21/04/30 14:58:31.55 LS9vlW600.net
>>996
筋トレ開始当初はそんなムキムキになりたいとは思ってなかった
握力強化用のハンドグリップも25キロ～50キロの可変式の安い奴買ったけど～70キロ対応に買い替えだ
目指すは握力60キロオーバー！
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 08:57:42.74 HpiY/NjA0.net
>>997
自分は5キロのダンベルしか持ってないからこれでコツコツやってるよ
5キロなんてwって思われるけど自分にはこれでもきつい
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 08:58:06.16 HpiY/NjA0.net
立ててきます
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 09:00:58.64 HpiY/NjA0.net
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体重別スレ 70-79kg台 ★11
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