ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUPダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 16:01:08.24 ThOuvm1m.net >>944 うーん ID抽出したらすごくスレチだと思った >>946 おっしゃる通り 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 16:47:00.83 XTZUY6e+.net 生理的には必要ないとは思う ただハイカーボローカーボみたいに変化つけたりという意味でカロリー多めの日を入れるのはテクニックとしてあり 精神的にはそれを入れることでストレスなくできるんならその人にとっては必要と言える 人によってやりやすいダイエットなんて違うんだから甘えだ何だ文句言うのはそもそも筋違いなんだよな 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 17:00:57.90 gMiaBo4+.net ストレス解消以外のメリットなんかほぼないから気持ちが晴れればいい ストレス解消しないとダイエット継続できない人には必要、それだけ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 21/02/23 17:51:44.44 Wnb9jC3G.net チートデイした週の飢餓感はほんと危険 食べ物を周りから消さないと食べてしまいそうになる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch