あすけん54日目 （ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん54日目 （ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/05 18:15:31.65 HKr15Ebxd.net 肉をサラダチキンか魚しか食わん 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/05 18:22:47.78 5oml2B8m0.net どうもミネラルが毎日不足するんでマルチミネラル買ってきた 牛乳一杯飲むだけじゃダメなんだなあ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/05 19:14:24.54 P07ld1ZKp.net fitbitの歩数は反映されるんだけどランニングとかのエクササイズは時間だけで消費カロリーは0ってなってるんだけどどうしようもないのかな？ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/05 19:58:04.63 /Pchs3Xk0.net 基礎代謝の数値、体組成計の入れるべきか自動計算の入れるべきか迷う。代謝低めだから、体組成計の入れると目標摂取カロリーも少ない。 代謝上げたいなら食べるべきかな？ 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/05 21:21:44.14 ZYEVy8JF0.net いつも炭水化物が足りないって指摘されるんでマシュマロと栗しぐれ食べたら未来さんが笑顔になった。 エースコインもいいんだけれど脂質が結構あるんで間隔あけて食べている。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch