21/02/05 11:09:37.07 KZ4GZwr1.net
>>980
痩せてるお前はなんでここに居るの？
なるほど筋トレマニアって粘着質だな
こじるりは正しかった
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 11:57:25.23 AXJTophV.net
たまにお菓子やラーメンを衝動食いしてしまうけど、酒は全然飲まなくなったからそれでもいっかなと思っている
酒飲むと飲んだ上で上記を両方やってしまうこともあるからな
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 12:07:17.33 qiXhPaaP.net
>>983
それで痩せる？自分も同じだけど停滞しているわ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 13:40:46.41 xDKJcHUU.net
>>984
カロリーを範囲内におさめて運動も並行してようやくってところかな
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/05 15:19:38.34 hfB8Hp6r.net
>>983
ストレス貯めると反動が怖いのでそうやって細かくガス抜きするのはいいね
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 20:46:17.76 Qi5faqwL.net
とりあえず飯食う前の酒、飯食いながらの酒、飯食ってすぐの酒をやめてみる。
肝臓が飯に集中出来れば、それだけでも大分変わるだろ。
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 20:53:55.91 AKuRElAi.net
食べながらじゃないと飲めないわ
酒だけだと楽しめないというか
飲む専の人は意外とスリムな人多いね
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 21:37:08.55 k3GcVPpG.net
>>987
顔のむくみが取れてシュッとするよ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/06 22:28:53.30 Nbbz8HKN.net
毎日飲んでた酒を週末だけにして、ウオーキングもはじめたら体重減はもちろんのこと、γgtpも１８０から３２に下がった。食べ過ぎと飲みすぎのダブルパンチだったんだな。。
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 01:25:01.72 39VTfGeR.net
みんなの辞め方教えて
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 06:12:50.84 r2Hy2Fih.net
ノンアルで誤魔化す
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 07:38:13.75 EXvB1YTu.net
アサヒのハイボールテイストノンアルコールで誤魔化す
ドリエルとGABAサプリで眠る
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 09:49:08.01 3whkL6V7.net
ミツカンのお酢ドリンク、結構おすすめです。炭酸で割って呑むと、サワー飲んでる感覚で、飲まなくても満足できます。
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:06:36.95 EQUB5Gc0.net
カルピスソーダ1.5Lが安かった
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:14:41.99 wpcxQiGA.net
１ヶ月禁酒していたが昨日飲んでしまった
飲むと朝から炭水化物欲して仕方ないな
冷凍うどん2玉食べてしまった
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:16:43.88 NHY5r0an.net
禁酒セラピー
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:31:45.53 l3tuobdz.net
今日からまた禁酒というか節酒する
飲むのは週一にするぞ
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:45:01.40 EQUB5Gc0.net
また飲みたくなったら飲むだろうけど
この土日では飲まないでいいな
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/07 10:45:09.74 EQUB5Gc0.net
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1020:1001
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