21/01/14 1
512:3:33:52.06 ID:lJvsZH01.net
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/15 15:42:42.62 rOXLGc6c.net
寝る前のコントミン100ミリが次の日に残ってだるくて仕方がない
運動もできない
50ミリに減らしたいけど寝れるかな
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 05:55:13.58 uC+T3KVN.net
今どきコントミンってすごいね
身体にあってるならもちろんいいと思うんだけど
なかなか今処方しないイメージ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 09:05:22.20 F+Cf3JzP.net
ジプレキサ2.5ミリ処方された
最低量だけど太るかなぁ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 11:18:52.33 F+Cf3JzP.net
しばらく食事はヨーグルトで栄養は野菜ジュースにしようかな
筋トレしてるのにさっぱり減らない
食わなきゃ痩せないって言うけど
痩せる気配がちっとも無い
人間は脂肪という蓄えがあるから1週間は食わなくてもいいらしい
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 11:50:53.59 /+ePsAuf.net
ジプレキサ飲んでた時は1日のカロリーを1200にしても少しずつ太っていったよ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 12:16:45.37 t9R82CZQ.net
どうせ死ぬのに好きなものも食えず必死に我慢しても太って醜くなっていく
メンヘラってつくづく嫌だよね
大食いのひとなんか見てると羨ましい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 12:17:57.78 t9R82CZQ.net
どうせ死ぬんだから、ほんとは好きなものも食べたいだけ食べて楽しいことや気持ちいいことやりつくして死にたいわ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 12:29:16.36 /+ePsAuf.net
好きなものは少しずつ食べれば良いよ
下手にダイエット食、ってやってるとストレス溜まるし栄養も取れないかもだし
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 12:39:21.31 F+Cf3JzP.net
>>504
だね
>>506
そっかー
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 13:40:10.98 t9R82CZQ.net
>>507
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 14:03:42.55 D/DZbwDF.net
究極な話もやしならたらふく食べようが痩せて行く訳じゃん
しかしこういう類のって満足感が全くないんだよねお腹いっぱい食べても
しかも美味しくないし
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 14:15:15.18 FtN9KySV.net
もやしもあんかけにしたら単品で美味しいよ
でももやしだけ食べてたら栄養失調で倒れる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 19:00:27.99 5QQo4Izk.net
寝る前にうどんを食べる癖が付いてしまった
寝付きが良いんだよね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 19:04:34.55 wgBgSHbd.net
>>511
眠剤飲んでるとおなかすくよね
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 20:08:57.72 BoSRBQ1r.net
眠剤飲んでても空腹我慢できる
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 21:20:10.05 DA8AyQVv.net
寝る前の炭水化物は多幸感でるよね。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/16 22:55:38.06 ZT2WbSet.net
カップ麺を食べてすぐ寝る
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 06:57:21.54 /Fq+BAwx.net
薬の副作用で頭も働かず何も出来ないことに虚しくなった
太ってもいいから酒飲んで肉を食らう
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 07:55:31.30 DKSg8N9H.net
清原さん今130キロ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 07:59:21.02 DKSg8N9H.net
【悲報】清原「今１３０kgくらい」 [981135823]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 11:21:23.68 6s0rNoSW.net
薬プラス年齢で４ｋｇ増量の絶賛リバウンド中。
医者はまだ大丈夫だと言うが自分的には納得いかない。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 11:44:24.32 Ghyn0VU2.net
イフェクサーって太る？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 12:31:03.60 +fcEGLud.net
薬を飲んでなかった若い頃と同じようにある程度まではいくら食べても太らない体でいれて、カロリーに神経質にならなくて済む人生っていいよね
薬と病気でIQは下がってるみたいだし
でも病気にならなかったらずっと仕事とか勉強とかとの戦いの日々だったかも知れない <
536:br> もちろん苦しいこともあったけど病気になって幸せなこともたくさんあったのかも知れない(説教してるんじゃないよ、自分に言ってる)
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 14:26:39.84 3rbOsD1D.net
90-80に減量成功3ヶ月で成功
目標72あたり
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 16:17:26.77 Lot3x1E1.net
>>521
わかりみが深い
ただ糖質ってだけで年金は切られないのか、とか心配はある
いざとなったらナマポになるけど、まだ覚悟はないなあ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 18:33:47.79 Di/odEnE.net
>>523
障害年金でひとり暮し？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 18:41:51.62 e41PAcAL.net
朝に目が覚めた時に起きるっていうのが
すごく贅沢に感じる
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 20:57:40.08 Lot3x1E1.net
>>524
いや、実家暮らし
年金半分家に入れて、家事も半分はやってるけど
親も60越えてるからこの先どうなるかはわからない
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 21:43:52.74 DKSg8N9H.net
ナマポになるって簡単に言うけど難しいぞ。
糖質病院のSWいるしって甘く考えるなよ。
家を市に担保にいれてそこから国に借金しながら生きていかなくてはならない。
ダイエットスレでスレチすまん
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 21:45:34.42 DKSg8N9H.net
女は痩せて働いてるいい男を見つける事。
男は頑張って働く事だな。
働かないと凄いしんどいぞ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 23:52:08.63 GDMHGuYy.net
前時代的だなあ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 00:56:52.92 UYcb46JH.net
爺婆になる前に死ねるのが理想
貯金は絶対しない
歳とった自分とかキモすぎるから生活費無くなったらその辺の道端で寝転がって飢えて死ねば良いと思ってる
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 07:57:20.61 UsIVS1V3.net
生保がそんなに甘くないことは分かるけどその制度が存在するってだけで精神疾患持ちには安心感あるんだよ
野垂れ死は避けられるかなと思うから
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 09:10:12.17 zc0Ba6IZ.net
こつこつしんどい思いをしとかないと一気にどーんとしんどくなるんかね。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 09:13:51.36 6o9faMKP.net
すでに目覚ましで起きるのがしんどくて無理
眠剤のせいもあるかもしれないけど
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 09:15:44.56 UsIVS1V3.net
>>532
それはあるね
日々小さいストレスの食事の我慢してればデカイストレス(激太り)がなくなるみたいな感じ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 10:14:50.06 xZBerwwp.net
今日寝坊したから玄米ひとくちとソイジョイ1本を食べて出勤
朝控えても効果薄いんよねー、失敗ですわ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 11:58:44.83 Zh9qH7wN.net
人混みこわくてジムとジョギングは続かなかったから、リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング買っちゃった
今のところ楽しく続けられてる
お菓子食べたい時は食べて、その分運動するようにしたら気が楽になった
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 13:20:08.60 3P/LtZN5.net
フルニトラゼパム4ミリとコントミン100ミリで寝てるけど次の日だるいからコントミン50ミリにして寝てみたら3時間しか寝れなかった
フルニトラゼパム耐性ついちゃったかな
ジョグしてるけどだるい
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/19 18:43:54.30 3hCybTGs.net
5年間で体重は倍増し、中性脂肪の値は500超え
主治医から間食一切禁止を言い渡され
少しでも痩せようと一日1万歩歩けば5日で血豆が潰れて足が血まみれになる
それだけやったのだから少しは痩せているだろうと思えば2㎏増えている
いつの間にか間食を我慢するのではなくいかに人目を盗んで食べるかに執心している
もう何をどうすればいいのか分からない
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/19 18:54:10.40 Xe/RGoHS.net
500越えはすげえな
焼き肉食った翌日でも450くらいなのに
1万歩歩くのが苦じゃないならいいけど
そうじゃないなら踏み台昇降とかのほうがいいと思う
衰えた大腿筋を鍛えつつ有酸素運動できる
まあなかなか続かなくて俺もやめちゃったけど
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/19 20:36:56.41 MVXXx40G.net
今日悲しいことがあったから晩御飯を食べたふりしてお酒だけ飲んだら
体重が2キロ減ってた
普通体重まであと5キロ減ですわ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 06:49:41.56 3yUu7t7W.net
ストレスを感じてた方が食欲は湧かないけど
体には悪そうだな
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 08:59:56.74 Bg7cu9pH.net
冬鬱でせっかくのダイエットが毎年この時期には元に戻るのつらい
もう６キロ増えた
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 09:39:51.94 9KUK7YZ7.net
節制して暮らすって本当に心に鞭打ってるようで辛いね
でもデブってもっと辛いんだよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 10:09:50.19 goMAkKgN.net
>>543
わかる…
私は長年、過食と拒食を繰り返した結果、太り続けて辛くて辛くて…一念発起して死なない程度に食べて標準体重にまで落としたら不思議とストレスが消えて過食しなくなった
元の体重にまで戻したいからいまだに節制して暮らしてはいるけれど、またデブに戻る方が辛いから何とか続いている
ただ、運動なしのダイエットだと標準体重からはなかなか減らなくて停滞期が長く挫折しそうになるから更なる根気は必要だね
それでも過食後の後悔やデブの自分を見る辛さに比べたらマシだから頑張ってるよ！
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 13:11:55.27 sJIb5kPw.net
>>542
私も冬はうつが酷くなるのか、冬眠してるみたいになるから、食べては寝て…になってしまう。
雪があるとなかなか外に出られないし。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 13:29:49.08 IUFLP7bT.net
80から全然減らん
朝ヨーグルト
昼ヨーグルト
晩飯雑炊
昼から絶水
サプリとエビオスと野菜ジュース晩に摂取
停滞期か？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 14:21:16.88 JWL17hB5.net
