:08.04 JtLGIUOe.net
…と構って貰いたがるボッチ乞食であったw
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 20:28:48.95 86CzQfsO.net
>>368
そんな短期間での変動どうでもいいわ
何が下げ止まっただ馬鹿
その4キロのうち脂肪は1キロ程度しかおちてないんじゃない？
くだらないところで一喜一憂するなよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 20:30:57.75 Bl42NLLx.net
成人して初めて1週間禁酒したのに1キロしか減ってない
苦労して1キロか
なら好きなだけ飲んで1キロ増えた方がマシかもしれん
禁酒つらいしかも明日休みじゃないか
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 20:40:06.79 eVRhHtkz.net
少しは我慢しろよ
内臓脂肪落ち始めたらするする痩せるから
スマホ連動ヘルスメーター買え
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 21:00:35.30 86CzQfsO.net
3ヶ月ぐらい禁酒してからつらいかどうか自分の心に聞けよ
何年も飲み続けた習慣を変える時はきついに決まってるわ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 21:12:42.45 JtLGIUOe.net
…とウザ絡みする万年デブチワワであったw
乞食お手っ！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 21:38:02.13 3iiWTNnq.net
禁酒で眠くなるの、自分だけじゃなくてよかった
今日はずーっと眠くて頭も痛い
せっかく明日休みなのにもうベッドに入ったよ
禁酒プラス夜ごはんはダイエットシェイクとゆで卵
まだ1週間なの辛いよ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 23:07:43.89 iEWneHQ9.net
禁酒で眠いときあるわ
以前に飲んでないままヘンな時間に寝落ちもあったよ
>>12で書いてたか
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/22 23:10:46.88 iEWneHQ9.net
記録アプリ確認したらその時点で禁酒2週間たってた
今も飲んでない
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 09:16:46.94 PqlPro6C.net
2週間で3キロ痩せたわぁ
サイクリングとかジョギングもしてるから禁酒だけで痩せたわけではないけど、落ち方が今までと違う
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 09:27:51.58 Hsf9Jo3v.net
浮腫まないから水分抜けて体重落ちるんですわ
そしてそれが本来の姿なんですわ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 10:04:36.46 kT0KIXkF.net
酒のまないと寝られないから、睡眠薬みたいなの欲しいんだけど
薬局で買えるやつあります？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 10:05:32.99 ViejBpHS.net
前まで500缶10本は呑めたのに最近350缶２本で気持ち悪くなるよ
強制ダイエット開始だな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 10:16:26.21 ViejBpHS.net
>>380
ドリエルとかじゃん？割高だけど
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 10:31:40.08 G/wjjSE9.net
腹が重い
>>381
自分は量は飲めるんだが翌日きつい
でまた飲むの繰り返しで浮腫がやばいな
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 13:33:20.05 +CwwXcsn.net
登山してきたけど呼吸が楽だわ…
毎日ストロング１リットル飲んでいた時はしょっちゅう咳き込んでいて運動どころではなかった
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 15:36:49.54 GvOd/aFh.net
>>380
カフェインの入ってないほっと麦茶
サプリだとマグネシウム
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 16:31:43.37 1QeRfi6s.net
久しぶりに歩いたらしんどいな
5千もいかなかったー
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 17:41:07.27 n60+vcRm.net
内臓脂肪て減っても見た目変わらない？
内臓脂肪減ってから皮下脂肪減るとか先が遠くて嫌になる
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 17:50:36.11 GvOd/aFh.net
内臓脂肪は腹囲測定しておくと減ったことがわかりやすいよ
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがエネルギーとして使われやすいからな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 18:11:55.86 7Si00VsW.net
1週間ぶりにチューハイ一本飲んじゃった
またとうぶん我慢する！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 18:42:07.96 vqUwwZbE.net
日本酒を口の中でお酒を転がして
ペッと水道に吐き出したら
味わえて、飲み込む量は少なくて、最高じゃね！？って思って検索したら
摂食障害でやりがちな行為だと書いてあって自己嫌悪。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 18:44:01.43 GvOd/aFh.net
霧スプレーで口に噴射しろよ
少量で日本酒の味が口中に広がる
そして思い切り飲み込め
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:39:54.13 WRqm0L6A.net
貧乏くっさ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:44:21.64 GvOd/aFh.net
金の問題でなく酒という毒を減らす作戦だよ
金ない奴はすぐ金の話に結びつけるよね
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:52:22.57 qVauVCDx.net
そんな貧乏くせえ情けない事するぐらいなら最初から飲まねえわ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:52:42.92 SURPEbAo.net
>>393
乞食の酒の飲み方をご教授して頂き有難う御座いますm(__)m
乞食だけでやってろよアスペ！(^o^)
アスペ中年お手っ！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:54:34.57 GvOd/aFh.net
油とか醤油とか減らす目的で使う人もいる
でも貧乏って単語使う奴は初めてみたわ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/23 20:56:39.44 v3EANARe.net
>>393
金の無い貧乏チワトがツイッターで乞食しとるね！(^o^)
>>396
調味料として使う油や醤油と比べるアホルンペンお手っ！