ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch977:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/24 13:49:25.92 YKiM/owt.net
>>972
チートデイよりも筋トレの強度を上げてみたら?
それで停滞期を脱した事がある。