豆乳ヨーグルト美味いよ
牛乳ヨーグルトより体に優しいし
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 14:41:15.93 Kog0oyjj.net
>>546
食べないと痩せないよ！
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 16:39:51.66 9KUK7YZ7.net
>>546
インスタのダイエット垢とかフォローすると参考になるよ何食べていいか
あとダイエット食材を使いながら美味しく食べるレシピとかも知れるし
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 18:32:05.26 zuEmf9bR.net
水分は2リットルは摂らないと痩せない
夜糖質摂らないで朝摂る
ヨーグルトは無糖のもの
カカオニブ入れるといい
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 18:32:30.92 zuEmf9bR.net
水分はミネラルウォーターな
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 18:34:50.31 3yUu7t7W.net
三食ともお粥にしたら痩せるかな？
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 18:53:39.57 qKRbwp16.net
そりゃ痩せるだろうけど一生お粥生活するの？
お粥に慣れてジャンクフードなんて食った日にゃ大変よ
糖質制限したあと苦労してる人が多いのはそういうこと
食うもん減らすより代謝をあげる努力をしないと
上で言ってる人もいるけど水飲むだけでも代謝は上がるからね少しだけど
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 05:40:36.29 IoLNeW8C.net
砂糖抜きコーヒーは痩せるかな？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 10:19:09.84 ktR/HKik.net
あと三キロで60キロ切れるんだよなあもどかしい
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 11:40:51.25 jY
572:UtnUSY.net
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 21:51:30.41 hfAOfkYZ.net
軽い気持ちで食制限してたら、どんどん食欲なくなってわろた…
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 22:06:39.97 zECUIT6N.net
お腹減った～
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 23:10:34.96 wB9+yS1l.net
お腹すいた～
なんか食べたい～
太るけど～
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 07:33:50.02 0ciY01Tt.net
コーヒーで宿便すら出るって聞いた
確かにすごく出る
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 08:47:09.97 68OLQ2NJ.net
ナイシトールZを飲むとうんこがすごい出るけど
肛門が痛いから痔が怖くて飲むの辞めた
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 09:35:08.95 F5/Mmt/W.net
お腹がずっと苦しくて内科を受診したら
腸の中全部便だった。
毎日のようにお通じがあるから気づかなかったけどそれはほんの一部で、
メンタルの薬飲んでると腸の動きが鈍くなることもあると言われた。
その時は腸の働きを促す薬を飲んで辛さが軽減されたら
薬を何種類も服用するのはよくないからとそれもやめた。
薬で27㎏太って12㎏ダイエットしたけど2年間停滞していて
この宿便？をどうにかして出せば痩せるんじゃないかと思って
腸もみとかグリコのビフィックスヨーグルト一気食いとか試したけど出ない。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 10:13:15.26 SZB0RZzX.net
>>562
私も何してもダメだったんだけど、毎日林檎食べてたら解消したよ
でも人によって違うから色々試してみるしかないよね
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 10:35:48.31 nbAtQbyu.net
>>562
浣腸すれば
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 11:36:23.29 KX0NMr1q.net
27キロはすごいなあ。途中でおかしいと思って普通は薬変えるけど。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 11:43:59.99 SZB0RZzX.net
>>565
私は薬で30kg太って先生に薬を変えるか痩せる薬がほしいと頼んだけれど無理だったから先生を変えたよ
結果、薬を変えてから痩せやすくなってようやく22kg落としたらストレスも減ってダイエットもまだ継続できてる
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 11:53:46.09 SZB0RZzX.net
>>564
浣腸は使い過ぎると自力で出せなくなってやばいからオススメしない
それよりも酸化マグネシウムと防風通聖散(ツムラ62番)を処方してもらった方がいい
私の場合はこの2つで改善できたけれど、防風通聖散を飲むと気持ち悪くなったからやめてた時にたまたま林檎食べたら改善したから今は飲んでないけどね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 12:05:48.06 VjU5QPm2.net
毎日体重測ってるんだけど似たような食事してるのに3日内で1キロとか差あったりするんだよね不思議
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 12:42:46.89 JuLJajle.net
水分でそんくらい変わるだろ
あと多少運動すれば便出る
女性の場合ホルモンとかあるから一概には言えんけど
何より薬飲んでるしね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 15:03:04.43 nbAtQbyu.net
真夏にウォーキング2時間やったときは体重2kg落ちたよ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 15:24:09.23 1LjjNJFp.net
ほとんど水分
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 16:02:20.90 ZAILVWbn.net
1年ちょい前に今の処方になって、メンタルは割と安定したんだけど48kg→65kgまで増えた
外に出て運動するような気力は湧かないけど、さすがに危機感でてきたのでナイシトールzをぽちったよ
しかし薬で肥えたのにまた薬に頼るという
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 16:35:11.74 SZB0RZzX.net
>>572
ナイシトールは防風通聖散だからツムラの62番を処方してもらう方が安いと思うよ
抗うつ剤や向精神薬を飲むと便秘になりやすいから便秘で困ってるのでツムラの62番を処方してほしいと伝えたら簡単に出してくれるはず
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 16:39:27.12 KX0NMr1q.net
17キロか…それも凄いなあ…服飾代とかかかりそう。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 16:53:22.50 ZAILVWbn.net
>>573
次の通院まで日が空いてるから、ナイシトールはキャンセルして市販のツムラ62に変更したよ
少し安くなったありがとう！
>>574
デニムとかのパンツ類は全部アウトになったね
ウエストゴムのスカートやワンピースで誤魔化して凌いできたけど、最近やっとLサイズのデニム買ったよ
大きめ買ったら元に戻れない気がしてなかなか買えなかった
痩せたら捨ててもいいやっていうguの安いやつ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 18:26:38.70 68OLQ2NJ.net
便秘がひどい時は炭酸ジュースを一気飲みすると一気に出たんだが
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 20:38:58.94 mPwOUqBL.net
薬の影響で増えたというより薬を飲むような状況になったストレスが元でドカ食いした影響の方が大きそう
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/22 23:32:49.49 SZB0RZzX.net
>>575
安くなったなら良かった
私も病院で処方してもらえるようになってかなり節約になったから助かってる
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 04:41:47.75 6ZEEX6MU.net
最近ちょこちょこ食べができなくなった
さっきも夜中だけどラーメン半分だけで済まそうと思ったのに納豆ご飯少し、カツ丼少し食べてしまった
そして今とりチャーシュー作って二口食べた
罪悪感感じてきた
美顔器もしてなかったから顔もまたまん丸くなってきたし
慌ててさっきしたけど
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 07:00:55.99 PAzo/7Wn.net
>>579
眠剤飲んで夜中に起きたりするとすごく食欲出るよね
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 07:08:02.56 6ZEEX6MU.net
>>580
そうなんだよね
ちょっとにしようとするのにもっとこれも食べたら満たされるかな、とか思って食べちゃう
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 07:14:00.83 156yiWgN.net
>>579
むっちゃ分かる
昨日肉まん3個とせんべい1袋食べてしもた
日頃から節制してるけど流石にオーバーカロリーだ
いつもは素煎アーモンドで空腹感減らしてるんだけど無理だった…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 08:19:54.99 6ZEEX6MU.net
>>582
かなり前は夜中にお腹すいて目が覚めても昆布とかで我慢してたけど辛かったよ
身になるもの食べると満足するんだよね…
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 09:16:18.19 156yiWgN.net
>>583
あー昆布いいかも
塩分気にしなければタンパク質豊富なアタリメとかちくわとか魚肉ソーセージ食べるんだけど夜に食べると翌朝浮腫んで顔パンパンになっちゃうんだよなあ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 09:51:24.83 6ZEEX6MU.net
昆布は友達の家にあった柔らかい美味しい昆布だったけどカットしてあるの一枚食べたら2時間くらいは満腹感持つよ
あと寒天茶も2時間
ご飯炊く時に粉寒天入れて炊いたりね
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 10:51:17.70 QD4PmWSx.net
食べることばっかりやな
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 12:25:55.54 TqXYhrMd.net
眠剤飲むとおなかすくよね…
それって三食しっかり食べないからだと医者に言われた
確かにダイエット気にして少な目にしていた
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 12:39:30.13 gv3IP236.net
この板に低カロリーおやつのスレなかったっけ？
そこ見て食べるもの工夫したらいいかもね
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 13:16:19.99 8AKoxWqR.net
82キロに上昇
2キロ上昇
疲れる
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 13:38:14.34 lkYELpYR.net
DHCのこんにゃくジャーキーおすすめ！
ホタテ味がすごく美味しい
貝ひもにそっくりで口寂しい時に食べてもいいし、こんにゃくだから結
607:構おなかいっぱいになるよ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 15:02:30.70 EQ5v5F8y.net
ヒジキとかもずくとか焼きのりとか海藻食べるようにしたらスルスル痩せた
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 18:12:26.63 E3cG3o/y.net
188cm 92kg BMI 26
運動はウォーキング一時間
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 18:42:53.92 156yiWgN.net
タッパすげえな
筋肉つければかなり良いガタイになりそうだな
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 18:44:28.61 xx3lwaSs.net
>>591
良いこと聞いた！
ありがとう
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 19:04:49.36 PAzo/7Wn.net
>>592
理想の空手家像みたいだな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/23 20:35:06.96 fXBg1yTY.net
188cmはでけえなｗしかも182cmの俺より細い・・・
俺なんて三桁だよトホホ、、毎日腹の肉揉みしだいてる
スクワットとスピンバイクがんばるぞい
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 08:39:38.45 UxFTRjbB.net
コントミン100ミリ飲んで寝てるけど次の日だるすぎて何もできない
今日からコントミン飲まないつもり
それで寝れるならいいけど
とにかく変化の時だ
体重も運動できてないから停滞してるし
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 09:57:26.65 nQEGG76m.net
>>596
スワッピングに見えた私は、かなりの欲求不満症だ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 16:44:40.26 Pltxr+HF.net
やっちまった。アリエル菓子一袋食べてしまった。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 17:19:17.00 NKRCLCZY.net
食ったら食ったぶん動けばいい
俺はそう信じている
信じているが動けない、動かない
寝る前に腹が減るなら温かいもん食って眠剤飲め
そして歯を磨いて眠くなるのを待て
一時間くらい起きてれば意外と体重は変わらない
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 18:39:02.34 cyXkGbW1.net
夜中のうどんが美味しくてやめられない
昼は別に食べたくないが
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 19:41:52.45 7lniiWkC.net
夜食は食べないけど酒がやめられない
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 19:46:50.02 Akn7TI36.net
>>602
ウイスキーを毎晩飲んでるけど、体重は順調に落ちてるよ！
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 20:16:15.88 Rd+aHWDI.net
アル依と双極で薬飲んで酒飲んで何回もやらかして幻覚見たり聴いたりして何度も入退院繰り返した人間から言わせて貰うと、酒と精神病の相性最悪ですよ
底打ち体験？だか経験しても飲酒止められなかったし
失敗してなくても酒量をいくら守れてるとしても酒は止めといた方が良いんじゃないかなって思う
もう飲まなくなって1年半以上経ったけど止めて良かったなって心から思う
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 20:20:59.67 otdJI4Nq.net
３０歳ぐらいから抗うつ剤と眠剤と酒を飲み続けたけど
４６歳の今、もう体調があまりよくなくて酒は飲めない
眠剤は効かない、という状況。
そして痩せない。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 20:24:01.60 pQAlH6t9.net
お酒飲んだら後に何か食べたくなるから減らした
次の日が快適だし動きやすいから好き
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 21:42:36.19 Nle4v8RN.net
酒にも太る酒と太らない酒がある
醸造酒は太る
蒸留酒は太らない
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 22:37:08.64 FY0ZtRuh.net
運動してる間ずっと過去の嫌な事とか色んな思考がぐちゃぐちゃ入ってきて運動できない人いる？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 07:56:27.39 mtikbNz+.net
>>608
筋トレの場合、しんどいので余計なことは考えないよ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 08:16:24.47 UbyOItg6.net
>>608
運動してる間とかじゃなくて
日常生活でも仕事中でも過去を思い出して辛くなる
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 08:27:47.53 BiZY8VEk.net
>>610
それはあるなあ <
629:br> でも病気というよりただのマイナス思考な気もする
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 08:31:17.62 mfpOiL8F.net
フラッシュバックだよ
病気だよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 08:36:18.35 VxNY1kzi.net
>>608です。
ヨガで落ち着きなよ。激しい運動なら何も考えれなくなるよ。など様々なアドバイスを貰ったんだけどなかなか変な思考が払拭できないんだよね
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 11:26:15.45 LPEn5L9r.net
今朝71.2kg
太るの怖くて10年ぶりに過食嘔吐が復活した
夕方までは腹が減らないのに
眠剤飲んだらムクムク食欲わいてくる
困った
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 11:40:23.13 JX7H4YIW.net
母「アンタのうんこでトイレが崩壊寸前よぉ」
つアローゼン
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 12:11:11.02 bEPz9AkV.net
思考がネガティブから抜け出せない時は出来るなら外を歩いた。
目から入る情報とかの処理に脳が使われる分、
悪い事を考える割合が少し低くなる。
外を歩く元気がない時はぐるぐる悪い思考になったら
とりあえずその場を離れた。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 12:27:25.41 zvHLocmx.net
>>614
身長いくつ？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 12:34:27.80 JX7H4YIW.net
つーか飯食わんとマジで便でない
アローゼンでも
こんなんで痩せるんか？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 12:47:44.96 JX7H4YIW.net
冬は体温上がって痩せるって言うけど
胃腸は冷えて代謝悪くなるんじゃね？
胃腸弱いから昔漢方飲んでたよ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 13:25:06.06 LPEn5L9r.net
>>617
162cm
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 14:30:30.55 F9kR1jYl.net
>>620
女性ならそこまで太ってる感じでも無い気がする
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 14:57:19.19 zvHLocmx.net
いや、太ってるでしょw
162の71
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 14:58:29.25 LPEn5L9r.net
>>621
いやいや、かなりのデブですw
元が55kgで薬はジプレキサとリスパダール飲んでて
夜の過食でどんどん太ってしまったので
ダイエット繰り返してる
今回ばかりは70kg超えたので
毎日、野菜中心の生活で痩せてきました
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 15:04:43.49 F9kR1jYl.net
>>623
そうかなぁ
自分の好みの体型ストライクだから一般的な認識とずれてるのかも
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 15:57:01.31 zvHLocmx.net
だって洋服だってXLとか15号だよ？
元の162の55なら何でも着られるけど
デブセン？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 16:25:00.21 uV7Shsm1.net
70キロ超えるとXXLだよ…
着たい服じゃなくて着れる服という観点でしか買い物出来なくなる体型よ…
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 16:51:07.11 1heu48yA.net
好みの体型とかきんもー
誰も聞いてねーよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 17:49:05.14 zvHLocmx.net
今は結構ポッチャリ洋服も特集してたりするけど、オシャレな服でも台無しになるんだよね
やっぱお洒落したいなら、デブはないわー
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 17:58:47.82 YEG0g/lq.net
5Lだけど
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 18:47:45.83 +ICI9ssR.net
世の男どもは意外にデブ専多いよ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 19:31:51.15 VDNnkqkY.net
男の言うぽっちゃりは深キョンらしい
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 19:35:58.39 13OYUAyx.net
デブでも可愛い人はいるし痩せでもブスはいる
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 20:00:52.79 zISsN36J.net
男だけど女性はBMI20～24くらいじゃないとそもそも恋愛対象外
とは思うけど愛嬌とかあれば±2くらい問題無いかな
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 20:06:45.99 +EhizhMw.net
BMIマウントまでいるのか
世も末だな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 20:31:05.93 JX7H4YIW.net
水は太らないって言うけどほんと?体重増えるんだが
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 20:36:16.30 jdJI4y9x.net
一時的には増えるけど尿で余計なものと一緒に出てくよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 20:38:40.69 JX7H4YIW.net
>>636
サンクス
ルイボスティーやめて水飲むわ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 21:01:52.48 WY9o44/u.net
嫌儲で話題になってる拒食症で15.8kgの女性
ここまで細いくらいならちょっとぽっちゃりしてる女の方がいいわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 21:04:22.80 d9psQyBd.net
ちょっと見ない間にちょい荒れしててワロタ
むしろこのスレにデブ以外いるのかと
中学の頃からB服
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 21:05:33.91 d9psQyBd.net
途中送信した
B服(笑)が好きだったから今でも私服はセットアップ
そのせいで余計にでかく見える182cmの100kg
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/25 22:05:58.69 JX7H4YIW.net
こえー画像はんなや！
骸骨やん
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 00:44:17.42 298ChDZU.net
>>633
お前の対象になりたくないからもっと落とすわ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 02:35:06.06 croA2PqC.net
肉体があるから悩みが尽きないんだ
みんなでﾀﾋのう！
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 05:34:23.78 UCGNSFlW.net
一人でどうぞ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 08:17:06.26 aQO76n86.net
すいませんイライラしてました
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 08:46:07.55 XZu0YR2R.net
>>642
生きづらそう
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 09:34:47.73 uESll3Ru.net
食欲を無くす方法はないだろうか？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 09:36:23.17 UCGNSFlW.net
>>647
温かい物飲むとか？
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 09:36:56.99 yoxTf+pW.net
失恋してからお昼食べなくなったからぐんぐん痩せてるけど
この痩せ方は脂肪肝が悪化するらしいね
お昼にプロテインバー一本でも食べるかー
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 10:02:33.58 JdMjPTK8.net
食べないダイエットは筋肉落ちるから体に悪いよ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 10:31:49.50 bbz6sAhA.net
ダイエットブログ見ると腸をどうにかしないとダメっぽい
うんこぶりぶりするっきゃない
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 16:34:20.69 nLMlofWQ.net
ダイエットスレで自分好みのBMI突然語り出す男って他のスレでも見るけどなんなの
