21/02/24 12:23:49.34 hxlzdzma.net
>>604
1時間のウォーキングは大してやせない
一食分の米半分にするくらいの効果かな多分
ずっと噛み合ってない気がするけどずっと言ってる朝昼抜くのはダイエットのつもりでいる？
太りやすくなるだけで同じ量3食に分けたほうが痩せやすい
消化に使うカロリーや朝の体温なども変わるので夜しか食わないのはマイナスでしかない
21/02/24 12:23:49.34 hxlzdzma.net
>>604
1時間のウォーキングは大してやせない
一食分の米半分にするくらいの効果かな多分
ずっと噛み合ってない気がするけどずっと言ってる朝昼抜くのはダイエットのつもりでいる？
太りやすくなるだけで同じ量3食に分けたほうが痩せやすい
消化に使うカロリーや朝の体温なども変わるので夜しか食わないのはマイナスでしかない