21/02/22 21:51:12.02 mJ80bq1R.net
>>410
朝はどうしても苦手で…(泣)
平日の昼は職場の昼休みで､移動込みで45分しかないし､歯並びも極端に悪いから､缶コーヒーだけで済ませてるんです｡
別に午後からお腹空く事も仕事(作業)に追われ全くないです｡
夜は普通に食べる代わりに21時以降は食べない様にしています｡
まくまでも平日の話しなので､週末や祝日前の夜は21時以降も食べてしまいます｡
日曜の夜も21時以降は食べないです｡
水はあまり飲みませんが､缶コーヒーのブラック(たまに微糖)日に２～３缶と､ほうじ茶を食事で飲む程度です｡
家ではコーヒーもあまり飲まないです