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 16:35:50.27 3GMJTVJH.net
>>652
女慣れしてないやつの幻想
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 16:49:37.63 poGddf9B.net
外へ出るって癖みたいなところあるよね引きこもってたら出るのすごく億劫
でも秋頃は毎日早朝ウォーキングしてたんだよね街の明るさや人の多さもあるのかな
今は早朝は寒くてちょっと無理だけど何か運動用のもの買って動くかな
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 17:15:47.32 4t1yUa0W.net
癖あるね、癖になっちゃえば外でルのが当然なんだよね
一度何ヵ月か完全に外でないと洋服なにきればいいかとか、気温とかわからななくなってるから、余計に面倒で混乱する
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 18:02:29.51 MxMLSEd/.net
私も週3のバイト以外外出ない引きこもりだから、
目の前のスーパー行くのも億劫。
こないだは家の保存食を全部食べきったから
仕方なく買い物に行った。
やっぱり外出きらい…
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/26 18:47:43.12 uESll3Ru.net
病院と散髪しか外に出ない
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/27 01:48:33.48 +d2688x7.net
素煎り大豆マジでオススメだわ
まあまあ固いし量あるし何よりアーモンドとかに比べてめちゃ安い
イソフラボンやタンパク質も入ってるしで夜中腹減ったときに食ってる
いい買い物したわ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/27 09:18:18.05 5N3/2UIM.net
寝る前にヨーグルト食ってアローゼン飲んで朝水いっぱい飲んだら
便大洪水だった
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/27 12:25:17.50 F714kb2v.net
いいなぁ
便通がいいのが一番ダイエットになると思う
いつも便秘だと食事制限しても運動しても何やっても痩せない
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 03:49:18.84 /xHbPJlY.net
今日はあまり食べずに済んだ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 10:38:52.50 RvTmk4mx.net
5日空いたのでアイス1個と手作りマフィン2個食べた
このために普段の食事制限してる感ある
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 11:57:15.55 J5O3LSgQ.net
10キロ減って2キロ戻ったところから全然減らない…
体重変動せず4ヶ月経った。
ジプレキサ飲んでるとここが底なのかな…
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 12:25:59.97 B7/IVH7R.net
数ヶ月食事制限、お菓子ぬきもしてるのに体重減らないから
今日から内臓脂肪減らすりんご酢ジュースストレートってやつ毎日飲む
やらないよりマシだ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 12:27:03.50 g6D2Soi4.net
>>664
体脂肪減ってるんでは
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 12:35:08.26 B7/IVH7R.net
>>665
そうなのかな？
体脂肪測れる体重計じゃないからわかんない
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 13:11:46.88 B7/IVH7R.net
ブルーベリー味だった（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸうめえ
毎日飲む
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 13:31:48.20 G3zA9XRI.net
酸だから飲んだ後は口ゆすいでね
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 13:34:40.78 R3lDKc+X.net
>>666
10日ほど前に、タニタの体組織計を5,000円くらいで買ったんだけど
ダイエットがとても捗るよ！
体脂肪はもちろん、筋肉量とかいろいろ測ってくれるしろもの
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 13:43:08.73 B7/IVH7R.net
>>668
了解です
>>669ふむ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 16:24:25.46 B7/IVH7R.net
寝る前にジプレキサ2.5飲んでるんだが日中クソ眠い
最低量でもこんなに辛いのか
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 18:55:17.53 46gAOf7V.net
麺類が憎い
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 21:27:53.56 jtSDZnVS.net
>>663
ジプレキサ飲みながら10kg減って物凄いんじゃない？
私は診察でジプレキサ候補に挙がるんだけど主治医も私が太ると醜形恐怖になるの知ってるから却下、を繰り返してる
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 21:38:36.53 J5O3LSgQ.net
>>673
ありがとううううう
そう言ってもらえると救われるよ
671さんは醜形恐怖あるならジプレキサは絶対やめといた方がいいね
地獄よ…
孫大好きの実の祖父が
「(ダイエット始める前は)あまりにもみっともなかった」
と言うほどに太っていた
( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 21:53:40.58 Ds0XMUwH.net
ジプレキサかエビリファイ飲んでて体重減少できてる人はマジで努力の人だと思う
両方同時に飲んだことは無いけどジプもエビもヤバい
面白いくらい太る
基礎代謝が激落ちするんかね
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 22:13:41.75 R3lDKc+X.net
>>675
エビリファイ飲みながら、今月4キロやせたよ！
主治医は月に1キロずつ落とせばいいって優しく言うけど
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 22:41:19.06 CkIZ5bR8.net
>>675
エビ24ミリで10キロ痩せたよ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 07:40:55.80 r9oXV7i8.net
エビリファイ飲んでて14キロ落とした
まだ夏までに体作りがんばるつもり
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 07:46:32.21 Yy5Gf1Hx.net
>>674
調子悪くて何飲んでも効かないからジプレキサ試したいんだけどね
拒食過食繰り返して太り易くなっちゃったし絶対無理…
672さんはどうやって10kg落としたの？地獄ってまじ太るよって意味だよね？
食事制限に加えて運動もがんばったとかかな
昨日いつもより食べてない水分量変わらないのにどうして600g増えてるんだ
いきなり脂肪がついたわけではない、数字に一喜一憂しても意味が無い、と分かっていても凹む
こういうこと時々あるけどやっぱりメジャーによって代謝が落ちてるのが問題なのかなぁ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 08:11:33.08 t0i85jVo.net
>>676-678
すげえなみんな
俺もやっと2kg減らしたけどこっからの減量自信無い
食事制限も運動も頑張ってるけどこれ以上頑張れない泣
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 08:43:40.99 eZucBpuK.net
寒いから筋トレしたくないお
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 08:48:27.48 vGF0Oppu.net
私もリスパダール サインバルタ飲みながら10キロくらい落とした
血の滲むような努力した
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 10:25:24.32 sL2ZSO1h.net
同級生で糖尿になって見事に痩せたけど
これは怖いわ
気をつけないと
702:672
21/01/29 11:12:39.86 DeIMUDnZ.net
>>679
1日1食で筋トレとウォーキング。
最初の5ヶ月で10キロ落ちたかな。
それから痩せるどころか2kg増えて、今はほぼ変動無し。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 14:04:48.76 xLwrYkY1.net
腹減ったら横になる
これでなんとかしのいでる
ニートだからできることだけど
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 14:43:31.26 Yy5Gf1Hx.net
>>684
凄い…
ほんと凄い！！
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 15:52:06.80 QcmlRhFd.net
スイッチのボクシングフィット2やりはじめて、5日目
1日28分？のコースで1キロ減った。
楽しいしこれは続きそう。
何が変わったって食欲が落ちたこと。
全然お腹がすかない。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 15:53:46.42 uD8jVIwj.net
筋トレやウォーキングやる気が出てこないというかほぼ全てのことにやる気が出ない
変な話だけど薬増やして動けるようにならないと動けない
ラミクタールもう少し増やして欲しいだけど薬疹でたから徐々にしか増えなくて困った
他の薬試すのも疲れたよ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 16:01:40.27 eZucBpuK.net
ゲームで遊んでたら夢中で時間なんてあっという間だよ
ディスガイア6楽しい
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 17:29:56.44 pli6VN/L.net
１００キロ超えた＿|￣|○
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 18:10:20.06 t0i85jVo.net
>>690
重ければ重いほどダイエットの効果早くでるよ！関節労りながら一緒にダイエット頑張ろう！
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 18:33:15.08 eZucBpuK.net
>>690
(´・ω・`)ノ どんまい
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 20:32:14.93 Z2awmnMS.net
今は気温低いから無理だが真夜中2時頃から2時間程度ラジコ聞きながら歩いてた
音楽聞きながらなら飽きないよ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 10:58:13.32 ghlWNdkh.net
>>690
薬なに飲んでるの？
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 12:41:49.95 UZtBVEtj.net
500円もする内臓脂肪減らすりんご酢ジュース
一日殿くらい飲めばいいのかな？
俺だいたい半分で毎食後ごくごくしてる
これ効果あるんだろうか
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 12:45:07.63 eJw9Fxf7.net
ジム行けないからエアロバイク買って部屋で漕いでるんだけど毎日100gずつ増えてて笑えるw
運動してお腹空いて気付かずうちに食事量が増えてるんだろうか
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 14:07:38.89 ghlWNdkh.net
薬よりからだ動かしたり、趣味みつけてもくもくと作業する
716:方が合ってるかもな
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 14:25:13.70 UZtBVEtj.net
83キロから81キロになった
今日
すきいてるかな((●ﾟνﾟ)
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 17:51:50.34 hhxy3XjP.net
運動して張った感じがしたら、筋肉が水分を抱え込んでるらしい
だから増えたのかも？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 18:26:41.21 syhWa7rv.net
ご飯前に腹減ってオカンにポテチ当たえられくっちった。痩せるわけないわな。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 18:34:44.70 KwgvKCWz.net
バイクの漕ぐ系やると腹筋割れるって人もいるみたいよ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 18:51:55.34 1NS1ZFre.net
痩せる前に目の病気になった
ちゃんと治療しないと失明するかもって
とことんツイてないわ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 19:28:26.20 jiwlmPWK.net
>>702
薬の副作用?それとも何か元々原因持ってたとか?
