体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】at SHAPEUP体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/24 08:49:10.72 0KIuhrHy.net >>587 甘い 歳取るほど痩せにくいからな高校の頃の体重なんて忘れろ 代謝が絶望的であろう上に夜しか食わない運動もしたくないんじゃなぁ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/24 09:06:16.62 FhZeObEG.net なんだろう？ 朝昼食べないのがダメなんだって言われてるのに、まだ「朝昼食べないのは大丈夫なんです(摂取カロリー減らすのはできるんですと言いたい？)」 噛み合ってなくない？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/24 09:14:59.60 eDmRNYOl.net あまり人を悪く書きたくはないのだが… 今ココで質問してる人…このスレ出てくと言いながら延々と皆さんと噛み合わないやり取りしてる… チワトとは違うタイプの構ってちゃんなのかもね… 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/24 09:20:58.75 mQpE+hW4.net ダイエットは「摂取カロリー＜消費カロリー」でOK 痩せたきゃ食うな 食べたくて痩せたきゃ有酸素運動しろ 筋肉付けたきゃ食べて無酸素運動しろ睡眠とれ 脂肪落とすと筋肉も落ちる 無酸素運動してから有酸素運動すると脂肪燃焼効率良い 食事は内容も摂取のタイミングもバランス良く ダイエットってあんまり細かいこと気にしなくてもコレ(上記)を知ってればやる事は決まってくると思うだけどね… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch