ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch564:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/14 09:45:26.07 TVT65qGA.net
>>561の言う通りで昨夜に比べ1日落ちたと喜ぶ前に前日朝と比べてどうだったの？
夜と朝の体重は比較対象にならないと思うわ。