ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch882:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/18 13:24:01.09 x4uhYhAw.net
>>877
もちろん脂質が少ないのもあるし、ビタミン豊富だからいい面もあるよ
ただ鶏や牛赤身、マグロやカツオ、エビホタテとかと比べて脂質は多いから、あえて豚を減量の観点でメイン食材に選ぶ人は多くないし、やっぱり効率は良くないやね

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