ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch964:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/24 08:21:10.47 VNM+MEvN.net
>>960
男性60kg=基礎代謝1500kcal
男性70kg=基礎代謝1650kcal
男性80kg=基礎代謝1800kcal
大体のこういう数字

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