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 20:00:20.77 KwgvKCWz.net
>>702
治療すれば逃れられるならまだ良かったじゃんか
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 20:35:54.61 Dyil0YbT.net
糖尿病性網膜症でないの？
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 08:21:28.81 1sHeD2/u.net
精神薬で眼圧高くなって緑内障になった
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 08:22:25.16 WjWAbW41.net
昨日BMI19のかつてより12キロ痩せた人がインスタライブしてたけど
水溶性食物繊維(海藻やこんにゃく)を先に食べて主菜は魚そして玄米の食事が良いって言ってた
玄米だけはやってたけど魚メインと海藻やこんにゃくを一番に食べる方法やってみるわ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 08:24:45.13 WjWAbW41.net
>>706
何ていう薬飲んでたの？
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 14:19:50.11 RCKJi3u7.net
今81
80切ったら酢ジュース本物だ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 15:10:53.15 ac6mbdlW.net
鬱でつらい。痩せるわけないと諦めモード。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 16:54:32.65 /Ctb2xDF.net
在宅勤務で長距離通勤が無くなったおかげで10キロ近く太った
来月、久しぶりに出勤があるけど通勤ズボンが入らなくなってた
とりあえずユニクロで買ったよ
マジで痩せないと
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 17:07:19.74 WvQFaVk2.net
一昨年の時点で100kgオーバーで現在67kg
服薬はインヴェガ9mg、糖尿病ではない
去年の6月始めに入院し、その時94kg
6/20 88.8kg、7/20 80.7kg、8/20 78.5kg、飛んで12/20 69kg、1/23 67.3kg
病院食+28gのポテチ+0kcalコーラの食生活でこれ
入院前は副作用の飲水を炭酸飲料でしてたから飲み物や投薬量変わっただけでほぼ運動せずにここまで痩せた
実家暮らしだったから入院前から野菜は食ってた
ここ1週間減り悩んでるから少し運動始めて、定期のラジオ体操の他に自主的に一日2～3回、早朝覚醒あるし4時～6時までひたすら廊下歩いてる
あとはこれが続きさえすればなあ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 17:11:41.36 iinTBXlw.net
>>712
スゴすぎる
良く頑張ったね
今このスレに2kg痩せたって書こうとしたらもっと猛者がいたから恥ずかしいわ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 17:18:50.76 WvQFaVk2.net
>>713
糖尿病ではないけど体重多すぎだからって糖尿病食食べてたり、さっさと減らしたいから自主的にお米残したりしてたよ
今では300kcalのポテチもゼロカロリー以外の飲み物もOKになった
でもあと10kg減らしたいから週平均150kcal以下になるよう加減してる
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 17:47:20.30 IuaQZz56.net
結局は摂取カロリーか・・・
タバコやめてからちょこちょこ食うからなあ
筋トレ熱が来てるから毎日一時間くらいやってるけど
劇的に変わるのはまあ無理な話し
来年の一月までに-10kg行けるようにがんばろ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 18:55:00.11 +RRiT/gH.net
8年前にエビリファイ飲み始めて20キロ太った
痩せたくてジムに入会したけど、仕事で精神的に疲れてよくて週2しか通えていないのが多分ストレス
ストレスからか生理も来ないし過食嘔吐もたまにしちゃう
どうしたら心も体も健康になれるんだろうと思う
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 19:06:43.25 WjWAbW41.net
私も生理来ないよ
たぶんリスパダールのせい
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 20:33:48.20 kt7ECkP2.net
>>717
リスパにそんな副作用あるの？
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/31 20:48:08.56 WjWAbW41.net
>>718
一応副作用の欄見たら不順てある
心当たりが最近薬の量増やした以外にない
食事はちゃんととってるし
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 09:23:24.96 1G7jJVXN.net
生理止まる薬よくあるよ
ホルモン弄るからそれで余計に太る
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 14:48:04.02 gOhiWRK/.net
お腹空いたァ
ご飯食べたいよー
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 14:57:42.50 anEoiKdk.net
>>721
昼ごはん食べてないの？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 15:15:33.85 ouCKm+LB.net
インヴェガ処方されてる人初めて見たなそういや
あんまり一般的ではないのか？
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 15:16:53.07 cTjaUdQv.net
>>723
私もインヴェガだよｗ
６㍉
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 15:45:31.02 ouCKm+LB.net
>>724
失礼だけど統合失調症？
調べたらリスパと同じ感じの薬なんね
てことは頓服でもできるのかね
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 16:16:09.99 GJBFM77a.net
>>725
今はけつから注射だよ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 16:16:59.70 gOhiWRK/.net
>>722
チャーハン少量のみだお
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 17:40:38.71 ouCKm+LB.net
>>726
へー注射か
エビリファイの注射やったことあるけど楽でいいよね
俺は肩だったけど、それでも痛かったw
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 18:31:01.78 5l4bH71q.net
失明するかものショックとストレスで
3キロ痩せた
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 18:44:27.01 BAEWsSuN.net
インヴェガ朝晩6mgずつ計12mg飲んでるぞい
副作用も症状もきれいさっぱりなくなって嬉しいわ
ジプレキサ時代はかなり苦しんだからなあ
再来週は年金入るし来週は市から少し手当出るからプロテインぽちった
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 18:48:35.14 eCE5sxXV.net
>>729
大丈夫？
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 19:09:52.39 GJBFM77a.net
>>730
来週でなくて再来週の月曜日な
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 19:09:55.83 cTjaUdQv.net
>>725
統失だよｗ
入院中はリスパ飲んでたよｗ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 21:48:43.12 gOhiWRK/.net
俺
目だけは大事にしてるよサプリ、目薬もしてるし
目にいい蕎麦かうどんはなるべく食うようにしてる
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 22:13:01.25 qhj+Z2NS.net
ここ20年で何回かリバウンド繰り返してるけど、始めから食事制限と激しい運動の短期間勝負はすぐリバウンドする。
食事制限のみで慣らして安定したところに徐々に運動追加の長期計画の方が薬も食事量も増えづらい
体調崩して薬増えるとおじゃんなんだけどな！
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 22:16:04.22 qhj+Z2NS.net
運動で腹が減り、薬で腹が減り、食事減らして腹が減りそして我慢しきれずドカ食い
よりはひとつずつの方がまだ耐えられる
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 22:56:45.55 BAEWsSuN.net
俺は食った分動いて基礎代謝上げるほうをやってみるよ
そりゃ食わなきゃ太らんかもしれんけど俺には無理だし
昔酵素ドリンクの置き換えダイエットやったけど無理だったｗ
一日20回スクワットしよう。十日で200回、百日やれば2000回だ
一日40回すれば倍になる。継続は力なり
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 23:02:29.42 BAEWsSuN.net
もちろんスクワットだけじゃないからなｗ
昔使ってたダンベル10kgが2つとベンチもあるから腕と胸
続くかは分からんけど最低でもスクワットはする
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 23:26:55.77 M8KeoDW7.net
俺はシンプルイズベストでヘルシーな食生活で健康とダイエットを追及してく
野菜とか果物とかたくさんとる
正直体重落とすのは簡単なんでどこまで健康になれるか試したい
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 23:27:48.66 cTjaUdQv.net
>>739
果物の果糖は結構厄介
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 23:28:37.93 rMcCZEKd.net
果糖は直に脂肪になるからね
フルーツ信仰は捨てるべき
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/01 23:39:12.88 LAyC2fp/.net
アドバイスありがとう、ただ俺はダイエットしてると自然と米とかが食べたくなくなっちゃうんだよね
糖質制限は嫌いだから果糖取るくらいでちょうどいいのかなって考えてる
他になんかあったら教えてほしい 良質な糖質とか
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 00:17:50.53 N+fd6PqO.net
>>742
糖質で言えることは
GI値が低いものを選ぶようにするといいよ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 03:00:13.64 VFAYrSMZ.net
>>742
ダイエット中の果物はキウイがおすすめ
マジでマジでおすすめしたい
皮ごと半分に切ってスプーンですくって食べればおーけー
空腹時より食後のデザートに食べるのが良い
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 05:18:35.95 0T6bgV8x.net
私もインヴェガだよ
毎朝12mg
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 06:11:32.42 k6UPs9Dk.net
>>731
メンタルが元々弱いから
食欲まで無くなってしまっただけ
ありがとう
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 06:38:36.43 EKu90NsB.net
りんご酢ジュースの飲み方が分からない
ググると午前に500ml飲めとかある
それでいいの?
