体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】at SHAPEUP
体重別スレッド50～59kg台 ★２【ワッチョイなし】 - 暇つぶし2ch18:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 06:22:57.88 zpaiGXKR.net
「ここから」は人による。低身長で59キロなら制限っていうか普通の食事するだけで痩せるだろうし
骨折で運動できなくなったときに米減オカズ増の制限してBMI17.5までは落ちたことあるよ

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