体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】at SHAPEUP

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364:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/21 21:22:05.43 NoRcoMri.net
HIITトレーニングをしたほうが内臓脂肪は燃える
URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
ダイエット板はウォーキングとか踏み台昇降とかダラダラやるのを好む人が多いけど
激しいほうが結果は出てる

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