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 08:28:43.43 Ubxfp6Kv.net
色んな薬合わなくてリスパダールに嫌々戻ったのにイヴェンガって検索したらリスパの副作用少ない版じゃん
なんで主治医はこれ勧めてくれなかったんだって今ショック受けてる
知識がないのかやる気がないのか…他にも心当たりあるし転院がチラついてる
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 08:29:33.97 Ubxfp6Kv.net
でもそこにもう10年通ってるしその人以上に私を知ってる人はいないってので転院は中々出来ない
連投スマソ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 08:37:20.24 scxYTbbt.net
もうすぐで60キロ代切るううう
早く痩せたいよ～
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 09:39:15.85 k3jO/K2N.net
721だがインヴェガ多いな！
俺の周りも全然おらん
統合失調症だとエビリファイかレキサルティかシクレストって感じだわ
まあn=5なんですけど
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 09:39:16.22 N+fd6PqO.net
>>748
比較的新しい薬だからねえ
私も最初はジプレキサ飲んでたよｗ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 09:40:21.90 k3jO/K2N.net
リスパ頓服で飲んだときあるけどグレープフルーツのめちゃ苦いバージョンだったけどインヴェガは味どうなん？
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 09:41:47.65 N+fd6PqO.net
>>753
錠剤だから無味無臭
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 09:42:05.20 2UeIZz3T.net
リスパは飲んだ後のご飯が美味しくなる
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 10:03:32.91 VHOaosQ/.net
あとインヴェガは単価が高い
自立支援使っても結構取られる
まあそれで症状なくなるんだから感謝しかないけど
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 10:43:42.35 EKu90NsB.net
リスパって廃人薬やん
うちの病院でも滅多に出ないお
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 11:16:56.23 EKu90NsB.net
痩せねえ
やっぱ冬は腸冷えてんじゃないかな
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 14:33:27.72 AsiKzZ5V.net
>>757
マジで?
もう10年飲んでるw
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 14:42:32.90 EKu90NsB.net
>>759
うちの親父廃人薬で痴呆になったよ
わいの医者は強い薬出さない
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 14:53:10.26 AsiKzZ5V.net
>>760
そっかぁヤバいね
先生が凄くいい人で、長年同じ薬飲んでるから変更すんの躊躇うなあ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 15:50:25.57 Tg3F5d+F.net
自分も痴呆までいかないけど、どんどんバカになってるしもの忘れ激しいし確実にボケる
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 15:51:01.76 scxYTbbt.net
>>762
リスパ飲んでる？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 16:50:55.21 Ubxfp6Kv.net
>>761
私と同じじゃん
リスパもう10年くらい飲んでる
ちなみに体の一部壊れた今でも飲んでるからヤバイ薬だとはわかってる
でも精神に一番効く
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 16:53:54.66 k3jO/K2N.net
吐きそうになるくらい不安になったときにリスパちゅーちゅーするとマジで楽になる
麻薬やアレは
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 16:56:34.37 Tg3F5d+F.net
>>764
どこが壊れたの
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 16:57:17.18 Tg3F5d+F.net
>>763
リスパも他も飲んでるよ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 19:43:23.15 uRMS4KaZ.net
てす
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 19:45:07.96 uRMS4KaZ.net
糖尿になると目や歯が悪くなる
虫歯になったり目の病気になる
今月マイナス4キロ 薬減薬で出来た食事制限で
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 19:45:37.15 uRMS4KaZ.net
今月と言うか一月
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 19:47:59.13 cZRi2B+W.net
>>769
薬は医者に減らして貰ったんですか？
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 19:52:50.69 uRMS4KaZ.net
はい
昼に抗精神薬を服用していたんですが病状が安定したんでなくなりました
夜に飲んでいます
薬が減ると自然に食欲減りました
目が悪いので痩せたいです
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 21:38:55.69 EKu90NsB.net
90から82で停止中だけどズボンブカブカ
ドンだけ腹出てたんだよ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 22:12:00.32 k3jO/K2N.net
>>773
体重の遷移俺と同じだw
今日久々にいつも履いてたスラックス履いたら俺もブカブカだった
腹やばかったんだなお互い
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/02 22:14:13.98 xYDaV38E.net
私は78.2からの73.5なうだけど、チノパンがぶかぶかになって手ごたえを感じてるよ！
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 13:56:01.16 8VPsXN6s.net
どうしても痩せないからググッたら中性脂肪抑えるサプリ飲みまくって痩せたとかでた
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 14:21:12.33 8VPsXN6s.net
80なんて食事制限したらすぐ痩せるやろって思ったが
なんか壁があるね
以前は85が壁で落とすの大変だった
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 14:31:18.33 kvgDhgZi.net
それ肝機能壊れただけじゃね
輸入して色々飲んでたけど採血で異常出てやめた
あくまで栄養補助食品だし、それで痩せるってのはなかなか
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 15:10:27.95 veiBgpz+.net
大豆のドーナツ3個食べた
今日はこれ以上食べない
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 16:15:29.43 8VPsXN6s.net
>>778
そっかー
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:18:44.02 QslWsgTS.net
>>734
蕎麦とうどんは目にいいんだ
試してみよう
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:21:43.41 QslWsgTS.net
年明けから新ビオフェルミン+18時以降食べないダイエットしてる
生理前だけどマイナス1.3kg
禁酒したくても現実逃避したくてやめられないのがつらい苦しい
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:24:37.60 2pwio/Vn.net
>>782
蒸留酒がいいよ
おつまみはダメよ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:26:15.78 kiQwsOtj.net
赤ワインもいいよ、自分は水で割ったり炭酸で割ったりしてるけどつまみ食べたくならないよ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:32:10.71 Dyr+Wcik.net
タバコを辞めろと医師に言われたけど
4時間が限界
医師に怒られる
不安で余計に調子悪くなった
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:40:10.87 /6Z47Qex.net
>>782
酒止めたら減りが早いよ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:43:13.80 QslWsgTS.net
>>783
糖質プリン体ゼロのストロングゼロは蒸留酒？
私はいつも夕飯と一緒に飲んじゃってる
あと通勤中
>>784
ワイン好き
美味しいよね
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:43:46.97 QslWsgTS.net
>>786
羨ましい泣
タバコはやめれたけどお酒はどうしても
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 18:52:37.26 8VPsXN6s.net
重度の不眠症
昼寝ができん
しんどいわ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 19:30:32.70 1tUwx+Ca.net
>>789
私は時々不明だけどちゃんと眠れるとやはり次の日の食への渇望感が違うよ
眠れた方がダイエットは捗るよね
810:：名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 21:34:18.13 B67nNJPl1
ブクブク太れよｗｗｗ脂肪デブ女メスイヌｗｗｗｗ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 19:50:30.92 8VPsXN6s.net
>>790
うん
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 23:36:07.69 DN48zMil.net
>>717
私も生理止まって1年
医師からはリスパは生理とまるって言われた
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/03 23:53:55.15 nQ3HO9wq.net
リスパ飲まなかったら寝付きが悪くなってワロタ
814:：名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 09:13:44.55 oGJHxoPZR
ウゲｗｗｗｗゲロ吐くわーーーーーウヒッヒーーーー
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 09:05:55.32 /qIFs18C.net
今入院してるけど、昨日隣に入ってきたおデブさんがいびきすごいし私が気に食わないのか咳払いするし体調悪くなってアトピーのては痒くなるしストレスで夜中にお菓子バリバリ食べちゃった
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 10:03:54.04 y1pU56cf.net
>>787
通勤中？？仕事何してる人？
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 11:59:19.46 TEpxwo5l.net
うんこブリブリ
(´・ω・)=3 ﾌｩ～
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 13:27:54.99 PTzfjj+q.net
男
167/65
から停滞してる
食事は1600カロリーほど
一回チート入れた方がいいかな
寝る前にコントミンとリスペリドン飲んでて夜は食べてすぐ眠剤飲んで寝ないと寝れないからそこがネック
あと5キロ痩せたい
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 14:00:33.68 p9oRchxT.net
どれくらい停滞してどんな運動してるか分からないけどダイエット初期で10日程度停滞してるなら俺ならチート入れる
基礎代謝1600kcalくらいっしょ？
チートもいいけど運動でカロリー稼いだ方良いんじゃないかな
あとカロリー計算ちゃんとしてて素晴らしいと思う
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 14:15:02.21 g0aXUm/P.net
このスレのお陰で薬変えてもらったし転院もするつもり
思わぬところで役に立った
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 14:17:05.73 bMflIwac.net
再発が怖くない？
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 16:04:17.10 R3nQSnhx.net
カップ麺食べたい😭
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 16:31:53.74 N4bEv2LD.net
