体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】at SHAPEUP
体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】 - 暇つぶし2ch29:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 08:16:20.51 FGF6GhDA.net
標準体重、BMI20～24の人は食事制限や食事置き換えでも痩せない。運動しないと痩せない。
と、とある動画で知ったのだが、私は５５キロ→５４キロに減りました。まあ運動するのが最強効率だとは思うのですが。

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