21/04/05 22:27:28.36 4vbDgj+hr.net
>>791
まぁ月4キロならいいペースよ
一年続くと仮定すると48キロだもん
まぁ絶対停滞するけどそれは身体の反応だから途中で辞めたりさらに追い込んだりしないことだね
そのタイミングは特にリバウンドする
21/04/05 22:27:28.36 4vbDgj+hr.net
>>791
まぁ月4キロならいいペースよ
一年続くと仮定すると48キロだもん
まぁ絶対停滞するけどそれは身体の反応だから途中で辞めたりさらに追い込んだりしないことだね
そのタイミングは特にリバウンドする