>>803
スープ飲まなければ食べていいと思うよ
間食じゃなくて食事として食べる分には何も問題ないと思う
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 16:34:09.98 R3nQSnhx.net
>>804
ありがとう～買ってくる
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 16:54:02.74 N4bEv2LD.net
>>805
自分も明日の昼はカップ麺にするか
蒙古湯麺のやつ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 17:11:57.80 R3nQSnhx.net
>>806
蒙古タンメン結構美味しいね
辛いラーメン好きだ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 17:14:55.25 N4bEv2LD.net
>>807
カップ麺じゃないけどラーメン食べたくなったらセブンの野菜たっぷりタンメンおすすめだよ
カロリー低いのに美味しくて満足度めちゃ高い
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/04 17:24:05.84 R3nQSnhx.net
>>808
お～それはいい情報だ！
野菜が多いと腹膨れるしね
今度セブンに行ったら買ってみる
ありがとう
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 08:59:59.50 657hUl7Y.net
ロハコに化学調味料無添加のフォーがあったから買ってみる
50キロカロリーくらいだし
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 09:53:16.21 Y7pkLY+Q.net
フォー美味しいよね
って言っても20年は食べてないけどw
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 10:31:29.99 657hUl7Y.net
美味しいね、低カロリーだし
店では食べたことないけどさ笑
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 11:26:17.94 8v3lPvZY.net
ウワアアアア
久しぶりにぶどうパンと肉まん食ったら体重バク上げw
少しも許されんのか
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 13:35:17.54 jSk57b33.net
食べたすぐ後に測ったらそりゃ増えてるでしょ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 16:08:33.77 zcSLV8i4.net
ぶどうパンって茶色っぽい紙の包装に包まれてるあれ？美味しいよね…
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 16:16:34.59 /7Cy51Xv.net
今日はチートデイだからお昼ご飯を満腹食べてきたよ！
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 16:38:26.98 Y7pkLY+Q.net
お昼におからお好み焼き食べたのに
団子にきな粉つけておやつ食べてしまった
夜は紅茶飲んで早く寝よう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 18:45:21.76 17B/+tvJ.net
バナナって食べたら太りやすいのかな？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 19:14:32.84 8v3lPvZY.net
>>815
いや食パンにぶどうみたいな味がついてるの
昨日いっぱい食べたよ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 19:38:31.08 WMmbbu32.net
3ヶ月ぶりくらいにラーメン食べた
美味しすぎる
ダイエット頑張ってて良かった
昔は替え玉5つくらい食べれたけど、2つしか食べれんかった胃が小さくなってんだな
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 20:08:33.10 F/Hk6sxD.net
>>817
おからお好み焼きkwsk
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 20:49:46.19 Y7pkLY+Q.net
>>821
おからパウダー 大さじ3
卵2個か3個
キャベツとか野菜を混ぜ混ぜして焼く
ソース、マヨネーズは好きなだけどうぞ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 21:20:11.93 F/Hk6sxD.net
>>822
ありがとう！
今キャベツ豚肉卵だけで作ってるんだけどおからパウダー入れたら粉ものっぽくなるね
やってみる！
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 03:14:54.51 4UtZBENj.net
向精神薬ってさ女性の場合オムツしないとダメな程頻尿になるの？
その場合なんの薬なんだろ？飲んでる人に聞きたい
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 10:02:59.59 1mhYqguA.net
>>788
亀だけど
私はお酒かなり飲む時期と一切飲まない時期を数ヶ月単位で繰り返してるけど、何も影響を感じないよ
飲む時期でも太らないし飲まない時期でも痩せない
お酒の種類はワイン、ラム(ロック)、ビール、缶チューハイでおつまみは無し
私は逆でタバコが止められない
>>784
そうそう、ダイエット中？糖質制限中だったかな？でも赤ワインはいいんだよね
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 10:07:38.48 kiG+i9jh.net
確かに、私もお酒やめて一年以上経つけど太りも痩せもしないよ
食べたくなる量は同じだし
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 10:20:18.55 pD7TgLvQ.net
ジプレキサって過食気味になるかな
この前の診察からやめたら
飲んだ後の過食ぎみなのがなくなった
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 10:48:03.16 kiG+i9jh.net
ジプレキサは食べても食べてもすぐお腹が空くよ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 10:52:13.10 JYdbkx3n.net
>>818
バナナは太るって聞くよ
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 11:34:27.81 pD7TgLvQ.net
>>828
ありがとう
その通り、どれだけ食べてもお腹空いて困ってた
それが寝る前�
850:ｾったから、夜にコンビニ行ってパンとかアイスとか買って食べてたのが 今は、薬飲んだ後はぼんやりしてそのまま眠ってる
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 11:35:01.89 pD7TgLvQ.net
薬って怖いな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 11:52:37.90 91qFmPDt.net
正しいダイエット食みたいの食べると必ず食後に何かが欲しくなる
甘いものでもなくてもおけなんだが
それが我慢出来ない
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 16:44:24.57 aDuxmiki.net
知り合いがダイエット成功したんだが晩飯はリンゴとかキャベツ1品とかだった
すごいとは思うがよく体壊さんなって思った
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 17:27:22.87 CrVLfP3f.net
170cmの115kg、男
絶望的な数値に生きてる心地がしない。
マグミットでやっと体重の増加がとまった。
しかも、１日１食でも体重減らんからなー。
１日中寝てるだけしかできないレベルのお薬だから、副作用はお察しだが。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 17:45:45.10 G66vxhnQ.net
でぶってけつふくのがきつくなった、やばい
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 17:50:29.02 91qFmPDt.net
>>833
晩飯だけならなんとかイケそうだが体には悪そうだな
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 17:56:15.06 k3GcVPpG.net
>>833
一生その食生活するのかな？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 18:51:35.77 gfZo0d++.net
ごはんとタバコくらいしか楽しみがない
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 18:55:31.70 pNbV1SJj.net
楽しみは寝る前のウイスキーだけど
これやって寝ると4時間後に目がさめるんだよなー
睡眠不足になると食欲ホルモンのグレリンが増えるからダイエットに不適切だと思うけど、唯一の楽しみだからやめられない
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 19:25:46.39 RzZyNK6G.net
>>839
薬いつ飲むの？
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 19:37:16.37 pNbV1SJj.net
>>840
お薬は夕食後に飲むよ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 19:39:14.23 G66vxhnQ.net
>>841
何時間後に酒飲むの？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 19:41:44.47 pNbV1SJj.net
>>842
5時間後くらいだよ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 20:21:58.23 aDuxmiki.net
>>837
わからんがジプレキサやめて食事晩飯はそれだけらしい
60キロだって
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:16:43.81 6SK4vhs8.net
>>834
マグミットて便通改善薬でしょ
マグミット飲んでるけど、出なくて
出る？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 12:32:52.53 5O56h/qF.net
そうそうマグミットは便を柔らかくするやつ
私もマグミットあんまり効かない
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 18:26:55.11 3T1yJfNV.net
ブルーベリー酢飲んでるけど特に効果見られない
ほんとにきいてんのかな
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 18:34:40.12 bFS4JH/v.net
お酢は運動後に飲めば脂肪燃焼効果が増すって聞いたよ！
ただ飲むだけではあんまりかもね
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 18:38:30.25 /8YCVqn2.net
くるみ１キロ1500円で売ってたから買ってきた
美味しくて栄養もあってこれで一月分あるからコスパ超いいね
他にも野菜や果物納豆仕入れてホクホク
順調なので明日はあっさりしたお肉のしゃぶしゃぶもいいな
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 18:43:59.04 3T1yJfNV.net
>>848
(´・ω・｀)そっかー
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 19:59:25.99 HGUlzEjz.net
明日、スーパー行って砂糖2kgと野菜買って来よう
キャベツを生のままバリバリ食べたい!
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 10:07:32.78 gFHUdc8O.net
>>810
だけど、フォーはまだ家から持ってきてもらってないけど、空腹時にとりあえず市販の春雨ヌードルで誤魔化してたら痩せてきた
ただ添加物塩分いっぱいだから無添加の探した方がいいと思う
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 11:49:41.70 OkfymtaF.net
春雨って痩せるんだね
でも美味しいよね
添加物多いと食欲増しそうだなあ
今日は白菜とキャベツと小松菜買ってきたから、しばらくは野菜でいろいろ料理してお腹いっぱい食べよう
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 11:53:32.47 gFHUdc8O.net
春雨も炭水化物だけどそれまで病院食にカップ麺食べてたからね、それよりはマシなのかも
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 14:17:07.30 7WCEPGnv.net
ここを参考にしてイヴェンガに変更してもらったら(そこまで太る作用なさそうだから)副作用みたいのが出て来たｗ
呂律が回らないのと下顎が動いて時々歯がカチカチ言う
でもこの薬に期待してたからまだ変えたくないよ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 16:55:24.67 B/OXKUtB.net
リスパリドン太る？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 16:56:07.09 B/OXKUtB.net
リスパリドン
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 17:18:12.36 OkfymtaF.net
リスペリドンかね?
