抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24at SHAPEUP
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part24 - 暇つぶし2ch136:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/08 15:31:30.40 RlZCXBid.net
>>133
マジレスすると40分のウォーキングじゃ筋肉は・・・
消費カロリーも何もしないよりはマシ程度
気分転換に歩くならいいけど、そうじゃないならスクワットほうがいい

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