ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch842:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/02/15 17:52:08.13 EllS83Qg.net
>>824
アンタそれ細過ぎでしょ　
どんな細くても体脂肪率20～25%位に
上げた方が良いよ。