まぁまぁ太りやすい方
ジプレキサほどではならから、運動と食事に気をつけてれば、めちゃくちゃ太る事はないと思う
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 17:34:25.74 B/OXKUtB.net
太るんだ。あちゃー。これ以上太ったら、参る。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 18:44:34.33 PDVPOlXx.net
酒を飲んで記憶をぶっ飛ばしたい
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 18:47:39.31 Eb44nbSb.net
頑張ってダイエットして82キロにしたんだが
そこからビクともしないね
恐らく胃腸冷えきってる
もう体重維持出来ればいいかなって諦めてる
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 18:56:17.57 2wwgEpuI.net
>>861
諦めないで！
私は16キロ落としたよ！あともう少しで50キロ代だよ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 19:02:17.61 Eb44nbSb.net
>>862
ありがと
おやつ抜き
低カロリー食事なんだけどね
挫けそう
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 19:44:46.23 2wwgEpuI.net
>>863
ウォーキングしたらどうかな？
私は食事制限と１日一万歩歩いて痩せたよ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:17:07.16 B/OXKUtB.net
>>864
一万歩キツい、鬱でやる気ない
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:26:32.69 E0zCVSEU.net
久々にいくら食っても飢餓感が消えない日だ
ダイエット中にこれは困るなー
スルメと煮物と大豆でなんとかしてるけど深夜に変に起きたりしたときが怖い
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:41:20.88 TMX70kAm.net
失禁プレイには抗うつ剤と向精神薬どっちが有効？薬中さんにお聞きしたいｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 21:41:56.96 TMX70kAm.net
今日も盛大に失禁してますか？皆さん
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/08 22:03:04.82 Eb44nbSb.net
>>864
眠い
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 08:50:51.38 ZlrKfBUW.net
ローラー買って筋膜リリースって
You Tubeで検索してやってるけど
めっちゃ痛くてつらい
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 10:18:56.70 PyfeWl6x.net
ジョグ行きたいのに具合悪くて行けない
なのに体重は少しずつ減ってるから筋肉が減ってる
みっともない体つきになってしまった
運動して贅肉落としたい
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 10:20:10.86 SF17/0ty.net
>>861
男かな？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 10:20:16.51 AHRe40eo.net
>>870
腹筋ローラーでギックリになった知り合いが居るから、ムリしないでね
あれはキケンよ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 11:26:34.79 ZlrKfBUW.net
>>873
腹筋ローラーじゃなくて
フォームローラーです
すいません紛らわしくて
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 18:36:22.68 nU4Bl29J.net
ジプレキサのんで30キロ太った
やっと-7キロ
あと23キロがんばるぞ
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 18:39:57.99 FQAYML04.net
昔は理由もなくデブを見下していたことを反省するわ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 18:44:27.59 U9UPJkW+.net
60キロ切った…！
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 19:09:12.90 LJ2QeZna.net
スマホ買ったばかりの頃にプリインストールされてるヘルスケアアプリに体重付けてたんだけど2年間で17キロ増えてたorz
太ったとは思ってたけどこんなに太ってたとは……ダイエット頑張ります
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 21:11:49.87 xZW6mMbx.net
幻聴が激しいがロナセン以外出せないし
これ以外はダメって医師に言われた
他の病院も薬増やさない方がいいって言うしゲームで憂さ晴らしだよ
マリオ買うんだ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 21:20:27.70 xZW6mMbx.net
身体に障害があって外の運動できない
食事制限のみ
だよ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 21:53:55.60 9sVugnRN.net
>>877
羨ましい！私ももう少しで切れそう
頑張る
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/09 22:00:58.26 W+lEB4xv.net
人間よりはるかに運動量を必要としてそうな飼い犬のダイエットでもほぼ食事制限だけなんだから、人間だってそれでいいんだよ
イケてる体型にはなれないけど膝と腰は楽になる
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 06:46:40.67 /kEsl1wI.net
日々のストレスが多すぎて
ダイエットまでする余裕が無くなった
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 06:57:39.62 Nuw1yo4j.net
失恋のストレスでダイエットしてるけど、
自傷行為みたいなもんなんだろうなー
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 12:19:36.43 yPFAkJj/.net
ダイエット中に小腹が空いたとき低カロリースープ作っておいて飲むのはどうかな、塩分が心配かな
栄養士さんも夜中お腹空いたときはキノコ汁とか野菜スープがいいって言ってた
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 14:06:51.08 gvU7RGQu.net
過敏性腸症候群でもあるから低FODMAP食を心掛けてないと悪化する。
腸内フローラが大切という考えかたの食事は
腸に問題がない人にしか良い効果が出ない。
発酵食品も食物繊維も症状が悪化するから
ダイエットメニューを考えるのしんどい。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 14:51:34.34 o5eq1En1.net
今日頭洗うか悩む
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 14:52:56.32 yPFAkJj/.net
>>886
ハーブティーも効果あるかも知れないって
ジャーマンカモミール、レモングラス、ペパーミントだって
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 15:10:33.25 E1yxUBt6.net
具合悪くてだるくてどうしようもないからリスペリドン液剤2ミリ飲んだ
本当はジョグ行きたいけど最近ずっとだるくてサボりがち
脂肪落としたいなぁ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 17:27:08.52 P1fzOpmE.net
隠れ肥満の人いる？
運動して筋肉つけるしかないんだけど調子悪くてとてもじゃないけど運動なんてできない
諦めるしかないと思ってたけど、～やってるよとかあったら教えて欲しい
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:08:29.07 dlHnN68x.net
痩せたいけど、痩せれないと思う。
どうすれば？
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:16:16.20 R3XJbNl6.net
>>890
Switch持ってたらだけど
リングフィットアドベンチャーやってるよ
なんとか１ヶ月続けて筋肉もついてきた気がする
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:32:34.91 /kEsl1wI.net
>>890
スクワットが筋トレとしては一番効率が良いらしいよ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:46:41.31 5SINhXC8.net
大腿筋、太ももの筋肉が一番でかい筋肉だから
そこを鍛えてあげると基礎代謝が上がりやすい
youtubeで見たやつだけど、かかとくっつけて立って
その状態でスクワット10x3セットを推奨してるね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
俺も毎日やってるけど太りすぎていまいち効果ががが
まあやらないよりはマシかなって
初めてやった次の日は筋肉痛がえぐかったから
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:51:50.40 FnBwHOTq.net
俺も3日に1回YouTubeのスクワット10種目×10回の計100回やってる
最初は40回くらいでギブアップして吐きそうになってたけど今はこれやった後バックランジ50回やっとる
正直吐き気は毎回伴う、が成長を感じて楽しい
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 18:54:07.25 5SINhXC8.net
あとこれは経験談で、俺もそうなんだけど三日坊主になりがちな人は
温かいもの飲むためのお湯沸かしてる間に10回とか
風呂の前に10回とか、隙間時間でやるのをおすすめする
やりゃあ1セット一分かからないのに、なかなか億劫になるもんだから
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/10 19:39:02.76 5ZpEQ410.net
腹筋ずっとやってたけど腹の肉は落ちずに筋だけ浮き上がってきた
想像してたのと違う
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 07:49:59.83 ku02/mUH.net
>>890です
レスありがとう
やっぱり筋肉つけるしかないよね
分かってるんだけど悪足掻きでそれ以外で何か無いものかと思って質問させてもらいました
Switchは持ってなくて何かひとつ筋トレするならスクワットって言うのも分かってるんだけど鬱でそれすらできなくて…
隙間時間にやるって言うのをがんばってみようと思います
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 08:02:03.76 HG2F8PXD.net
鬱だとスクワットしたいと思っててもずーっと出来なかった。
散歩いけばいいと思ってても行けなかった。
なのでこれを買いに店に行くという目標を決めて
買いに行けたら往復歩いたから運動できた事にしてた。
一度外出できたら結構歩けたりするから
遠回りして余分に歩いてみたり。
スクワットできるようになったのかなり回復した後だった。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 08:28:20.24 gZySdfaj.net
大丈夫だここの人達は鬱経験ある人多いんじゃねえかな
スクワット無理でも散歩無理でもまずは体調整えることが大事だ
巷では散歩や筋トレが鬱に効くとか言ってるが鬱はそもそもベッドから動けないから冗談も休み休み言えって感じだよな
俺は閉鎖病棟に入院してから軽い運動ができるようになった
焦らず進めい
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 10:38:46.81 0KytQZuZ.net
体重はMAXの84キロのまま変わりないけど、動いてないからか体が重い(148センチ女)。
薬は減らして、いまは太らないものに変えてるけど、何をどうしたらいいものなのか思考が働かない。
とりあえずリングフィットやった方がいい？
あるけどまだパッケージ開けてない。
飲み物は甘いものはほとんど取らないし、お菓子も滅多に食べない。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 11:14:33.45 icV5SzKh.net
>>901
今まではどんな薬を何年間飲んできたの？
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 18:32:53.64 OZZKyrzm.net
風呂入るのが面倒くさいから
汗をかきたくない
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 20:36:06.53 G3A86v0s.net
一日で一番の楽しみが風呂まである
いいことも悪いことも流せる気がして
まあ気の持ちようだし価値観は人それぞれだけどね
うまいもん食って好きな時に寝れて
闘病生活は本当につらかったってことしか覚えてないけど
今じゃ糖質になってよかったまで思うわｗ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 22:41:34.88 gyarQDiH.net
>>904
寛解してる？
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/11 23:27:04.35 QKzV1bfY.net
>>905
寛解まではしてないんじゃないかなあ
どの程度が寛解なのか分からんけど
軽く双極も入っててパキシルCR飲んでるから軽い躁なだけかも？
でも当たり前に家族がいてこのご時世に年金という収入があって
俺は運がよかったなあ、ってつくづく思うよ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 08:42:35.15 WmZRjh1X.net
完全に躁じゃん
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 09:27:01.34 7aEe+6RU.net
まあ躁なら躁でいいわ
一か月以上この状態が続いてくれてんだから
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 10:14:34.82 QYHa0MhV.net
こんだけの情報で躁とは言い切れんだろw
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 11:51:44.50 1lm30Hl+.net
素人ドクターの診断こえ～よw
沼ダイエットで少しずつ落ちてるけど
ドロドロしたもんって、腹は膨れるけど歯ごたえなくて満足しないな
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/12 14:48:35.38 53fYxCVK.net
>>902
もう20年近く抗うつ剤と安定剤飲んでるから、わかんないけどパキシルで3年で30キロ太った。
太る薬は調べて排除してもらったよ。
あとはジワジワ。一時落とした時期もあったんだけどね。
いまはサインバルタ20ミリ、レクサプロ10ミリ、エチゾラム10ミリ、エチゾラム1ミリかな
むずむず脚症候群や低血圧、中性脂肪の薬も飲んでる。